家常膝关节活血化瘀镇痛汤的做法,,膝关节活血化瘀镇痛汤的功效

当咱们步入中老年时期后，膝关节可以说是经常性会疼痛，一个动作不小心就可能发生膝关节淤血肿痛的症状，每走一步路都觉得特别的难受。于是，很多中老年朋友就想知道膝关节活血化瘀镇痛汤的做法，想通过自制膝关节活血化瘀镇痛汤来缓解疼痛。

说到中老年朋友经常性的膝关节淤血肿痛，和人体到了一定岁数后机能下降有莫大的关系，想要改善这一症状的话，能学会在家自制膝关节活血化瘀镇痛汤还是很不错的。

日常生活中常见的膝关节活血化瘀镇痛汤有山药鳝鱼汤能够活血化瘀、祛风通络，还有灵芝核桃乳鸽汤，具有极好的疏肝理气、补血活血的功效与作用，接下来就简单说说着这两种种膝关节活血化瘀镇痛汤的做法。

山药鳝鱼汤的做法：准备两条处理干净的鳝鱼、洗干净的山药、适量的调味品。先把炖锅中加入适量的清水，置于灶上，然后把切成段的鳝鱼放入炖锅中。先用大火烧开，此时可以加入适量的料酒去除腥气，然后再放入山药块。换成小火慢炖半个小时后，根据根据口味加入盐、味极鲜、粗等调味品后，就可以盛入碗中食用了。

灵芝核桃乳鸽汤：准备好适量的核桃碎、灵芝，还有一只处理干净的乳鸽。准备炖锅放置于灶火上，先放入适量的油，把核桃碎爆香，然后再放入乳鸽稍微煎炒一下。待乳鸽外皮煎炒的有点发黄时，就可以加入适量的清水了。用大火烧开后，放入灵芝，然后转为小火慢炖20-30分钟，起锅的时候再根据个人口味加入调味品就可以了。

了解了膝关节活血化瘀镇痛汤的做法后，中老年朋友就可以时常在家做给自己和老伴食用了，自己选的食材，自己亲手做的，喝到肚里才会觉得更加健康安全，能够坚持食用膝关节活血化瘀镇痛汤的做法一段时间后，膝关节真的就没那么痛了。

活血化瘀怎么治好呢 活血化瘀怎么治好呢中药

日常生活中皮肤会遇到一些磕碰，也会出现皮肤的损伤出血的，如果一个人血液不流畅的话，就很容易导致血液运行出现障碍，也会出现瘀青的情况，有的人会采取热敷的情况来活血化瘀，那么对于活血化瘀怎么治好呢，其实一些食疗方法对于活血化瘀有一定的作用的，那么用食疗的方法如何来治疗呢？

日常生活中总有一些小磕磕碰碰，不小心磕伤了皮肤上会出现淤青，这是因为皮下毛细血管破裂造成的，这时候最简单的方法就是热敷，把洁净的毛巾放入热水中浸湿，然后放在淤青的地方，这样可以促进局部血液循环，促进淤血消散，但是想要完全消除需要2周的时间。。

活血化瘀三款食疗偏方

一、西兰花猪肉煲

食材：西兰花30克，猪腱肉400克，胡萝卜2根，蜜柚2个，洋葱丁适量

调味料：鸡粉半匙，白糖、盐适量

做法：

1、西兰花洗净，掰成小朵，蜜柚、胡萝卜去皮，蜜柚切块，胡萝卜切段，猪腱肉洗净切块备用;

2、锅下油烧热，放入所有食材翻炒，上色后加清水，大火煮沸，放所有调味料，继续煮30分钟即可食用。

食疗功效：西兰花有很好的活血功能，被称作“血管的清理剂”，可有效防止血小板的凝固，促进血液循环。

二、红花鸡汤

食材：红花3克，母鸡1只，当归15克，无花果2个，橙子1个

调味料：盐

做法：

1、红花、当归洗净备用，橙子去皮切瓣，无挂果切开，母鸡清理干净沸水汆烫，去血水，捞出备用;

2、锅加适量水，放所有食材，大火烧开，小火慢煲2小时，放盐调味即可。

食疗功效：中医认为，红花味辛，性微温，归心、肝经，具有祛瘀止痛、活血痛经的作用，还可辅助治疗闭经、产后淤血作痛。

提示：溃疡病人不能食用红花

三、川芎葱白鱼头汤

食材：川芎12克，鱼头半个，葱白10根

调味料：盐

做法：

1、川芎、鱼头洗净，葱白洗净，切段备用;

