老年性趣，会越老越性福的！

性生活受心理、神经、内分泌等多种因素的影响。更年期后并不意味着性能力的终止和丧失。研究证实，性生活可能维持终生。老年人的性能力在很大程度上受着个人性观念、性经历和性知识的影响，而最主要的是性心理障碍。事实上，性爱对老年人的健康乃至长寿都是十分重要和有利的。这是因为：

一、性爱有抗衰老的作用保持正常的性生活，可防治性器官废用性萎缩。此外，性兴奋还是治疗老年性抑郁症的良药。

二、性爱对内分泌和新陈代谢有促进作用性生活是身体一种全面兴奋的过程，能促进人体性激素的分泌，防止钙流失，防止骨质疏松，促进皮肤中蛋白质的合成，改善皮肤微循环，减轻皮肤萎缩，保持皮肤弹性。据性学家观察发现，有性生活的老年妇女明显比没有性生活的老年妇女要显得年轻，而且容光焕发，前者的整个健康状况及精神状态都较后者为佳。

三、精液有助于女性生殖健康男性的精液对妇女的生殖道来说，起着“清道夫”的作用。精液中有一种物质叫“胞浆素”，能抑制有害细菌核糖核酸的复制。因此就抑制了有害细菌的生长繁殖，这样就能杀灭葡萄球菌等许多致病菌，防止了生殖道的炎症。

四、性爱可满足老年夫妇的心理需求进入老年以后，很容易产生悲伤的情绪，有些老人甚至心情抑郁，衰老得很快。适宜的性生活能够使他们感到刺激，感到爱，感到自己被需要，这对他们主动克服压抑的心情，振作精神，过好晚年生活非常有益。

那么，老年人在性生活方面应该注意哪些问题呢：

1.顺其自然，不强求，也不压抑，不故意中断应很好保持、维护自己的性生活，即使数月一次也行。如性生活中断数年，开始刻意要恢复，可能有一定困难，但不要着急，不气馁，慢慢来。首先要调整自己的心态，做好事前心理、环境上的准备，并在医生的指导下慢慢恢复。如年事已大，并存在着各种慢性心脏血管等疾病，那就不要勉强。但是夫妻不宜长期分床，应该保持经常的身体接触，如亲吻、拥抱、爱抚等等，这也是性爱中一个很重要的组成部分。因性生活并不能代表性爱的全部，以上身体的接触、依偎等也能使老年人感到夫妻之间的恩爱。

2.房事前做好充分的准备

老年人的性爱有它的特点，比如性欲下降，唤起兴奋很慢，因此准备时间一定要长，而且动作要轻缓，尤其老年妇女阴道分泌物少，非常干涩，如不用润滑剂，动作过强，会引起疼痛以致阴道痉挛甚至外阴或阴道的擦伤，导致性交失败。因此千万要注意。

3.因人而异，性爱适度有人喜欢问，老年人的性生活频度多少合适，这需视具体情况，因人而异，一月一次或二次，有人数月一次均可，但应以事后无不适为宜。总之一定要保持而不要中断。

根据医学家的观察和研究，性生活不仅是人的生理需要，而且有益于人的健康长寿。如维持得好，可以延续终生。随着社会的进步和科学的发展，人们应当摒弃旧的性观念，而建立一种全新的性观念。因为追求和享受和谐的性生活，不仅是夫妻双方的权利，更关系到老年朋友的身心健康，所以从这个意义上说，追求和享受“性”福应永不言老。

老年夫妻情感相处之道，学会哪4点，晚年会幸福？

我国老龄化进一步加快，据中国人口与发展研究中心预测分析，到2025年，65岁及以上老人约为2.21亿。已经到了老年的也许你欠另一半两字，是不是真心地对枕边人说过一句“感谢”，相对于老人而言晚年生活活得幸不幸福，与是不是有一个温柔体贴，相处愉快的老伴有很大关系，这怎么才算是老夫老妻的交往技巧呢？下面就给大家分享一下。

