在我们的日常生活当中,会有很多人群都出现毛孔粗大这样的问题,尤其是很多男性,他们平时对皮肤的护理并不是多么了解,容易忽视自己的皮肤问题,所以非常容易造成毛孔粗大这样的症状,那么下面小编就为大家详细的介绍一下,毛孔粗大可以通过柠檬水改善吗?毛孔粗大应该怎么办呢。
1、毛孔粗大是一种常见的皮肤问题,在医学上也被称作是痤疮,尤其是在青春期的时候,毛孔粗大的现象会变得相对比较明显一些,如果本身就有毛孔粗大的现象,首先可以通过补充柠檬水的方法来进行改善,可以将柠檬水里面加入适当的冰糖,将柠檬水煮熟之后,用柠檬水来洗脸,这样可以滋润肌肤,提高皮肤的抗衰老能力,也可以直接饮用柠檬水,能够滋养皮肤,防止皮肤干燥,毛孔粗大等众多的问题。
2、毛孔粗大最根本的应该是收缩毛孔,那么一定要定期的去角质层,首先每天早上和晚上都要清洗面部,防止面部形成过多的废旧角质物。
3、其次,应该补充足够的水分,尤其是在春夏季节的时候,肌肤是很容易缺水的,这时候一定要注意补充足够的水分,可以适当的使用些芦荟水,黄瓜水等等,都可以达到很好的滋养皮肤的作用,提高皮肤的抗衰老能力。
从以上的信息当中我们已经了解到,毛孔粗大的确可以通过补充柠檬水的方法来进行改善,平时日常生活当中一定要加强皮肤的护理,大多数油性皮肤的患者,皮肤的代谢功能比较旺盛,非常容易造成毛孔粗大的问题,如果造成了毛孔粗大,那么一定要注重补充足够的水分,防止皮肤过敏,防止毛囊堵塞等等。
毛孔粗大怎么修复简单方法
毛孔粗大怎么修复简单方法,毛孔粗大得即使不用放大镜都能看得一清二楚,这是一件多么令人心寒的事啊。每个女生都希望自己是零距离美人,都希望有一张零毛孔的完美脸蛋。下面是毛孔粗大怎么修复简单方法。
毛孔粗大怎么修复简单方法1 1、茶水敷面
每天清洁面部后,用化妆棉蘸取茶水涂在脸上,再进行敷面,记住使用之后一定要用清水洗净,否则面如茶色就不好看了,茶水有美白养颜,收缩毛孔之功效,护肤功效显着。
2、啤酒敷面
很多人觉得啤酒只是一种普通的饮品酒类,怎么可以用来收缩毛孔呢?其实啤酒中含有酒精,酒精能够消除脸部的一些细菌,还可以防止一些面部疱疹的生成,而且对于收缩毛孔也是有一定的作用,只要将啤酒用棉签涂抹于面部,待风干之后在洗净即可,操作都是比较方便的,在家都可以随时操作。
3、果醋绿豆紧缩毛孔
小西红柿洗净,切成小块。将绿豆粉、苹果醋加入西红柿泥中,充分搅拌均匀即可。洁面后将调制好的面膜敷在脸上,避开眼部及唇部周围。静置15分钟,用清水冲洗干净。每周1-3次。
4、鸡蛋橄榄油
鸡蛋中有蛋清,能够紧致皮肤的作用,很多女孩子都会用鸡蛋的蛋清来制作面膜,这样还可以美白的功能,而橄榄油可以让皮肤显得更有光泽细腻,所以可以将鸡蛋和橄榄油混合使用,这样可以做到脸部肌肤收缩毛孔,紧致皮肤的功效。
5、果皮敷面
果皮敷脸,像西瓜、黄瓜、柠檬等果皮都有很好的收敛、柔软毛孔的作用,且能抑制油脂分泌,同时还能滋润美白肌肤。但如果是光解水果则必须在晚上敷面,不可白天使用。
6、西红柿橙子汁
将西红柿和橙子分别放入到榨汁机里面榨成汁,然后混合调匀之后,再将汁液涂抹于面部,这样对于毛孔的收缩也是有一定的帮助,它们中含有很高的维生素和一些植物纤维,可以促进皮肤新陈代谢。
7、土豆收缩法
