前列腺癌患者的10个健康饮食习惯

1、多吃新鲜蔬菜，吃饭不要过饱，控制肉类食物摄入量，控制体重。

2、饮用新鲜、清洁的水，不喝过烫、过冰的水，不吃过热、过硬、烧焦或太咸食物。

3、不吃熏制或腌制的食物，如熏肉、咸肉、咸鱼、腌酸菜、腌咸菜等。

4、不吃发霉的粮食及其制品，如发霉的花生、大豆、米、面粉、植物油等。

5、不酗酒，特别是不饮烈酒。

6、不用有毒的塑料制品(聚氯乙烯)包装食物，不吃被农药污染的蔬菜、水果和其它食物。

7、尽量少吃有可能致癌的药物，如激素类药物、大剂量的维生素e等。

8、限制动物脂肪的摄入，限量选择适宜的植物油。

9、炒菜时尽量少用煎、炒、油炸、熏烤的烹调方法，提倡多用蒸、煮、凉拌、水氽、汤菜等烹调方法。

10、定时进餐，勿暴饮暴食，保持进餐心情舒畅，饮食温度适宜。

如何判断自己是否患有前列腺癌

一、疼痛

腰部、骶部、臀部、髋部疼痛，骨盆、坐骨神经痛是常见的，剧烈难忍。

二、全身症状

由于疼痛影响了饮食、睡眠和精神，经长期折磨，全身状况日渐虚弱，消瘦乏力，进行性贫血，恶病质或肾功能衰竭。

三、排尿障碍

排尿困难、尿流变细或尿流偏歪，或尿流分叉、尿程延长、尿频、尿急、尿痛、尿意不尽感等，严重时尿滴沥及发生尿潴留。

四、转移症状

在前列腺癌病人中，转移很常见。约有1/3甚至2/3的病人在初次就医时就已有淋巴结转移，多发生在骼内、骼外、腰部、腹股沟等部位。可引起相应部位的淋巴结肿大及下肢肿胀。

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