精子活力低能正常生育吗,不容忽视的疾病常识

一、精子活力低下是常见的男性不育原因

正常的精液呈乳白色或淡黄色，每毫升为精液中的精子数一般在6千万至2亿个。有活动能力的精子占总数的60%以上。畸形精子应总数的10%以下。在室温下精子活动力持续3-4小时。

正常的精子会活泼地向前呈直线运动，活动异常的精子则表现为无活动力、活动力差或许精子只能原位挪动或旋转。不容忽视，精子活动力低下是导致男性不孕不育的主要原因之一，如果精子活力低于百分之二十或者以上就很难有生育的可能。美国男性医学专家就曾指出，如果因某种因素影响精子的运动功能，特别是作前向运动，这将使精子在最佳时间内无法游到卵子所在位置，受精亦不可能发生。此外，如果精子在阴道的时间太长，其酸I生环境将使精子的存活时间缩短。

精子活力低下，说得就是精子没有足够的动力游到卵子身边与之结合。通俗点说，精子活力低，游不到输卵管就已经死亡了，有的就算游到了输卵管，也无法穿透卵细胞结合成为受精卵，怀孕自然无法进行。

二、精子活力低增加受精卵缺陷的几率

还有一种情况，患有精子活力低下的男性哪怕可以令伴侣怀孕，但是也无法怀上健康的胎儿。这是因为精子活力低的精子就算能够与卵子结合，但是因为精子存在着功能缺陷，在发育的过程中也会有众多的不足，营养不能吸收，不能满足优生优育的标准，所以习惯性流产是必然的事情。功能不良的精子会导致死胎、习惯性流产等等。

所以说， 男性患有弱精症的话，会增加受孕的困难程度，但是也并不是说绝对不可以生育，因为有部分患者的弱精子症状较轻，而也不存在精子畸形的情况。所以很多的时候即使男方存在弱精症也会顺利使得女方受孕。而对于弱精程度严重，或者伴有精子畸形的男性，就会有难以生育，即使顺利怀孕也会出现畸胎的情况。很多怀孕的妇女会在妊娠期间内出现早产或者是流产的现象，这些也都可能是因为精子质量不够高所造成的，所以对弱精症应该给予足够的重视。

因此，检查出精子活力低下的朋友，要及时到医院进行详细检查，了解具体情况后，再根据医生的建议，选择适合的治疗方法，治愈后才可备孕。这样才能避免不育、流产的危害的出现。

三、精子活力低的日常营养补充

1、钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用若机体缺钙，可使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注重多摄食些含丰富的钙的信物，如牛奶、甜杏仁、裙带菜、稣鱼、芫荽、香菇、芥菜、排骨汤、豆制品、葡萄干、紫菜、虾皮、海带、金针菜等。

2、精氨酸是构成精子头产的主要成份，并要提高精子活动的能力含非常多的精氨酸的信物有海参、葵花子、豆腐皮、冻豆腐、鳝鱼、榛子、山药、墨鱼及芝麻、花生仁、泥鳅和银杏等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。

3、另外，精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关如精液中果糖含量低，轻易造成死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰，须注重摄信。历代中医推荐的益精、壮阳、填精之品，如河虾、鱼鳔、雀肉、牛肉、狗肉、枸杞和胡桃及韭菜等也可选食。

4、食用含有镁的信物镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

5、精子中含有很多的微量元素锌，锌对维持男性正常的生殖功能起着不可小觑作用因为锌是精子代谢必须的物质，并能增强精子的活力，多食含有非常丰富的锌的信物，如牡蛎、麸皮、动物肝、蛤、虾、贝类、胡桃仁、牛乳、豆类、莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠，注重摄取有助于精子的核酸与蛋白质代谢，并能提高性能力。然而，每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌7.5微克。

四、日常生活细节增加精子活力

1、戒烟：很多男性朋友都知道吸烟有害健康，而且常常吸烟会导致家人跟着吸二手烟，也容易导致家人受到影响，除此之外也会损害您的精子，据研究表明，常常吸烟的男性朋友的精子容易出现异常，比如少精症、无精症、死精症等等，这都会影响到男性的生育，就算是让妻子怀孕了也会导致胎儿发育不良，因此如若男性朋友想要生孩子了，那么首先就得戒烟。

2、作息规律化：社会的发展，让人们的压力不断增长，尤其是男性朋友，更是需要努力工作，这就导致男性的休息远远不如女性规律，在加上长时间的身心疲惫，就容易导致内分泌失调，这不仅影响了男性的性功能，还会影响到男性的精子质量。