把土豆洗净后,切片贴在脸上。土豆中含有丰富的维生素,可保持细胞活力,令肌肤重现光泽,而且可有效收缩毛孔,去除脸部痘印和晒斑,美肤效果十分不错。
8、利用冰敷
女孩子可能都知道冰敷的很大效果是用来消肿的作用,很多女孩子可能会因为睡眠问题而出现眼袋水肿的现象,然后就用冰敷的方式来消除眼袋的肿胀,其实冰敷还可以收缩毛孔的作用,不信的话可以去试试哦。
毛孔粗大怎么修复简单方法2一、去除老化角质肌肤每天都在新陈代谢,当代谢出来的老化旧角质积聚越多,就会使肌肤变的粗糙、毛孔变的粗大,肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养成分,开始变得暗沉、干燥,所以角质的定期去除是改善粗大毛孔关键的一步。使用带有小颗粒状的去角质素每一星期给肌肤去一次角质。
二 、脸部清洁选择适合自己皮肤的洗面奶,将洗面奶在手上充分揉搓出泡沫,然后用手指指腹在脸上轻轻的由内往外打圈清洗,然后用温水清洗掉泡沫。最好再使用冷水清洗一遍,这时你会发现,毛孔清洗的很干净了,冷水具有收缩毛孔的效果。
三 、收敛水首先准备适量的化妆棉及收敛型的化妆水,将化妆水放入冰箱20分钟冰镇一下,再用化棉片蘸湿,敷在毛孔粗大处,保持2-3分钟。马上就可以看到效果了,不仅能吸收化妆水中的水分,还能紧致肌肤。
四 、精油收缩毛孔天竺葵精油具有活肤作用,可以帮助皮肤进行新陈代谢。丝柏精油具有控油保湿的作用,对于收缩毛孔功效非常的不错,将两者混合一起效果更佳的好。取柠檬香茅1滴,丝柏2滴,天竺葵2滴,5ml的葡萄子油一同混合,对皮肤进行按摩。
五 、维生素C黄瓜紧肤面膜准备维生素C一片,黄瓜半根,蜂蜜一勺。将黄瓜放入搅拌机中搅拌成泥状。将维生素C片磨成粉末,再与黄瓜、蜂蜜一同混合均匀。敷于脸部15分钟后洗净,能清洁肌肤毛孔、控制油脂分泌、滋润美白肌肤。
六、控油每次清洁完脸部后,可使用熏衣草晶露或茶树晶露来增强皮肤表面的抗菌力及抑制肌肤出油,同时收敛肌肤。这两种成分都是控油效果最好的。
七、平时尽量少用化妆品,除非要出去玩,或者社交,因为化妆品中的有些成分也会导致毛孔阻塞、让皮肤无法正常的呼吸,至使毛孔变得粗大。万不得已要化妆的时候,在上妆前涂抹上一层较清爽的隔离霜打底。
毛孔粗大原因
1、干燥、缺水,角质一旦吸饱了水,就会像吸了水的海绵一样膨胀起来,毛孔周围的细胞吸满了水膨胀起来,毛孔自然就会变得不明显;
反之,肌肤表面缺水,角质层就会出现干燥、粗糙的外观,毛孔变得更加明显。不少年轻人仗着自己拥有年轻肌肤的本钱,常常忽略这一点,肌肤保水度不佳,除了让肤表看起来粗糙、毛孔粗大之外,还会令肤色暗沉无光。
2、角质粗厚,平时生活习惯不规律、喜欢熬夜,使得交织代谢不正常,粗厚的交织得不到清理就会导致毛孔变得粗糙,同时也容易被阻塞,导致形成黑头、白头粉刺,并且逐渐撑大毛孔内部。这种现象最容易出现在额头、鼻翼以及两侧的脸颊部位。
3、皮肤松弛老化引起毛细孔粗大随着年龄的增加,血液循环逐渐不顺畅,皮肤的皮下组织脂肪层也因而容易松弛、缺乏弹性,如果再没有给予适当的保养与护理,益形加速老化,毛细孔自然也越加扩大。
4、平时大家脸上有粉刺的'时候挤,这样是不对的,因为它会刺激皮脂,当毛孔受污物阻塞时,容易产生化脓菌,毛囊容易发炎,致使粉刺、面疱愈长愈多。一旦伤害到真皮,而其皮缺乏再生功能,便难以产生新细胞,就会留下凹凸疤痕,使毛细孔变得粗大
