吸氧的好处与坏处_呼吸困难者须知

一、吸氧的方法有

吸氧即吸入氧气。吸氧用于纠正缺氧，提高动脉血氧分压和氧饱和度的水平，促进代谢，是辅助治疗多种疾病的重要方法之一。应该明白，如果不遵医嘱盲目无限制吸氧，高浓度“氧疗”可出现并发症，这时反而抑制呼吸，发生氧中毒，出现胸骨后不适及疼痛，吸气时加重，咳嗽、呼吸困难等。健康人在正常情况下，一般不会缺氧，并且输送到人体组织的氧总是超过组织的氧耗量。大气中含有约20%的氧，这个数值是相对恒定的，空气污染只是增加一些杂质颗粒而已，并不会影响空气中氧的浓度，即使在人群密集的地区也足够供应人们的需要。另外，对人体来说，氧不能储存，况且人体血红蛋白携氧的能力也有限，因而吸氧并不能增加动脉血氧和改善脑的氧输出量，氧气只能起一种安慰剂的作用。目前尚没有可靠的论据证明吸氧有极明显的保健作用。

意义及作用

吸氧用于纠正缺氧，提高动脉血氧分压和氧饱和度的水平，促进代谢，是辅助治疗多种疾病的重要方法之一。如呼吸衰竭，慢性气管炎，脑血管病，冠心病。临床缺氧症状不明显者，也可能存在着氧债，也可能微循环代谢异常，因而可能需要吸氧。如某些外科手术前后病人、大出血休克病人、胎心音不良或分娩时产程过长等病人等等。

2常用方法

1、鼻塞和鼻导管吸氧法：鼻塞法是鼻塞放于一侧鼻前庭内，并与鼻腔紧密接触吸氧。鼻导管法是将一导管插入鼻腔顶端吸氧。

2、面罩吸氧法：将面罩掩盖病人口鼻吸氧，比鼻塞和鼻导管吸氧法效果好些，但可能造成呼吸性酸中毒。

3、经口吸氧法：如果患者鼻塞或张口呼吸，可以经口吸氧，即用一个较大的导管放入口腔吸氧。

3注意事项编辑

1、慢性阻塞性肺疾病(COPD)(慢性气管炎、肺气肿)在呼吸衰竭时，应该低浓度吸氧。(

2、吸氧应该用医用氧气，不可使用工业氧气。

二、吸氧的危害是什么呢

吸氧危害

应该明白，如果不遵医嘱盲目无限制吸氧，高浓度“氧疗”可出现并发症，这时反而抑制呼吸，发生氧中毒，出现胸骨后不适及疼痛，吸气时加重，咳嗽、呼吸困难等。健康人在正常情况下，一般不会缺氧，并且输送到人体组织的氧总是超过组织的氧耗量。大气中含有约20%的氧，这个数值是相对恒定的，空气污染只是增加一些杂质颗粒而已，并不会影响空气中氧的浓度，即使在人群密集的地区也足够供应人们的需要。另外，对人体来说，氧不能储存，况且人体血红蛋白携氧的能力也有限，因而吸氧并不能增加动脉血氧和改善脑的氧输出量，氧气只能起一种安慰剂的作用。目前尚没有可靠的论据证明吸氧有极明显的保健作用。需要强调的是：吸氧并不能益智，它仅是营养物质糖在氧化代谢时的“助然剂”。脑是机体中耗氧量最高的器官，强度脑力劳动时，脑氧量会有所增加，但很有限，通过自主调节增加血液即可满足。

健康人在正常情况下不必吸氧，只要多做些耗氧运动，如游泳、跑步等，即可加强心脏功能的锻炼。

三、吸氧的好处有什么呢

吸氧的好处

一、吸氧可缓解心绞痛、预防心肌梗塞的发生：心绞痛是因急性心肌缺氧所致，心肌持续缺氧30分钟以上者，可造成心肌梗塞的发生，是病人瘁死的一大危险因素。定期保健吸氧或病发时吸氧可预防或缓解心绞痛、心肌梗塞的发生，为治疗争取时间。

二、吸氧可预防瘁死型冠心病：瘁死型冠心病因发病特然而使人防不胜防，其发病前往往有持续的轻度脑闷、气急、情绪异常或心率混乱，若在此时能辅以氧气治疗可以起事半功倍的疗效。

三、吸氧对哮喘病有很好的治疗：哮喘病是由于支气管年痉挛等情况而使肺泡与外界的换气功能减弱而引起的，吸氧可提高肺泡内的氧浓度，有助哮喘的缓解。

四、吸氧可有效治疗肺气肿、肺心病、慢性支气管炎：所列病历皆因严重缺氧所致，吸氧能减缓病人缺氧症状和显著提高血氧饱和度，比单独用药物治疗疗效显著。

五、吸氧对糖尿病有辅助治疗效果：现在研究表明，,糖尿病同机体缺氧有关。糖尿病人毛细血管压明显偏底，导致组织细胞不能充分获氧，导致细胞功能和糖代谢的障碍。因而对糖尿病患者实施氧疗已愈来愈引起医疗界的重视.

