总胆固醇偏低好吗,,,,哪些因素能引起总胆固醇低

人体内的胆固醇大多是从摄入的食物中获得的，而成人肝脏处和小肠内含有大量的胆固醇。血清中总胆固醇值受到多种因素影响而出现偏高或者偏低的情况，而体力劳动者血液内的胆固醇值会高于脑力劳动者。而身体出现疾病或者是饮食不合理的话，都会引起总胆固醇偏低的症状，那胆固醇偏低会带来哪些危害呢。

1、胆固醇水平高虽然对身体健康有影响，但是总胆固醇偏低一样也会影响到人们的身体健康。胆固醇是参与细胞膜的组成的，同时还维持和营养着细胞膜,对细胞膜的稳定起着重要的作用。但是人们血液内的总胆固醇偏低的话，就会让细胞膜的稳定性减弱，从而就导致了细胞膜的弹性明显下降，从而致使了血管壁的脆性明显增加，容易诱发血管破裂引起出血的症状。

2、总胆固醇偏低对体内激素水平值也有影响，因为胆固醇是人们身体内合成类固醇激素的一种重要的原料，这些激素对调节体内糖分、脂肪和蛋白质物质的代谢有很大作用。如果这时候总胆固醇偏低的话，就会导致皮质激素的合成量减少，从而导致了身体的免疫力减弱，如果因胆固醇偏低而让性激素合成量减少的话，就会影响到男性的正常性功能。养成良好的饮食习惯才不会出现总胆固醇偏低的情况，如果胆固醇偏低时，可以通过大量的摄入鱼类、动物肝脏、鸡蛋等食物来补充。

3、能引起身体血液内总胆固醇偏低的原因有两种，一种就是疾病引起的胆固醇偏低，像有甲状腺功能亢进、肝炎、肝硬化等肝损伤疾病的患者都会出现总胆固醇偏低的情况;不过大多总胆固醇偏低还是原发性的的低胆固醇血症，大多都是由于长期的饮食不合理、营养摄入不均衡导致的，长期吃素食的人群，有偏食、挑食毛病的人，也容易因食物中摄入的胆固醇太少而出现总胆固醇偏低的症状。

总胆固醇偏低也是胆固醇异常的表现之一，对身体健康产生的危害也挺大。总胆固醇偏低会降低血管的弹性，容易诱发心脑血管疾病，还可能会因胆固醇偏低而引起免疫力下降和性功能减退的情况，为了避免总胆固醇偏低的情况，就得有健康的饮食习惯，保证足量的胆固醇摄入才行。

胆固醇降低原因是什么

问题一：胆固醇低，是什么原因引起的，胆固醇低血液中胆固醇含量每单位在140~199毫克之间，是比较正常的胆固醇水平，偏低偏高都不利于身体健康。
胆固醇是人体不可缺少的营养物质。它不仅是身体的结构成分之一，还是合成许多重要物质的原料。若血内胆固醇太低，易造成贫血，降低人体的抵抗力；会使细胞膜的稳定性减弱，导致细胞膜弹性降低、脆性增加，致使血管脆性增加。例如脑内小血管缺乏外周组织支持，抵抗血压变化的能力较低，当血压骤然升高时，低胆固醇血症患者的脑血管就极易破裂出血。
所以，科学的饮食方法提倡适量摄入胆固醇。
不含胆固醇和胆固醇含量少的食物有：所有植物性食物、禽蛋的蛋清、禽肉、乳品、鱼等；
胆固醇含量多的食物有：蛋黄、动物脑、动物肝肾、墨斗鱼（乌贼）、蟹黄、蟹膏等。
一般认为，胆固醇的摄入量以每天小于300毫克为宜（相当于1个鸡蛋黄中含的胆固醇量）。
长期的饮食不注意节制,生活无规律,让外面寒湿之气入侵并累积于体内,让阴阳失调,胆汁减少,食物在肠胃停留过久, *** 胃酸较以前增加,胀气也随之增多,浊气上行产生打嗝现象,根在胆,抽空到田间采点树荣苦菜,煮汤,加适量红糖,趁热喝,花冠紫颜色,菜芯有白色绒毛,产地江苏灌南,平时食东西清淡些少油,少食多饮多食,晚上不要熬夜。

