治疗颈椎的枕头有效吗,如何选择颈椎保健枕

颈椎病是很多朋友的烦恼，发作时常常会出现头晕、头痛、脖子疼等不适的症状，影响非常大，而且颈椎病是不容易康复的一个毛病，需要日常生活中的慢慢调理，颈椎枕在市面上十分受欢迎。那么，治疗颈椎的枕头有效吗?如何选择颈椎保健枕呢?下面一起来看看。

颈椎枕头是针对颈椎病而设计的一种保健枕头，能够起到调整脖子睡姿舒、缓神经等作用，对于保护颈椎很有帮肋。颈椎枕头的物理原理主要是通过枕头的形状、材质来保护颈椎，从而达到安神、清火等作用，可以有效改善睡眠舒适度。

颈椎保健枕一般是采用天然的石膏矿石充当原料，通过手工精心雕刻磨制而成，确保颈椎的正常生理曲度，中间填充决明子填充，还能按摩头部和颈部的穴位，对头晕、失眠、颈椎病等治疗都有辅助的作用。而且还能根据人体工学，枕头的形状还会随着使用者的颈椎曲度而改变，完全适合个人颈椎，对于颈椎健康非常有利。

选择一款适合自己的颈椎保健枕是非常重要的，可以根据枕头的高度、形状来选择，也可以根据制造工艺、使用寿命选择，还可以根据病症选择，不同颈椎枕头有不同的功效，每个人的需求不尽相同。此外，最好是选择信得过的商家进行购买，这样才能让保证颈椎枕的质量，切忌为了省钱而选择销量和信用度不高的商家。

通过上述的介绍，相信大家对于颈椎保健枕有所了解。颈椎枕头是有一定程度的治疗作用的，能够很好的缓解或预防颈椎病，不过要想根治颈椎病的话，最好还是到正规医院进行检查与治疗，这样才能快速康复，同时也能避免延误疾病，以免引发更严重的危害。

治疗颈椎病的枕头哪种好 颈椎病用什么枕头最好

颈椎病是一种很常见的疾病，一般来说电脑工作者可以说是高发人群，那么，大家知道治疗颈椎病的枕头哪种好？颈椎病用什么枕头最好？一起来看看吧。

在众多治疗颈椎病的枕头当中哪种是比较好的呢？竹炭在生活中运用越来越广泛，它强有力的吸附功能让它一跃成为实用经济的保健产品，一款适合治疗颈椎病的枕头。竹炭枕有利于健康竹炭枕最大的优势就是干爽、透气、吸附能力强，特别是在夏季，可迅速将头部的汗水和热量传导出去，汗水少了，自然不会感觉到热，睡觉也会更安稳。此外，竹炭还有除菌、防臭等功能，夏季用竹炭枕非常健康，同时竹炭枕枕上去会感觉凉凉的，很舒爽，不像竹枕那样虽然凉爽但硬邦邦的不舒服。

竹炭具有超强的吸附和辐射远红外线的功能，可以吸附湿气、异味及有害气体，保持室内空气清新和床位干燥，

它释放出的远红外线也可以直透如入颈椎疼痛患处、化瘀止痛，促进颈部的血液回圈，消除颈椎疲劳。因此市场上选择那种竹炭的保健枕头对治疗颈椎病效果更加明显。可以说竹炭枕头是负离子发生器。竹炭枕头能够在空气中释放负离子，有活化细胞、净化血液、消除疲劳、稳定植物神经系统、改善过敏体质等保健作用，同时具有超强的吸附和除臭功能。竹炭纤维内外贯穿的蜂窝状微孔结构使其具有超强的吸附能力，对人体异味、油烟味、甲醛、苯、氨等化学气体有吸收、解异味和消臭作用。

竹炭是以三年生以上高山毛竹为原料，经近千度高温烧制而成的一种炭，竹炭枕头的最大优势就是干爽、透气、吸附能力强。

尤其是在炎热的夏季，可迅速将头部的汗水和热量传导出去，汗水少了，自然不会感觉到热，睡觉也会更安稳。竹炭蜂窝状微孔结构具有自动吸附和散发湿气、水份的平衡调节作用，所具有的抗菌、防霉功效。100%竹炭纤维，抗菌效果达到了抗菌针织品国 标F2/T73023－2006 AAA级别；竹炭枕头吸湿、快干、透气；独特的蜂窝状微孔结构，能快速大量吸收湿气和水份，并能迅速扩散和挥发，保证干爽、透气的效果；夏季可迅速将头部的汗水和热量传导出去，而且还可以除菌、防臭，更有利于提高睡眠品质。

枕头高度的错误观点

1、不枕枕头或枕头过低

很多朋友错误的以为这些枕头和颈椎的生理曲线正适宜。其实,这些枕头对颈椎有害无益,中大医院中医外科的专家介绍,由于枕头致使的颈椎病患者不在少数,有的乃至引起颈性高血压和颈源性冠心病。

2、枕头高些好安睡

中大中医外科副主任近来接诊了这么一个患者,32岁的张先生天天起床后就觉得昏昏沉沉,头晕乎乎的,成天作业都没有精力,由于继续了一个多星期,他置疑自个得了颈椎病,到医院一查看,颈椎确实呈现小关节失调。

