发烧不吃药能自愈吗,发烧的原因都有哪些

一、发烧不吃药可以吗

出现发烧的症状，而且是低烧，如果你有上呼吸道感染，这种低烧也是正常的，不吃药，有时候多喝水，休息是可以自愈的。如果只是单纯的病毒感冒的话，那么自愈期大概是在七天左右，但是如果你目前是肺部感染。相对你什么药都不吃，很难自愈。

对待发烧,很多人的第一做法是自己凭“经验”去药房买药吃,吃的种类还往往包含好几样:感冒药、退烧药、消炎药、止咳药。但大多时候这样坚固的“屏障”仍然遏制不了感冒症状的加重。因为现在的感冒药主要在于减轻症状,并不能缩短病程。抗菌药物在大多数情况下都是没有必要的,有时这类药品不但不能有效控制感染,反而会增强细菌的耐药性,还可能出现药物不良反应。

若普通感冒,一般7-10天可自愈,可选择不吃药。但是感冒发烧也不能硬抗。小感冒可能带来大危害,尤其任由感冒发展,可能引起的心肌炎、肺炎等严重并发疾病,如不及时救治有可能危及生命。感冒治疗原则以对症治疗为主,通过迅速改善或消除感冒症状来缩短病程,减轻感冒的危害。感冒症状的缓解,不仅让自己能感觉舒服,还减少了感冒病毒传播到周围空间的机会,减少了感冒传染给他人的风险。感冒硬扛是以自己和他人健康为代价的,并不推荐。

二、发烧的原因都有哪些

发烧(fever)，也称发热，是指致热原直接作用于体温调节中枢、体温中枢功能紊乱或各种原因引起的产热过多、散热减少，导致体温升高超过正常范围的情形。每个人的正常体温略有不同，而且受时间、季节、环境、月经等因素的影响。

引起发热的疾病很多，根据致病原因不同可分为两类。

1.感染性疾病

包括常见的各种病原体，如细菌、病毒、真菌、支原体等引起的感染性疾病，以细菌引起的感染性发热最常见，其次为病毒等。

2.非感染性疾病

(1)血液病与恶性肿瘤：如白血病、恶性组织细胞病、恶性淋巴瘤、结肠癌、原发性肝细胞癌等。

(2)变态反应疾病：如药物热、风湿热。

(3)结缔组织病：如系统性红斑狼疮(SIE)、皮肌炎、结节性多动脉炎、混合性结缔组织病(MCTD)等。

(4)其他：如甲状腺功能亢进症、甲状腺危象。严重失水或出血、热射病、中暑、骨折、大面积烧伤、脑出血、颅脑外伤、癫痫持续状态、心力衰竭、内脏血管梗塞、组织坏死等。

三、发烧常见的分类有哪些

1.不规则热

指发热无一定的规律，持续时间也不一定。可见于多种肺部疾病，心胸膜炎。

2.广义不明原因发热

指所有的不明原因的发热。但在临床上还采用发热的狭义概念，即不明原因发热。发热持续3周以上，体温在38.5℃以上，经详细询问病史、体格检查和常规实验室检查仍不能明确诊断者。

3.癌性发热

指癌症患者在排除感染、抗生素治疗无效出现的直接与癌症有关的非感染性发热和患者在肿瘤发展过程中因治疗而引起的发热。

4.寇热(Qfever)

由贝纳柯克斯体(coxiellaburnetii)引起全身性感染的一种自然疫源性传染病，又称柯克斯体病。牛、羊、狗、马、骡和猪等家畜为主要传染源。临床特征为发热、头痛、全身肌肉疼痛，但无皮疹，有时伴间质性肺炎，少数患者出现慢性肝炎或致命性的心内膜炎。

5.感染性发热

各种传染病如细菌、病毒、真菌、螺旋体、疟原虫等作用于体温调节中枢、体温中枢功能紊乱或各种原因引起的产热过多、散热减少，导致体温升高超过正常范围的情形。

6.中枢性发热

指因中枢神经系统病变引起体温调节中枢异常所产生的发热。

弛张热又称败血症热型。是指体温持续在39度以上，波动幅度大，24小时内体温波动范围超过2度，但都在正常水平以上。常见于败血症，风湿热，重症肺结核及化脓性炎症等。持续性弛张热可见于恶性肉芽肿。

