胃下垂手术,胃下垂手术的注意事项

一、治疗胃下垂的方式分析

近年来，胃下垂越来越多见于20岁左右的年轻女性，原因是她们过分追求苗条身材，为了保持体形而实行不科学的减肥方法，进食过少或极不规律，暴饮暴食，从而造成胃张力减低，引发胃炎及胃肠动力障碍。

胃下垂偏爱体型瘦长、体质虚弱、腹壁松驰、腹肌薄弱者。产生的原由，主要是由于悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松驰无力以及腹部压力下降，使胃整个位置降低、胃蠕动减弱。

倒立帮助治疗胃下垂

有研究发现，自从人类的进化使我们能够以直立的方式行走、生活后，由于地心引力的作用，导致了三大弊病：一是由于血液循环由横向变成竖向，二是致使心脏和肠胃在地心引力作用下下移，三是在引力作用下，致使颈部、肩背部及腰部等部位的肌肉承受更多负荷。

要克服人类进化中的美中不足，最佳方法就是倒立。当人体倒立时，地心引力不变，但人体各关节、各器官所承受的压力发生了变化，肌肉的紧张度也发生了变化，特别是关节间压力减弱，以及某些部位肌肉的松弛，对于防治腰背痛、坐骨神经痛和关节炎都有一定效果。

因此，坚持长期倒立，能提高智力和反应能力，延缓衰老，预防和治疗各种长期直立和劳累带来的疾病，特别是脑血管疾病，还能美容。据报道，日本的某些小学为提高学生智力，每天让学生保持5分钟的持续倒立，倒立后学生们普遍感觉眼明、脑清。

养成良好的生活习惯 预防胃下垂

①饭后俯卧或右侧卧20至30分钟，以利食物尽早进入十二指肠，加速胃的排空;

②平时不宜做剧烈运动和长时间站立;

③有便秘习惯者，要设法改善便秘，以减轻胃下垂的症状;

二、胃下垂手术后的食疗调理

胃下垂是一种高发的疾病，出现这样的疾病患者会有肝胃功能减退的表现，提醒广大患者提前预知胃下垂才能更好的远离胃下垂带来的烦恼，具体去了解下胃下垂在饮食上的食疗方。

(1)肉馅馄饨：

取嫩肥羊肉和黄母鸡肉各200克，斩为泥，加入生姜末15克，食盐、黄酒各适量搅 匀为馅，取面粉适量按常法包为馄饨，每晨空腹服。内热盛者禁用。

(2)兔肉炖山药：

取兔肉100克，洗净，切块，入碗内，酌加食盐、黄酒、姜末，再加入山药粉30克，入屉后隔水炖熟即成。适用于胃下垂内热盛者。

(3)羊骨粥：

取羊脊骨1具，捣碎，与清水2500毫升文火煎煮约60分钟，去骨，入粳米200克，共煨粥，可酌加葱白煮熟取食。每晨空腹服。适用于体虚、胃下垂、食欲不振者。

(4)甘薯：

取红色甘薯200克洗净切片，入屉蒸熟后装盘，另取一锅，放入少许清水烧沸，后加入白糖和番茄酱各适量。再沸后浇在甘薯片上即成。分顿服食。适于胃下垂体虚乏力者。胃酸多者不宜。

(5)核桃炖蚕肾：

取核桃仁100-150克和略炒过的蚕肾50克，共置碗内，入屉，隔水炖熟服。健胃收敛有良效。

(6)鸡肝粥：

三、胃下垂手术的中医疗法

胃下垂指的是人在站立之时胃缘达盆腔，胃小弯切角迹会低于髂嵴连线。其常见的症状就是伴随着恶痛，临床上大多是以补中益气进行治疗，常有滞脾壅胃之弊。通过采访相关的中医专家可以将胃下垂的治疗方法归纳为以下五种。

胃下垂的中医疗法介绍

清肝解郁：该法多用于气郁化火、热结胃腑 ，或久病耗阴 ，或过用辛燥 ，胃失润降。症见胃下垂 ，伴脘胀胁痛 ，胃脘嘈杂 ，或胃部灼痛 ，痛无定日时 ，嗳苦泛酸 ，咽干口燥 ，大便秘结，舌红苔黄或少津 ，脉弦细或细数。治用丹栀逍遥散合左金丸加减 ：丹皮、栀子、柴胡、白芍、当归、薄荷、香附、黄连、郁金、黄芩、茯苓、沙参、石斛。

疏肝和胃：该法多用于木郁土壅 ，纳腐不力 ，胃下垂伴食后为甚 ，胃脘胀满连胁 ，嗳气频作 ，得矢气稍适 ，或恶心欲呕 ，口苦泛酸 ，大便不畅 ，诸症每因情志因素而加重 ，舌质淡 ，苔薄白 ，脉弦细。治用柴胡疏肝散加减 ：柴胡、白芍、川楝子、郁金、木香、砂仁、枳壳、党参、茯苓、白术、川芎、香附。

化痰解郁：该法多用于脾胃气虚 ，水湿不运 ，聚而为痰 ;或湿邪久羁 ，更伤脾胃。症见胃下垂 ，伴脘闷胁胀 ，肢体倦怠 ，不思饮食，呕恶嗳气 ，或喉中有物梗塞 ，大便稀溏或不爽 ，舌苔白腻 ，脉弦滑。治用半夏厚朴汤、温胆汤加减 ：半夏、厚朴、枳实、茯苓、苏叶、陈皮、竹茹、白术、白芥子、香附、党参、苡仁、郁金、泽兰。