5、感染螨虫,螨虫感染后,寄生在人们面部皮脂腺丰富的地方,螨虫在晚上暗光下就蠕动爬行到毛囊口来交 配产卵,由于螨虫每天进进出出毛囊口,久而久之就把毛孔刺激大了,这也是引起毛孔粗大的一种原因。
6、毛细孔污物阻塞,引起毛细孔扩大皮肤的表皮基底层不断地制造细胞,并输送到上层,待细胞老化之后,一般都会自然脱落。但是毛细孔阻塞者,皮肤新陈代谢不顺利,无法如期脱落,致使毛细孔扩大。
毛孔粗大怎么修复简单方法3 1、控油收敛毛孔
脸部就是干净之后,一定要及时讲究收敛效果的,化妆水倒在化妆棉上,在脸上皮肤毛孔粗大的地方进行湿敷,快去紧致我们我们的皮肤,使毛孔缩小得到改善。
2、去角质
平时如果没有及时对脸上的皮肤进行一个去角质,就会使脸上老旧的角质约起越多,导致皮肤越发的粗糙,所以在平时我们一定要正常的吸收养分和水分,定期的去除角质来解决自己的毛孔粗大。
3、冰敷
每次在用温水对脸部进行清洗之前,可以将毛巾放入冰箱进行冷冻,然后长大放在脸上就行,这样可以对毛孔有一个非常好的收敛作用。在洗脸之前将化妆水放入冰箱冷冻,然后用化妆棉蘸取适量的化妆水在脸上进行涂抹,然后用手部在脸上进行一个轻轻的按摩。这种方法也可以非常优秀的收缩毛孔。
4、补充胶原蛋白
很多时候由于年纪越来越大,就会使脸上的胶原蛋白得到一定的流失,就会使脸上的毛孔越发粗大。所以如果我们想要将毛孔缩小,就一定要补充足够的胶原蛋白,我们可以多吃一些含有胶原蛋白成分的护肤品来进行护肤。你可以买一些含有胶原蛋白的食物,比如说银耳,猪蹄等来进行食用。
毛孔粗大怎么办才好
毛孔粗大怎么办才好,生活中,很多朋友会因为内分泌失调或者是对自己的皮肤保养不当而导致毛孔粗大。毛孔粗大看起来是不太美观的,所以应该想办法解决。下面我就为大家分享一下毛孔粗大怎么办才好,感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。
毛孔粗大怎么办才好1 毛孔粗大怎么办才好
1、选择淘米水清洁皮肤
我们的皮肤细胞生长速度会随着年龄的增加而减缓,如果美眉们每天坚持使用物理方法来去除皮肤的角质,就可以有效清理粗大的毛孔之中的堵塞物质,例如,选择淘米水来清洁皮肤,可以令皮肤得到很好的清理,并且不会挫伤皮肤。此方法非常适合毛孔粗大、油脂分泌旺盛的美眉们使用。
2、DIY自制木瓜柠檬收缩毛孔面膜
对于收敛皮肤毛孔问题,美眉们可以选择自制护肤面膜,而木瓜与柠檬对于收敛毛孔有着非常好的效果。美眉们可以准备半个木瓜,一个柠檬,将木瓜与柠檬都榨成汁,混合在一起,加入少量的蜂蜜稀释,先清洁皮肤,而后将木瓜与柠檬汁涂抹在脸上,停留十五分钟的时间,再将其清洗干净,对于收敛毛孔效果非常明显。木瓜可以有效去除老化的死皮细胞,柠檬可以控制油脂分泌,蜂蜜可以舒缓滋润皮肤,三者搭配,可以在深度清洁皮肤的同时,起到收缩毛孔的效果。
3、DIY自制苹果醋收敛水
对付毛孔粗大问题,美眉们可以用自制的苹果醋来达到收敛毛孔的效果。直接将苹果榨成汁后,加入少量的蜂蜜水稀释,然后涂抹在干净的面部皮肤上,这样可以平衡皮肤的酸碱值,并且去除掉皮肤表面所残留的污垢和油脂,为收缩毛孔起到了非常好的效果。
