乌龙茶能和柠檬一起泡吗

乌龙茶能和柠檬一起泡吗

乌龙茶是一款介于红茶和绿茶之间的青茶，坚持饮用对人体有非常多的好处。柠檬是一种营养非常丰富的水果，能充分补充人体所需维生素。乌龙茶和柠檬两者都对女性有很多好处，那乌龙茶能和柠檬一起搭配吗？

建议不搭配

柠檬和乌龙茶建议不要一起搭配，其主要原因是乌龙茶和柠檬两者都具有减肥功效，而茶叶具有削弱其他食物功效的作用，导致柠檬的营养无法充分发挥出来。此外，柠檬茶属于酸性食物，而乌龙茶等茶类食物属于碱性食物，两者一起搭配会有中和作用，使得两者功效都会减弱。

柠檬的搭配

新鲜的柠檬可以直接放入杯中泡水，具有生津止渴、补充身体所需维生素等功效。新鲜柠檬也可以用来做果酱。柠檬还可以用来给食物提鲜去腥，例如在做鱼类食物的时候可以在起锅前放入柠檬片或者柠檬汁，具有去腥解腻的作用。可以将新鲜的柠檬汁放在洗脸水中，长期坚持具有美白淡斑的功效。　

乌龙茶饮食

乌龙茶对人体有众多好处，而且制作方法多样。乌龙茶除了平时当做茶饮，还可以用来制作奶茶、食物等。乌龙茶属于一款半发酵茶叶，香味浓厚持久，而且味道甘醇可口，具有健胃消食的作用。乌龙茶经常和油腻的荤菜搭配，不仅能给菜肴带来茶香，使菜肴香味独特，而且还具有解油腻添食欲、减少脂肪堆积的作用。　

饮茶要注意

（1）柠檬水温度

新鲜的柠檬不适合用温度较高的水进行冲泡，否则会导致柠檬苦碱散发出来，水中泛苦，泡柠檬的水温最好不要超过40度。

（2）泡茶温度

人参乌龙茶冲泡的时候一般冲泡的时候对水的温度要求比较高，大约95度以上。在冲泡时，第一遍用来清洗茶叶上的杂质，第二遍可冲泡两分钟作用饮用。人参乌龙茶耐冲泡，一般可以连续冲泡7次左右。

（3）适量饮用

喝乌龙茶时要注意适量饮用。过量饮用乌龙茶会影响身体对钙和铁的吸收，容易导致身体缺钙和患上缺铁性贫血症。每天要适量喝乌龙茶，一到两杯为宜。

（4）喝茶时间

喝乌龙茶的时间也要注意，不能在空腹和饭前喝茶，也不要在饭后立即喝茶，应在饭后一个小时喝效果最好。

柠檬和乌龙茶一起泡能不能减肥？要干柠檬还是新鲜柠檬？

乌龙茶和柠檬都有减肥的功效，两者混在一起有清肠，排毒，美白，减肥的功效。 新鲜柠檬和干柠檬都可以，不过新鲜柠檬制作过程不那么方便罢了。 可以把新鲜柠檬切成片，撒少许糖后密封，隔两天再拿出来你就会发现会有很多柠檬水，泡水时一次一片，再到一点柠檬水，这样不仅不那么酸涩，而且还可以更浓，虽然有糖分，但只是少许，不碍事。 乌龙茶建议改成普洱茶，饭后20分钟来一杯（注意要是比较热的），比乌龙茶更有清肠功效，这样不运动都可以减肥！很不错！ 如果是想美容养生，建议还可以喝花草茶，玫瑰、菊花、薰衣草、山楂、茉莉等都可以。如果每天饭后喝普洱茶，其他时间喝花草茶，一定可以减肥而且使你容光焕发，皮肤越来越好。祝你美梦成真!O(∩_∩)O！

乌龙茶可以和鲜柠檬在一起泡着喝么？

一般情况下不泡到一起。
沏茶不要乱加作料。这样会降低茶叶的品质，既品不出茶香味，还会破坏营养价值。
花草茶最好不要和茶一起泡。
花草茶最好单独饮用。每一种花草茶都有不同的保健效果，独特的芬芳，

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