男人肾功能不好时，从哪些方面能看出来，发现后，及时调理

肾虚指的是肾脏精气阴阳不足所引起的一系列症状，一般是由于长期过度劳累、情志失调，以及患有一些慢性疾病导致。

尤其是对于男性来讲，出现肾虚的概率会特别高。一旦出现肾虚现象，如果没有及早进行调理，会使得肾脏功能受到严重影响，还会使免疫力下降，对健康影响比较大。

所以当男性出现肾虚症状时，必须及早进行治疗。但是，大部分人并不知道，男性肾虚的时候到底会有哪些具体的症状表现。

下面，就为大家详细介绍一下，希望引起这类男性的警惕。

一、体能下降

肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，不管是肾阳虚还是肾阴虚，会导致男性的体能快速下降。

这类男性在进行一些轻微的活动之后，比如慢跑或者是做一些轻劳力工作，就会出现腰酸背痛、四肢疼痛等现象。

而且这些不适症状在长时间内会一直出现，且在做这些事情的时候，还会表现出气喘吁吁、不断流虚汗等情况。

而且肾虚男性在日常中，会变得比较懒散，比如喜欢处于久坐或久躺的状态当中。

然而即使每天处于这种状态当中，也会表现出身体过度乏力、精神萎靡不振的情况。

而且对于工作、生活没有任何的热情和激情，还会出现容易焦虑、抑郁或者是烦躁等情绪难以自控现象。

二、生殖系统问题

如果男性出现肾阳虚现象，这类男性在日常中就会出现阳痿、早泄等性功能减退现象。

在排尿的时候，还会出现夜尿增多、小便清长，或者是排尿不畅、尿少等现象。有不少患者的睾丸部位经常会出现胀痛现象，并伴有阴囊异常收缩的情况。

同时，腰部以下会出现比较明显的水肿，比如小腿、双足以及脚踝部位，水肿现象比较明显。

而如果出现了肾阴虚，男性患者在排尿的时候会出现小便短黄的情况。这类男性在进行性生活时，会出现性欲亢进、阳强不倒，或者是容易早泄、阳痿等比较极端的两种表现。

三、衰老速度变快

不管是肾阴虚还是肾阳虚，男性的衰老速度都比较快，比如在出现肾阳虚现象的时候，体内的各项机能都会处于下降状态；

从而使患者发生一系列异常症状，比如患者会经常出现失眠健忘、食欲下降、腰膝酸软、骨骼疼痛，以及牙齿松动、头发脱落现象。

皮肤的衰老速度非常快，会表现出皮肤过度粗糙、干燥、容易长皱纹，以其容易脱发的情况。

如果是肾阴虚，会出现暴躁易怒、腰膝酸软以及失眠多梦、四肢畏寒等一系列异常症状，整体的衰老速度特别快。

总而言之，如果男性在日常中出现以上三种症状表现，一般是由于出现了肾阴虚或肾阳虚导致。

在反复出现这些情况的时候，必须第一时间进行相应检查，然后根据肾虚的类型以及程度，服用一些药物进行调理。

另外，要做好饮食、作息、心态以及运动方面的调整，才能够有效改善肾虚现象，达到保障自身健康的作用。

男人肾虚症状有哪些，肾虚怎么调理

男人肾虚的症状有：

1、夜尿增多

对于正常的男人来讲，是不常起夜的，但是如果你肾虚了，那么就很容易起夜了。

2、头晕耳鸣

如果你感觉到头晕耳鸣的话，可能你会有很大的压力，这个时候，你会觉得眼睛发花，天旋地转，恶心呕吐等滋味，其实这种症状是与肝肾有关系的。

3、畏寒体冷

当夏天的时候，天气很热，本不应该感觉到凉，可是如果天气有变，例如刮风或者是下雨的时候，你就会感觉到格外的冷，这个时候，你就要好好考虑一下了，有可能你就是肾虚了。

4、腰痛

腰痛，大家都知道，肾虚的时候，就会腰痛的。是的，没错。这个时候，一般情况下可能会有以下的情况，一种是内伤，一种是劳损。

另外，肾虚是要及时调理的，口服博启健，每天2次，一周左右就会有变化，坚持一段时间就能从根本补充肾部营养，提高肾功能，从而改善肾虚。

男人肾虚会出现什么症状？男人日常补肾的方法有哪些？

男人肾虚是一种较为常见的病症，会导致男人出现多种不适症状，因此需要通过一些方法调理恢复，以免对健康造成更大的危害，那么男人肾虚有什么症状？男人日常补肾的方法有哪些？男人肾虚的症状表现有很多，下面就来详细了解具体情况，以及补肾的方法吧。
1、男人补肾的小妙招
第一、食补：肾阳虚者，应选择羊肉、鹿茸、补骨脂、肉苁蓉、肉桂、益智仁等补之。
第二、按摩：每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴；大便难解时，用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便；行走时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。
第三、饮水养肾：水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的保肾措施。
第四、大便要畅通：大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。
第五、有尿不要忍：膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。
第六、吞津养肾：口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主；稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。
第七、护足保肾：肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇；不要赤脚在潮湿的地方长期行走。
第八、警惕药物：不论中药还是西药，都有一些会伤肾，所以要提高警惕。用药前要认真阅读说明书，需长期服用某种药物时，要咨询相关专家。
第九、睡眠养肾：充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。
2、男人肾虚常见症状
1、精神萎靡：肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏问题。
2、食欲不振：不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。有些患者总是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看没胃病和肝病，就搁置不管了，忘了看肾病医生，结果耽误了病情。
3、腰痛：肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。
4、尿多尿少：健康的人每天排尿次数大约4—6次，尿量约800—2000毫升，如果排尿次数和尿量过多或过少，就要注意了。
5、水肿：饮水太多，或者是睡眠时间过长、过于肥胖等，眼睑、脸部、小腿等部位可以出现轻微的水肿，或者一过性的水肿，如果不是这样，就要怀疑是不是肾脏有了问题。
3、引起肾虚的原因
1、滥用镇痛药
长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。
2、过量服用某些中草药
临床发现会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大，其次是关木通。
3、过度喝饮料
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾，人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。
4、吃过于松软的面包
面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。
5、暴饮暴食
现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
6、酒后喝浓茶
有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。
7、饮食太咸
饮食偏咸，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。
8、经常憋尿
有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢可爱染，不易治愈。
9、饮水过少
如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。
中医辨证方面的病因：
1、多因房劳过度，或少年频繁手淫。
2、思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。
3、恐惧伤肾，恐则伤肾。
4、肝主筋，阴器为宗筋之汇，若情志不遂，忧思郁怒，肝失疏泄条达，则宗筋所聚无能。
5、湿热下注，宗筋弛纵。

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