正常的血压舒张压是多少,,其影响因素是什么

正常的血压舒张压是多少?在日常生活中，人们对于血压的话题有很多，在经历的各种体检中也都测过血压。一般来讲，年龄大一点的人经常出现高血压的情况，而很多人在青少年时期多多少少的都会有些低血压。很多人虽然知道自己的血压是否正常，但却不知道血压的正常范围。那么，正常的血压舒张压是多少?

我们都知道，血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力。当心室舒张，动脉血管弹性回缩时，血液却仍然慢慢继续向前流动，但此时的血压会下降，我们把这个时候的压力称为舒张压，也就是我们常说的低压。正常成年人在安静的状态下，其舒张压是60到90mmhg。

一般来讲，影响低压的因素有很多，但是主要的因素有两个。当心跳频率改变时对低压会有较大的影响，心率增快，舒张期就会偏短，心舒期末在主动脉中的存留血量增多，低压就会偏高。当外周阻力增大时，主动脉中的血液向外周血管的流动速度减慢，舒张压也会增大。

需要注意在测量血压之前，一般是不可以进行剧烈运动的，同时饮食活动以及热水澡都是不可以的。在测量血压时，要想测出自身最准确的血压，就要保持最安静的状态。如果血压不在正常范围内，大家也不要太担心，因为偏高或者偏低一点都是没有问题的，只要不在危险范围内，大家就不必担心。

所以，血压舒张压的正常范围是60到90mmhg，只要血压在这个范围内，我们都认为是正常的。另外，要想得到最准确的血压，在测血压是就要保持安静，不要讲话。如果测完血压，发现自己的血压存在偏高或者偏低，只要没有到达危险范围，出现身体不适，都是没有问题，不必太过紧张。

人体的收缩压与舒张压的区别是什么，压差多少正常？具体数据是多少

区别如下：

一、含义不同

舒张压就是当人的心脏舒张时，动脉血管弹性回缩时，产生的压力称为舒张压，又叫低压。

收缩压是当人的心脏收缩时，动脉内的压力上升，心脏收缩的中期，动脉内压力最高，此时血液对血管内壁的压力称为收缩压，亦称高压。

二、影响因素不同

影响低压的因素：

1、心跳频率改变时对低压有较大影响。心率增快，舒张期偏短，在较短时间内通过小动脉流向外周的血液也较少，因而心舒期末在主动脉中存流的血量增多，导致低压高。

2、外周阻力增大时，主动脉中的血液向外周血管的流动速度减慢，主动脉中存留的血液增多，故舒张压增大。

影响高压的因素：

患者的年龄，性别，心脏状况都会影响到高压。

成人正常的舒张压为60~90mmHg(12kpa)，血压的单位为千帕，1千帕=7.6mmHg。也就是人们常说的，60至90。

根据世界卫生组织规定，成人收缩压≥140mmHg（21.3kPa）时即可确诊为高血压。收缩压≤130mmHg（18.6kPa）称为正常血压，介于二者之间者，称为临界高血压；所谓低血压，是指动脉血压的收缩压低于12千帕（90毫米汞柱）。不同年龄段、不同性别有不同差异。

扩展资料：

在控制年龄、种族、性别、糖尿病、饮酒、吸烟等因素后，研究者发现，与舒张压在80~89毫米汞柱之间的人相比，舒张压低于60毫米汞柱的人心脏受损可能性高出了两倍。此外，舒张压偏低的人心脏病发作、中风或死亡的可能性也会增加。?

