科学家发现增加抑郁症风险的特殊基因在突变

日前，一项刊登在国际杂志biological psychiatry上的研究报告中，来自荷兰伊拉斯姆斯大学医学中心等机构的研究人员通过对来自一个与世隔绝村庄的人群进行研究发现，基因nkpd1的罕见突变或许和个体患抑郁症风险直接相关；相关研究或能帮助研究人员理解引发抑郁症分子病理学表现的分子机制，同时对于后期开发改善抑郁症的诊断以及治疗该病的新型疗法或许也提供了新的线索。

遗传特性在抑郁症发生风险上扮演着重要的角色，但如何鉴别出诱发抑郁症的特殊基因目前一直困扰着科学家们；研究者amin表示，通过对编码mrna和蛋白质的所有dna进行测序后，我们发现了一个特殊的单一基因，该基因或许在抑郁症的遗传性风险上占到了4%的比例。为了鉴别出该基因，研究人员对来自erasmus rucphen家族研究的数据进行分析，该家族研究包括收集直到过去几十年居住在与社会隔离地区的家庭和其后代相关的数据信息；在诸如这样的人群中，遗传隔离往往会诱发罕见突变不断被放大，这就为研究人员发现罕见突变的相关信息提供了强有力的队列研究，文章中，研究者对几乎2000名有抑郁症症状的个体进行了相关研究。利用全外显子组测序技术对包含遗传编码产生蛋白质的部分dna进行测序后，研究者amin及其同事发现，nkpd1基因的多个突变或许都和较高的抑郁症症状分值直接相关，同时研究人员还在来自一般人群的独立样本中也复制出了抑郁症症状和nkpd1基因之间的关联，尽管这种复制样本强调了nkpd1基因中的不同突变。amin说道，我们发现nkpd1基因能够参与鞘脂类(sphingolipids)和神经酰胺的合成，而这一研究也非常有意思，而这同时也指出了nkpd1基因在机体中的预测性角色。研究者指出，血液中鞘脂类水平的改变和抑郁症的发生直接相关，同时其也可以作为一种治疗性的靶点来帮助开发治疗主要抑郁症障碍的新疗法。这项研究中研究人员首次阐明了nkpd1基因和抑郁症发生之间的可能性关联，同时研究人员或许也能够开发出治疗携带nkpd1基因突变的抑郁症患者的新型疗法。同其它精神性疾病比较而言，抑郁症往往缺少遗传或生化标志物来帮助进行疾病诊断和疗法的开发，据研究者amin介绍，将抑郁症疗法引入到精准化和个体化治疗的领域或许还需要一个漫长的过渡阶段，同时研究者也需要根据疾病的分子病理学差异对抑郁症患者进行分层研究，当然nkpd1基因就是其中一种特殊的分子机制。

抑郁症的最基本的饮食建议预防抑郁症的饮食禁忌

生活中很多人都会有一些抑郁症的症状，那么你知道吗？抑郁症给我们的身体带来更多的伤害。严重的抑郁症容易自杀，也给我们的生活带来了更多的困扰。抑郁症最基本的饮食建议是什么？下面就让我们跟随360常识网来看看日常生活中应该如何正确预防抑郁症吧。

1.鸡肉：

英国心理学家给参与者服用100微克硒后，他们普遍感觉好些了。硒的丰富来源包括鸡肉。

2.深海鱼：

研究发现，全世界住在海边的人都更快乐。这不仅是因为大海令人心旷神怡，还因为住在海边的人更经常吃鱼。哈佛大学的研究指出，海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗抑郁药如碳酸锂有类似的作用，可以阻断神经传导通路，增加血清素的分泌。

3.低脂牛奶：

纽约西奈山医疗中心的一项研究发现，患有经前综合症的女性在给她们服用1000毫克钙片三个月后，四分之三的女性感到更快乐，更少紧张，易怒或焦虑。在日常生活中，钙的最佳来源是牛奶、酸奶和奶酪。幸运的是，低脂或脱脂牛奶含有最多的钙。