第一，夫妻之间要多沟通互相理解

“到老年人最开心的事便是有一个聊得来的伴”，沟通与交流是保持夫妻间关联最基本的方法，两个相爱的人并没有沟通交流，就等同于没有了情感，天天都各干各的事儿，不了解对方想干什么，不可以及时掌握另一半的情绪，若感情遇到困难，无法得到非常好的处理，矛盾就会越深，矛盾越重，两个人的感情关联就难以坚持下去，那样婚姻生活也终究会迈向终点站。尽管两人已经过了大半辈子，彼此之间早已很懂对方了，可是有心事不用说，等待去让另一半揣摩得话，很有可能想来想去会使婚姻生活毁灭。因此夫妻间，要以诚相待，多沟通多沟通多共享，将事情放到台面上处理，彼此之间以前互相理解相互理解。沟通是灵丹妙药，沟通交流才幸福。

第二，明白保持神秘感

很多人都觉得老夫老妻的生活应该是简简单单的，其实并不仅仅是那样，平淡无奇的生活会让你觉得生活枯燥，缺了点满足感，渐渐地会抵触现今生活。一个好的生活情况，能给我们老人在晚年生活品质上提升幸福快乐，因此一定需要认真保持“神秘感”，能让你们以后的生活变得越来越温馨和谐，在日常生活中，就算彼此之间在繁忙，也要为另一方一个小小的新意，例如老伴生日、结婚纪念日、特殊节日这些，给女生准备一个小浪漫，也会使彼此之间的感情越来越好。

第三，学会换位思考

不管怎样关联，都要相互之间投入，在感情里面不去计较谁所付出的是多少，反而是换位思考一下对方的感受，遇到事时不执着自己的观点，也别让一个人一味地付出，需多为另一半思索。老夫老妻也是要学会互相依赖，那样晚年生活才会更长期，更加幸福、更为平稳，与此同时也会降低“跌跌撞撞”。

第四，赏析另一方

可以长久的陪伴在彼此身旁，要靠关联性吸引住，即便人到晚年还要有相互欣赏目光，与其说互相挑毛病，互相埋怨、互相损害，不如给女生一句赞扬，给女生一个爱的拥抱，当老伴在你旁边展示出自身最美丽或最酷的一面时，另一方应当毫不吝啬的给与他们肯定，让他们内心充满快乐，人和人之间相互欣赏，还会造就出一个温暖且温馨的家自然环境，老夫老妻中间也可以保持亲密无间状态。

老年人喜欢什么爱好

问题一：老年人喜欢什么，有什么兴趣爱好呢？学会倾听，学会请教，老年人喜欢把自己的所知道的的说出来，你表示出很感兴趣的样子，他们就会喜欢你的。
你就向他们请教人生的问题，他们一定乐于说的。

问题二：老年人普遍性的兴趣爱好是什么广场舞，太极，象棋，园艺，钓鱼，登山，宠物，书法，绘画，唱京剧，走步跑步，高尔夫球，旅游。

问题三：老人一般喜欢什么东西老人辛苦了一辈子，现在年龄大了，很大的心愿是健康，选择一些健康礼物是很好的。
一.中老年艾灸仪
很多人在送，用于做艾灸，艾灸养生很好，是国人精华，对身体有很大的帮助，中老年艾灸仪有黑土和玉石组成，极大的发挥了艾灸的作用，几百块，有面子，有实用价值，可以百度一下了解。
二.一个舒适的 *** 椅――让爸爸享受享受
不论体力还是脑力劳动，我们年轻人尚会腰酸背痛，工作了几十年，爸爸们也难免有些积劳成疾的老毛病。
三.计步器――让父亲更健康地“动起来”
“看今天能不能走7000步。”这样的话每天都从父亲的口里说出来，你一定会很开心吧，研究显示，用计步器的人心脏水平更好，送计步器给父亲，一是能让父亲随时了解自己的身体状况;

