【2017年8月9日 讯】近日有山东媒体报道了一起老人下海捡物摔伤的新闻事件。近日，一名老人在海边捡物的时候，不慎摔伤，导致被困在海面上的礁石之中。随后山东蓬莱消防大队接到报警，火速赶到事发地点，对老人进行了二十多分钟的营救，最终成功将老人救回，目前经过医生检查，发现老人只是出现了轻度的髌骨骨折，生命体征平稳。
我国是老龄化程度严重的国家，老人占据了很大一部分比例。老人的生命安全是每个家庭关注的重点。那么如何预防老人摔伤呢?有以下几点建议，供大家参考。
1、清洁整理身边环境，防止被脚下障碍物绊倒。家里人要尽量为老人整理出一个干净整洁的环境，在通道处不要堆放杂物，也不要乱接电线，可以防止老人在家中行走的时候出现摔伤。
2、站不稳时要赶紧抓住扶手。在家中的卫生间、浴池等处是容易摔倒的处所，在家里有老人的情况下，这些地方是需要安装扶手的，当老人一旦自觉要摔倒时，应尽快抓住就近的扶手。
3、安装照明灯。特别是老人在夜间起床上厕所的时候，夜间通道一定要有灯光照射，否则老年人夜间视力不好的话，就容易发生摔伤。
4、外出活动注意安全。外出时，不要去一些比较危险的地方，尽量选择平坦的道路，而且要穿着宽松的衣物，还应该配备合适的运动鞋。
综上所述，老人下海捡物摔伤的新闻事件提醒我们应在平时生活中注意预防老人摔伤，那么如何预防老人摔伤?其实主要做到清洁整理好老人居住的周边环境，不乱堆放杂物，不乱接电线；夜间给老人安装好照明设备，在老人外出活动的时候嘱咐老人注意安全，尽量选择平坦的地方，穿着宽松的衣物和合适的鞋子。
家有一宝，如有一老。但是每年因为跌倒而去世的老人，却数不胜数。
人生从婴幼儿时期-少年时期-青年时期-中年时期-老年时期，是一个很漫长的过程，但是不可否认，婴幼儿与老年有着共同点，都是很容易受到伤害，当父母把我们养大成人，我们回馈给他们的，应是当初我们在婴幼儿时期享受到的保护和关爱。
经常使用的物品，一定要摆放在他们触手可及的地方。
老年人因为骨骼钙化，大幅度的动作会比较僵硬，如果是老年人常用的物品，一定要放在他们触手可及的地方，一方面方便打理，另一方面减少老年人因为伸手弯腰过度造成的身体拉伤。
适当锻炼身体，避免过度运动。
很多老年人因为时间充足，喜欢散布，精神状态和体质都比较好的老年人，会多走走，俗话说饭后百步走，活到九十九也不是没有道理。
但是，老年人应该在养生医生的指导下，根据自己的身体情况适当锻炼。我见过可以大清早将鞭子甩的生龙活虎的耄耋老人，也见过走几步路就气喘吁吁的患病老者，总之，只有适合自己的运动，才是最好的运动。
就算运动可以让人保持身康体健，也要量力而行。
舒适宽松的服装和摩擦力好的鞋子，对老年人的行动是一大助力。
目前市场上，有专门针对老年人的老年服饰，正式因为考虑到老年人与中青年人的体格差异而衍生。
所以，尽可能的为老年人购置对身体最大限度保护的服饰鞋帽，能够让老年人舒适又安全，也是儿女最大的孝心。
卫生间潮湿易滑，必要时加装扶手。
扶手可以安装在马桶旁（蹲厕更应安装），避免老年人受到短时间的身体僵硬的制约而出现意外。
扶手可以安装在淋雨处，淋浴时需要长时间站立，浴室湿滑，难免需要支撑。
老年人的骨骼硬化，家中床垫一定要柔软适中。
硬板床对于老年人僵硬的骨骼，是一种煎熬，骨骼与硬板床无法达成标准凹陷，会引发身体机能不适。
过于柔软的床垫，又会太过贴合老年人的骨骼，无法突出应支撑的点，也就无法在老年人休息室给予身体恢复。
只有软硬适中，并且符合人体功能学的床垫，才能够让老年人整晚安眠。
良好的睡眠，对于人生的每一个时期，都是至关重要。
家中如有小孩，玩具请及时收纳，安全摆放。
小孩子的玩具从来都是东摆西放，大大小小，长长短短。老年人生活得区域，如有较小的玩具，或者遥控玩具出入，是躲避不及的。
为了在源头防止老年人跌倒，一定要多多注意孩童的玩耍区域，尽可能的区分，保证双方的安全。
老年人的身体没有年轻人好了，稍微不小心就容易摔跤，摔一跤就会骨折，这是因为老年人出现了骨质疏松造成的。所以65岁以上的老年人在户外活动的时候需要多加注意，掌握一些诀窍，避免摔跤。
如何预防跌倒呢？
1、建议使用轮椅或拐杖
2、要注意避免奔跑冲撞
3、另外要保持室内的清爽干燥，特别是地板一定不能有水。
老人年的生活环境要宽敞，不要有太多的杂物以及障碍物。地板的材质要选择防滑的，卫生间、浴室地面上都需要加防滑垫，保持地面干燥。另外注意采用坐式马桶，在马桶旁、卫生间、楼梯还需要安装防滑，合适的扶手。
4、下雨或者是下雪的时候不要出门
下雨天以及下雪的时候，老年人需要呆在室内，这样会比较安全，一定不要出门，避免滑到。
很多老年人去世都是因为摔倒导致的，老年人每十次摔倒就有一次会有严重的后果，包括骨折、头部会出血、头部外伤、还有硬脑膜下出血等。
随着年纪的增长，老年人的运动量会越来越少，所以骨骼肌肉会出现退化的情况，这样老年人的步态稳定性还有平衡能力都会下降。另外前庭病变会导致老年人不能看清楚或者是听不到危险的一些警告，所以会出现摔倒的情况。
老年人的身体不比年轻人，摔一跤可以说是伤筋动骨的，还有可能会引发各种疾病，所以在生活中老年人需要特别注意。年纪大了，不能自己活动的话，需要请人照顾，这样会更加的安全，也可以避免出现摔跤的情况。
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