如何让你的脚白嫩不脱皮,脱皮的原因有哪些

脚底脱皮可能是因为得了脚气，真菌感染导致，平时脚底出汗或者鞋子不透气，在家里习惯光脚踩地板，都很有可能引发真菌感染。这样的话，平时要多注意护理，用达克宁药膏涂在脚底板，或者用薄荷水泡脚，可以达到治疗脚气的功效。

脚底脱皮也可能是季节交替导致的，秋天天气干燥，滋润补水是关键。人们在给肌肤做保养的时候，望望会忽略对脚底的保养护理，久而久之，脚底缺水的状况会越来越严重，导致脚底脱皮严重。这样的话，每天洗完澡后，要用乳液轻轻的涂抹脚底，并按摩脚底直到它吸收。或者用柠檬水来洗脚也可以达到补水滋润的功效，减少脱皮。

脚底脱皮还有可能是维生素缺乏导致。脚底板脱皮也是说明体内缺乏维生素，所以说，在日常生活中，也要改善日常饮食习惯，多吃富含维生素的瓜果蔬菜或者服用维生素片，保证体内有充足营养。

脚底脱皮也有可能是高跟鞋的问题，高跟鞋长时间对足部的挤压摩擦，导致脚底长期的血液不通畅，造成脚底脱皮。这样的话，女性朋友平时要减少穿高跟鞋的时间，偶尔该穿平底鞋，让脚得到放松。平时也要多注意保养，注意脚部的卫生。另外，也可以买一只足底按摩霜，按摩脚底，促进脚底血液循环，改善脚底脱皮的症状。

脚脱皮是什么原因呢？

脱皮的脚看起来很倒胃口，脚丫长时间闷在不透气的环境里，脱皮现象还会更严重。那么怎么才能解决这个尴尬的现象呢？还得从源头上找起。

脚脱皮的原因是什么？

1、脚气

脚气是一种极常见真菌性皮肤病，一般常见于男性朋友，当然女性朋友中也较常见。脚气的病因主要是皮肤癣菌引起的，脚气有严重程序，脚底容易出汗的人比较严重，皮肤癣菌容易滋生并且扩散，因此这类朋友容易出现脚底脱皮。有脚气的朋友一定要注意脚步卫生，勤洗脚，勤换鞋。

2、皮肤干燥

皮肤干燥的人容易导致手脚脱皮，主要原因是脚部干燥导致脚表皮细胞供氧不足或供水不足，造成脚表皮细胞坏死，主要高发季节在秋冬季节。此类朋友需要多饮水，多吃蔬菜，能够有效缓解症状。

3、体内缺乏维生素E

缺乏维生素E的朋友容易出现脚底脱皮的症状，主要原因是人体所需要的一些微量维生素缺少，导致皮肤容易坏死脱皮。这类朋友建议平时多吃蔬菜水果，也可以适当吃些维生素E。

4、剥脱性角质松懈症

剥脱性角质松懈症不但会引起脚底脱皮，严重的朋友还会造成脚掌部位的疼痛，行走困难等。

脚脱皮的治疗方法有哪些？

1、水疱阶段应以收敛、止痒为主，可用中药肤康洁涂液外搽，也可用10%明矾溶液浸泡。

2、脱皮阶段以外用药保护新生长的表皮，可以肤康洁软膏外涂。

3、皮肤干燥角质增厚有小裂口的患者，可采用保湿防裂的软膏外搽。另外要注意不要去撕脱尚未完全剥离的角质层，以免引起疼痛或流血。

4、较严重或反复发作者，可服用六味地黄丸或六味地黄汤加减：熟地20克、山药15克、山茱萸10克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓15克。防风15克、蒺藜30克，将上方加水后煎煮服用。一般情况下3-5剂即可见效。