4、DIY自制茶树精油护肤喷雾
目前,各种护肤精油似乎已经成为了美眉们护肤的主流方式了,茶树精油有着可以预防皮肤油脂分泌、帮助皮肤消炎杀菌的功效,非常适合用于爱出油、爱长痘痘、毛孔粗大的皮肤使用。美眉们可以将茶树精油与少量柠檬汁混合,制作成护肤喷雾,这样可以收缩毛孔,并保持毛孔的呼吸畅通。
5、DIY自制茉莉花收敛水
美眉们知道吗,新鲜的茉莉花也有着收敛皮肤毛孔的功效。将新鲜的茉莉花浸泡在冷的开水之中,然后兑入少许医用酒精,混合之后,就形成了非常好用的收敛水,可以很好地清洁面部皮肤,收敛毛孔、清透皮肤,此茉莉花收敛水可以有效去除皮肤粗大的`毛孔,令你的小脸儿更加紧致清透。
毛孔粗大怎么办才好2 毛孔粗大的原因和解决方法
一、毛孔粗大的原因
1、角质粗厚
熬夜、生活不规律、换季与受男性荷尔蒙的影响,使得角质代谢速率不正常,粗厚角质堆积在毛孔周围,就会让毛孔变得粗糙,同时也容易被阻塞,导致形成黑头、白头粉刺,并且逐渐撑大毛孔内部。这种现象最容易出现在额头、鼻翼以及两侧的脸颊部位。
2、干燥、缺水
角质一旦吸饱了水,就会像吸了水的海绵一样膨胀起来,毛孔周围的细胞吸满了水膨胀起来,毛孔自然就会变得不明显;反之,肌肤表面缺水,角质层就会出现干燥、粗糙的外观,毛孔变得更加明显。不少年轻人仗着自己拥有年轻肌肤的本钱,常常忽略这一点,肌肤保水度不佳,除了让肤表看起来粗糙、毛孔粗大之外,还会令肤色暗沉无光。
3、挤面疱、粉刺过度刺激引起皮脂囊
若积存过多的皮脂,而毛细孔又受污物阻塞时,容易产生化脓菌,毛囊容易发炎,致使粉刺、面疱愈长愈多。如果再过度挤压面疱、粉刺,致使表皮破裂,一旦伤害到真皮,而其皮缺乏再生功能,便难以产生新细胞,就会留下凹凸疤痕,使毛细孔变得粗大。涂抹颇具刺激性之化妆品及药霜长期使用强力性或收敛化妆水、强力药霜、消炎水,会使毛细孔阻塞更加严重,油脂排泄不出来,如杀菌再缺少适当的护理,将会越来越严重,毛细孔也会越扩大。
4、皮肤松弛老化
引起毛细孔粗大随着年龄的增加,血液循环逐渐不顺畅,皮肤的皮下组织脂肪层也因而容易松弛、缺乏弹性,如果再没有给予适当的保养与护理,益形加速老化,毛细孔自然也越加扩大。
5、毛细孔污物阻塞
引起毛细孔扩大皮肤的表皮基底层不断地制造细胞,并输送到上层,待细胞老化之后,一般都会自然脱落。但是毛细孔阻塞者,皮肤新陈代谢不顺利,无法如期脱落,致使毛细孔扩大。
6、抽烟
抽烟也是引起毛孔粗大的原因之一,当你享受吞云吐雾的飘飘然感受时,香烟却让你血管收缩,血液循环减慢,养分无法顺利地送达皮肤细胞,于是干燥、老化就提早报到,脸部线条自然下垂,毛孔撑大。
7、感染螨虫
螨虫感染后,寄生在人们面部皮脂腺丰富的地方,螨虫在晚上暗光下就蠕动爬行到毛囊口来产卵,由于螨虫每天进进出出毛囊口,久而久之就把毛孔刺激大了,这也是引起毛孔粗大的一种原因。螨虫感染后,寄生在人们面部皮脂腺丰富的地方,螨虫在晚上暗光下就蠕动爬行到毛囊口来产卵,由于螨虫每天进进出出毛囊口,久而久之就把毛孔刺激大了,这也是引起毛孔粗大的一种原因。
二、有效解决毛孔粗大的方法
1、清晨,冰镇毛孔法
热胀冷缩的原理不但可以让毛孔立刻缩小,还能令肌肤表面的温度迅速降下来,出油的现象得到有效的抑制。
