斯特恩突发脑溢血：反复出现这6种症状，无论男女，请及时做检查

大脑对人体的重要性，想必大家都有所了解。

毕竟作为人类意识与智慧的承载者，人体所消耗的能量大多数都得需要依赖它的工作与运行。

虽说体重只有2％，其所消耗的氧气与能量却能达到全身的20％，大约有15％的血液来单独为大脑提供后勤。

因此，一旦大脑供血系统出现一丝“异常”，自然后果可就严重得多！

斯特恩突发脑溢血，目前已经接受紧急手术

近日，NBA今日发表了一份声明，称前总裁大卫-斯特恩于今日早些突发脑溢血，目前他已接受紧急手术。

这位被认为当今世界最伟大的职业经理之一，今年已有77岁，曾曾在1984年至2014年任30多年NBA总裁。

脑溢血，到底有多可怕？

脑溢血，又称为脑中风，它具有“3高”“2低”的特点-----患病风险高、致死风险高、致残风险高，以及存活机会低、生活质量低。

一旦罹患脑中风，患者不仅需要承受较大痛苦，精神上也会容易消沉生存欲望。

目前医学上根本没有有效的医疗手段能够治愈脑溢血，而康复锻炼仅仅只能延长寿命，以及提高生活质量，但作用很有限。

最有效治疗，就是做好预防

无论是哪类的心脑血管疾病对于老年人的身体来说都是有非常大的伤害。在生活当中，一定要及时的捕捉到身体出现脑出血的前兆，这样才能够及时就医把伤害降到最低。

那么在脑出血之前会有什么前兆？

头痛情况严重

当没有感冒或者是没有其他疾病的情况，突然间出现了头疼的问题，一定要注意起来，因为这种突发性的剧烈疼痛很有可能是脑出血造成的。

随着时间的推移病情越来越重这种头疼就会越来越剧烈。

麻木

脑出血最典型的一种症状就是会出现麻木，四肢以及面部都容易出现这样的问题。

头晕

当人突然间出现头晕，站不稳感觉周围的所有东西都在转圈的时候就要注意了，很有可能是出现脑出血。较为严重的会直接晕倒在地。

流鼻血

如果因为外力撞击或者是身体内火大导致的流鼻血并不用太在意，但是如果老年人本身就有高血压还伴随着流鼻血的情况就不正常了，因为高血压患者经常流鼻血患有脑出血的几率非常大。

一直打哈欠

在出现脑出血之前，患者很有可能会不分时间地点的打哈欠，会出现打哈欠是因为人大脑缺氧的一种表现。

呛咳

在吃东西或者是喝水的过程当中没有任何征兆的出现呛咳，有可能是脑出血的前兆。

现在生活当中，中老年人患脑出血的几率可谓是非常大，救治不及时较为严重的时候容易导致人丧命。

老年人，更需要控制好情绪

在生活当中，老年人一定要特别注意情绪，当情绪过于激动的时候就容易诱发脑出血，当情绪不稳定的时候心跳会加快，血管血流速度会增加血压也会突然间升高，这就容易造成脑出血。

因为老年人各项身体机能已经开始衰退了，心情过于激动的时候很容易就会出现危险。

当年龄慢慢变大的时候，也要注意作息规律，长期熬夜是导致脑出血的一个诱因，当身体没有得到足够的休息，脑部和身体本身都是有压力的，这就容易造成脑血管破裂，引起脑出血。

脑出血不单单只是威胁到了脑部的某一个地方。

当出现这种问题的时候带来的伤害将会遍及全身，平时在生活当中一定要注意养成一个良好的生活习惯，积极预防疾病。

如何预防中风

中风是中医学对急性脑血管疾病的统称。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。由于本病发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点，所以医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。预防中风的重要性已经引起国内外医学界的重视，医学家们正从各个方面探索中风的预防措施。

1、 高血压是发生中风最危险的因素，也是预防中风的一个中心环节，应有效地控制血压，坚持长期服药，并长期观察血压变化情况，以便及时处理。

2、 控制并减少短暂性脑血管缺血发作（即一过性偏肢麻木、无力或眩晕、复视、吞咽困难、走路不稳等症状）是预防中风关键的一个环节。一旦小中风发作，须立即抓紧予以系统治疗，就有可能避免发生完全性中风。

3、 重视中风的先兆征象，如头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常时，就应采取治疗措施，避免中风的发生。

4、 消除中风的诱发因素，如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等，应自我控制和避免。

5、 及时治疗可能引起中风的疾病，如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘滞血症、A性行为、肥胖病、颈椎病等。

6、 饮食要有合理结构，以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果。应忌烟，少酒，每日饮酒不应超过100毫升（白酒）。定期有针对性地检查血糖和血脂。

7、 坚持体育锻炼和体力活动，能促进胆固醇分解从而降低血脂，降低血小板的凝集性，并能解除精神紧张和疲劳。

8、 要注意心理预防，保持精神愉快，情绪稳定。做到生活规律，劳逸结合，保持大便通畅，避免因用力排便而使血压急剧升高，引发脑血管病。

中风患者在气候变化时应当注意保暖，预防感冒；不要用脑过度；平时外出时多加小心，防止跌跤；起床、低头系鞋带等日常生活动作要缓慢；洗澡时间不宜太长；注意治疗原发病，防止再发脑血管病。根据不同病因，坚持治疗，定期复查必要的项目。为防止再发，以上注意事项均应予以足够重视。

如果你担心中风，就必须立刻做到下面四件事:

