台湾网红爷爷离世,,老年痴呆需及时预防

【2017年6月19日讯】台湾女孩夏德萱将爷爷奶奶秀恩爱的影片发布在网上，让无数网友记住了老夏和脆鹅的名字。网友纷纷被他们看似平凡而又甜蜜的日常暖哭。而近日，96岁的台湾网红爷爷老夏去世了。孙女夏德萱近日发布的影片中，老伴脆鹅与弥留之际的老夏嘱咐道：我会照顾好自己的，你放心好好走。

这位网红爷爷老夏名叫夏伟，来自黑龙江，奶奶名叫陈翠娥，来自金门。他们在战火纷飞的时代里，相遇相知。尽管相互陪伴了61个年头，但他们的爱情依然经受住了岁月的洗礼与考验。

由于年纪增大，爷爷的身体情况每况愈下，甚至连孙女夏德萱和深爱的老伴都不认得了，奶奶十分伤心难过。孙女夏德萱表示十分心疼那个被爷爷再次记起来的奶奶，和那个每天一早张开眼面对未知世界的爷爷。

爷爷老夏长期患有阿兹海默症，别名也叫做老年痴呆症，是一种原发的退行性疾病。多发于老年时期。那到底有没有办法预防老年痴呆症呢?答案是肯定的。主要有以下几个方面：

1、积极锻炼。

经常锻炼可以使身体保持健康和年轻的状态，在锻炼过程中既要加强手脑并用，也要维持腰部和脚部的健康。有研究表明经常做一些复杂的手工有助于开发智力，防止记忆力减退。

2、健康饮食。

老年人饮食宜清淡，避免摄入过多的油、盐，并且要加强对蛋白质、维生素、矿物质的摄取。

3、避免过度抽烟、酗酒。

喝酒会导致肝功能受损，脑血管异常。研究表明一天的喝酒量超过0.3升以上的人比起一般人更容易得脑血管性痴呆。

每家都有老年人，老年痴呆症的提前预防需要养成良好的生活习惯，积极戒除不良的生活习惯，认真治疗高血压等慢性病。同时需要子女对患有老年痴呆症老人多一分耐心和爱心，也希望爷爷老夏一路走好。

老年痴呆症是可预防的，如何提前发现？如何预防？

老年痴呆症的表现：

1、交流能力下降，别人说点长句子，听不懂了，只能听简单的生活用语。自己的冷暖甚至饥饿，不会说了。

2、记忆力下降，当时讲的话做过的事，一点也记不住。过去的事情，留存的信息也越来越少。

3、坐不住，睡觉少，喜欢走来走去，平静不下来。

4、脾气反复无常，烦躁不安，一不高兴就骂人，个别的有轻微暴力倾向。

5、丧失兴趣和主动性。

如何预防呢？

第一、避免各种心理刺激，消除焦虑

预防老年痴呆一定要避免负面情绪或精神刺激，要给老人一个温和的晚年，老人也应该修养成一个豁达开朗的人。焦虑紧张的情绪会引起某些神经细胞的死亡。经常运动或者求助心理医生，可以解除焦虑情绪。

第二、少看电视，多动脑

长时间看电视，会让人意志消沉，使脑细胞不够活跃。脑神经细胞一旦被破坏，就无法修复。所以多动脑、多思考，有助于避免老年痴呆的发生。

第三、补充营养，多吃益智食品

老年痴呆也是人老化的一个现象，所以要多补充抗氧化的营养物，包括维生素B、C、E和胡萝卜素等，可以扫除体内自由基，预防老年痴呆。芝麻、核桃等食物是益智食品，有益大脑健康，可以考虑多吃一些。

第四、辅助中药

选择能补气益气、养精健脑的中药，如何首乌、黑芝麻、大枣等，可预防老年痴呆。

第五、足够的睡眠

随着年龄的增长，老年人的睡眠时间也随之减少，睡眠质量也越来越差，但是应该至少保持每天6小时的睡眠。　

第六、限制饮酒和戒烟

饮酒过度会迅速破坏大量脑细胞，从而导致头晕、丧失平衡、睡眠障碍和意志消沉。吸烟对循环系统危害很大，对神经系统也有危害。所以应当戒酒戒烟！

怎样预防老年痴呆？

一、清淡饮食，多吃蛋类、瘦肉、含镁的食品、碱性食品，这类食品能够改善大脑细胞营养，延缓大脑细胞衰老，对预防或减缓老年痴呆发生有一定作用。二、尽量不喝酒、保持乐观心情，养成开朗性格，同时要培养各方面乐趣，多与人交往，也会减少老年痴呆发生。

那位感动亿万网友的网红爷爷离世是怎么回事？

台湾网红爷爷老夏走了?

6月16日，台湾网红爷爷老夏的孙女发布一段影片，是老奶奶脆鹅与弥留之际的老夏告别：“我会照顾好自己的，你放心好好走。”

而早前，这位生活在台湾的东北爷爷成功寻亲，他和老伴的日常也暖哭网友：“她嫁我，我讨她，很幸福啦！”

一对老夫妻的日常拌嘴，网友都被暖哭了！果然狗粮还是陈年的好这位网红老爷爷，我们看到您了，不许再走！一起来回顾这对年纪最长网红的那些感人瞬间吧……

奶奶名叫陈翠娥，80岁，金门人，爷爷名叫夏伟，94岁，东北人。他们在兵荒马乱的时代相遇相爱，后来居住在台湾。

夏爷爷的孙女夏德萱，为二老开了一个Instagram账号，每天都发布他们的点滴生活，如今已经拥有65 万粉丝。

本来只想安静地做个网红。传播一些正能量的视频内容，但谁都没想到，就是这些视频的传播成就了一段让人泪目的亲情！

关注这个爷爷很久，从他精神矍铄整天乐呵呵的到忘记老伴脆鹅的名字。他离开故土很久但从来没有忘记，是一个非常温暖的老爷爷。愿您往生极乐，下一次还要做可爱的夏爷爷。

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