问题四：一般中年人有什么爱好。因人而异。
如果好静的可以爱好看书、写作、钻研、养些东西、爱好美食、收藏、书法、品茶等等。如果好动的可以健身、唱歌、弹琴、跳舞等。
有一个以及多个好的爱好，也是延年益寿的法宝！

问题五：中老年人应该有什么样的兴趣爱好？来打发时间自然就很好，有人爱打麻将，有人爱看孩子，有人练字，有摄影，逛公园，养鸟，下棋，唱歌，跳公园舞，气功，甚至报名参加老年大学，也有工作发挥直接价值，单身的也可以约女友，养花草鱼虫！

问题六：老年人喜欢的礼物有哪些以下给你几点建议，希望对你有所帮助：）
1、老年人喜欢的礼物，像是老年人是不是很喜欢饮茶、字画等。可以根据老年人的这些爱好选择，茶具、茶叶、真丝彩色的字画等。这样的礼物属于投其所好，一些老年人对这样的礼物很情有独钟。很有品位。
2、实在点送一块生日银条，在银条上刻上年月等。年龄大了对一些礼物也就不那么在意了，所以送些比较有意义的礼物就好喽
3、可以送一些吉祥的摆件。福寿桃子、还有一些玉器、瓷器摆件，一些金制品的挂饰等。
4、也可以买一些适合老人带的吊坠、金的、玉的、磁疗的。对于美观、健康都有帮助
5、还可以买一些室内的小电器。像是一些面包机、空气净化器等。
6、送完健康就要送回忆喽，当人老去的时候总是喜欢看看以前的照片、影片等。买些放在家里。
7、还有就是记得多陪陪老人，老年人年龄大了，也就越孤单，多体会一下他们的内心感受最好。
大概就这么多了，希望以上建议对你有所启发：）

问题七：老年人能够培养什么兴趣爱好？她喜欢数学吗？可以玩数独；可以编织毛线的东西，如织帽子、袜子等；可以玩手里玩的益智玩具，如九连环、万花筒；扑克牌；跳棋；也可以养个动物，比如养只猫咪，最好是公猫，因为比较粘人，陪老人最好了，也不用带他出去遛。
那也可以买点连环画给老人家看。买她年轻和中年时期的故事，她一定有兴趣看。图文并茂，知道故事情节，不认识字还可问你们。

问题八：40---80老年人爱好有什么姑娘，舅姥爷八十大寿，可喜可贺，代老汉向老人表示生日的祝福，祝老人福如东海，寿比南山！
老汉以为，八零老人的生日礼物，心意最重要的,老人最需要的还是精神上的尉籍. 只要他喜欢的东西他都会很高兴的。喜欢看书的就送给老人一本书；喜欢养花的奉上一盆奇花；喜欢零食就给老人买些小吃。其实老人到这个岁数了，什么身外之物都看的很淡了。惟有亲情才是老人的牵挂。
姑娘，如果你必须送给老人实物，那么老汉推荐你阅读以下文章，或许对你再购物时有所帮助。
心意最重要,老人最需要的还是精神上的尉籍. 只要他喜欢的东西他都会很高兴的。喜欢看书的只要一本书啊。喜欢养花的只要一盆花。其实老人到这个岁数了，什么身外之物都看的很淡了，惟有亲情才是老人的牵挂。
姑娘，如果你真的想为老人购买生日礼物，阅读下面的文章会让你茅塞顿开，找到适合的礼品！

