宁泽涛肌肉撩人,宁泽涛肌肉怎么练(如何评价宁泽涛?)

前不久中国奥运队伍抵达里约热内卢，前往奥运村进行适应性训练。8月1日，游泳队队员宁泽涛在微博上发布一条微博，博文是这样的今天进奥运村了，晚上先来馆里试试水温，再抽空向各国高手虚心学习学习训练方法，回国开个私教课，专门传授练八块背肌的独门绝技!，博文陪了一场他在游泳馆训练的照片。片中他笑容灿烂，比着一个剪刀手大秀肌肉。

博文经曝光后，许多网友纷纷点赞，并称我摔倒了，要摸一下涛涛的肌肉才起来、我的内心毫无波澜，甚至还想亲你一口做私教就不要了撩妹了等等。出生于93年的游泳运动员宁泽涛凭借着强劲的实力、俊逸的外形、完美的身材，灿烂的笑容迷倒了不少网友，成为了泳坛新晋男神。

宁泽涛在比赛场上是我们所有国人的骄傲，在场下是我们的包子。有着八块腹肌、八块背肌，再加上身材线条非常的好，肌肉又不是非常夸张，有着健康的一种美。穿衣显瘦、脱衣有肉，就连被网友称为番茄炒蛋的队服也无损帅气。想要拥有宁泽涛一样的八块腹肌吗?下面小编来我为你介绍四种腹肌锻炼法。

一、反向卷体。平躺于床，双手背部紧贴床面，双腿并拢，弯曲，往胸腹部方向蜷缩。这个方法主要练下腹。

二、触足卷体。双腿并拢，双手与身体保持90

如何评价宁泽涛?

宁泽涛，河南省游泳队运动员，擅长短距离自由游泳，2014年9月25日，在第十七届亚运会男子100米自由泳决赛中以47秒70的成绩打破亚运会纪录，也是第一位游进48秒的亚洲人，也获得该项目的冠军金牌，从这个时刻开始，宁泽涛成为了风光人物，全国人民的偶像，各种广告代言也是纷至沓来，其商业价值刷刷的向上长，当然，人民也对他的奥运会之旅充满了期待，可是，往往希望也大失望也就越大。而后，关于宁泽涛所受到的不公平的待遇也是一一地浮出了水面。

宁泽涛的颜值好，身材也是没说的，身高190公分，肌肉线条更是令万千少女大呼过瘾，完全可以靠颜值在娱乐圈打拼出自己的一片天地，宁泽涛的性格有点内向，我们从他的采访中可以看出，淡淡的笑容里总是透出一丝的谦逊，不明白为什么宁泽涛会受到国家队开除的待遇，不过，宁泽涛不会离开他心爱的泳池，一定会以王者之态回来的。

宁泽涛也是凭借外形，在赛场上的一系列的骄人成绩，成为大众力捧的男神，宁泽涛更是获得2014年CCTV体坛风云最佳男运动员的奖项，也当选为2015年中国十佳运动员之一，了不起的成就，有颜值，有实力，而且还比较的谦虚，在赛场上也是奋勇比赛，为国争光，也许国家的体制是不能让自由的发展的，毕竟游泳和网球不一样，国家的体制就这样，还是应该去适应，为了自己的发展，也为了万千喜爱你的人，宁泽涛，努力吧！！

宁泽涛也是游泳界一颗冉冉升起的“新星”，虽然现在有一些舆论使得宁泽涛受阻，但是我相信“包子”宁泽涛一定会回来的，你也一定会再次以好的成绩来回报大家的喜爱的。

28岁宁泽涛气质十足，退役后忙赚钱，如今身价千万近况如何？

宁泽涛1993年出生，28岁。他是中国男子游泳队历史上著名的运动员。他曾经获得过世界锦标赛的金牌，非常出色。退役后，宁泽涛没有离开大众。他仍然是媒体和企业的宠儿，无论他走到哪里都是焦点。28岁宁泽涛气质十足，退役后忙赚钱，如今身价千万近况如何？

退役后，宁泽涛有很多空闲时间。他经常参加大型商业活动，参加节目，并有各种广告代言。依靠这些活动，宁泽涛赚了几千万，对于很多退役运动员来说是一个很好的例子。退役后，宁泽涛保持良好身材。他每天锻炼，肌肉变得很大。对此，宁泽表示:“我很喜欢健身。健身可以保持身材，让身体变好。我会专注健身，坚持下去。”

情感上，目前，宁泽涛还没有向公众发布多少消息。不过在宁泽涛，的条件下，他应该不缺女朋友。情感上，我相信宁泽涛可以找到一个幸福的家，让生活更完美，更幸福。当然，宁泽涛现在的生活也很完美很幸福，这是很多人羡慕的。

看到宁泽涛这么开心，粉丝和观众都赞了一句:“哇，好开心，太棒了”“和他一样，希望他能一直这么开心”“他是一个优秀的运动员，感谢他取得了这么多的优异成绩”“在赛场上我很想念他，他曾经很棒，给我们带来了很多惊喜”“希望，……。