问题二：胆固醇高是什么原因怎样降低病情分析：胆固醇高的原因可能有以下几点：1.阻塞性黄疸。这是说明人体胆汁排出收到阻碍，血中出现脂蛋白-X和肝内胆固醇合成亢进所致，以游离型胆固醇的增加为主。2.肝细胞受到损害。胆固醇的酯化发生障碍，血中胆固醇减少，在肝硬化、重症肝炎等严重损害时，血中总胆固醇也降低。3.饮食不当。吃多了含胆固醇比较高的食物。摄入过多的胆固醇，引起总胆固醇偏高，这也是造成总胆固醇偏高的原因之一。意见建议：如有必要，就服用一些降胆固醇的药物。平时注意饮食，食疗很重要。1．少吃或不吃动物内脏、蛋黄等胆固醇含量极高的食物；2．少吃肥肉和荤油，减少饱和脂肪的摄入；3．多吃蔬菜水果和菌藻类食物；4。食用豆油、花生油等植物油

问题三：胆固醇比较低是什么意思？胆固醇又分为高密度胆固醇(HDL)和低密度胆固醇(LDL)两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，后者偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。血液中胆固醇含量每单位在140D199毫克之间，是比较正常的胆固醇水平。
验胆固醇量度有两种单位，一种单位是mmol/l，总胆固醇量度5.2mmol/L或以下为正常。另一单位是mg/dl ，总胆固醇量度200mg/dl以下为正常。
胆固醇比较低分两种情况，1如果LDL低，说明脂代谢较好，动脉粥样硬化的风险较低。2如果HDL低，说明存在动脉粥样硬化的风险。通过运动，尤其是坚持走步，来提高HDL。虽然目前的确有些药物可以升高HDL水平，但疗效并不显著。研究人员发现，他汀类药物在升高HDL水平方面并不比生活方式的改变（如运动、戒烟等）更有
效，大约能升高HDL5%~10%左右。正是由于其升高HDL的疗效轻微，因此通常不作为单药治疗。贝特类药物（如非诺贝特和吉非罗齐）可升高HDL约
10%~20%，甚至具有减少冠脉事件的作用。但是如与他汀类药物同时使用的话则会显著增加横纹肌溶解的发生风险。烟酸是目前升高HDL水平最有效的药
物，可升高20%~30%并明显改善患者的预后。但服用后容易发生面红、皮肤瘙痒等不良反应限制了该类药物的临床使用。

问题四：好胆固醇和坏胆固醇有什么区别。 好胆固醇偏低怎么办“坏胆固醇”低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），坏在会沉积在动脉血管壁上，形成小米粥一样的斑块，引起血管的“动脉粥样硬化”，对动脉造成损害。
“好胆固醇”高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C），好在能够清除血管壁上的斑块，犹如血管清道夫，具有清洁疏通动脉的功能，其含量越高清洁能力越大。
合理膳食、适量运动、心情愉悦是增加“好胆固醇”的三大要素。
膳食：1.500克蔬菜（深色为主）。2.400克水果（新鲜为主）。3.300克酸奶（用纯牛奶）。4.200克谷物（大米面粉）。5.150克薯类（土豆甘薯）。6.100克肉类（白肉为主）。7.50克鸡蛋（高血脂减半）。8.50克豆类（大豆为主）。9.25克食油（只用素油）。10.6克食盐（包括酱油）。11.1500毫升饮水（白开水或者绿茶水）。
运动：每天至少耗时一小时快走6公里，或者相当于这一运动量的其他运动。可以开车坐车离家3公里下车快走，上下班各一次。
心情：学会微笑，以微笑示人，以微笑待己，以微笑对事。热爱生活，善待自己，快乐他人，经年生活在愉悦之中。
大象0308：胆固醇过高过低都不好