4.全麦面包：

碳水化合物有助于增加血清素，麻省理工学院的研究人员表示，“一些人将面食和零食等食物视为可食用的抗抑郁药是科学的。

5.香蕉：

香蕉中含有一种叫做生物碱的物质，可以提振人的精神和信心。此外，香蕉是色胺和维生素B6的来源，可以帮助大脑制造血清素。

6.樱桃：

樱桃被西医称为天然阿司匹林。因为樱桃中有一种叫花青素的物质，可以让人心情愉悦。密歇根大学的科学家认为，在人们心情不好的时候吃20个樱桃比吃任何药物都有效。

7.柚子：

柚子中高含量的维生素C不仅可以维持红细胞的浓度和使身体产生抵抗力，还可以抵抗压力。最重要的是，维生素C是制造多巴胺和肾上腺素的重要成分之一。

8.南瓜：

南瓜与好心情有关，因为它们富含维生素B6和铁，这两种物质都可以帮助体内储存的血糖转化为葡萄糖，葡萄糖是大脑的唯一燃料。杀死抑郁症的症状！只要学会说话，就不会担心如何预防产后抑郁症了！

预防抑郁症的饮食禁忌

1.精制食品

饱和脂肪酸和精制碳水化合物对免疫系统、氧化应激和神经营养因子有不良影响。高脂肪乳制品、油炸、精制和甜食会显著增加患抑郁症的风险。

2.高糖食物

长期摄入高糖食物导致许多人持续疲劳和抑郁，而重性抑郁症患者往往糖代谢异常。有些人吃糖后会出现情绪波动的恶性循环，先是产生短暂的快感，然后由于血糖下降，大脑中的血清素减少，情绪又开始下降。为了振作起来，这些人吃了更多的糖，所以他们的血糖又上升又下降，使他们感觉更糟。于是有科学家指出，长期的解决办法是控制糖的量或者吃低血糖指数的碳水化合物。

3.酪胺

如果有些患者是因为情绪问题而在服药，就需要非常注意含有酪胺的食物。单胺氧化酶抑制剂的抑郁药可以与某些食物中天然产生的酪胺相互作用，导致血压急剧上升和标志性的跳动性头痛。酪胺含量高的食物有：豆类、酵母提取物、肉汁、大部分奶酪、发酵大豆提取物和腌制熏鱼。

事实上，我们必须遵循正确的方法来预防抑郁症，对我们的健康带来好处是最好的事情，因为这样可以解决抑郁症带来的危害，确保我们的生活更加健康。而且平时预防抑郁症的时候，家人一定要过多的开导我们，避免这类症状的加重，否则也会给身体带来很多的伤害。

科学家如爱因斯坦容易患抑郁症自闭症吗？

当你凝视深渊时，亦被深渊凝视

一、自闭或许有助成功

据估计，每一万人当中，便有六十至一百二十人患有自闭症。?

英国自闭症协会发言人巴滕说：“我们应避免将患有自闭症的人定型为天才或其它类型，因为每一个人都有独特的性格、才能和需要。”?

英国报章消息称，著名精神病学家指出，许多政界、科学界和艺术界的伟人都是因为有自闭症特征才达致成功的。?

都柏林圣三一学院精神病学教授菲茨杰拉德表示，很多天才都有类似自闭症的特征。他以牛顿、爱因斯坦、乔治.奥威尔、H.G.韦尔斯和维根斯坦等伟人为例，他们都有包括阿斯伯格症候群在内的自闭症特征。根据死后诊断结果，贝多芬、莫扎特、安徒生和康德亦患有阿斯伯格症候群。?

菲茨杰拉德在伦敦举行的一个会议上指出，自闭症、创造力和才华有相同的基因因素。?

他说：“精神病也有好的一面。我指的是引致自闭症和阿斯伯格症候群的基因，创造力实质上也是源于相同基因的。我们目前不知道那是什么基因，亦不知道有多少基因。每个案例都是独特的，因为不同的人有不同的相关基因。”?

他表示：“这些基因塑造出集中力强的人，他们与学校制度格格不入，社交技巧差，与人交流时欠缺眼神接触。他们可以很偏执，喜欢反对他人见解，亦很有道德操守。他们可以为一个论题付出二、三十年的努力，不会受其它人的想法左右。”?

菲茨杰拉德认为，喜欢支配、孤僻和重复的性格特质，是一些政界人物致胜的重要因素，例如法国前总统戴高乐、美国前总统杰斐逊和英国政治家鲍威尔。?

