米酒泡枸杞核桃功效,,做法有哪些

在养生问题上，古人的研究无疑让人佩服。在没有先进的医疗机器和治疗手段上，他们仅仅凭借着视草，尝草的方式来确定草药的疗效。米酒泡枸杞治疗黄褐斑的做法也是在那个时候兴起的。事实上这样的一碗补品，我们在家就可以完成，下面我们就来具体了解下它的具体内容。

枸杞和核桃是补充营养的圣品，枸杞可以补血，核桃能够补脑，特别是对于一些身体比较虚弱的女性。通过这两种食物的调养就能够改善这种情况。

那么这两种食物搭配上米酒又会碰擦出什么样的火花来呢?

米酒搭配上枸杞和核桃，不仅能够补气养血，还可以消除疲劳缓解失眠症状，女性朋友如果市场饮用它能够消除脸的黄褐斑，缓解脸部气色。

米酒泡枸杞核桃的做法

第一步，先准备好需要用到的材料，酒酿、枸杞、干银耳、梨、核桃以及适量的冰糖，在具体步骤开始之前，我们需要把银耳先放进水里浸泡，去除里面的杂质，洗干净了以后切成细条，这样方便煮熟，然后将核桃弄成粉末状，梨需要削皮切丁;第二步，将银耳放入水中煮开，大约煮个二十分钟就差不多了，接着将锅盖打开，将弄好的枸杞、梨和核桃、冰糖统统放入锅里，等水第二次烧开以后，米酒泡枸杞核桃就算完成了。

为了达到更好的味觉效果，完成以后，最好是将它晾凉，再放入冰箱。这样喝起来，特别清口，尤其是在炎热的夏天，既不会损害到身体的健康，又能够享受到不一样的美味。而且，这样煮出来的米酒泡枸杞核桃有非常好的美白功效，非常适合在晒了一天以后补充胶原蛋白。

枸杞米酒怎么做 枸杞米酒做法

1、用料：酒酿、枸杞、干银耳、梨、冰糖。
2、干银耳泡发，去根和硬质物，清洗净;梨削皮切丁。
3、高压锅内放入银耳和适量清水，煮20分钟。
4、开盖，加入酒酿，枸杞，梨丁，冰糖，再次烧开即可。
5、晾凉，放入冰箱冰镇，然后随时享用。

用米酒泡枸杞喝对青年人身体有什么好处

枸杞性甘、平，归肝肾经，具有润肺、清肝、滋肾、益气、生精、助阳、补虚劳、强筋骨、祛风、明目的作用，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用，用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明。枸杞子尤其擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

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