四、发烧了要如何治疗呢

不急降温

如果医生确定你只是感冒了，在你能耐受的范围内，最好不要急于服用解热 药。发烧是体内抵抗感染的机制之一。我们的身体藉由升高体温来调动自身的防 御系统杀死外来病菌(一般来说，病菌在39℃以上时就会死亡)，从而缩短疾病 时间、增强抗生素的效果。如果你在感冒初起时(37—38.5℃)使用药物来退 烧，会使体内的细菌暂时变成假死状态，并使他们产生抗药性，一旦死灰复燃，往往更难治疗。

发热冷敷

如果高烧让你无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。

发热热敷

假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。

但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。

发热擦拭身体

蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。

发热泡澡

有时候，泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。

发热补充液体

当你发烧时，你的身体会流汗散热;但当你发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品。发烧期间应避免固体食物，直到状况好转。

如果呕吐情形不严重，还可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒入果汁，冰成冰块，还可在冰格内放入葡萄或草莓，这尤其受到发烧的孩子欢迎。

发热适当用药

若感到非常不舒服，可服用止痛药。成人服用2片阿司匹林或2片扑热息痛，每4小时服用——次。扑热息痛的优点是较少人对它过敏。由于阿司匹林与扑热息痛的作用方式有些不同，因此你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发烧，不妨两种并用。每6小时服用2片阿司匹林及2片扑热息痛。服用这些药物时，需先经医师同意。

感冒发烧不吃药怎么缓解？

感冒发烧不吃药，一般可以通过一些食疗和生活方式的改善来促进康复。首先适当卧床休息，能够恢复体力，在一定程度上能够提高机体的免疫力。一般要多喝温热的开水、温热的果汁，饮食上以摄入含水丰富的食物为主，比如蔬菜粥、瘦肉、粥、水果跟能够加快新陈代谢，排出体内的病原体，而且能够补充因为发烧而丢失的体内的水分和体验，并且可以适当的做一下按摩。比如针对于大椎穴、风池穴进行相应的刺激，对于缓解感冒发烧的症状有一定的功效。

不用药养孩子，发烧就是要等它自然降温！

不用药养孩子，发烧就是要等它自然降温！发烧吃退烧药、感冒吃感冒药、过敏吃类固醇……一看到孩子有任何不舒服，妈妈们往往就紧张地立刻带孩子看医生、吃药，但有30年行医经验的韩国权威中医今孝珍认为，孩子天生有自然的自愈力！比起急着喂孩子吃药，妈妈应该先观察孩子究竟是真的不舒服，还是只是「看起来不舒服」。 发烧是因为身体在和病毒战斗 发烧代表身体修练中的信号，是不能从中妨碍的，因此不必想办法让身体降温，只要在等待它自然降温的同时，采取安全的处置就可以了；也就是说，只要理解「采取安全的处置」是什么意思就行了。

除了头脑以外，我们的身体就算发热也不会有什么大碍。脑袋就如同一台电脑，不仅仅只有硬体，也包含了软体设备，温度若升得太高，数据资料或系统就会发生错误，因此大家才会对于脑袋发烧这件事感到恐惧；也是这个缘故，才会有人说「发烧超过40度的话大脑就会产生异常」。

如果除了脑袋以外的身体其他部位发烧是件恐怖的事情，那么还有谁敢去三温暖或汗蒸幕呢？再者，运动的话也会发热，而排解热度的方法就是出汗。

感冒时会发烧是因为身体在和病毒战斗，产生炎症时若不发热的话就无法进行治疗，肉也会腐烂。褥疮的情形除了是因为伤口很严重以外，几乎不发热也是无法顺利治愈的原因，皮肉也就会因此而溃烂。

癌症患者也不怎么发烧，基本体力都被消耗殆尽的人当然就无法让身体发热了，而这正是必要的情况下必须发烧才能让人放心的理由。

不用药养孩子，发烧就是要等它自然降温！ 服用退烧药，有可能发生故障

就如同电脑一样，真正的散热方式并不是在电脑发热时就突然把电源关闭，而是改善构造或改变位置，使电脑可以妥善释放热能。我们身体的退烧方式也是相同的，服用退烧药等同于电脑一发热就马上把电源关掉或把插头拔掉的行为，这样的话电脑就会关机了对吧？如此一来就有可能发生故障，而且其危险性也常常对系统本身造成影响。

老实说，我常常看到因为强效的退烧治疗而使脑部遭受损伤的案例，所以虽然不了解这个原理的人会对于发烧这件事感到害怕，我却觉得退烧药才是更恐怖的东西。烧得越是严重，退烧就应该更缓慢、更轻柔地进行才对，对高烧来说，强效的退烧药就等于是可怕的毒药。