另一例子是科幻小说作家H.G.韦尔斯，菲茨杰拉德指他在社交上欠缺安全感，喜欢操控人，为人孤僻、残忍，而且感情上不够成熟。?

当一个人的专注渐变成一种偏执，可能他离成功不远了，但是成功路上毕竟人迹罕至，本就是一条孤独的路，可能不受理解，不被看好。

菲茨杰拉德将约一千六百名自闭症患者的特征和名人的生平事迹作比较，得出上述结论。

二、问题是为什么很多有成就的人会得抑郁症，意思是抑郁症和成就呈正相关。1.是，我们从新闻上看到了很多名人和公众人物自杀，比如张国荣、罗宾威廉姆斯等等，我最近看到的有张纯如。究竟他们自杀的原因是什么，是否真的是抑郁症，大概很难去求证。有成就和抑郁症是否存在关联，首先要搞清楚这一点。并非所有有成就的人都有抑郁症，这就说明成就也许只是引发抑郁症的一个诱因。有成就的人，承受着比一般人大得多的舆论压力和责任，然而他们只是普通人，大家却以神的标准去要求他们，有时候他们根本就是身不由己（参照刘翔的经历），一个人不断地被迫去做自己不愿意的事情，时间长了，如果他本来有抑郁症的隐患，那么自然容易患上抑郁症，而得病以后如果不及时确诊和治疗，最后的下场就是死路一条。比如喜剧之王周星驰，演了一辈子喜剧却被王晶评价“他太孤独了”，是的，那个年代没有多少人看好无厘头喜剧，但是周星驰一直以自己的天赋和坚持向世人证明喜剧不是一成不变的。人们看的是电影，其实里面的心酸与艰辛只有他一个人承受，喜剧之王其实是悲伤的。

2.我最近看了一部电影《鸟人》，演艺圈的人，如果是很优秀的演员，有时候太入戏会容易分辨不清楚艺术和生活，所以电影里的主角经常处在半梦和半醒之间，有次他醒过来发现正站在楼顶准备跳下去，而他以为是化身成超级英雄飞下去。一次我坐出租车，那天是愚人节，出租车司机说起张国荣，说他病了，而他担心病会破坏自己完美的形象，他在屏幕上是那么高大而完美的形象，怎么能容忍自己的完美形象遭到破坏呢，于是只有让时间凝固在自杀的那一刻了，那么大家永远都会记得他完美的形象，在四月一日这一天缅怀他。柴静以前写过的《看见》里面提到，药家鑫之所以会杀死那个人，是因为他害怕回去被他父亲打骂，他非常害怕他父亲，以至于大于杀人，当然这是心理的扭曲。而抑郁症是一种疾病，和感冒发烧是一样的，毫无道理的，如果不吃药就会死，

症状如下：

1.?心境低落，2.思维迟缓，3.意志活动减退，4.认知功能损害，5.躯体症状，这是症状。（）。

综上，我觉得成就越大能力越大，能力越大责任越大，责任越大压力越大，过大的压力是抑郁症的诱因之一（目前强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响）

2.?不是绝对，但肯定有关联，有信仰的人也许抗压能力更强些，最后给一段话共勉：“你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折。你想过上最好的生活，就一定会遇上最强的伤害。这世界很公平，你想要最好，就一定会给你最痛。能闯过去，你就是赢家，闯不过去，那就乖乖退回去做个普通人吧。所谓成功，并不是看你有多聪明，也不是要你出卖自己，而是看你能否笑着渡过难关。“

?

13年前的今天，张国荣因患抑郁症20年，选择在愚人节结束了自己的生命，享年47岁。

其实因郁郁症而死的名人其实不在少数。

最早，有宋太祖赵匡胤，相传，这位宋朝开国皇帝也是因抑郁症去世的。

海子卧轨自杀。

海明威用子弹结束一生。

三毛以死的方式赴约。

梵高朝自己的下腹部开了一枪。

牛顿抑郁偏执致精神失常。

达尔文在抑郁中度过后半生。

英国心理学家波斯特博士通过十年的研究发现：“创造性的才华和病态的心理，确实有着某种联系。天才中多有精神疯狂病症，而精神疯狂症又时常能激发灵感和创造性。因此，许多高智商的人也都容易患有精神病。

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