怎么防止中风,脑中风常见的7个先兆什么样

一、怎么防止中风

1、控制高血压

高血压是引发中风的独立因素。

高血压与脑中风的发生有着极为密切的关系，人体血压过高会导致全身细小动脉痉挛，动脉血管壁会因为缺血而发生变形，如果血压反复波动，脑部血管反复发生痉挛，又可引起脑组织点状出血、水肿，进而联合成片，导致较大量出血。

控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物，有条件者最好每日测1次血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。

2、果蔬防中风

蔬菜和水果中含有大量维生素C。血液中维生素C浓度的高低与脑中风密切相关，浓度越高，脑中风的发病危险就越低。

果蔬中的钾元素对血管有保护作用，还能起到降低血压的作用，有降低胆固醇、扩张血管等预防脑血管病的功效。

果蔬中的叶酸能将中风病人体内的高半胱氨酸转化为蛋氨酸、降低血液中半脱氨酸的浓度，从而减少患冠心病和中风的危险。

果蔬中的膳食纤维，可以抑制总胆固醇浓度升高，从而防止动脉硬化、预防心血管疾病及脑中风。

果蔬中含有寡糖，有减低血流凝集的作用，也可以防止中风。

3、动脉粥硬化

脑动脉硬化可引起脑缺血、脑萎缩，或造成脑血管破裂出血，造成大脑功能区域的损害，引发中风。可能导致半身不遂，语言障碍等多种大脑支配功能缺失的症状。

动脉硬化大多是饮食习惯不好，有高血压，高血脂等三高情况引发，遗传病史较少。防止动脉粥样硬化的关键在于防治高脂血症和肥胖。

4、控制糖尿病

中风是糖尿病的慢性并发症，就是并发脑血管病变出现的脑梗塞，其病理是糖尿病血糖长期控制不好，导致血糖、血脂紊乱，形成动脉粥样硬化而引起的。

5、控制脑缺血

当病人有短暂性脑缺血发作先兆时，应让其安静休息，并积极治疗，防止其发展为脑血栓形成。

二、脑中风常见的7个先兆

1、肢体麻木：中老年人出现肢体麻木的异常感觉，除颈椎病、糖尿病外，如伴有头痛、眩晕、头重脚轻、舌头发胀等症状，或有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等疾病史时，应多加以注意，警惕中风发生，突然发病或单侧肢体乏力，站立不稳，很快缓解后又发作要当心。

2、眼睛突然发黑：单眼突然发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常，医学上称单眼一次性黑朦，是因为脑缺血引起视网膜缺血所致，是中风的又一信号，反复发作的眩晕欲吐、视野缩小或复视。

3、跌跤：由于脑血管硬化，引起脑缺血，运动神经失灵，可产生共济失调与与平衡障碍，而容易发生跌跤，也是一种中风先兆症状。

4、说话吐字不清：脑供血不足时，使人体运动功能的神经失灵，常见症状之一是突然说话不灵或吐字不清，甚至不会说话，但持续时间短，最长不超过24小时，应引起重视，还有原因不明的口角歪斜、口齿不清或伸舌偏斜都要注意。

5、哈欠不断：如果无疲倦、睡眠不足等原因，出现连续的打哈欠，这可能是由于脑动脉硬化、缺血，引起脑组织慢性缺血缺氧的表现，是中风病人的先兆。

6、精神改变：如嗜睡，中老年人一旦出现原因不明困倦嗜睡现象，要高度重视，很可能是缺血性中风的先兆。精神状态发生变化性格一反常态，如变得沉默寡言，或多语急躁，或出现短暂智力衰退，均与脑缺血有关，可能是中风先兆。

7、流鼻血：中老年人鼻出血症状可能是高血压病人即将发生中风的警报。经医学观察，排除外伤、炎症因素，高血压病人在反复鼻出血，可能会发生脑溢血。鼻出血不少是由血压不稳定引起的，不加预防则会增加中风的机会。

三、脑中风的治疗方法

1.采用激光治疗法，在药物效力减弱的情况下，激光可以提高药物的有效成分，可以减少药物的依靠和相关的副作用，还有就是激光光能效果和生物效果，对大脑正常运作的康复是其他任何药物和器械无法代替的。

2.病由口入，一面在参与积极的治疗，也要从源头上处理形成这种病变的原因，把病原消除在初级极端，所以合理的饮食可以起到积极的康复作用。

3.健康的生活离不开健康的生活习惯，包括作息，身体强的免疫能力，锻炼可以使身体系统的免疫功能增强，增加身体的有氧呼吸和其他病毒体在体内的消亡。

4.采取心理辅助疗法，心态的健康是健康的重要组成部分，由于中风者一般失去自我意识能力，所以家人在积极寻找治疗方法和治疗途径的时候，要付出一定劳动，积极进行心理辅导。