2、锅下油烧热，放鱼头，稍微煎一下，倒入适量清水，放川芎;

3、大火烧开，小火慢煲90分钟，放葱白，再次煮沸后加盐调味即可。

食疗功效：中医认为，川芎性味辛、温，归胆、肝、心包经，具有活血行气、祛风止痛的作用。

上面为大家介绍了活血化瘀三款食疗偏方，益母草、当归、红花、三七、百合等这些都是活血化瘀的药材，大家也可以自己来挑选活血的食材为自己制作汤饮。

活血化瘀怎么治好呢，其实以上介绍的几种食疗方法对于血液循环有一定的促进作用的，但是怎么样进行食疗呢，也就是利用上面的一些方法来做的话，肯定能够起到很好的舒血化瘀的效果的，比如上面提到的食疗能够帮助患者更好的舒血化瘀的。

治膝盖痛的方法

膝盖疼有以下几种情况：
1.尿酸值过高引起痛风。
2.风湿性类风湿性关节炎。
3.膝盖受到撞击、摔打等。
4.发烧感冒由病毒引起的病毒性疼痛。
5.生长发育期的疼痛。
6.膝盖手术后的疼痛。
7.膝盖在剧烈运动后的酸痛。如果疼痛可能是膝关节创伤性滑膜炎引起的。
一、膝关节创伤性滑膜炎是因膝关节各种外伤、骨折、过度劳损、关节内游离体及手术等刺激或损伤滑膜而产生的炎症反应。滑膜在伤损后很快出现膝关节充血、肿胀、渗出、关节积液。病人诉膝关节肿胀不适，疼痛。查体可见浮髌试验阳性。膝关节腔穿刺可见稀释淡黄色液体。如为血性则应注意与肿瘤、结核、色素绒毛结节性滑膜炎相鉴别。滑膜炎所致渗出常延续较长时间，约至滑膜损伤恢复为止。
二、膝关节创伤性滑膜炎虽然全身反应较轻，但本病病程较长，若治疗不及时，积液不能迅速吸收，容易转为慢性病变，滑膜逐渐肥厚变性，纤维素沉着钙化，导致关节粘连，活动受限，因此一旦发病应及时医治。患者宜卧床休息或用屈侧石膏托固定膝关节于60?位置。积液量多则应进行无菌抽吸渗液。已转为慢性病变者可在关节腔内注射2%普鲁卡因2ml、强的松龙25mg，必要时加用抗菌素。应鼓励患者及早进行股四头肌锻炼以利于积液的吸收和膝关节功能的恢复。进行膝关节的屈伸活动也很有必要，可以防止粘连，膝关节疼痛明显的病人可以服消炎镇痛药，如芬必得、消炎痛、扶他林等药。理疗、热敷、中药熏洗对消炎消肿，促进积液吸收有良好作用。不宜进行针刺治疗以免感染，但可用艾条灸患部，效果也不错。
三、中医药治疗
1.中药外洗
方药：鸡血藤30克，苏木、蒲公英、紫花地丁各20克，威灵仙、黄柏、桑枝、木通、泽泻、透骨草、’川牛膝、乳香、没药各15克，桂枝10克，艾叶、红花各5克。
制法及用法：上药放于大砂锅内，加入清水3公斤，煮沸20分钟后，取药液倒于小桶内，放置膝关节下方，上面用浴巾罩住，利用药气熏蒸20分钟左右，待药液温度适宜时用毛巾蘸湿敷患处20分钟。每天2次，每剂药可用2天，10天为1疗程，连续2个疗程。治疗期间，注意卧床休息，尽量避免体力及负重劳动。
中医认为，膝关节受损后局部气滞血瘀，风寒湿邪趁虚侵入，痹阻于膝关节，使气血瘀滞，当以清热利湿、舒筋通络、活血化瘀、行气止痛为治疗原则。本方可化瘀除湿，清热通络，通过局部熏洗，药物直达病所，故对膝关节滑膜炎有明显疗效。
2.中药内服
辨
证：湿热阻络。
治
法：健脾除湿，清热解毒，通利关节。
方
名：二术苓皮汤。
组
成：苍术12克，白术12克，茯苓皮20克，薏苡仁30克，金银花30克，川牛膝15克。
用
法：煎服，每日1剂，日服2次。

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