体质虚的能辟谷吗,哪些人不适合辟谷

虽然辟谷受到很多人的追捧，但也不是所有人都能进行尝试的，毕竟能够完成辟谷的还是需要看自己身体底子的，如果你的身体本来就不好，而且还身患疾病那么这种情况之下，是肯定不能够正常的进行辟谷的，对自己的身体是非常不利的。小编下面要给大家介绍的是，体质虚的能辟谷吗?以及哪些人不适合辟谷。

关于体质虚弱能否辟谷这个问题，是很多人都比较关心的，体质虚弱的人一般来说都有个比较明显的特征，那么就是体弱多病特别是在秋冬季节的时候，感冒和咳嗽会不断的在他们身边停留。这样的人群并不适合进行辟谷，若是进行辟谷了对于自己的身体健康反而会存在一定的危害。

因为在忍受饥饿的过程中，会让体虚的患者变得越来越虚弱的，这样下去就会使人变得越来越不健康容易染上其他疾病，因此体质虚的人不能进行辟谷，需要先通过别人的方式将自己虚弱的身体给调理健康。改善自己体虚的体质可以通过食补和运动的锻炼来达到目的。其实不是任何人都适合进行辟谷的以下是相关介绍。

不适合进行辟谷的人群：

1、怀孕及产后的妇女不适合进行辟谷，怀孕需要大量的食物营养，因此不可以辟谷。

2、患有疾病的人群，身患疾病需要食物给自己提供能量，若是进行了辟谷很有可能会加重病情。

3、处于发育阶段的青少年，这个时候正是长个子的好时间，如果营养摄入不足很有可能长不高。

通过以上的介绍我们了解到了，体质虚的人不能进行辟谷，以及不适合进行辟谷的人群。辟谷虽然很多人都尝试过，但是最好还是在专业人士的指导下进行，原本这就是属于道家的一种修炼方式，若是方法不对很有可能伤身。

身体虚弱的人适合辟谷吗？辟谷对于身体有哪些危害呢？

身体虚弱的人肯定是不适合辟谷的，毕竟本身就已经营养不良了，如果在长时间的不吃东西，只喝水的话，那估计没有几天就得虚弱的爬不起来了。所谓的辟谷其实就是在特定的一段时间，不吃饭只靠喝水生活，当然了这个时间不会太长，多则一星期，少则两三天，但是辟谷虽说是因为信仰，可长期不吃东西，对身体的危害却是不小。

长期不吃东西，会造成营养不良

这里的营养不良指的是，五脏六腑的营养吸收不到位，大家都知道人体的五脏六腑，在每天不同的时间段，都需要吸收营养，以及排除毒素。但是辟谷的时候，人是不进食的，所以肠胃只能靠吸收，以前的食物残渣来增加人体的养分。

一天两天还行，一旦时间过长了，肠胃吸收不到足够的养分，那么肠道就会吸收以前的废弃物，这样对身体反而不好，而且真的三五天不吃饭，只靠喝水的话，对人体的伤害是非常大的。

辟谷结束容易暴饮暴食

在辟谷期的那些日子，由于身体只靠喝水维持体能的消耗，那个时候人本身肯定是饥肠辘辘，说白了肚子已经不知道叫了多少声了，因此在辟谷结束的时候，即使是自己有心思控制饭量，但是在身体本能的促使下，多多少少还是会超量，这样会对胃部造成很大的负担。

所以说身体虚弱的人，就不要学人家辟谷了，还是按时的吃饭比较好。就算是因为信仰，需要辟谷的人群，也要注意保养好自己的身体。

一般情况下，哪些人不适宜学习喝风辟谷？

哪些人不宜辟谷？
初次辟谷，无人指导者；有精神病，癫痫病史者；孕妇与极度瘦弱者（成人体重不足40公斤）；糖尿病长期大量依赖胰岛素者（三年以上，定时注射）；完全失去听力视力者；严重心脏病患者；大手术，内出血，脏器移植，恶性病变者；年龄过大（75以上），过小（16岁以下）及各类危重病人。
望采纳！

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