发表在《美国心脏病学会杂志》上的这项研究成果强调，患者在接受强化抗高血压治疗时应进行适当修正，不宜把舒张压降得太低。

参考资料：人民网-舒张压过低伤心脏

参考资料：-舒张压

参考资料：-收缩压

血压的正常范围是多少？怎么预防高血压呢？

高血压是现代社会中非常常见的一种疾病，这种疾病对人们的伤害比较大，如果患有严重的高血压症状的话，如果控制不住血压很容易会导致心血管破裂、脑溢血等症状。所以生活中很多人比较注重检查自己的血压状态，那血压的正常范围是多少？
1、什么是收缩压
收缩压就是当人的心脏收缩时，动脉内的压力上升，心脏收缩的中期，动脉内压力最高，此时血液对血管内壁的压力称为收缩压，亦称高压。根据世界卫生组织规定，成年人收缩压≥140mmHg或(和)舒张压≥90mmHg时即可确诊为高血压。
2、什么是舒张压
舒张压就是当人的心脏舒张时，动脉血管弹性回缩时，产生的压力称为舒张压，又叫低压。成年人正常的舒张压为90mmHg(12kpa)
,血压的单位为千帕，1千帕=7.6mmHg。
3、血压正常范围
血压的正常范围并不是一成不变的，它会随着年龄的增长以及其它客观外在因素的影响而发生变化，下面是各个年龄阶段血压范围，仅供大家参考。
人的理想的血压为120/80mmHg，正常血压为130/85mmHg以下，130－139/85－89mmHg为临界高血压。
4、怎样确诊高血压
目前，我们普遍采用的高血压诊断标准为：在未服抗高血压药物的情况下，在不同的时间内，3次测量血压，取平均值，收缩压≥18.7Kpa(140mmHg)和(或)舒张压≥12.0Kpa(90mmHg)就为高血压。
5、各个阶段高血压分析
140—159/90—99mmHg为高血压Ⅰ期，此时机体无任何器质性病变，只是单纯高血压；160—179/100—109mmHg为高血压Ⅱ期，此时有左心室肥厚、心脑肾损害等器质性病变，但功能还在代偿状态；180/110mmHg以上为高血压Ⅲ期，此时有脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭等病变，已进入失代偿期，随时可能发生生命危险。
6、预防高血压措施
一、合理饮食
(1)首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类，如淀粉，玉米，少吃葡萄糖，果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。
(2)限制脂肪的摄入，烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。
(3)适量摄入蛋白质，高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜，每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压，如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。
(4)多吃含钾，钙丰富而含钠低的食品，如土豆，茄子，海带，莴笋，含钙高的食品：牛奶，酸牛奶，虾皮，少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心，肝，肾脏的负担。
(5)限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g，这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量，适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。
(6)多汔新鲜蔬菜，水果，每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。
(7)适当增加海产品摄入：如海带，紫菜，海产鱼等。
二、适量运动
运动对高血压的重要性：有句话说：“年轻时，用健康换取金钱，年老时，用运动换取健康，”运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉，骨骼与关节僵硬的发生，运动能增加食欲，促进肠胃蠕动，预防便秘，改善睡眠，有持续运动的习惯：最好是做到有氧运动，才会有帮助，有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步，慢跑，太极拳，骑自行车和游泳都是有氧运动。
1、进行运动的注意事项：
(1)勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量。
(2)注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间，冬天：要注意保暖，防中风。
(3)穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料，运动鞋等是必要的。
(4)选择安全场所：如公园，学校，勿在巷道，马路边。
(5)进行运动时，切勿空腹，以免发生低血糖，应在饭后2小时。
三、戒烟限酒
吸烟会导致高血压，研究证明，吸一支烟后心率每分钟增加5-20次/分，收缩压增加10-25mmhg，这是为什么呢?因为烟叶内含有尼古丁(烟碱)会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高，尼古丁还会刺激血管内的化学感受器，反射性地引起血压升高。
长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化，同时由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多，从而降低了血液的含氧量，使动脉内膜缺氧，动脉壁内脂的含氧量增加，加速了动脉粥样硬化的形成，因此，无高血压的人戒烟可预防了高血压的发生，有高血压的人更应戒烟。
与吸烟相比，饮酒对身体的利弊就存在争议，不时出现各种报告，有的说饮少量酒有益，有的说有害，但可以肯定的一点是，大量饮酒肯定有害，高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。

正常血压范围是多少？

正常血压：收缩压小于120 ，舒张压小于80。正常高值：收缩压 120～139，舒张压 80～89。

高血压：收缩压 ≥140 ，舒张压 ≥90。1级高血压（轻度）：收缩压 140～159 ，舒张压 90～99。2级高血压（中度）：收缩压 160～179 ，舒张压 100～109。3级高血压（重度）：收缩压 ≥180， 舒张压 ≥110。

扩展资料

血压（blood pressure）是指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力，也即压强。

按照国际标准计量单位规定，压强的单位为帕（Pa），即牛顿/米2（N/m2）。帕的单位较小，血压数值通常用千帕（kPa）来表示（1mmHg等于0.133kPa）。

各类血管内的血压，分别称为动脉血压、静脉血压和毛细血管压。动脉血压指的是血液对动脉血管的压力，一般指主动脉压。而平均血压则是 = (收缩压+ 2 x 舒张压)/3 = 1/3收缩压+ 2/3舒张压。

当心脏收缩，左心室便会将血液泵出到主动脉，主动脉压产生血液高压，又称收缩压。接下来，心脏会舒张，血液流入右心房，这个时候压力最低，称为血液低压或舒张压。

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