DIY方法:将事先冻好的冰块用毛巾包起来,敷在脸上至少一分钟,每个人的肌肤承受能力不同,但必须至少坚持一分钟,才能看到效果。
2、中午,绿茶收缩法
用泡过的绿茶待喝到没什么味道的时候,千万不要扔掉。因为绿茶中的茶多酚不仅能有效杀菌,还能起到清爽紧肤的功效。
DIY方法,将凉绿茶水沾取于面部轻拍毛孔粗大区域,能有效紧肤。嫌DIV麻烦的话可以用十搽十美茶多酚,也是物美价廉的选择。
3、傍晚,蔬菜水果面膜法
DIY方法:将有助于收缩毛孔的蔬菜水果,如芹菜,柠檬,橙子鲜榨出汁,然后用纱布包裹住榨出的蔬果渣,轻轻搓揉毛孔区域,不但能温和去角质,还有神奇的收缩毛孔的功效。
毛孔粗大怎么办三招帮你解决
毛孔粗大怎么办三招帮你解决,爱美是女人的天性,毛孔粗大一直都是困扰女性肌肤的重要问题,因为毛孔粗大是很难从根本上解决的。现在分享毛孔粗大怎么办三招帮你解决。
毛孔粗大怎么办三招帮你解决1 1、定期去除老旧角质
过多的灰尘和油脂会堵塞毛孔,使毛孔扩张得更大,水油更不平衡。应该在皮肤条件允许的情况下,进行一周一次的去角质工作,清理毛孔中的脏东西。使用水杨酸这类的酸类产品也会起到有效作用。
2、视黄醇收缩毛孔
皮脂在保护皮肤方面扮演重要的角色,但油脂分泌过剩却会使毛孔粗大,坚持使用含有视黄醇的产品,可以帮助去除老旧角质,减少油脂分泌,不仅收缩毛孔,也会淡化细纹。
3、妆前乳遮盖毛孔
不幸的是,去角质和视黄醇不会在一夜之间改变你皮肤的外观。还好,在你等待它们带给你的改变期间,可以使用妆前乳遮盖毛孔。它们能还给你一个平滑细嫩的脸庞。
有神马方法可以收缩毛孔呢?
一: 黄瓜汁
1: 黄瓜汁是适合各类肤质的收毛孔好帮手,黄瓜种含有大量的水分并且丰富的维生素C能增强肌肤的再生能力哦, 将一根新鲜黄瓜洗净,放入榨汁机中绞碎,用化妆棉占取黄瓜汁贴在面部重点部位(鼻子、脸颊、口周等),长期坚持能改善肌肤的水油平衡,从而达到收缩毛孔的作用。
二: 柠檬汁
1: 油性肌肤的姐妹不妨在洗脸水中加入几滴柠檬汁,不仅控油效果好,还能收敛毛孔、减少粉刺生成。用纯柠檬汁直接敷脸的事儿可不要做,强酸性的柠檬汁会让你的肌肤痛不欲生的。
三: 茉莉花水
1: 购买成品茉莉花水或自制茉莉花水,即直接用茉莉花浸入冷开水中,放入冰箱密封静置2-3天制成茉莉花水,洗完脸后将茉莉花水轻拍在脸上,肌肤会感觉格外清爽。
四: 冰敷
1: 冰敷肌肤能够收紧毛孔并且通过冷热交替作用,促进肌肤新陈代谢和血液循环。将干净的毛巾放入清水中浸湿,放入冰箱,清洁面部肌肤后,将冰毛巾敷在脸上3分钟即可。
毛孔粗大怎么办三招帮你解决2 收缩毛孔关键一:脸部清洁要彻底
毛孔粗大的罪魁祸首是毛孔皮脂分泌过旺,造成毛孔皮脂堆积把毛孔撑大,每天使用平衡油脂分泌,洗脸的时候使用温水洗脸。每周用去角质产品深层清洁。收缩毛孔洗脸是很重要的,油皮肤早晚都用洗面奶,干皮肤早上只用清水洗,晚上用洗面奶,混合皮肤早上T区用洗面奶,晚上全脸用。
收缩毛孔关键二:保湿补水恢复平衡
收缩毛孔,紧致肌肤的第一步就是补水了, 除了使用有高保水力的化妆水、乳液和精华素之外,还可多敷补水面膜。注意不要熬夜、饮酒。这样会加重肌肤缺水、衰老。 洗完脸后要立即涂上化妆水,用手指覆盖住脸颊以使化妆水充分地被肌肤吸收。涂抹上乳液和润肤霜能使化妆水更加有效地渗透进肌肤里。像按摩般轻轻地揉按太阳穴,使肌肤更有弹性。