5、维生素C注射液搽涂患处，每日2次，3天一个疗程。对皮损的恢复有较好的效果。

6、患者还应保持乐观情绪，避免精神紧张及情绪激动，尽量少接触碱性洗涤剂。可防止该症的发生。

7、生姜切碎放白酒内泡24小时后涂在患处，每天1—2次，疗效十分显着。

脚脱皮怎么护理？

1、保温滋润的护理

脚踝是肌肤最容易干燥的地方，所以保湿的工作很重要。依照肌肤的性质来选择护肤产品，对脚踝进行滋润保养。有严重脱皮现象的，可将有修护作用的精油来进行按摩。

2、利用工具保养

女孩子的脚后跟很容易变的粗糙，那是因为女孩子没有男性那么多的油脂。硬化了的脚后跟，可以先用圆滑的小石头擦洗，洗后涂上滋养霜，然后穿上棉质袜子睡觉。

3、磨砂膏的护理

用磨砂膏敷在双脚以及小腿的部分，按摩八分钟，在用保鲜袋套住双脚，然后在敷上4分钟。除了有滋润的效果外还可以消除双脚的疲劳。

4、清新护理

待所有的保养程序完毕后，就要进入最后的阶段，双脚因为长年累月埋在鞋子里，难免产生一些杂味，这时候喷雾以及爽足粉是最佳的选择了，平日也可以喷洒一些在鞋子里，以消除异味。

5、涂上护甲油

涂完护甲油以后再上一层亮光油，只是这简单的一步就能让护甲油保持的时间增加一倍。用脚趾夹能防止涂好的脚趾甲被不小心蹭花，如果没有用揉成团的纸巾塞在脚趾之间也能起到同样效果。

6、办公室里面备拖鞋

爱穿高跟鞋的美女们，请一定记得在办公室桌子下面备一双拖鞋，没人注意的时候你可以让你的双脚休息休息。不要贪念恨天高带来的修长视觉感，2-4公分的鞋跟高度才是最适合美的尺寸。

秋季到，脚丫子不断脱皮，有什么办法能改善？

秋冬季节干燥，不少人饱受脚底板脱皮裂口的困扰，脚后跟开裂的疼痛更让人举步维艰，尝试下以下方法吧，能改善脱皮的现状：

脱皮一般由以下原因导致：1.气候变换引起。每逢春夏秋冬四季交替的时候脚底板就会很容易脱皮干裂,特别是秋季干燥时候，脱皮更是严重。2.真菌感染。平时脚底出汗，鞋子封闭不透气，几天不换袜子，不洗脚，在家习惯光脚板活动等都很容易会引发真菌感染。3.新陈代谢过快。在没有外伤或使用药物等情况下脚底板还是会脱皮裂口，最有可能的就是缺乏维生素和活动过多导致。

针对脱皮可使用以下方法缓解：1.护肤膏疗法。每天将脚洗净后，涂上护肤的药膏，既可以补充脚步水分和养分，对脱皮见效快还不易复发。选护肤的药膏讲究方法，如果脚很紧绷，还出现了少许细纹、瘙痒、脱屑的状况，可以选购含有甘油、苦参、维生素等滋润剂的脚裂膏，这样既能抵抗病菌性脚裂，还能防止脚裂再次复发。2.白醋泡脚。在洗脚盆中装下40℃左右的热水，加入白醋（热水与白醋比例为10：1），泡脚20～30分钟，长期坚持，脚步皮肤会变得很光滑。还可以改善睡眠质量。3.擦拭疗法。用香蕉皮擦皲裂处，每日数次，几天之后皲裂就会消失。还可以使用芦荟在脱皮的地方不停的擦拭，芦荟里面含有的芦荟大黄素甙，还有香豆酸，糖，蛋白质和草酸钙等物质对多种的真菌，癣菌，导致患病的细菌有着明显的抑制的作用，脱皮的现象会好很多的，而且还让皮肤吸收到营养，保护和修复受损脚底。4，马铃薯疗法。将马铃薯煮熟后，剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入瓶内。适量涂在脚裂部位，可取少量涂裂处，每日1－3次，数日见效。

除了上述所说的方法外，日常多吃瓜果蔬菜，服用维生素片，保证体内有充足的营养，同时还得保持良好个人卫生，穿透气袜子和鞋，并勤洗袜子勤洗脚。

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