无碱性洗手液香皂,教你如何正确洗干净自己的手

作为一个我们经常在做的行为，很多人都会觉得，不就是洗手嘛，谁不会啊?因为毕竟洗手的确很简单。最简单的洗手步骤就是用凉水冲一下手，冲的过程中双手交叉，揉搓一下，完事。有些爱干净一点的人可能就会用上洗手液，并且是各式各样的洗手液，有的是芳香型的，有的是抗菌型的。洗完手之后，手滑滑的，香香的，感觉整个人也干净不少。

目前市场上出现了一种无碱性洗手液香皂，很多人都会觉得奇怪，什么是无碱性洗手液香皂呢?首先我们要知道的是，以前我们所用的香皂、洗手液之类的，一般都是呈碱性的，因为碱性存在杀菌效果，像牙膏啊，肥皂，洗发水，实际上都是带点碱性的。而无碱性洗手液香皂，很明显就是没有碱性的香皂，呈现的可能是中性或者是偏酸性。什么是中性呢?纯净水，不含任何杂质的纯净水就是中性的。而我们一般情况下喝的水都会呈现弱酸性。

实际上，一直使用碱性洗手液或者香皂是不太好的。因为碱性过强或者酸性过强都是会对我们的皮肤造成伤害的，比如强酸性的硫酸，以及强碱性的氢氧化钠等。《中国皮肤清洁指南》上提到过，如果我们的手上只是有一些灰尘等无机物的话，只要用简单的清水清洗干净就可以了，并不需要用碱性洗衣液或者香皂清洗。要是对碱性洗衣液或者香皂产生依赖的话，会使得皮肤变得粗糙。

另外，如果某些人属于敏感肌皮肤，那么经常使用碱性洗手液以及香皂的话会产生湿疹、皮炎等皮肤病。所以无碱性洗手液香皂应运而生。这类洗手液、香皂在可以清洁皮肤的前提下，减少了其本身的碱性，使得敏感肌人群或者是婴幼儿能够放心使用，大大减少了皮肤病以及皮肤粗糙的情况。

其实洗手也是一门学问，在洗手的时候，我们不能只简单地冲洗，而应该仔仔细细地清洗指甲、指头缝，手心手背等位置，使细菌脏物无处藏匿。平时也要注意锻炼身体，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，增强抵抗力!

七步洗手法都是什么，如何正确的把手上的细菌除干净？

七步洗手法都是什么，如何正确的把手上的细菌除干净？

七步洗手法是内、外、夹、弓、大、立、腕；要按照七步洗手法的要求以及选择能消毒的洗手液才能把手上的细菌除干净。

1.选择消毒洗手液，通用洗手液消毒皂等清洁剂，只能杀死90%的暂时性细菌，而长寿命细菌只能用含有消毒成分的清洁剂杀死。在选择洗手液的时候，不妨选择带有“肖伟正姿”的洗手液。这类洗手液多按医疗卫生标准生产，有消毒成分，可消毒杀菌。

2.洗手的七字公式是:内、外、夹、弓、大、正、腕。要正确清洗的部位包括:手掌、手掌/指背关节、指背、拇指、指尖、手腕、手臂。而且“七步洗手法”中的每一步都要重复至少5次，完整的过程至少需要2分钟。清洁时也要注意清洁指甲、指尖、指甲缝、指关节等部位，注意彻底清洁戒指等饰品的部位。这些部位很容易被忽略，但是很多细菌依然存在。另外，揉面后一定要把手擦干，防止污染。

3.七步洗法:内侧(洗手):用流动的水沾湿双手，涂上洗手液(或肥皂)，掌心相对，手指搓在一起；(反洗，侧指关节):手掌沿指关节相互摩擦，双手互换；夹(手掌侧洗手指):掌心相对，双手交叉，沿手指摩擦；弓(指背洗):弯曲各手指关节，半握拳将指背放在对方手掌中，旋转揉捏，双手交换；洗拇指:一手握住另一只手的拇指，旋转揉搓，换手；站立(洗指尖):弯曲各手指关节，将指尖叠放在对方手掌中，旋转揉捏，双手交换；手腕(洗腕洗臂):搓腕洗臂，换手。

4.首先用水充分打湿双手，取适量洗手液在手心和手上充分搓洗至少30秒。在这个过程中，注意摩擦到指尖和手指，让泡沫覆盖到手的各个部位。摩擦后用流动水冲洗。最后，注意用干净的干毛巾或纸巾擦干。最好不要干，因为表层水分的快速蒸发会使皮肤部分失水，导致皮肤干燥，变得粗糙。

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