六、吸氧对健康人士可起保健作用：由于大气污染目益严重、空调的普通便用，定期吸氧可清洁您的呼吸系统，改善内脏功能，提高人体综合免疫力，以预防各种疾病。

四、吸氧的其他知识是

●减轻脑力透支超长时间的学习，缺乏必要的休息娱乐，加上对考试的紧张心情，很多学生患上了“考试综合征”，表现为精神疲惫、记忆力减退、反应迟钝、注意力不集中、学习效率降低等现象，坚持每天吸上几分钟氧气，就能得到明显改善。

●缓解工作压力紧张的工作节奏之下，容易出现疲倦、头昏眼花、烦躁不安、呼吸不畅、食欲减退等症状，医学专家称之为“办公室综合征”。每日吸氧3到5分钟，能缓解神经紧张、心情烦躁等亚健康状态。

●支气管哮喘、慢性气管炎、肺气肿、心绞痛、呼吸及心力衰竭等疾病的家庭治疗吸氧能显著提高血氧饱和度，缓解患者的痛苦，并节省昂贵的医疗费用。中老年人经常吸氧可预防心脑血管疾病，有益健康长寿。

●孕妇保健怀孕期间定期吸氧，可以提高孕妇动脉血氧含量，有益于改善孕妇机体机能状态，有利于胎儿的生长发育。

●运动补氧剧烈运动后及时补充氧气，可迅速改善气促胸闷，消除疲劳，恢复体力。

专家说，在家里吸氧治疗时应注意4点：

1.室内严禁火源，以防火灾。

2.氧气流须经过湿化瓶，以减轻对呼吸道黏膜的刺激。

3.长期氧疗，给氧流量应控制在2升/分钟~4升/分钟，每天吸氧不得超过1小时，以防产生氧自由基危害健康。

4.鼻导管使用前应先检查是否通畅，每天更换两次，煮沸消毒10分钟备用，最好使用一次性吸氧管。

吸氧对人身体有什么好处？

吸氧的好处

一、吸氧可缓解心绞痛、预防心肌梗塞的发生：心绞痛是因急性心肌缺氧所致，心肌持续缺氧30分钟以上者，可造成心肌梗塞的发生，是病人瘁死的一大危险因素。定期保健吸氧或病发时吸氧可预防或缓解心绞痛、心肌梗塞的发生，为治疗争取时间。

二、吸氧可预防瘁死型冠心病：瘁死型冠心病因发病特然而使人防不胜防，其发病前往往有持续的轻度脑闷、气急、情绪异常或心率混乱，若在此时能辅以氧气治疗可以起事半功倍的疗效。

三、吸氧对哮喘病有很好的治疗：哮喘病是由于支气管年痉挛等情况而使肺泡与外界的换气功能减弱而引起的，吸氧可提高肺泡内的氧浓度，有助哮喘的缓解。

四、吸氧可有效治疗肺气肿、肺心病、慢性支气管炎：所列病历皆因严重缺氧所致，吸氧能减缓病人缺氧症状和显著提高血氧饱和度，比单独用药物治疗疗效显著。

五、吸氧对糖尿病有辅助治疗效果：现在研究表明，,糖尿病同机体缺氧有关。糖尿病人毛细血管压明显偏底，导致组织细胞不能充分获氧，导致细胞功能和糖代谢的障碍。因而对糖尿病患者实施氧疗已愈来愈引起医疗界的重视.

六、吸氧对健康人士可起保健作用：由于大气污染目益严重、空调的普通便用，定期吸氧可清洁您的呼吸系统，改善内脏功能，提高人体综合免疫力，以预防各种疾病。

老年人与吸氧

许多老年病属于慢性病。完全恢复，恢复到年青状态是不可能的。但是，通过注意保健，对已患的疾病，即使不能完全治愈，也有可能争取减轻病情，减少症状，迢免病情反复，制止或最大限度延缓病情的恶化，避免病残。

老年病或影响机体供氧，或由缺氧促发，总之多与供氧有关，据北京市西城区对 5278位60岁以上老年人调查，最常见的多发病包括：高血压(32．63％)、慢性支气管炎(18．3％)、冠心病(7．09%)、脑血管病 (6．44%)。据北京医院调查分析，65～70岁者，多死于循环系统疾病；90岁以上者，多死于呼吸系统疾病。

