英国两学生滑雪身亡,滑雪前应做好哪些安全措施

近日，一则消息突然而至，英国剑桥大学的两名学生在法国著名霞慕尼滑雪场度假时不幸身亡了，然而事情的起因则是因为滑雪这一优雅刺激的运动导致。根据当地的警方称两名男子在滑雪时并没有在正规的滑雪通道处滑，而是由一名导游的陪同下在一处40度的斜坡下往下滑，然后正式这一举动让他们付出了年轻的生命。

据称两名男子皆在25-30岁左右，从海拔高1700M处的赛道往下滑，为此他们为自己的不善行为买了永不回头的单。这两名滑雪者并不是初学者，而且滑的很好，通过这一现象我们发现原来俗话说溺水的往往不是不会水的人，而是水性极好的人这一句话真的没错，正是因为有了厚重的底牌所以人往往不惧一切，然而事事确实无常，以为自己已经完全可以征服一切的时候，上天往往给你致命的一击而且还不能回头。由此可以看出，在作出决定时不仅仅要衡量自己的能力，还要熟悉周围的环境，如果当时两名滑雪者都充分了解了要滑雪的区域条件并不适合滑雪时，也许也不会有后来悲伤的结局。

滑雪时一项优雅、刺激、能令人上瘾的运动，在一片瞭望无际的白色下，滑雪会让你有飞翔的感觉，刺激的碰撞、飞舞会让你找到内心深处的欲望。而这项运动在美丽的外表下同时掩藏着如樱栗般致命的危险，它是一项极限运动，它能带来的不仅仅是超越自身极限的快感还有极度的危险和死亡。它被称为白色的鸦片优雅而惊险，所以我们在滑雪时一定要注意周围的环境，听从教练的指导，不要盲目地寻求刺激，自身安全才是最重要的。

那么滑雪时应该注意什么呢?听从工作人员的安排，不要擅自滑出规定滑雪线外，不要单独在树林和深谷滑雪，滑雪时佩戴好自身的防护用品，初学者更是要量力而行。滑雪时切勿要往旁人身上撞，注意自己滑雪的姿势，由慢到快，更不要撞到树上或坚硬处。滑雪者身上也不要放什么尖锐物品，避免滑倒时弄伤自己。滑雪之前一定要做好热身运动，避免滑雪中途出现抽筋等现象，滑雪爱好者还有必要学习一些医学医疗常识和急救的方法，如受伤时所能采取的措施，这样才能更好地在意外受伤的情况下得到更多的有利条件。一旦有不适状况和发现他人在滑雪中受伤的情况下，一定要尽快向在场的工作人员报告。在进行美丽刺激的运动同时也要第一时间维护好自身的安全，这是每个滑雪爱好者应该具备的条件。

我们在去滑雪之前，应该知道哪些常识？

现在已经入冬了，又到了一年一度滑雪季节。滑雪可是一件非常刺激加有趣的户外活动。

滑雪的时候，看起来又帅又飒爽，每一张照片都超级帅气。

今天分享给新手们去滑雪之前有什么要注意的常识：

雪场选择：

不建议?未开发滑雪道

很多新手宝子，觉得主要有雪跟坡度的地方，都可以尝试滑雪，其实这是不对的，即便是装备齐全，但是未开发的雪道下面无法判断是否有尖石跟坑，非常容易磕到，造成伤害

建议正规滑雪场?

新手宝子要滑雪，一定要去正规的滑雪场，不但场地有不同规格的滑雪道还有缆车，以及一些安全的防护措施 可以让你开心体验滑雪的同时，还能避免一些不必要的危险。

2.滑雪知识:

不建议自己摸索

滑雪也是一门专业的户外运动，有自己的理论体系跟动作标准，如果没人带，或者指导，进入滑雪场内，摔倒是常态，动作不得当的翻滚甚至会发生重大的身体伤害。

建议 请滑雪教练?