四、胃下垂手术后的运动方式

胃下垂是指患者胃部下缘下垂，甚至可能到达髋骨部位。患有胃下垂，患者除了常见的胃痛、胃部不适的症状外，还会有失眠等神经性症状以及顽固性便秘。

治疗胃下垂除了常规疗法，平时患者也可以做一些运动来改善胃下垂症状。适当锻炼可以帮助矫治胃下垂。

太极拳、体操、散步等运动强度适中、简单易行，可以增强胃下垂患者的体质。患者也可进行更有针对性的腹肌练习，增强腹部肌肉力量，增强胃及其韧带的张力，从而达到矫治目的。

病情较重者可戴个胃托，帮助支持内脏，矫治下垂，但平时应积极进行腹部肌肉锻炼，减少对胃托的依赖。需要强调的是，应避免剧烈活动，尤其是跳跃运动，也不要长时间站立，以免加重病情。

1、抬腿练习：仰卧，双腿并拢伸直，抬高约45度，维持10秒钟，还原。重复进行，10次1组。

2、摆腿练习：仰卧，双腿并拢伸直并抬高约45度，先向左侧摆动，还原后再向右侧摆动，重复10次为1组。

3、侧卧弯腰练习：侧卧位，双下肢伸直，两手于头部两侧交叉抱头，努力使头和胸部抬离床面，还原后重复5—6次。然后换成另一方向侧卧位练习。

4、腹式呼吸练习：仰卧位，双手交叉置于腹部，体会呼吸时腹部的起伏运动，也可在腹部隆起时双手施加阻力，或在腹部放置沙袋，进行抵抗阻力的练习，增加训练效果。

5、仰卧起坐练习：仰卧位，两臂伸展过头或双手抱头，用力收腹，前屈身体尽量靠近大腿。10次1组。

胃下垂怎么办？胃下垂的饮食注意事项有哪些？

现在很多人都有肠胃疾病，因为现在的饮食文化太丰富，不少人都有不良的饮食习惯，长期下去就会对肠胃造成损伤，胃下垂是一种常见的肠胃疾病，一般也是饮食习惯不好造成的，胃下垂患者平时要特别注意，那胃下垂怎么办？胃下垂的饮食注意事项有哪些？
1、胃下垂的饮食原则
少些刺激：刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，因而这些食物应尽量少吃少喝。
少食多餐：胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃，所以饮食调理第一要求便是每次用餐量宜少，但次数可增加，每日4~6餐为宜。
细嚼慢咽：胃下垂患者的胃蠕动缓慢，如果狼吞虎咽，食物就会填在胃中，所以用餐速度要相对缓慢些。另外，口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动，增加胃壁张力。
营养应均衡：糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例要适宜。少摄入脂肪，多食用蛋白质含量高的食物。鸡肉、鱼肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆奶等食物，做得细软些，可以适当多吃。
食物宜细软：少食干硬、不易消化的食物，如牛排、炸九于、花生、蚕豆等。副食要剁碎炒熟，少食生冷蔬菜。鱼肉不可过熟，因为鱼肉在半生不熟时最嫩、最易消化。
2、胃下垂饮食注意事项
饮食和作息不规律容易引起胃下垂，调整饮食和作息规律很重要。每天要注意少食多餐，循序渐进的增加进食量。通过进食可以增加脂肪含量，才能有助于把患者的胃撑起来。
餐前散步不仅能促进胃肠排空，增强食欲，而且还可调动运动肌肉释放能量，有利于健康减肥。餐后可以侧卧或平躺休息，使胃保持水平状态，有助于消化食物，吸收营养。此外适当的运动也是很重要的，平时可以进行散步等强度低的活动，可以促进消化，增强免疫力。
胃下垂的患者可以吃一些有温补作用的食物，比如红枣、羊肉、狗肉等等，这些食物可以让胃气温度升高，排掉胃部的寒气，从而胃下垂的症状就会有所减轻。但需注意，胃下垂患者不论什么情况下都不要吃生冷以及刺激性强的食物。
3、针灸治疗法
1、足三里穴
位置：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）
主治疾病：胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳赢瘦。
2、百会穴
位置：定位此穴道时要让患者采用正坐的姿势，百会穴位于人体的头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。当前发际上五寸，后发际上七寸，前后发际之间的直线距离相当于12寸。（或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。）
主治疾病：头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。此穴为人体督脉经络上的重要穴道之一，是治疗多种疾病的首选穴，医学研究价值很高。
3、天枢穴
位置：仰卧，人体中腹部，肚脐向左右三指宽处，即为天枢穴。
主治疾病：是阳明脉气所发，主疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。
4、脾俞穴
位置：脾俞穴隶属于足太阳膀胱经穴，位于背部，第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。
主治疾病：现代常用于治疗胃溃疡、胃炎、胃痉挛、神经性呕吐、肠炎等。配中脘、三阴交、足三里主治呕吐。
5、三阴交
位置：位于足太阴脾经穴位，位于小腿三阴交内侧，踝关节上三寸。对于妇科疾病有很好的疗效，是针灸治疗妇科疾病的常用穴位。
主治疾病：腹痛，肠鸣，腹胀，泄泻，便溏，月经不调，崩漏，带下，阴挺，经闭，不孕，难产，遗精，阳痿，遗尿，疝气，足痿，瘾疹，失眠，神经衰弱，荨麻疹，神经性皮炎。

胃下垂应该注意什么

1根据自己的饮食习惯,总结出一套适合自己的食谱,具体一般原则是要定时定量,少食多餐。要节制生冷食物,膳食要富于蛋白质且容易消化。
2加强锻炼,增强体质。运动项目及锻炼次数和时间应根据自己的身体状况量力而行,或饭后散步,或早晨跑步,练单杠等。
3少刺激，包 括 药 物 治 疗上，胃下垂 不 严 重可以通过调 养 用 食 方，中 度 以上最好 用 中 药，如 升.麻.提.胃.方 调 理 就成。

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