a.传统寿品类
寿幛用大幅或整幅布帛题以吉语贺辞，一般有中堂大小，多为金色、红色
寿联祝寿用的对联
寿桃有的用鲜桃，多数是用面粉制成
寿酒祝寿时用酒
寿面寿面要长3尺，每束须百根以上，盘成塔形。罩上红绿纸的拉花，敬献寿星要备双份
寿烛蜡面上印有金色的“寿”或“福如东海”等字，作庆贺之用，增添热烈的气氛
寿屏上面题有吉祥贺辞或寿星老人、仙桃、八仙画之类，并列联挂在壁上。座屏或插屏则可陈设在案几上。
富贵耄耋图画有盛开的牡丹花、飞碟、猫，牡丹花象征富贵，猫与“耄”谐音，喋与“耋”谐音
福禄寿图图中一老寿星捧桃伴鹿，上有飞蝠。鹿谐音“禄”做官升迁之意；蝠谐音“福”，寓幸福常伴之意。

b.普通寿品类
现金用大红的红包装好，写上祝贺语并落款
设计精美的蛋糕根据人数多少，选购大小合适的蛋糕
金贺卡具有纪念意义，请选择适合老人的种类
书画或其他艺术品如玉制小佩件较受欢迎，多以寿星、蝙蝠等吉祥图案为主
滋补药品、滋补食品注意它的保质期及适用人群
豪华体检最好是有您陪伴去医院，这样老人会感到更加舒心
鱼竿、鱼钩、鱼标等也可是别的物品，注意是老人爱好和感兴趣的物品
拐杖、软垫靠背椅、老花镜、放大镜等能为老人带来生活便利的物品
衣服、衣料等如丝绸袍子，寓意像抽不断的蚕丝一样长寿绵绵

c.花贺寿诞
菊花别名“寿客”。为老人祝寿，颜色可挑红色、粉红色、紫色，寓意高风亮节，健康长寿
铁树寓意吉祥长寿
佛手“佛”与福音近，被视为吉祥之物，赠送长者，寓意多福多寿
长寿花可用来祝福家乐长寿，吉祥富贵
龟背竹被称为“植物乌龟”象征长寿吉祥
松树、鹤望兰松鹤延年，是祝贺老人长寿的花木
万年青、寿星草祝贺老人延年益寿的花木
紫薇、一品红、仙客来寓意健康长寿
寿星鸡冠祝老人幸福长寿
牡丹贺富贵荣华的鲜花
剑兰祝贺老人福寿康宁
南天竹祝贺幸福长寿的花木
小贴士
不同年岁的人有其别称：
三十：而立之年；
四十：不惑之年；
五十：知天命之年；
六十：花甲之年；
七十：古稀之年；
八十：耄耋之年。

寿诞也有别名，即“寿称”：
还历：第61岁，是满60岁时的祝寿词；
古稀：70岁时的祝寿词；
喜寿：77岁时的祝寿词，“喜”字的草体很像“七十七”；
伞寿：80岁的祝寿词，“伞”的简写可读作“八十”；
米寿：88岁的祝寿词，“米”字分开可为“八十八”；
辛寿：90岁的祝寿词，“杂”字分开为“九十”；
白寿：99岁......>>

问题九：老人喜欢干什么因人而异。一般老人都喜欢自娱自乐。有些喜欢栽种花草，做做力所能及的家务；有些喜欢发挥自己的特长，画画写写；有些喜欢悠闲散步，串门拉家常；有些喜欢和好友结伴健身和旅游等等。 60岁的老人过生日时，一般都希望听到来自儿孙们的祝福以及他们的家庭和谐顺意、平安健康、事业有成的消息。一般都希望看到孩子们愉悦的笑脸。儿孙们个个身体健康、平安快乐、工作顺意就是最好的礼物。 喜欢吃的东西也因人而异，一般喜欢吃不太硬的食物。

问题十：老年人一般都喜欢做什么？吃什么？有什么兴趣爱好看看电视,男的打打牌,下下棋,
女的打打毛衣,做做针线活什么地,
再不就是打打太极,种种花...