四、中风急救常识

一旦出现上述中风预兆，提示中风即将在近期内发生，尤其是原有高血压、动脉粥样硬化、心脏病、糖尿病的，应提高警惕积极采取预防措施：如离开施工现场、公路上、火炉旁、深水边等危险境地，转移到安全的地方，以防中风跌倒后发生其他意外伤害。完全卧床休息，改善心境、保持冷静、避免情绪激动；坚持按医嘱服用相应药物，定时监测血压及时调整用药剂量。

中风时患者的表现各不相同，轻者可见一侧口角向下偏斜止并不断流出口水；重得则可突然倒地、大小便失禁，旋即进入昏迷状态。因中风病人多有偏瘫，为防从椅子上或床上跌下，救助者若在跟前要立即上前将其扶住，对于清醒的患者要设法消除他的紧张情绪，以免血压进一步升高，增加颅内出血。若病人此时坐着或躺着则无须改变其体位，原先坐着的病人由于心脏到脑的水平高度差，还可相对保证血液冲入脑内的压力不致太高。所以，任何不必要的体位改变或搬动都会增加脑内的出血量，从而加重病情。只要病人坐得不勉强就无需使其躺下。

如中风后病人当即失去意识或倒地，此时的抢救仍应尽可能避免将其搬动，更不能抱住病人又摇又喊，试图唤醒病人。此时的病人不仅无法唤醒，而且反复的摇晃只会加重脑内的出血。正确的作法是：若病人坐在地上尚未倒伏，可搬来椅子将其支撑住，或直接上前将其扶住。若病人已完全倒地，可将其缓缓拨正到仰卧位，同时小心地将其头偏向一侧，以防呕吐物误入气管产生窒息。解开病人衣领、取出口内的假牙，以使其呼吸通畅。若病人鼾声明显，提示其气道被下坠的舌根堵住，此时应抬起病人下颌，使之成仰头姿势，同时用毛巾随时擦去病人的呕吐物。

对于昏迷的病人，若医生一时尚不能到来，可即从冰箱中取出冰块装在塑料袋内，小心地放在病人头上。低温可起到保护大脑的作用。

中风来临前，怎样提前预防，身体往往哪些前兆提醒你？

中风是中老年人中发病率较高的一种脑血液循环障碍疾病，临床上也被称为中风。中风在某些情况下会导致患者猝死，尤其是患有高血压、高血脂等慢性病的患者。他们应该对中风的发生更加警惕。平时，他们应该多了解中风的先兆和症状，以便及时发现和治疗。

打哈欠是困倦的最常见症状。然而，如果保持正常的睡眠状态，并且仍然持续打哈欠，应该警惕中风的发生。特别是在中风发作前的一周左右，由于血管内腔变窄和血管壁原有弹性的丧失，大脑的血液供应逐渐减少。

然而，大脑对氧需求非常敏感，尽管它只占体重的2%和身体耗氧量的25%。当大脑缺氧时，会导致持续打哈欠和失眠等症状。临床上，这种情况也被称为短暂性视力丧失，这种情况由于大脑缺氧而影响视网膜的血液供应。病人会突然失明或眼前变黑，几秒钟后就会恢复正常。一些患者还会伴有头晕、恶心、严重呕吐等症状，这是中风的先兆。

脑血管堵塞或破裂后，会影响脑组织，导致患者暂时头晕或严重头痛，但在一分钟或几分钟内症状就会完全消失，这就是短暂脑缺血，也称为“小中风”。一旦发生这种情况，应该立即去看医生检查。随着疾病的发展，肢体的一侧也会出现失控和偏瘫等症状。对于40岁以上患有三种常见病的中老年人，如果他们的手指最近经常麻木，应该检查脑血管。

脑中风有什么前兆 怎么才能预防脑中风

1 脑中风的前期表现

麻木

每个人都偶尔会因为睡眠姿势不当而在醒来时觉得手指发麻，过一会儿活动活动就可以恢复。但是如果麻痹是突然发生的而且感觉持续一两分钟以上，或者身体有几部分同时有这种感觉时，就必须高度重视了。首先是一只手或一只脚失去感觉，然后是一只胳膊，一条腿，半边脸或半边身体变得麻木，但也有的只是几个手指隐隐刺痛。中风引起的麻痹通常与其他症状同时发生，例如一侧脸部肌肉下垂，或者说话含糊不清。

手合不拢

手不听使唤，手上拿着的物件突然掉了下来，手指对合或攥拳无力，可能就是短暂脑缺血发作的征兆。

说话吐字不清或流涎

有些人会暂时不能说话，有些人会发出毫无意义的声音，有些人则听不明白或无法理解别人说话的内容，出现短时间的表达不清或失语，或不由自主的流涎，这也是短暂性脑缺血发作的征兆之一。

视力模糊

中风或短暂脑缺血发作时，患者往往会突然发觉眼前变成漆黑一片或灰蒙蒙的，通常只有一只眼暂时失明，另一只眼则完全正常。或者，病人会视力模糊或复视（两个影像或左右并排，或上下重叠），除了半失明之外，受眼睛影响那半边脸的肌肉也可能下垂。