假如宝子们，身边没有会滑雪的朋友， 那么还是建议在现场找一个滑雪教练来指导，他们会告诉你一些相应的滑雪规范，以及如何避免受伤。掌握了一定的技巧后，再自己去试滑。

3.滑雪装备:

不建议全部自己买?

很多宝子一开始对滑雪特别的感兴趣，?觉得以后也会坚持，所以就自己去买了一整套，花了不少，但后面往往滑雪的次少之又少，其实新手体验，真的没必要前期投入太多。一些贴身衣物，例如速干衣裤、手套、线帽之类可以自己买。?

建议现场租?

很多滑雪场，所有的装备都是有租赁大到滑雪板，小到滑雪镜，所以 你根本不需要买任何东西，连滑雪服你都不用额外买，全部都可以租，你只要人到位就可以啦 。

4.滑雪道:

不建议中高级滑雪道?

作为滑雪新手，我们不要贸然尝试中级滑雪道跟高级滑雪道，不要以为别人滑下来好像不难，即便是中级道，长度跟坡度也是非常难控制平衡跟刹车的，不小心会撞飞别人 。

建议初级滑雪道?

新手宝子就乖乖在初级滑雪道训练体验好了，初级滑雪道往往坡度平缓， 雪道宽敞，即便是摔倒，也不容易因为惯性而摔的太远，因为简单往往容易建立新手的信念。

5.入场练习:

不建议直接滑雪?

滑雪是一件非常让人雀跃的事情，所以很多宝子在听到了初步的滑雪常识后，马上就要开始去体验，其实这样是不对的，因为滑雪是有步骤的，要先学会走，再去滑才对。

建议平地走步?

大家穿好滑雪装备后，就要开始平地练习走啦，包括八字登山行走、穿滑雪板行走、侧方向行走，以及变方向行走，等这些走步方式掌握后，我们再去学习滑。

6.滑雪刹车

不建议S型滑动减速?

S型滑动，确实是可以起到减速的效果，但是普遍适合具备一定滑雪经验的人员使用，新手滑雪宝宝连直线滑雪都有摔倒可能，贸然做S型滑动肯定会摔倒。

建议内八字型减速?

新手宝子更适合这种方式来达到减速跟刹车，我们把脚尖超向内，成一个八字型，这样就能将速度慢慢的减缓， 起到刹车，千万不要外八，这种眼容易双脚分叉摔倒哟。

7.滑雪TIPS:

不建议不做防晒?

别小看冬日的紫外线，虽然天气冷但当阳光通过雪再折射到你脸上的时候，你才知道那叫一个可怕，一定要涂好防晒霜，要不然你一场下来，皮肤基本可以黑好几度

建议戴好滑雪镜?

滑雪镜非常非常重要，因为滑雪场的雪是白茫茫一片，太阳照下来，会行成折射，如果没有滑雪镜保护，你的眼睛会受伤的，而且雪花容易影响视线，一定不要取下来。

最后如果条件允许，请避开周末去雪场学习，周末人太多，小白根本没办法学。

滑雪运动员在跌倒后,应采取什么措施

滑雪运动员在跌倒后，应举起四肢任其顺势滑动。

安全摔倒方法是：在失去重心情况下，尽量不挣扎，迅速屈膝降低重心，两臂自然伸展，臀部向山上侧侧坐。两雪板稍举起，防止滚动状态发生。在完全停止前勿伸腿使雪板某一部分着雪，保持稍团身姿势。

摔倒后站起的办法

1、单撑、双撑站起

摔倒后站起时身体调整到山上侧，雪板调整到山下侧，使雪板与滚落线形成90°的横板状态，用山上板的外刃和山下板的内刃刻住雪面，借助雪杖在身后的用力撑动站起，单撑或双撑站起的撑杖位置最好离身体近一些。

2、八字站起

适合体重较大的滑雪者。身体调整到山上侧，雪板调整到山下侧，趴在雪面呈俯卧状态，雪板调整倒八字形状；双板内刃刻住雪面，双手撑地站起。

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