老年人常常患有几种不同疾病，而并发病的预后差。合并症多，是老年人的一个主要死亡原因。老年病的氧疗， 是针对老年人常见病和多发病的病因、病理和临床症状，使用适当氧疗手段，缓解症状，减轻病情，促进康复。缺血性心脏病(冠心病) 冠心病是最重要的老年人常见病之一。冠心病伴有高血压的占很大比例，我国冠心病人有高血压合并症的约为60—80％。据医学界报告， 血压收缩压高于180mmHg的，冠心病的发病率高于收缩压正常者的6倍。

同中年冠心病患者相比，老年冠心病患者的自觉心前区绞痛程度要低得多，症状不典型。大约有22~60％没有典型疼痛，或者疼痛部位不典型。而且， 由于感觉相对迟钝，又有了较长时间的病史，容易思想麻痹，轻视自身机体对于病变发展抗御能力降低的事实，往往忽视发病的前兆，延误了救治的宝贵时机。也有由于身患其他疾病，掩盖了冠心病症状的可能。于是冠心病引发急性心肌梗塞、心力衰竭、心博猝停，成为老年人最常见的死亡原因之一。

患有冠心病的老年人，应该常备筒便可靠的家用供氧器。当自己略微感到有胸部憋闷、气短的时候，突然出汗、恶心、呕吐、四肢发冷、上腹部疼痛的时候，或者躯干任何部位有突发疼痛感觉的时候，立即吸入氧气，增加血氧含量，同时服用医嘱应急药物，并在医生或家人的护送下乘车到医院进一步诊疗。一般来说，非十分严重的发病，如果及时吸氧，能够迅速缓解症状，稳定病情。经过医院诊治后在家中继续休养的，应该继续坚持每天吸氧2～3次。这样，有利于巩固治疗效果，防止病情反复。

血管硬化 绝大多数老年人有不同程度的动脉血管硬化。血管硬化的早期症状是：经常头晕、头痛，失眠，健忘，感情容易冲动。有时，在四肢末端的局部皮肤有蚂蚁爬过的感觉，随后产生麻木，或者震颤，是动脉硬化的一种典型症状。

眩 晕 眩晕是中老年人常见症状，常突然发作， 自觉旋转、摇晃，严重者可站立不稳。发现了眩晕症状，要及时诊断原因。如果诊断为非平衡系统障碍引起，则都与神经系统缺血缺氧有关。除对症药物治疗外，应定时吸氧，改善供氧。

震 颤

震颤常由手、足和头部初发，表现为不能控制的有节律颤动。严重者震颤部位扩大到肢体、下颌、舌尖-无论是什么原因引起的震颤，如果延误诊疗，都没有快谏有效的痊愈手段。在症状初起的时候，在就医和对症服药的同时，要坚持定时吸氧，并坚持较长一段时间，防止症状加重。

偏头痛

老年人的偏头痛主要起因于脑血管痉挛，其特点是慢性反复发作，吸氧有利于防止和缓解脑血管痉挛?减轻病症发作。

感染性疾病

老年人身体冬个部位都容易被致病细菌感染：多发生于呼吸道、尿道、胆道和受压或外露的软组织。一旦出现感染，机体要消耗大量营养和氧去对抗病菌，所以，千方百计地维持和增强病人体质，是十分重要的一环。炎症引起的发烧，消耗体内大量的氧，导致组织严重缺氧。视病人体温升高程度和呼吸急促程度，定时吸氧或较长时间连续吸氧，保证氧气的充分供应。

老年性痴呆 50岁以后，神经冲动自大脑传到肌肉的速度会下降5％，但大脑的变化却微不足道。老年人的大脑，每天会有5万个细胞死去，但这同大脑细胞总数50~60亿个相比，无关紧要，而且大脑细胞之间存在着自然替代和补偿的功能。

老年性痴呆症的主要病因是大脑细胞由于各种原因缺氧，导致较大范围的脑神经细胞变性脱落，于是出现痴呆症状。老年性痴呆属于病变型的大脑加速衰老，这种大脑衰老又往往引起或加重大脑血管系统的硬化，促进痴呆的发展，并且产生其他严重症状。

对于痴呆症，没有特效药物或特效疗法。但是，痴呆症的发病过程缓慢，记忆力减退、容易激动，多语等前期征兆不难察觉。及时吸氧可以直接增加对大脑细胞的供氧量，保持大脑细胞的营养，对于老年性痴呆的预防和治疗，都有十分重要的价值。尢其是轻型病人，在对症遵医嘱服药的同时，按疗程吸氧和在夜间吸氧，效果明显。如果有条件，可以定期作高压氧治疗，效果更好。

去氧吧吸氧有什么好处和坏处？

没去氧吧吸氧过，我现在都是在家用O2ARK民用高压氧舱吸高压氧，已经用了有2个月了，现在感受最明显的就是精力变好了，晚上睡眠也变好了，而且我平时爱运动，对于运动后缓解疲劳非常有帮助。目前没有什么坏处。这款民用氧舱还是很安全的，注意下吸氧频率即可碾压般的存在。

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