下肢软弱无力

双腿或单腿软弱无力，平地摔跤。

突然剧烈头痛

这是出血性脑卒中最显著的征兆，这种头痛通常是持续的，搏动性的，引起整个头部都非常痛，而不是局部头痛。引起这种头痛的原因是颅内出血，即血液从破裂的血管流出，涌进颅骨与脑组织之间的空隙造成的。

2 脑中风的先兆症状有什么

性情反常

日常生活当中，平时性格比较温和的人，若是出现了性格反常，脾气变得很暴躁，沉默寡言，记忆力出现减退，反应迟钝，对很多的兴趣爱好，突然失去了兴趣，而且出现食欲不振，就应该警惕的中风，这主要是因为脑供血不足造成。

头昏目眩

忽然会感觉到头晕，甚至会出现摔倒在地，经常的感觉到耳鸣，头痛，呕吐。并伴有食欲不振，而且，会感觉到头部剧烈疼痛，或者是间歇性的疼痛。若是再没有低血压，颈椎病的情况下，应该警惕中风，这有可能是因为系统供血不足，造成了小脑平衡失调。

出现身体乏力

很多的患者，在出现中风之前，都会感觉到浑身没劲，比较贪睡，而且，不愿意运动，还会造成脑累，频繁的打哈欠，这主要是因为大脑供氧不足，造成脑缺血，容易出现这样的情况。

言语不清晰

脑局部缺血，会造成语言功能失调，同时会造成舌头变得僵硬。这样容易造成说话不清楚，很多的时候也会造成听力障碍。很难理解别人在说什么，中风之前会出现大脑动脉供血不足。同时，也会影响到大脑语言功能，造成了语言中枢失调。

3 怎么才能预防脑中风1.预防中风，就要把中风的危险因素尽可能降到最低。控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物，有条件者最好每日测1次血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。

2.要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等；饮食须清淡有节制，戒烟酒，保持大便通畅;适量活动，如散步、打太极拳等。

3.防治动脉粥样硬化，关键在于防治高脂血症和肥胖。建立健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等;适量运动增加热量消耗；服用降血脂药物。

4.注意中风的先兆征象，一部分病人在中风发作前常有血压升高、波动，头痛头晕、手脚麻木无力等先兆，发现后要尽早采取措施加以控制。

5.有效地控制短暂性脑缺血发作，当病人有短暂性脑缺血发作先兆时，应让其安静休息，并积极治疗，防止其发展为脑血栓形成。

6.注意气象因素的影响，季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳，血压波动，诱发中风，在这种时候更要防备中风的发生。多吃果蔬，不易得中风。

脑中风有哪些前兆？

脑中风发作的7个前兆：

1、剧烈头痛

突然发作的剧烈头痛，跟平时的头痛有明显的区别。

剧烈头痛

2、哈欠不断

对于心脑血管疾病的慢性病患者来说，如没有其他因素影响，出现哈欠不断的情况，属于明显的病态反应。一般在中风发作前1周左右会出现不分时间地点，频繁出现打哈欠的情况。

3、肢体麻木

肢体麻木，口唇、面部舌头灵敏度下降，耳鸣以及听力下降。

4、语言障碍

语言表达困难，说话不清楚，或不能理解他人的话。

5、情绪反常

性格、语气和行为的突然反常。

6、运动障碍

身体无力，协调性下降，活动不灵。

7、视物模糊

突发的视物模糊，重影以及明显的视力下降，看不清楚东西。

当出现以上这些症状时，请及时就医，以免延误病情，祝身体健康!

脑中风前兆有什么表现？

脑中风是一组以脑部缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的疾病，又称脑卒中或脑血管以外，具有极高的病死率和致残率，主要分为出血性脑中风，脑出血和蛛网膜出血和缺血性脑中风、脑梗塞、脑血栓形成两大类，以脑梗塞中最为常见。脑中风的前兆表现：第一、头痛，无论是脑出血或脑梗死，头痛非常常见，是一个重要的脑中风症状和信号。第二、呕吐。一般是伴有伴随头痛一起出现，也非常常见。其特点是周围喷射状呕吐，如有呕吐咖啡色、酱油色或棕黑色液体，表示病情非常严重。第三、眩晕。眩晕还多伴有呕吐或耳鸣，是脑中风的症状中比较常见的。第四、一侧肢体或面部的感觉异常。第五、口角流水，出现口角歪斜，流口水或食物从口角流出的现象。第六、突发的是感觉障碍。第七、突发的言语不清或吞咽呛咳症状。第八、意识障碍，表现为神志意识不清，呼吸呼吸不应打呼噜，严重可出现深度昏迷。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/68458.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 阴道肿痒怎么治,如何远离妇科炎症

下一篇: 三个让你忘记的方法(有什么办法忘记一···