几个月的宝宝可以添加辅食,宝宝添加辅食要注意什么

一、宝宝添加辅食是几月份

世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给宝宝添加辅食哦。因为母乳能够满足6个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶，也同样能够满足宝宝6个月前的全部营养需求。

6个月是宝宝开始适应不同食物的时候，也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题，所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦，然后再逐步添加辅食。

如果有些宝宝或者妈妈因为某些原因无法继续纯母乳喂养，也可以在宝宝4个月开始添加辅食，但最快也不能早于4个月，最晚也不能在6个月以后。

另外为宝宝添加辅食也需要根据宝宝的生长发育状况来决定。一般有以下标准：宝宝的头颈部肌肉已经发育完善，能自主挺直脖子，方便进食固体食物;吞咽功能逐渐协调成熟，不再把舌头上的食物吐出来;消化系统中的分解酶素，已经能够消化不同种类的食物了。

二、给孩子添加辅食的注意事项

给宝宝添加辅食并非一件容易的事，想要让宝宝快速顺利地从母乳过渡到可以正常食用其他食物，妈妈们就一定要提前了解清楚给宝宝添加辅食的注意事项，这样才能让添加辅食的过程更加顺利!妈妈们在给宝宝添加辅食时，需要注意以下几点：

1、选择健康的食材

给宝宝，尤其是年龄较小的宝宝添加辅食，一定要选择新鲜的食材，最好是当天买当天吃。另外最好选择皮、壳比较容易处理的食物，以尽量减少使宝宝摄入残留农药和其他细菌的机会。

2、烹饪时要注意卫生

制作前必须剪短指甲，用肥皂洗手;患传染病或手部发炎时，不要为宝宝制作辅食。用来制作和盛放食物的各种工具要提前洗净并用开水烫过。蔬菜或水果最好反复清洗，另外可以给宝宝准备一套专用的工具，如榨汁机、研磨器、干净纱布等等，不要和成人的用具混用。

3、制作辅食的注意事项

要根据宝宝的消化能力来调节食物的形状和软硬度。开始时可将食物处理成汤汁、泥糊状，慢慢地才过渡到半固体、碎末状、小片成形的固体食物。烹饪时最好少放糖、不加盐、不加调味品，但可添加少量食用油。

4、辅食要注意营养搭配

不同食物的营养成分在互相搭配时会产生互补、增强和阻碍的作用。妈妈们在给宝宝准备辅食的时候，同样要注意食材的搭配，给每一种食材找到它的“最佳搭档”。

三、宝宝添加辅食有什么信号

妈妈们怎样得知宝宝需要添加辅食呢?其实，宝宝在身体需要补充更多营养的时候会发出一定的“信号”。下面一起来看看给宝宝添加辅食的信号有哪些!

1、如果大人吃东西时，宝宝在一旁目不转睛地看着，表现出极大的兴趣，或者喜欢抓大人正要吃的东西，妈妈就要及时get到这一添加辅食的信号哦。

2、当爸爸妈妈舀起食物放进宝宝嘴里时，宝宝会尝试着舔进嘴里并咽下，显得很高兴、很好吃的样子，那么表明小家伙开始对食物感兴趣了，妈妈此时就要考虑给宝宝添加辅食了呢。

3、宝宝的吞咽功能完善，挺舌反射消失。宝宝的舌头及嘴部肌肉发展至可将舌头上的食物往嘴巴后面送，一起来完成咀嚼的动作，而不会总将送到舌头上的任何食物都往外吐。

4、妈妈会发现宝宝饿得快，即便吃了足量的母乳或增加了喂奶的次数，每天摄入的奶量达到1000毫升，或每次吃奶量超200毫升，也无法满足他的食欲需求，那就要开始添加辅食啦。

5、宝宝吃喝睡玩、大小便以及精神反应都正常，完全没有生病的迹象，但是却连续几天哭闹或有烦躁的表现，这时候就要考虑宝宝是否到了添加辅食的年龄。

7、宝宝一直都在吃母乳，但是近一两个月的身高、体重的增长都不太好，生长曲线过于平缓，不能达到正常标准，这个时候就需要添加辅食了。

四、为什么要给小宝宝添加辅食

一般来说，妈妈最好给宝宝母乳喂养到六个月大的时候才开始添加辅食。但有些妈妈可能因为要上班，或者母乳不足等原因，无法再继续给宝宝纯母乳喂养了，则可以考虑从四个月开始给宝宝添加辅食。

为什么要添加辅食：

1、母乳宝宝在经过6个月以后，妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少，宝宝的食量也已经开始增加，这时光喝母乳已经不足以应付宝宝1天的营养。

2、6-12个月大的宝宝，正是发展咀嚼与吞咽的关键期，对于宝宝来说，咀嚼与吞咽能力是需要学习的，如果没有练习，到了1岁以后，就会拒绝尝试，即使宝宝肯吃，有时也会马上吐掉，造成喂食上的困难。

