23岁男血压多少正常,,影响青年血压的因素有哪些

血压是衡量人体是否健康的标准之一，不同性别、不同年龄段的人血压值也会有所不同，对于23岁的人男青年来说，血压值在90到140之间，就属于正常，这时候心肺功能是最健康的，为了维持我们身体正常的血压，良好的饮食和生活习惯是必不可少的。

让我们一起来了解一下有关男青年的血压问题。

一、23岁男青年正常血压值在90-140之间，如果超出了这个范围，我们的心肺功能就会受损伤，身体也就失去健康，现在人们患血压病的人越来越多，血压对饮食是忌口的，很多喜欢吃的食物，我们也无法享用，血压病严重的影响了人们的生活质量，我们要掌握正确的生活规律，不要让自己的血压不正常。

二、影响血压值变化的因素很多，过度操劳的生活以及极大的心理压力，都会造成血压的不正常，这也是现在人们，普遍血压病发作的根本原因之一，很多年轻人为了放松身心，喜欢抽烟喝酒，其实这对血压的健康是极为不利的，抽烟喝酒是最容易造成血压升高的，要想保持正常的血压，我们一定远离烟酒。

三、要想维持正常的血压值，好的生活习惯必不可少，日常要科学饮食，注重营养搭配平衡，适当锻炼身体，增强体质，青年男女更要远离烟酒，不要再给身体造成压力，时刻保持舒畅的心情，这样才可以远离血压病的威胁，保持健康的身体。

23岁男青年的血压值在90到140之间，就属于正常范围，为了维护好我们的血压健康，我们要做的准备有很多，日常要远离烟酒，积极的锻炼身体，注重自身的科学饮食，做到不挑食不偏食，养成良好的生活习惯，这些都有有助于我们远离血压病的侵害。

23岁的血压范围是多少正常

23岁的舒张压正常范围是90-140mmHg，收缩压正常范围是60-90mmHg。

血液在血管内流动时对血管壁的侧压力即为血压。血压通常指动脉血压或体循环血压，是重要的生命体征。血压测量是评估血压水平、诊断高血压及观察降压疗效的主要手段。

正常血压值的影响因素

血压的高低不仅与心脏功能、血管阻力和血容量密切相关，而且还受到神经、体液等因素的影响，年龄、季节、气候和职业的不同，血压值也会有所不同，运动、吃饭、情绪变化、大便等均会导致血压的升高，而休息、睡眠则会使血压下降。
精神刺激、情绪变化如兴奋、恐惧等常可导致收缩压的明显上升，运动也可使收缩压明显增加，特别是剧烈运动常使收缩压上升达24.0—26.7千帕(180—200毫米汞柱)，运动停止后血压可下降。环境温度升高如洗温水浴等可使舒张压降低，而温度降低如冬天洗冷水浴等可使收缩压升高，血压高的人注意饮食，血压是随着人们的年纪增长升高。

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