男冬天头发干枯像杂草,如何保护发质

现在很多男性忙于自己的生活和工作，因此没有太多的时间去打理自己，常常忽略对于自己头发的保护。其实头发干枯有的是由于先天原因，有的是由于后天不注意照顾所导致的。其实有一些方法可以帮助我们有效地去改善自己的发质，让自己的头发不再像杂草一样。

一、涂抹护发精油

很多男性都觉得像护发精油这种麻烦的东西是女生喜欢用的，男生就喜欢往自己的头上涂一点洗发膏，其他什么都不弄。其实护发精油并不是女生专属，男生也可以用起来，如果自己头发长期处在一个干枯的状态之下，一定要用护发精油，因为护发精油中含有丰富的营养物质，对于自己的头发的修复是有很大的帮助的，可以让自己的头发重新恢复一定的光泽，改善自己干枯的情况。

二、注意饮食

饮食其实对于自己头发的影响也是比较大的，在平时生活中，如果不注意自己饮食的话，很容易让一些不健康的饮食伤害到自己的头发。男生如果想要改善自己的发质，在平时生活中可以多吃一些黑芝麻，或者是一些有助于自己头发的食物，这样也可以帮助自己改善头发目前的状况。

三、选择合适自己发质的洗发水

每个人的发质都是不一样的，有的人的发质是油性的，有的人的发质是干性的。在平时生活中一定要选择合适自己发质的洗发水，如果是油性皮肤的人选了油性的洗发水，那么只会让头发越洗越油，干性发质的人选了无硅油的洗发水，那么就会让自己的头发越洗越干。

男性在平时生活中一定要多注意保护好自己的头发，不要经常去做一些烫染，这样会在很大程度上伤害自己的发质。并且还要多注意自己使用的洗发水，现在很多男性对洗发水的要求是非常低的，但是一定要注意选择合适自己的洗发水，否则有可能会达到相反的效果。

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