3、辅食能提供更多元、完整的各种营养，包括：热量、铁质与维生素，甚至是微量元素如锌、铜等。逐次给与不同种类的辅食，可以让宝宝习惯多种口味，避免日后出现偏食的现象。

4、宝宝4-6个月大的时候，肠胃淀粉酶及各种消化酵素已经开始分泌，表示消化及吸收功能已经逐渐成熟，这时就可以开始练习吃辅食，以增加肠胃道功能，同时宝宝营养足够，才能更加茁壮。

宝宝几个月可以添加辅食？需要注意什么吗？

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一般正常足月出生的孩子，在4~6个月以后就可以逐渐的添加辅食了。

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如果妈妈的奶量充足，一般也可以纯母乳喂养到6个月左右，6个月以后也可以逐渐的开始添加辅食。因为这个时间段，母乳当中的营养成分是不能够维持孩子的正常生理需要的，需要给它额外的进行补充，不然会影响孩子的正常生长发育。

宝宝在4-6个月时就可以适当的添加些辅食了。4个月时可以给宝宝吃点蛋黄或者是加铁的米粉，但尽量要少吃，不可以吃太多了，给宝宝添加辅食一定要由少到多由一种到多种，由稀到稠，循序渐进，不可以1次吃太多了。

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4个月以后母乳喂养，已不能满足宝宝的需要，这种情况就可以适当的添加些辅食，5-6个月的时候就可以吃点蔬菜泥，水果泥。

7-8个月的时候就可以吃点鸡蛋糕，小米粥以及小面条，或者是肉泥等，可以补充宝宝所需要的各种营养物质，给宝宝添加的辅食一定要精细加工，尽量要清蒸或者是炖着吃这种情况容易消化，有助于宝宝生长发育。

宝宝辅食添加的窗口期是4-6个月，也就是说最早不早于四个月，最晚不晚于满六个月。辅食添加具体的时间，需要根据孩子具体的情况来选择。

如果是纯母乳喂养的宝宝，建议满六个月以后再添加辅食，如果是牛奶蛋白过敏的宝宝，也建议满六个月之后再尝试添加辅食，以免造成辅食添加的过程中食物蛋白过敏，也引起肠道的损伤。

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如果是母乳性腹泻、乳糖不耐受的宝宝，这个情况下辅食添加可以稍微早一些，比如可以满四个月之后尝试给宝宝添加辅食。

婴儿几个月开始添加辅食比较好?有什么注意事项？

婴儿的第一个补充食物必须是高铁米粉，然后是各种蔬菜泥水果泥蛋黄瘦肉等，不同种类的添加没有绝对的顺序，不必故意避免鸡蛋、鱼、花生酱等可能的敏感食物，只要性状合适，数量合适，观察好。虽然没有顺序，但我们必须注意补充铁；尽快丰富种类。肉、蛋黄、水果、蔬菜、谷物等都可以添加，无论顺序如何。尽量尝试8个月左右的日常常见食物，这样你就可以补充食物中，你可以随意搭配，丰富种类。

婴儿补充食物最早可以在四个月内添加，但如果母乳喂养，牛奶充足，建议在六个月内添加补充食物。添加辅食的选择，从细到粗，从稀到愁，从少到多，从一到多，从植物到动物。每次给宝宝添加辅食，一定要注意观察期和过渡期，让宝宝适应。另外，宝宝刚加了辅食，注意高铁米粉的过渡，注意给宝宝补铁，防止宝宝缺铁。

第一种补充食物应该是富含铁的糊状食物，比如强化铁的婴儿米粉。这是因为6个月后，储存在婴儿体内的铁已经消失了。第一次吃稀，少吃，连续三天，观察婴儿是否过敏，如果有，停止，如果没有可以给婴儿吃蔬菜泥和米粉，蔬菜可以从胡萝卜卷心菜南瓜卷心菜西兰花红薯土豆等蔬菜，漂白或蒸泥，注意同样的添加，第一次少添加，观察儿童皮肤过敏和粪便，苹果香蕉婴儿也可以尝尝！补充食品的原则是从稀到厚，从单一到多样，从素食到肉！

4可在6个月内添加，最迟不超过6个月从米粉开始，细腻易消化，胃适应后逐渐添加其他补充食物，如泥、蔬菜泥、肉泥等。早期阶段主要是铁补充剂！从少到多样，从稀到厚，从少到多添加，开始只尝，适应后逐渐添加剂量。如4-6米糊类食米糊类食物，7-9每月添加泥细颗粒食品，10-12每月可添加粗颗粒小块食物。先用纯米粉，从蔬菜泥到肉，蛋黄，虾所以说宝宝添加辅食不早于4个月，不迟于6个月为宜。4到6个月的宝宝是咀嚼的关键时期，如果这个时期没给宝宝添加辅食，宝宝咀嚼能力得不到训练，也会影响宝宝发育哦，而过晚给宝宝添加辅食也会造成母乳特别依恋，宝宝不想吃母乳以外的其他东西，断奶后还会导致挑食或者进食困难等等这方面的问题。

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