宁泽涛取得这么多辉煌的成绩是中国体育的骄傲，中国体育永远不会忘记他。让我们祝福他，希望他能带来粉丝和观众的祝福，在未来的生活中一帆风顺，幸福美满。

好了，今天就分享到这里了，感谢大家的收看，如果有什么想法，欢迎大家留言讨论哦！明天我们再见，喜欢的记得点赞或者是分享出去哦！

运动员的腹肌有多强？易建联不输黑人运动员，那国足呢？

运动员群体常年从事体育运动，身材自然要比一般人要好得多。无论是什么运动，都需要非常强的核心力量来维持，因此运动员的腹肌都很发达。田径、游泳等挑战身体极限的运动对于身体素质的要求非常高，篮球、足球等对抗性强的运动同样要求运动员要有强壮的肌肉。那么，运动员腹肌有多强？易建联不输黑人运动员，国足呢？

运动员腹肌有多强？

篮球运动员对于腹肌的要求还是比较高的，想要成为一名优秀的篮球运动员，身体素质是基本要素。我国球星易建联具有NBA级别的实力，运动能力出色，在NBA赛场上也上演过精彩暴扣。而他能够如此强悍的原因就是有强大的身体作保障，易建联的手臂肌肉发达，可以看到明显的肌肉线条，他的腹肌更是非常发达，有很好的肌肉轮廓，甚至能够与黑人运动员相媲美。

黑人的爆发力为什么会那么强，很大程度上就是有核心肌肉群的支持，虽然黑人有天赋，但如果不训练，也不会有太大的突破。而黑人篮球运动员中腹肌发达的就更多了，詹姆斯、韦德都是拥有完美腹肌的球员，詹姆斯的肌肉如同钢铁铸成的一般，显得非常有硬度，而韦德的腹肌就显得更加美观。

我国游泳运动员宁泽涛，作为短距离游泳运动员，他能取得成就不是巧合，可以看出宁泽涛的核心肌肉群非常发达。宁泽涛的肌肉外型美观，使得整个人看起来都非常匀称，像是一个专业的健美运动员，他能够在短距离游泳项目上取得成就拥有强壮的腹肌很重要。

世界级球星C罗的腹肌也是非常完美的，他的腹肌显得更加精悍，轮廓更加明显。C罗能够完成高空争顶，靠的就是强大的腹肌来维持身体的平衡，C罗的身材也堪称是足球运动员中的标杆。

但是同样是运动员的国足队员们，很多球员的身材都是非常不职业的。曾经老一辈国足队员们个个肌肉发达，腹肌明显，一张李玮锋、张耀坤、曹阳赤膊的照片广为流传他们的胸大肌与腹肌都非常发达，即便是不能赢球，也显得十分职业。如今国足很多球员不仅没有腹肌，肚子上竟然有赘肉，足球是一项体力消耗巨大的运动，体脂率高必然会影响场上的跑动能力，或许这也是国足成绩不尽人意的原因之一。

中国体坛有哪些运动员的肌肉是完美的？

体育运动员浑身最重要的就是肌肉了，肌肉带给身体强悍的力量，也带给身体坚不可摧的体魄。很多知名的体育运动员身上都有肌肉，无论是国外还是国内，运动员对肌肉的痴迷程度非常高。而中国体坛也有四大肌肉排行榜，前不久刚刚夺得世界冠军的张伟丽，她虽然是女孩子，但是腹肌非常坚硬，据说摸起来就像钢板一样抗击打。苏炳添的大腿也是一大亮点，粗大的肌肉腿就像是水桶一样厚实。

张伟丽

张伟丽这段时间人气很高，因为她在八角笼里为中国赢得了首位草量级世界冠军。而与她对战的乔安娜更是世界上排行数一数二的拳击选手，众所周知，拳击这项运动有很强的力量感，想要赢得冠军，首先身体的抗击打能力必须要强。其次就是浑身必须充满力量和肌肉，她连最脆弱的肚子都训练得犹如钢板一样坚硬，实在令人佩服。

朱婷

朱婷是中国排球运动中的得力干将，尤其是她的扣杀技巧，让人非常佩服。在赛场上朱婷能得到这么多的荣耀，很大的因素是她粗壮而有力的右胳膊。从朱婷曝光的照片中能看出，她的臂膀肌肉充沛，看起来很有力量。在赛场上这双臂膀也为她赢得了不少掌声，朱婷能有这样的肌肉含量，看来私下没少下功夫。

苏炳添

苏炳添一直到现在都是亚洲纪录的保持着，在赛场上他如风般迅速的身影让人情不自禁的点赞，苏炳添一直以来非常注意锻炼自己的双腿，因为这双腿让他能在赛场上迅速的奔跑，也因为这双腿让他赢得了许多冠军。苏炳添的大腿围非常大，看起来就像水桶一样的尺寸，是非常惊人的身体结构。

易建联

篮球运动员对上半身的训练非常严苛，有一个强壮的上半身，能在赛场上占据不少优势。易建联浑身都充满了力量，尤其是他的肱二头肌，更是明显。易建联是我国篮球运动员中的中流砥柱，巅峰时期的易建联可以说是国内CBA中的佼佼者。一直到现在易建联33岁了，还是中国男篮的骄傲，他这些成就离不开肌肉的助力！

运动员私下做的训练不是普通人能想象到的辛苦，能在赛场上赢得荣誉，私下必定付出了常人无法想象的努力。希望他们能更加努力，早日达成自己心中的梦想！

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