还有另一件必须了解的事情，若是太常使用退烧药的话，我们身体的免疫系统就会对退烧药产生耐受性。在和病毒战斗的期间，因为突然有个叫退烧药的家伙跑进来，病毒就这样打退堂鼓了，使得战斗无法顺利进行下去，此时免疫系统就会想：「啊，原来这种程度没办法完成工作啊，下次要更努力才行了！」下一次就会发出更多的热能。孩子一开始本来只烧到38度而已，之后却烧到超过39、40度，其中的理由就是因为之前使用了强力又能快速产生效果的退烧药的关系。

了解这些的话，就可以知道孩子感冒并不是需要吃药或去医院的疾病了，而且感冒也不会演变成中耳炎或鼻炎，演变成肠胃炎的机率也是微乎其微。退烧药只是妈妈为了让心里舒坦而喂孩子吃的，但过度使用却反而不利于孩子免疫系统的成长。如果你真的想成为一位养育健康孩子的妈妈，请务必要熟知自然退烧法。

这时候，妈妈请出手帮忙！

把孩子放在一边等待他自然退烧的过程中，必须由妈妈出手帮忙的症状如下。出现以下情况时，请妈妈利用自然退烧法帮助孩子。

□ 嘴巴总是很干燥。

□ 不玩乐，一直想睡觉。

□ 身体外观浮肿。

□ 无法排便，有严重便秘而且身体发热。

□ 无法排尿或是排尿困难。

□ 发烧了却完全没流汗。

□ 体温一直往上升高。

□ 体温在升高与下降间反反复覆后，从某一刻开始就一直只升不降。

□ 咳嗽突然变严重，体温升高。

□ 四肢冰冷，只有头脑是发热的。

□ 孩子说耳朵痛，或突然像是被什么刺到一样大哭。

不用药养孩子，发烧就是要等它自然降温！ 这样做！确认正确的体温

近来大部分都是靠远红外线体温计测量体温的，但是靠仪器确认的体温只是皮肤的温度而已，如果用溼毛巾擦过再量一次的话，温度就会像变魔术一样往下降了。所以，为了能确认正确的体温，请试着像下面这样做。

□ 用嘴唇碰触发热的部位。

□ 用整个手掌紧紧抓住。

借由嘴唇碰触可以在最快的时间内得知体温的差异，传递到嘴唇的温度比嘴唇热的话就是在发烧，没有比嘴唇热的话就是没发烧，热度与嘴唇相近的话就是低烧。

若用整个手掌紧紧抓住发热的部位，就可以从内外感受到不同的热感，如果只有外表有热度时，在紧紧抓住的期间，热度就会变得比刚开始抓住时还要低；如果热感在内部的话，抓着的期间就会觉得变得更热了。

□ 摸额头。

□ 摸手脚。

□ 摸肚子和背。

光用体温计测量的体温是无法得出这么详细的资讯的，所以不能只测量一个地方，很多部位都必须要确认过才行。

摸额头是为了观察这个最基本的测量体温部位，因为热的本质就是往上跑，所以若说到发烧时，都是从额头开始的。另外，只在皮肤的特定部位发热的情形，例如：那个部位在发炎或是被虫咬时、产生过敏症状时，虽然依据根本的原因不同，都有各自不同的对应方式，但原则上，只要是出现与热相关的疾病或症状时，额头都是不能被排除在外的部位。

摸手脚是为了确认是否全身都在发烫的方法，如果从额头到手脚都在发热的话，就代表那是当下正在进行中的热，全身发热的理由就是因为热正存在于身体里。

而这也代表热正往全身上下流动，在身体里流动的热若是被困住了就会变成一颗炸弹了对吧？但如果只是在身体里流动的话，那就只是热而已。流动的东西总会停止的，这也意味着不需要对此感到恐惧，只要找出最根本的问题并加以解决，不要让热像泉水一样不断涌出来就行了。就算热还是继续往外流动也没关系，只要采取措施，不让它伤及神经就好了。

如果额头是发烫的，但手脚却是冰冷的，这就表示热并没有传递到四肢，而是被困在身躯里了。这种情况是不利的，热没有在流动而是被困住了，这样就会形成一颗炸弹，那么不管热最后从何处爆发，都很可能会导致极大的损伤。所以这时比起降温，更要紧的是必须赶快制造出可以让热释放的洞口。

手脚冰冷是在消化不良或严重食滞时会显现的症状，食滞代表气无法运行，所以导致手脚冰冷、热也困在身体里，于是额头就有可能因此而发烫。如果只是单纯的食滞，那么热度就会较微弱，同时伴有手脚冰冷的现象；若是发烧的同时再加上食滞的症状，那么就会手脚冰冷、额头发烫。

