人的酸碱性怎么测试,日常生活中怎样判断身体的酸碱性

人的酸碱性怎么测试?说到酸碱性大家应该都不陌生，在化学上每种溶液都是有酸碱性的。那么人有酸碱性吗?当然是有，我们认为，一般正常的人体酸碱性是在7.35到7.45之间的，呈弱碱性。而亚健康者就是是酸性体质，我们可以通过检测身体的酸碱性来了解身体的健康状况。那么，人的酸碱性怎么测试?

其实测试人体酸碱性就是测试人体体液的酸碱性，我们可以到药店买一些精密的ph试纸，通过测试尿液来了解身体的酸碱性。需要注意，在测试的前一天晚上，不要吃对酸碱性影响大的食物，比如紫菜、皮蛋、魔芋等，然后取清晨第一次的尿液，将试纸进入尿液，也比色卡对比。

一般来讲，正常的体液ph值在7.35到7.45之间，但是这部分人只有10%，大部分人是处于一种亚健康状态的，其体液ph值都会低于7.35的，属于酸性体质者。这样体质的人有可能会出现记忆力减退、腰酸腿疼、身体疲乏、失眠、耳鸣等症状，要注意改善饮食结构，避免其发展成更严重的疾病。

维持人体碱性体质其实就是需要我们有一个健康的生活习惯，首先要放松心情，不要有太大的压力，注意补充铁元素，保持良好的肠胃功能。还有就是要保证充足的睡眠，这是最好的保持碱性的方法，同时要多吃碱性食品，比如蔬菜、水果、豆制品等。只有保持健康的生活习惯，我们才能有健康的身体。

所以，人的酸碱性其实就是人体体液的酸碱性，我们可以使用精密ph试纸自己进行测试。如果发现自己是酸性体质者，这说明此时我们的身体处于一种亚健康的状态，要注意调理，从饮食上生活习惯上，保持健康。多吃碱性食物，保持心情放松，还有一定要保证充足的睡眠。

人体酸碱度怎么测

怎样测试人体酸碱度？

PH值检测法：

用化学上用的ph试纸（化工商店到处都有，便宜得很）来测试体液即可知道。

血液的正常酸碱范围在7.35-7.45，唾液的正常酸碱范围为6.8-7.5，尿液的正常酸碱范围为6.5-7.8，组织液PH值7.0-7.5，细胞液的PH值7.20-7.45 ，精液PH值7.8-9.2，宫颈PH值7.5-8.8。体液酸碱水平同每日的测量时间也有关系。

而酸性患者的血液酸碱值为：5.3－5.5，属于真正的酸性体质。

怎么测试自己的体质是酸性还是碱性

酸碱体质是什么？
酸碱体质学说认为：人体体液的pH值应处于7.35～7.45 的弱碱状态才是最健康的。但大多数人由于生活习A及环境的影响，体液pH值都在7.35 以下，他们的身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，被称为酸性体质。
目前这个理论已被证实为谣言，“人体酸碱体质理论”创始人罗伯特·欧·杨被美国法庭判处赔偿1.05亿美元，并承认“酸碱体质理论”是个骗局。
为什么这个理论被否定？
人体在生命活动过程中会产生酸性代谢物和碱性代谢物，人体中有三个系统能够进行酸碱调节，使酸碱度稳定在一定范围之内。
体液能够平衡酸碱，肾脏可以使多余的有机酸随尿液排出，呼吸也会快速排掉很多酸性成分。因此，人体体质不可能呈酸性。
虽然在医学临床中确实有发生酸中毒的情况，但并不是因“酸”而起，而是由于某些药物或疾病诱发了酸中毒现象的发生。

如何测试身体的酸碱度？

科学家已经研究出了人体细胞处于最佳运作状态时的体液平均酸碱度应该是7.4，属于弱碱性的体液环境。人体细胞在这样一个弱碱性的环境中最具备活力和最有生命力.人体正常PH为7.35-7.45,可以通过饮食调节PH,减少疾病的产生.

有资料显示有医学方法可正确测试人体PH,是通过测试血液得知的，但本人到市级人民医院(三级甲等）咨询过，没有测试人体酸碱度的检测项目，答复我说那只是书上的说法，实际中没有测试人体的酸碱度。

也有网友说可通过测试口腔液，尿液测试得知；用化学上用的ph试纸（化工商店到处都有，便宜得很）来测试口腔黏液即可知道。但这些是间接的方法，并不正确，应是通过直接测试人体血液的PH才比较正确。

你的这个问题一般不好解决，如果很容易解决的话男女的比例哪还会平衡啊。

常见食物的酸碱性 强酸性蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。 中酸性火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

弱酸性白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。

弱碱性红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。 中碱性萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

强碱性葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类 。自己看看吧。

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