圆枕头的做法图解,,圆枕头真的可以治疗颈椎病吗

枕头对于一个人的骨骼发育是有着非常重要的支撑作用的，所以每个有颈椎病或者腰椎类疾病的人都应该重视枕头的选择，如果是有颈椎病的患者最好是能够选择圆形枕头，圆形枕头做法图解也是大家被问及很多的问题，因为圆形枕头好处多多。

1，圆形枕头的最大好处就是能够对于颈椎部位能做全方位的支撑，而且能够使后颈部和头部能够得到全方位的牵引，所以对于颈椎病患者来说使用圆形枕头能够让他们的颈椎非常舒适，也能够让头脑变得更加的清醒，建议所有的颈椎病患者都可以试试圆形枕头。

2，圆形枕头的做法也是非常简单的，只需要用一两块布条对折之后缝合在一起，再塞入适量的木棉花或者是棉花，然后再把两头密封起来就可以了，自己做木棉枕头或圆形枕头可以自己调节高度，也可以选择更为健康的材质，所以自制枕头也是不错的选择。

3，圆形枕头对于颈椎病患者来说最大的好处就是能够使得后颈部架空的情况有所改善，也能够通过颈椎的支撑来让大家感觉得到全身都被牵引开来了，也就是大家所说的感觉全身都被拉直了，这种拉直后的感受对于颈椎病患者来说是非常舒适的。

得了颈椎病的患者，使用圆形枕头可以对他们的颈椎有一个良好的支撑和治疗的作用，颈椎病也会因此得到好转，但是圆形枕头的高度也要选得非常的适中，最好不要高于自己手握的一个拳头，因为高于自己手握着一个拳头的话也有可能会使得患者的颈椎过度支撑而发生落枕的情况，如果大家想让自己颈椎病或者腰椎疾病有所好转的话，建议大家可以试一试，稍具硬度的圆形枕头效果，一定不会让大家失望。

我有颈椎病，怎么正确使用圆枕头睡觉

一，匹配体型，二，颈部要不要垫起来，三，匹配力度
一，匹配体型，枕头需要匹配的形状和高低各种各样，每个人身材高矮胖瘦不同，挺拔驼背不同，侧仰睡姿不同，床褥软硬不同，用一模一样的枕头匹配不了，至少需要很多种规格尺寸、或可以调节的。
二，匹配力度，健康人，枕头只要匹配体型即可，只垫头也行；颈椎有问题的人，一般颈椎部位也要垫起来，颈椎需要一些垫起的力度，甚至是全部力度都放到颈椎上，只枕颈椎；现在颈椎问题越来越普遍，而且生活工作中颈椎更累、积累的压力更多，很有必要在每天睡眠时给予释放，所以现在多数人建议颈部适当地垫起来，比如人体工学的等高曲面枕头，或可以调节的如意护颈宝。
三，匹配力度，每个人肌肉结实程度、皮肤耐力程度、以及颈椎变直程度不一样，所以需要匹配合适的力度，枕芯要有一定的软硬，比如记忆棉也有几种软硬，需要切身试用、整夜体会，找到最合适的。

圆筒形状的枕头对颈椎有没有好处？还是有坏处？

颈椎不好，我也用过这种枕头，只能说睡觉的时候舒服点，但对颈椎病，没有多大用，我现在用颈椎仪按摩，不过颈椎病分好几种的，各人感觉吧，有的人说颈椎仪不好，但也要看什么样的颈椎仪，说实话，我也买过格式各样的，这个是我用过中最好用的

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