男人头发白的原因,男人肾虚小心头发变白

尽管现在的社会非常流行染发，有的人也热衷于染一头奶奶灰或者白色的头发，但是一般的普通人，尤其是男性，有一头乌黑的头发依然是他们年轻与帅气的象征。但是很多男性依然在受到头发花白的困扰，甚至年龄越来越轻头发就白了。那么，究竟是什么原因导致了男人头发白呢?

第一，肝胆器官火气旺。如果男性朋友发现自己的两鬓部位的头发白了，有非常大的可能性是肝和胆的火气过旺，导致了头发变白，这种人通常被称为火气较大，通常还会伴随着口干舌燥，眼干眼涩眼疲劳等其他症状，这种情况下就会导致男性朋友的头发变白，影响男性的健康与美观，甚至会进一步影响男性的自信心。

第二，肾虚导致的白发。男性的健康很大程度上和肾有很大的关系，如果男性出现肾虚的状况时，就很容易导致男性的泌尿生殖系统出现问题，而男性的泌尿系统出现问题之后就很容易带来一系列的疾病，而且男性肾虚就会导致男性后脑勺部位的头发变白，甚至有可能产生脱发。

第三，脾胃问题导致的白发。当男性朋友发现自己的前额头部位出现白头发时，男性朋友要警惕是不是自己的脾胃出现了问题，脾胃不好的人通常会产生肚子胀、胃痛、胃酸，消化不良，嘴里没味道等症状，通常是因为饮食习惯不规律导致的，因此男性朋友要注意调理饮食。

第四，情绪难以自控导致的白发。有这样一类人，他们很难控制自己的情绪，经常性的发怒，或者经常性忍不住的抑郁、苦闷，都会给男性的发质带来伤害，最主要的表现就是头发花白。

在看到文章此处的时候，相信广大男性朋友们对于头发变白的原因已经有了很多的了解，也明白了不同部位的白头发的病症根源，相信广大的朋友们也能够对症下药，从根本上解决头发白的问题，使自己重新获得自信。

头发变白的原因有哪些

1、运动不足
缺乏运动导致血液循环不佳，使得血液无法运送至头皮的各个角落，黑色素细胞无法正常运作。　
2、营养摄取不均
现代人因为忙碌，常常在外匆匆解决一顿饭，营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给头发。　建议多吃蛋白质成份高的鱼类，以及富含促进新陈代谢的维他命E的食品。另外，海藻类也对活化黑色素细
3、　肾虚
中医认为发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交(失眠，神经衰弱)时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。因此，要想黑发飘飘一定要注意保养肾脏
4、情绪不稳定
情绪变化很容易使机体神经功能失调，因此分泌黑色素的功能也会发生障碍，影响色素颗粒的合成和运送，就会长出很多白发。　有些年轻人在短时间内头发大量变白，与工作压力大、过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或过度疲劳有密切关系。由于极度紧张、忧愁等消极情绪，往往会引起体内发生一系列急剧变化，造成内分泌严重失调，使人在短时间内出现白发。
5、没做头部防晒
头部长期曝晒在紫外线下，黑色素细胞易受到损伤，不仅发质变得毛躁，发色也会退色。　平时一定要做好头发的防晒工作，可以藉由戴帽子或撑洋伞，随时做好防护工作，避免紫外线的摧残
6、护好肾
头发是肾的根源，肾气不足会直接引发白发的发生。平时可以多吃一些补肾的的食物、如黄豆加黑豆、芝麻、枸杞等
7、保持良好心情
心情取决于自身，不要大事小事太过于挑剔在意。每天处于心情烦躁，环境恶劣的地方必定会影响心情，心情不好伤急五脏，五脏不能很好地供血运作的话，最先出毛病的就是头发。所以保持良好的心情对身体很有帮助的

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