问题五：总是胆固醇下降是否是说营养下降不是

甘油三酯偏高，总胆固醇偏低是怎么回事，饮食上应注意什么？

无论是胆固醇含量增高，还是甘油三脂的含量增高，或是两者皆增高，统称为高脂血症。高脂血症与冠心病有密切的关系，尤其是胆固醇与甘油三脂皆增高的，患冠心病的危险性更大。当然，有高脂血症，并不意味着一定会患冠心病，但积极治疗高脂血症，却是预防冠心病的重要措施之一。
甘油三脂，又称脂肪。是由食物脂肪与肝脏合成的，正常血清的甘油三脂是0.45-1.70mmol/L。低密度脂蛋白和胆固醇结合而成的低密度脂蛋白胆固醇，是导致动脉硬化的重要因素，它的水平越高，动脉硬化的可能性越大，低密度脂蛋白胆固醇常被称为“坏”胆固醇。而高密度的则相反,好胆固醇~
人体血液中所含的脂类统称为“血脂”。临床化验检查血脂包括；
总胆固醇：正常值为2．9—6．0mmol/L；甘油三酯：正常值为0．22—1．65mmo/L；密度脂蛋白：正常值为0．78—2．2mmo/L
1、人体中的脂类大部分从食物中来，所以高脂血症的人饮食应有节制，主食之中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主.
2、有助降甘油三脂的食物，如：沙丁鱼、大马哈鱼、甜杏仁、马齿苋，还有豆类，大蒜等。
3、还有一些利于降低血脂防治动脉硬化的食物：海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、洋葱等，也可以常吃。
4.
饮牛奶宜去奶油，不加糖。蛋类原则上每日不超过1个，烹调食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。
5.
还有一个中药验方：坚持用生山楂泡水喝。
他丁类药物治疗高血脂是很有效的,而且没发现什么副作用~~

胆固醇偏低是什么意思

问题一：总胆固醇偏低有什么影响?在老年人的脑海里，胆固醇就是导致心脑血管疾病的危险因素。所以，老年人为了减少心脑血管疾病的发生，会千方百计地通过饮食和药物来降低血清胆固醇。在年轻人的脑海里，胆固醇就是导致肥胖、体形难看的最大敌人。所以，年轻人为了苗条一味地长期素食、偏食，会使脂肪、蛋白质及其他营养成分摄入不足，往往导致低胆固醇血症。
若血内胆固醇水平过低，会使细胞膜的稳定性减弱，导致细胞膜弹性降低、脆性增加，致使血管脆性增加。例如脑内小血管缺乏外周组织支持，抵抗血压变化的能力较低，当血压骤然升高时，低胆固醇血症患者的脑血管就极易破裂出血。
许多减肥节食者，摄入蛋白质的来源主要是米饭、面粉等。这类食物中蛋白质的质量较差，如果素食者平时又不注意吃蛋白质质量高的豆类食物，就会发生蛋白质不足。蛋白质不足会使身体虚弱，抗病能力下降，导致各种疾病的发生，其中也包括恶性肿瘤，特别是消化道肿瘤.
另外，胆固醇是体内合成类固醇激素的重要原料，它在体内代谢后可转化为孕醇酮，再由孕醇酮合成皮质激素、孕酮、雄激素及雌激素等。这些激素对调节糖、脂肪和蛋白质三大物质以及水和电解质的代谢，应激性反应、免疫功能均有重要影响。如果胆固醇水平过低，往往会导致皮质激素合成减少，从而导致应激能力降低，免疫力下降，使正常的抗病能力减弱；或者导致性激素合成减少，影响正常性功能
要恢复正常的水平,增加高蛋白肉类饮食和蔬菜的合理搭配,也不能盲目的补,一星期2顿足够!平时注意体育锻炼,吃些水果就不会担心身体难看的情况发生!

问题二：高密度脂蛋白胆固醇偏低是什么意思在肝、肠和血液中合成，担负着将内源性胆固醇（以胆固醇酯为主）从组织往肝脏的逆向转运。血浆高密度脂蛋白含量的高低与患心血管病的风险呈负相关。意见建议：高密度脂蛋白是人体的主要脂蛋白之一，是血脂代谢的基本物质，具有清除血管内多余血脂、清除血垢、清洁血管的作用。正常的血脂代谢是指高密度脂蛋白的数量与低密度脂蛋白或甘油三酯是成比例的，高密度脂蛋白的数量不仅决定着血液中血脂代谢是否平衡，而且还起到消退或减轻动脉硬化斑块的重要作用。高密度脂蛋白偏低[1]，多由不良的生活习惯所致，因此患者要从调整生活习惯入手，做到健康合理饮食、坚持运动、戒烟限酒，必要时在医生的指导下使用药物治疗。

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