如何保养肚脐,生活中这五种行为很伤肚脐

肚脐对于每个人是至关重要的。只有细心地呵护好肚脐，才能有效的保证身体的各部分器官健康运作。那么日常生活中，可以做哪些事情来保养肚脐呢?哪些行为会导致肚脐受到伤害?

一、保养肚脐

1、按摩肚脐

保养肚脐的最重要的一步就是要按时进行按摩。无论是在清晨起床之前，还是在夜晚休息之前，都可以保持全身放松的状态。平躺在床上，用手沿着顺时针的方向按揉肚脐100圈，再沿着逆时针方向按揉100圈。长期坚持这种按摩手法，不但可以安神静气，还可以促进肝脏功能的新陈代谢。对于血液的循环流动也是有较好的促进作用。

2、注意脐部卫生

为了更好的呵护肚脐，应该定时的注意脐部的卫生保洁。尤其是在气温比较高的时候，身体很容易产生污垢和汗液，如果长期覆盖在肚脐四周，很容易滋生细菌，造成皮肤发生感染发炎。正确的做法，可以尝试用温水擦拭肚脐眼和四周。

3、保证腹部温暖

肚脐四周是肠胃部位，也是比较容易着凉的部位，为了更好的预防风寒等疾病，应该要注意腹部的保暖。尤其是女性在月经期间，可以用热水捂来做好保暖工作。

二、有害肚脐行为

1、穿露脐装

现在社会有很多女性一味为了追求风度而不顾温度，经常会选择穿露脐装。但是早晚的天气温度差异较大，经常穿露肚脐装，很容易受到凉风的侵袭。假如在外出骑车的过程中，不穿外套护住腹部，产生感冒的几率也会较高。

2、肚脐四周纹饰

许多女性为了展示自己的魅力，不但穿露脐装，还会在肚脐四周进行纹饰。实际上在皮肤表面贴纹饰图案，很容易导致皮肤的排泄出现功能性故障。同时，产生湿疹和汗疹，皮肤病的概率也急剧上升。更加值得谨慎的是，纹饰中含有大量的有毒化学物质，不利于身体健康的恢复。

3、频繁抠肚脐

日常生活中，有许多小孩子都会抠肚脐。偶尔的抠肚脐并不会对身体造成重大的影响，但是频繁抠肚脐的话，会导致肚脐的肌肉组织受到损害，进而影响到身体的其他器官运行。作为家长，更应该避免养成孩子扣肚脐的习惯。

4、肚脐意外伤害

肚脐是比较脆弱的，如果不能够细心的呵护，很容易导致腹部出现意外、伤害。尤其是在工作的过程中，要避免烫伤、划伤等问题。

5、避免抠肚脐污泥

几乎每个人的肚脐内部都会存在污泥，很多人觉得这些污泥没有任何作用。因此会自作主张的去扣掉。但是扣掉之后很容易导致出现腹泻和腹痛的症状，需要格外谨慎。

综上所述，肚脐是身体的养生大穴，只有做好肚脐的调养工作，才能更进一步地维持正常的健康生命活动。

脐部护理不好会影响宝宝健康吗？该如何护理新生宝宝的脐部？

脐带是当婴儿在母亲的胃里时为其输送营养的管子。当婴儿出生时，脐带的使命就结束了。医生为婴儿剪断了脐带。新生儿脐带非常娇嫩，一旦护理不当，容易引起感染，导致炎症。那么在宝宝的肚脐变长之前，应该进行什么样的日常护理呢？当婴儿的脐带被剪断时，它通常有一个残留的末端，逐渐变黄，然后变黑，然后作为一个整体自由落下。

一般来说，脐带在出生后1-2周左右自然脱落。如果残留的脐带已经干燥变黑，但尚未脱落，应尽快到医院就医，切忌自行割断。婴儿出生后24小时内脐带被结扎，家长应仔细观察脐带是否有出血现象，如果脐带纱布上没有血迹或有少量血迹，不必惊慌，如果纱布被染成红色，则需要及时通知医生。让宝宝的脐带保持干燥，直到脱落。如果脐带变湿，很容易感染细菌。

新生儿脐带刚刚脱落，脐窝处新的肉芽组织尚未成熟，常有受潮现象，如果再沾上水也很不利于伤口愈合。母亲在护理婴儿脐带时，如果发现脐带有水渍，应及时用医用棉签蘸水，然后进行脐带护理。在开始护理之前，母亲应该洗手以避免感染婴儿的脐带。

在脐带脱落之前，在给婴儿洗澡后，先用医用棉签将水浸入婴儿的脐带槽中；取医用棉签蘸少量医用酒精，从脐带根部残端，由内向外，轻轻圆形擦拭，不要来回擦拭。同时，脐带结扎也应消毒。脐带脱落后，每次为宝宝清洗时，应先用医用棉签擦拭婴儿脐带窝中的水，然后用母亲右手拿医用棉签蘸医用酒精，左手拇指、食指沿脐带轻轻打开，用棉签从脐带中心向外擦拭一周。不要用棉签来回擦拭。

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