如何让老年生活快乐又有意义？

每个人都会老，年轻的时候，我们追求幸福甜蜜的爱情、追求事业有成。而当我们年老以后，我们同样追求美好的生活，希望自己的老年生活开心快乐每一天。

具体来说，我们理想中的老年生活应该是以下几种状态：



1，身体健康、精神愉快，开心快乐每一天。

我们每个人都希望自己能够身体健康、精神愉快、开心快乐每一天。

当我们步入老年的时候，尤其注重这个方面。这是因为，步入老年以后的我们，身体状态不如年轻时候，因此对于身体健康的追求更加强烈，而当自己拥有了健康的身体以后，自然就会开心快乐，每一天都轻松愉快了。

2，老有所为，做力所能及的事情，发挥自己的余热。

当我们步入老年以后，就要退休在家休息了。

但是，退休以后的我们并不是无所事事……这时候的我们，追求的是老有所为、发挥余热，证明自己还有能力做出新的贡献……这样的老年生活才会更加有意义。

3，享受生活，让自己的老年生活顺心如意。

当我们年老以后，就更加希望自己的生活能够顺心如意。

因此，这时候我们就会更加注重生活质量，追求生活品质，让自己更好地享受生活，自己的老年生活也会因此而更加顺心、如意。

4，家庭和睦、生活舒适，一家人其乐融融。

家庭幸福、生活如意，是我们每个人的追求。

当我们年老以后，对于这方面的追求会更加强烈……我们会更加注重一家人幸福、和睦地生活在一起的状态，充分享受天伦之乐，与家人分享美好生活。

以上就是我们理想中老年生活的样子……由于不同的人有不同的想法、有不同的追求，所以每个人心目中最理想的老年生活是有所不同的。但是，在老有所为、享受生活、开心快乐这些方面，每个人都是一样的……这就是我们理想中老年生活应该有的样子。

老年人怎样才能幸福生活？

一、老年人要活得无牵无挂，已经度过了人生最辛劳的岁月，因此要体验丝丝缕缕的苦尽甘来。

历经了中年上面有不止一个老人，外加下面有一个或者一个以上小孩的历程，老年就需要过上无忧无虑的生活，在日常生活不要胡思乱想，无关紧要的事情就多一事不如少一事。现在的老年人已经不再是曾几何时所讲的人到七十就会古来稀，既然已经到了退休的年纪也就会有更多富裕的时间，外加拥有一定的积蓄，身体方面照样过得去，晚年就要活得多姿多彩。因此不要在人生最为美好的一段时光当中穿的衣服最丑、用的物品最差以及活得最廉价。正确的做法就是把握即将一去不复返的余生时光，安享晚年就是好好享受余生美好的岁月。

二、延缓心态的衰老，真正意义上的身体削弱就是从心态的衰老引发。

心态的衰老主要是由于自己内心的妥协以及厌倦诱发，因此在晚年要用乐观以及积极的心态度过余生的每一天。生活当中有很多美好等待着你去邂逅以及发掘，对待生活当中的不如意，不要悲观，更不要失望，争取把自己的心态调整到平稳的状态。余生要适当接触新鲜的事物，从而做到与时俱进，既不要落后于时代又不要被时代抛弃，与此同时要培养一到两种最为热爱的兴趣，晚年就会过得有滋有味，由此心态延缓衰老就会促进身体的延年益寿。

三、不要跟无法掌控的困素较劲，既会徒劳无功又会劳你的心以及费你的神。

生老病死的自然规律无法抗拒，该来的终归会来，该走的终归会走，因此你就要学会顺其自然。外界的环境既然无法改变，也就需要改变内部的心境，内部的心境不是适应外界的环境，就是协调外界的环境。即使年龄大了也要活出优雅、活出潇洒以及活出精彩的自我，前半辈子生得多么漂亮，不如后半辈子活得多么漂亮，争取做一位新时代的老年人。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/74225.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 美白有效的产品推荐,吃什么能美白

下一篇: 如何锻炼心理素质,,强大自己?(如何···