问诊后发现,他平时喜爱枕高枕头,觉得枕头高睡觉好,睡觉都是把两个枕头叠在一起枕。 所谓“高枕无忧”仅仅对生活的夸姣志愿,枕头太高,不管以啥姿态睡觉,都不能坚持颈椎正常的前凸弧度,会加重颈椎担负,可能致使落枕。枕头的高度及软硬度与每个人的胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短均有关,以舒服为宜。 何谓舒服的高度?可以简略地测验:仰卧时,枕头的高度和你自个拳头的高度相同,侧卧时,枕头的高度和你一个半拳头的高度相同,通常来说以10～15厘米为适宜。其次,在构造方面,传统的枕头不能贴合颈椎天然曲度,会让颈椎悬空、生理曲度变直,即使睡觉中也处于作业时的紧张状态,因而较好挑选契合人体工学原理的枕头。

如何挑选合适自己的枕头

1、看枕头弹性

并不是弹性越好的枕头越好，一般来说，回弹时间是3--5秒左右，这样的睡眠枕头比较好，太短或太长，都达不到效果。

2、看枕芯密度

一般来说，枕芯的密度与弹性有密切的关系。密度在80以上为佳，它是高档的睡眠枕头慢回弹材质的一个最基本指标。

3、看枕头高低

枕头过高或过低都不利于身体健康，枕头高度在8--12厘米左右为宜，要根据个人的睡眠特点在这个范围内进行适当调整。

4、看枕头形状

一般来说，枕头都是长方形的。U形睡眠枕头、元宝形的颈椎保健枕或睡眠枕头为最佳，因为它中间低、两端高，它利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可以对头颈部起到相对制动与固定作用，有利于保护颈椎。

5、看枕芯充填物

一般来说，蒲绒、木棉、绿豆壳、鸡毛、鸭毛等这些充填物都是最好的，不仅柔软而且透气，不要选择太硬的物品作为睡眠枕头的充填物。

6、看手感和温度感应

品质差一点的慢回弹睡眠枕头的感觉有点发暄和僵硬，它比不上高档慢回弹海绵手感的舒服。另外，一些高档的枕头还能随着温度的变化改变弹性，让人体感觉更加舒适。

2、看枕芯密度

一般来说，枕芯的密度与弹性有密切的关系。密度在80以上为佳，它是高档的睡眠枕头慢回弹材质的一个最基本指标。

3、看枕头高低

枕头过高或过低都不利于身体健康，枕头高度在8--12厘米左右为宜，要根据个人的睡眠特点在这个范围内进行适当调整。

4、看枕头形状

一般来说，枕头都是长方形的。U形睡眠枕头、元宝形的颈椎保健枕或睡眠枕头为最佳，因为它中间低、两端高，它利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可以对头颈部起到相对制动与固定作用，有利于保护颈椎。

5、看枕芯充填物

一般来说，蒲绒、木棉、绿豆壳、鸡毛、鸭毛等这些充填物都是最好的，不仅柔软而且透气，不要选择太硬的物品作为睡眠枕头的充填物。

6、看手感和温度感应

品质差一点的慢回弹睡眠枕头的感觉有点发暄和僵硬，它比不上高档慢回弹海绵手感的舒服。另外，一些高档的枕头还能随着温度的变化改变弹性，让人体感觉更加舒适。

颈椎枕头哪种好颈椎枕头的选购

颈椎病是我们最常见的慢性病之一，为了预防，所以商家们推出了颈椎枕头，市面上的颈椎枕头越来越多，那颈椎枕头哪种好呢？接下来我们就一起来看看颈椎枕头哪种好的相关介绍。
颈椎枕头哪种好之看枕头的软硬
它直接影响着人在睡眠时的舒适状态和质量。过硬的枕头，与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服，而枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸的通畅，不利于睡眠。
枕头只有像雪特兰决明子磁疗枕一样柔软又不失一定硬度，才能减少与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的地方通过，颗粒状的决明子还可对颈部进行按摩，改善睡眠质量，调节失眠、多梦、消除颈部肌肉疲劳等。
颈椎枕头哪种好之头的材质是重点
现在人群很有必要借助颈椎保健枕头，因为睡觉是人最多的时间，雪特兰shtla决明子磁疗枕有经过3000位顾客反复测试特定的高度和弧度，专门针对颈椎酸软胀痛、头晕目眩等颈椎症状的全面治疗,无论从高度、硬度更是适合颈椎的支撑恢复，价格也公道合理，而一般市场上这种颈椎枕头的价格随随便便都要过三百。
颈椎枕头哪种好之看款式能否贴合人体的颈部曲线
颈椎病治疗的根本原则，是促使颈椎恢复原有正常、稳定的生物力学结构，其中最主要的是恢复颈椎正常的生理曲度(前屈)，绝大多数颈椎病患者通过颈椎枕头的使用，适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复。
颈椎枕头哪种好之椎枕头哪款好
购买时一定要选择大品牌，有保障的企业，如果去官网上跟客服在线聊天，看一下态度，就知讲哪个品牌值得信任，哪个还需要考虑了。

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