3、适当的运动：男性常常是缺乏运动，再加上久坐，往往会让男性朋友的身体虚弱，而虚弱的身体也会让男性朋友的精子质量降低，因此男性可以适当的进行运动，这样不仅能够增强体质，还能提高疾病的抵抗能够，无形中也就增加了精子活跃程度。

4、不要长期禁欲：很多人认为如若长时间禁欲，当下次性生活的时候就能够提高生育能力，其实这种观念是错误的，长时间不射精往往会导致男性朋友的精子密度高，从而使得精子的活力差，死精多，因此男性朋友需要适当的安排性生活时间。

5、放松心态：不良的精神状态也会影响到男性的精子成长，因此男性朋友可以适当的放松一下，比如游泳、散步等等，然后还可以尽情的享受性福生活。

老公备孕，精子活力低，影响怀孕吗？怎么调好？

　男性精子活力低会影响到男性的生育能力，会降低女性受孕的机率，也有可能会使女性无法受孕成功，下面为大家介绍提高男性精子活力的方法。

1、调整身体。成年后的男性要面对家庭与事业的双重压力，有可能会整天熬夜加班，忙于应酬，而忽略了身体健康。长期的身体疲惫就会使肾气不足，而导致精子活力降低，男性在日常的工作和生活当中，千万不要过度的劳累，要劳逸结合，坚持锻炼身体，提高自身的体质，才能够在事业与家庭上双丰收。

2、调整饮食。男性想要提高自己的精子质量，也要在饮食上做好调整，多吃含有锌和镁元素的食物，因为锌和镁是精子的重要组成部分，只有身体内有足量的锌和镁元素，才能够提高精子活力，深海鱼类、牛肉、蛋类、等食品当中都含有丰富的锌和镁元素。

3、不要饮酒吸烟。长期的喝酒吸烟也会导致男性的精子活力降低，有吸烟喝酒习惯的男性应当戒烟戒酒，也不要喝浓茶、咖啡以及刺激性的饮料。

4、防止男科疾病。睾丸炎、前列腺炎等男科疾病会严重影响到精子质量与活力，男性在平时要防止男科疾病的出现。在出现了男科疾病后，也要及时的将男科疾病治愈。

男性在日常也要多学习提高精子活力的方法，在生活当中也要做好调整，多吃一些能够补肾益精的食物，在工作与生活当中不要过于的劳累，在备孕的过程当中，也要经常去医院进行体检，在确认身体没有任何问题后，在进行备孕和怀孕。

男人弱精能生育吗，需要能提高几率吗？

有些时候不是女性不想怀孕，也不是女性身体出现了什么问题，而是男性的身体出现了问题。正常来说怀孕都是精子和卵子的结合。但是只有卵子还是不够的。如果男性的精子比较弱的话女性也是不可能怀的上孕的。那么男性弱精怎样提高怀孕几率大吗?
弱精怎样提高怀孕几率大吗
弱精症怀孕几率确实是很小，而且建议有弱精症的患者在治愈之前最好不要宝宝，因为弱精会导致精子的质量非常不好，所以说就算是怀孕了，也会导致宝宝的身体以及智力都受到影响。
以纯天然动植物和果蔬来说，对待弱精症来说非常有帮助，饮食调理的宗旨是补充优质蛋白、合理摄入维生素、注意补充微量元素。这三点对于精子的活力有比较大的影响。最后也可以选择中医进行调理，中医注重内部调理，将从补肾、活血和散热三方面入手治疗弱精症。常用的药材有枸杞、双肾子、首乌等等，根据病情医生会配置不同的药材。
在一般情况之下，只要精液中的a级精子所占比例低于25%，或者a级加b级低于50%，都属于异常现象。但是，如果比例接近正常，如a级精子达到20%以上，25%以下，这样的弱精症生育的可能性比较大，妻子受孕的可能性就比较高。
对目前的优生存在危害：通常所说的优生是最优秀的精子和卵子结合，但是弱精子症的患者实现优生是很不容易的。弱精症的受孕存在一定的偶然性，即使是轻度的弱精症精子活动能力也比正常情况下的要低，这样也就保证不了精子的质量，在这种情况下受孕，从优生的角度考虑还是有一定弊端。

精子总量和密度高，但活力低，能生育吗

可以，只是能怀孕的几率比较低，一般精子活力是精子的活动力，这些活力好的精子会爬进子宫跟卵子结合成受精卵，活力太低，能怀孕的几率也会大大降低，平时可以调理提高活力，多补充精氨酸，锌硒微量元素和番茄红素，找些养精三宝全面的补充这些营养，另外多锻炼身体，好的身体，活力也会相应的好些的。

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