肚子和背部是判断热是属于全身型或局部型的标准，若是全身型的话，肚子和背一定都是烫的，若是局部型的话，肚子和背就会是普通体温。比起只靠体温计上显示的数字判断是高烧还低烧，借由触摸肚子和背部来判断那是不是原发性发烧症状会是更好的做法。

不用药养孩子，发烧就是要等它自然降温！ 各式各样的自然退烧法 用溼毛巾擦拭

这是在感冒发烧时会使用的主要方法，不论是不是全身都在发烧，只要头部有热度的话，从脖子到额头都要细心地擦拭过才行。这时溼毛巾扮演的就是沾取水分的角色，沾溼的水会因为热而蒸发，蒸发时带走的热度就会使温度降低了。此时请记得避免吹到风，要用毛毯把身体好好包裹住。

自然退烧时，将塑胶和毛巾铺在枕头上会比较方便。

在热度完全降温前都要持续帮忙擦拭，大部分的情况都是第一次会花5到6小时的时间，但第二次就减为3到4小时，第三次时只要观察就行了。把塑胶和毛巾铺在枕头上，是因为一直用溼毛巾擦拭的话，孩子可能会因为枕头溼掉而发冷，而且一直换衣服也很不方便。

用莲蓬头在后脑勺淋水

这是在孩子哭着说鼻子塞住或耳朵痛时（鼻炎、中耳炎）使用的方法。妈妈以蹲坐的姿势，把膝盖当作支撑点，将孩子抱在怀中，一只手撑著孩子的头，另一只手调整莲蓬头。

只要把水淋在后脑勺的部位就可以了，一分钟就足够了。要仔细调整莲蓬头的方向和水流量，注意不要让水柱流进孩子的耳朵里。

如果孩子正处于吵闹的年纪，很难乖乖地躺着让你用溼毛巾帮他擦拭或放上溼毛巾，善用药局里卖的冰敷袋或凉席也是很方便的方式。

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这是在手脚冰冷，只有脑袋发烫时使用的方法。

在躺着的孩子的腰侧坐下，用像是在轻推的方式搓揉他的肚子，接着也要继续 *** 他的手脚。如果气息可以顺利往四肢运转的话，热就不会一窝蜂往脑袋跑，温度也就会慢慢降低了。

若各地的支流都堵塞了，当然就会引发大洪水了。

热也像水流一样是会流动的，支流堵住的话主流就会氾滥成灾，演变成高烧时将会引发痉挛，而 *** 手脚的动作就具有引导热的流动、疏通支流的效果。

不用药养孩子，发烧就是要等它自然降温！ 足浴

这是在体温没有超过38.5度，孩子还能玩乐、不拒绝吃饭时可以轻松排汗的方法。但是，如果孩子有便秘或处于高烧状态的话，有可能会产生反效果。所以体温超过39度时，用溼毛巾擦拭会是比较好的方式。

做足浴的同时，若在头部放上冷的溼毛巾、肚子放上温暖的热敷垫，会更快速有效。这是可以在短时间内花费较少的力气让汗水排出的方法，把水盆和孩子的身体整个一起用毛毯包裹起来，也会更快发挥效果。

泡冷水

把脚踝泡进冷水里的话，具有使往上冲的郁热之气（气和热纠结在一起的情形）迅速下降的效果。

虽然借由流汗降温的方法也很好，但是当孩子因为长时间发烧而变得有气无力，或是必须赶快让体温下降却无法进行 *** 时，就可以运用这个方法。

喂食蓖麻油

每1小时喂一汤匙的量，持续喂食3到4小时的话体温就会下降了。这有可能会引发腹泻，也可能不会。

拉肚子的话就可以视为热已经被完全消解了，这可以在因为便秘或吃太多而导致严重发烧时发挥效用。

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这对于急性过敏引发的炎症、荨麻疹、全身高烧、脓痂疹等所有高烧现象都有效果，发生热痉挛时也可以快速发挥效用。

特别是在排便不顺，高烧状态又持续不退时，尽管这不是生机解毒疗法，也应该赶紧使用药局贩卖的 *** 药诱导排便才行。

《别让孩子变成药罐子》今孝珍著，平安丛书

在用药普遍的现代社会，药物往往成为父母的安慰剂，想要找回孩子的自愈力，就要让孩子适当地吃、适当的运动，保持轻松的心情，提升免疫力，才能让他们更强壮、更健康的成长！

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