久坐很容易导致颈椎病,尤其是不良的坐姿更是会雪上加霜。一天中有12个小时都在板凳上度过,让颈椎如何受的了?可是工作繁忙又没有办法,这确实是现在很多白领一族的烦恼。颈椎病并不是单纯的颈椎有问题,往往还会有头晕恶心、四肢麻木、颈椎酸胀等状况发生。那么得了颈椎病该怎么治呢?下面小编就来介绍一下吧!
首先你应该改变自己不良的睡眠习惯。颈椎病出现头晕一般是不良的睡眠习惯引起的,如果想要缓解的话,就得首先从这方面着手。一般来说,在仰卧位的时候,枕头的高度在12厘米左右是最适合的,而在侧卧位的时候,枕头应该和肩膀等高。不过这也不是绝对的,枕头的高低还是应该因人而异。枕芯的选择也要注意,枕芯中的填充物应该选择比较柔软,而形状则应该选择中间低、两边高的比较好,因为这样有助于维持颈椎的生理曲度。
其次是改变不良的工作习惯,不良的工作习惯是导致颈椎病的一个很大的原因,很多白领一族的朋友都是长期低头工作,或者一直固定一个姿势工作的,这样不发生颈椎病才怪。所以,如果是这个原因而导致的颈椎病,那么我们首先要做的是要将自己的工作台和椅子的高度作调整,使它们可以相称,最好是使用半坡式的工作桌。
以上就是关于颈椎病怎么回事以及怎么治的相关信息介绍。颈椎病一般发生在白领一族中,主要是长期对着电脑造成的。颈椎病还会伴随着其他的症状,如头疼、头晕、恶心等,其中头晕的症状是容易发生的。想要缓解这些症状的话,不妨看看以上小编的介绍噢!
当老人出现心痛、心慌、头晕、恶心时,往往会去心血管或神经内科就诊,会忽略掉可能由颈椎引起的可能。而且做了好多项检查,动态心电图、活动平板、心肌核素显像、CT血管造影等,都没发现病症的根本原因。服用了好多种降心率的药物,也没见有效果。这时,您就要考虑一下是不是您的颈椎病在作怪。 颈椎病也是引发心绞痛、心律失常的常见原因。人的颈椎两侧有交感神经、神经节,能连接到心脏的底部,对心脏和血管的收缩和舒张起到支配作用。如果发生病变就能危害到心脏,出现心痛等症状。 另一方面,颈椎的退行性改变或小关节的错位,可经一系列影响最终使心脏的供血血管--冠状动脉痉挛。那么 颈椎病有哪些表现?心肌缺血,出现胸闷、心慌、心前区疼痛、心律失常等症状,临床上称之为“颈心综合征”;如症状以心绞痛为主,又叫“颈性心绞痛”。颈椎病引发的心慌、心律失常的症状发生时没有心血管病引起的症状那么强烈,容易表现为心脏的前部持续、长时间的疼痛,有的老年人甚至可能连续疼上好几天,还可能伴着发生一些颈椎病的症状,如脖子酸、肩膀痛等。 这样的老年人,如果能及时抓住病根,早期进行颈椎病治疗 ,心脏前部的疼痛缓解会很快而且很明显,甚至疼痛消失。 人到老年以后,常常受到冠心病的威胁。有些颈椎病症状与某些冠心病很相似,因此一定要对二者进行严格鉴别,明确 颈椎病的治疗要点, 以免在治疗上出现失误,给患者带来不必要的痛苦和经济负担。如果患者有较顽固的心慌、心律失常,经抗冠心病药物治疗又效果不佳时,请您一定不要忘记检查颈椎。 百病之源,在于颈椎,所以做检查时,颈椎是首要的。 想要进一步了解
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