1.多吃蔬菜和水果 每天至少吃五种或更多，其中一定要有红萝卜才行。

每周吃五次或五次以上红萝卜的人，比每个月只吃一次或不到一次红萝卜的人，要少68%罹患中风的危险!这是哈佛大学追踪90,000位女护士长达八年之后，所得到的结果。另外，菠菜也是很有效的预防中风的食物。红萝卜和菠菜的保护功效是因为它们富含β-胡萝卜素的缘故。据研究指出，每天摄取15-20毫克β-胡萝卜素的人，和每天只摄取6毫克的人相比，二者的中风机率相差得很明显。

像胡萝 、菠菜和其他各种富含β-胡萝卜素的蔬菜之所以能预防中风，是因为胡萝卜素能够防止胆固醇被氧化成有害的形态，进而堆积在血管内，造成血液凝块。更重要的是，血液中若含有大量β-胡萝卜素和维生素A，可以帮助你免於中风而死亡，或减少中风所造成的神经伤害，并且加速身体复原！这是布鲁塞尔大学的研究人员在检验了八十位中风病人病发后二十四小时内的血液之后，所得到的结论。这是因为当你中风，也就是脑部缺氧的时候，你的脑部细胞功能开始发生障碍，最严重的情况就是脑神经细胞受伤。但是如果你血液中含有许多维生素A，它就能够在各种细胞病变发生的时候加以阻止，因而减轻脑部受损的程度或死亡的机会。

2.每周至少吃三次鱼，尤其是富含omega-3脂肪的鱼。

如果你的血液中含有大量omega-3脂肪酸，你中风的机会就比较少一点;而且即使中风，伤害也会比较小。荷兰最近的研究发现，年龄在60-69岁之间，每周至少吃一次鱼的人，那些不吃鱼的人，在往后十五年内中风的机会要少一半。

日本所进行的一连串研究也发现，每天吃9盎司鱼肉的渔民，比每天只吃3盎司鱼肉的农夫，因中风而致死亡的机会要少25-40%。

这是因为神奇的omega-3脂肪酸能够调节血液的状态，使血液较不容易形成凝块，进而防止大脑血管阻塞。如果你的年龄已大到会令你担心自己的血管阻塞，你不妨想像一下这种情况:当你服下鱼油以后，它就会在你的细胞膜内停留。这种充满鱼油的细胞较富弹性，有如液体般的柔软。也就是说，像这种柔软形态的细胞比较容易挤过狭窄收缩的血管，把氧气运送给脑部和心脏的细胞。这种巧妙的变化可以救你一命，特别是当你的血管已经老化和受阻塞的时候。

顺便一提的是，吃饱和动物性脂肪的作用恰恰相反，会使细胞膜变得更僵硬。因此，为了预防中风和心脏血管疾病，最好别吃这一类的脂肪。

3.控制盐的摄取量。

即使盐不会使你的血压上升，它也可能对脑部组织有害，引起微小的中风。曾有人用老鼠做实验，分别喂给它们高盐和低盐的饮食。吃高盐饮食的老鼠在十五周内，竟然全部中风死掉，虽然它们的血压并没有升高;而吃低盐饮食的老鼠只有12%因中风而死掉。吃高盐饮食致死的老鼠，则因一连串轻微中风，最后导致脑部组织坏死和动脉受损。

4.不妨考虑喝茶，尤其是喝绿茶。

记住，采取这些行动，能够在你万一中风时，减轻你神经的受伤程度，并降低死於中风的机会。

无论男女，有这四种表现，十有八九是心脏问题，这四种表现是什么？

心脏不好会有心悸、胸痛、胸闷、下肢水肿、活动后呼吸困难，严重时可以出现全身水肿、指甲和面部青紫、不能平卧等表现。
病毒感染、高血压、糖尿病等疾病都可以引起心脏功能发生障碍，引起心脏疾病。心脏疾病前期病情较轻时，可能没有明显的不适表现，可能出现心悸、乏力、胸痛等表现。随着病情的进展，心脏功能持续下降，影响病人日常的生活，会出现活动后喘息、胸闷、呼吸困难，下肢水肿等表现。病情严重时，会出现全身水肿、不能平卧、端坐呼吸，还会出现手指尖粗大、手指和面部青紫等表现。
如果感到不适，需要到医院进行检查，由医生判断是否患病，以及疾病的种类，并及时进行治疗。避免自行判断耽误治疗。心脏有问题考虑会出现以下几种症状：1.出现胸痛，胸痛表现为紧缩性、压榨性疼痛，可能会牵连到左肩、左臂等。2.出现心慌、气短，在做运动时会出现呼吸急促、胸闷的症状，说明心脏储备功能正在减弱。

3.下肢出现水肿。4.心律失常，脉搏出现过快或过慢。4.嘴唇、鼻尖、耳垂、指尖等部位发紫。5.出现咳嗽、咳血等，要小心肝脏功能不良。

猝死有前兆吗 猝死的急救方法

会猝死的救治知识

所谓猝死是指自然发生、出乎意料的突然死亡。其临床特征主要是突发意识丧失，大动脉搏动消失，在20~30秒的叹息样呼吸后呼吸停止。猝死发生前可能是胸疼、气急，也可毫无预兆就突然发生。

当发现有人突然意识丧失而倒地时，应立即使其平卧，拍击其面颊并呼叫，同时用手触摸其颈动脉部位以确定有无搏动，若无反应且没有动脉搏动，就应立即进行心肺复苏。

猝死发生时，学会及时救助身边人

急救，是一场跟死神的赛跑。当事故发生的时候，我们不能单纯等待医护人员到现场抢救，而浪费了宝贵的急救黄金时间。我们应该充分把握抢救的关键时间，实施抢救。掌握科学的急救知识，当灾难降临时，为自己和他人抢得一份先机。

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