收缩毛孔关键三:坚持早睡早起
睡眠可以修复白天时身体受到的损伤,肌肤也一样,夜间是它最佳的修复时间,如果打乱了这个平衡的过程,肌肤随时都会遭受黑头的侵袭,想要一个水嫩无瑕的肌肤可是难上加难了。时间熬夜会降的皮肤的活性胶原蛋白,是皮肤失去光泽,变得暗淡、粗糙,毛孔也会粗大无比,所以,早睡早起是皮肤好的关键点。
收缩毛孔关键四:选择合适收缩水
选择有控油功效的化妆水,可再次清洁毛孔中的残留的油脂污垢,又能控制T字区油脂的分泌。使用前可将化妆水放在冰箱里冷藏,控油效果更佳。
可以瞬间收缩毛孔的收敛水大多含有酒精成分,也就是依靠酒精的清凉感加上凝固角质蛋白的效果,从而达到收紧毛孔的功效。虽然收缩毛孔效果明显,但是很快就会恢复原样,所以无法从本质上改善毛孔粗大问题。黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔15分钟,后用清水洗干净。
收缩毛孔关键五:巧用蔬果紧肤
将有毛孔收缩功能的蔬果如芹菜、油菜、柠檬、橙子等切成丁状倒入榨汁机内,榨出果汁。新鲜的榨果汁要马上喝掉,而残渣则可以用干净的药用纱布包住,轻轻揉搓毛孔粗的部位。这样不但能温和地去除角质,更有神奇的收敛毛孔的功效。
毛孔粗大原因:
毛孔粗大是由于毛囊中的'结缔组织失去弹性及皮脂腺管口的异常角化和皮肤老化组织萎缩两种原因造成。
油脂分泌旺盛造成的阻塞令皮肤新陈代谢不顺利,无法如期脱落,致使毛孔扩大
清洁不当,皮脂污垢长期残留在毛孔里
过度挤压痘痘、粉刺,一旦伤害到真皮,便会使毛孔变得粗大
肌肤老化,皮肤的皮下组织脂肪层松弛,缺乏弹性
毛孔类型:
角质型毛孔
毛孔呈黑色或米白色的圆形孔状粉刺,T区经常泛油光,毛孔发黑,粉刺突出
油光型毛孔
毛孔呈U型扩大,同时肌肤泛黄、暗沉;面部和T区,出油过剩,使毛孔变大及泛油光
缺水型毛孔
毛孔呈椭圆形,且有局部脱屑的情况出现;严重时,毛孔就像被风干了的橙子皮
老化型毛孔
毛孔呈水滴型,Y型毛孔粗大且毛孔较为狭长;老化型毛孔最后毛孔同连结线状排列
如何收缩毛孔:
收缩毛孔并不能立竿见影,大多数的护肤品也并不能真正有效的收缩毛孔,预防比治疗更有效,日常做好
清洁,干净的毛孔会在视觉上缩小
刷酸:杏仁酸、水杨酸、果酸
医美:去正规的医院让医生做对应的项目推荐
日常护理小技巧:
可以适当的进行刷酸,从低浓度开始,逐渐递增;但是自己操作不当时,容易损伤皮肤,建议去皮肤管理中心,
让专业的皮肤管理老师帮你有效刷酸
日常做好严格防晒,阻止肌肤因日光老化、胶原蛋白流失
加强保湿补水,可以改善、预防因干燥引起的毛孔粗大
保持良好生活习惯,不要熬夜
本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/64875.html.
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:douchuanxin@foxmail.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
下一篇: 游泳是天长地久永不可变的男性运动