三个月宝宝睡觉老是醒是怎么回事

小宝宝们通常都是比较可爱的，在护理宝宝的过程中，人们会发现，月份比较小的宝宝会比较好护理，通常都是吃了睡，睡了吃。等到宝宝稍微大一些了活动就不是那么单一了。很多家长们会发现，宝宝们的睡眠情况很不稳定，有些宝宝很能睡，一睡就睡很久，有些宝宝则睡一小会儿就醒了，着实让人头疼，家长们也跟着很累。那么，究竟3个月大的宝宝为什么睡觉总是会醒呢?下面，我为大家简单提供几个方面进行排查，希望能帮到大家。

三个月的宝宝的睡眠通常都是比较长的，但宝宝们先比新生儿来说醒着的时间会相对增长。宝宝最好的作息方式是白天能玩，晚上能睡，这样家长们会比较轻松些。宝宝睡不好可能是作息还不稳定，此时家人们可以让宝宝白天多玩会儿，晚上便能多睡，这样做可以调整宝宝的作息。

当宝宝肚子饿的时候也是不容易入睡的，即便入睡后的睡眠质量也是非常浅的。此时，就很容易出现睡着后很快又会醒的状态。

宝宝习惯的原因。很多宝宝养成了需要抱着睡觉，或是需要摇晃等习惯。导致宝宝一旦放在床上就会醒，或睡不踏实的现象出现。

综上所述，我为大家介绍了几个能影响宝宝睡眠的原因，希望可以帮到大家排查。在日常生活中，宝宝的护理要格外小心，应该要多注意，多观察，一般宝宝的作息习惯在3到4个月的时候就形成了，所以，如果有些宝宝有白天睡觉，夜晚哭闹等不良作息习惯的，需要在家长们的耐心护理和帮助下调整过来，这样家人们在带娃过程中也会省事不少。宝宝们的睡眠很重要，直接影响着宝宝们健康发育成长，所以，家长们不要忽视。

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