吃雪蛤有哪些好处

木瓜炖雪蛤

材料

木瓜一个(约一斤半重)，雪蛤膏10克，鲜奶一杯，水一杯，冰糖一两(减肥者可不用)。

做法

1.雪蛤膏用水浸四小时或者一晚，拣去污物洗干净，放入滚水中煮片刻，盛起，滴干水分。

2.木瓜洗干净外皮，在顶部切出2/5作盖，木瓜盅切成锯齿状，挖出核和瓤，木瓜放入炖盅内。

3.冰糖和水一起煲溶，然后放入雪蛤膏煲半小时，加入鲜奶，待滚，滚后注入木瓜盅内，加盖，用牙签插实木瓜盖，隔水炖一小时即可。

杏仁露炖雪蛤

1、露露杏仁露一瓶

2、顶级雪蛤一个

3、将雪蛤和杏仁露一起放锅里，插上电调到中温，炖一个晚上，早上起来就可以吃了!

补血养颜润肤雪蛤红莲鹌鹑

材料

雪蛤膏15克，红枣15枚，莲子肉50克，陈皮适量，鹌鹑2只

雪蛤的做法

先将鹌鹑剖洗干净，去毛、去内藏;雪蛤膏预先用清水浸透使发开，拣去残质;莲子肉和陈皮分别用清水浸透，洗干净;红枣洗净，去核。

煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入以上全部材料，等水再滚起，改用中火继续煲至莲子肉黏熟，加入少许盐调味即可。

吃雪蛤有哪些好处

雪蛤的功效与作用——滋养作用

由于雪蛤中富有蛋白质、氨基酸等多种营养物质，特别是含有一种特有的物质——雪蛤油，所以雪蛤具有特殊的滋养人体的作用。尤其对于体弱、面黄的女性来说，偶尔吃上些雪蛤能够起到很大的改善作用。

雪蛤的功效与作用——提升免疫力

雪蛤具有提升人体免疫力的作用。这是因为雪蛤的属性平直，不燥不寒，所以对于各种体质的人群都是适合进补的。它尤其具有抗疲劳、抗焦虑的作用，对于增强人体免疫力具有明显的作用。

雪蛤的功效与作用——补肾壮阳

雪蛤对于男性的作用主要表现在补肾壮阳方面。由于雪蛤本身的生活习性和生物特征，它所含的激素、维生素、多肽生物活性因子对于男性补肾壮阳有着辅助治疗的作用。所以中老年的男性朋友们可以多吃一些雪蛤哦。

雪蛤的功效究竟怎样么样啊?

原只木瓜炖雪蛤楼主： 雪蛤对于身体的好处可以说是非常多的，而且曾经一度是宫庭恭品了，它的效果显现过程非常显著、很快速。它最明显的效果还是对于女性而言，特别总结以下几点:第一点，美容。 因为雪蛤当中含有大量的胶原蛋白、皮肤生长因子和氨基酸等，所以对于美容的效果是非常的明显的。胶原蛋白和皮肤生长因子可以促进皮肤的新陈代谢和二次生长，所以对皮肤质地不佳，有斑有痘或皮肤黑的人有及好的快速改善修复皮肤的作用。第二点，补雌助孕。 雪蛤当中含有女性卵巢才能分泌的雌性激素物质，例如雌二醇、孕酮等，所以对于女性卵巢功能不善，雌激素分泌不良或是因此而引起的不孕等有一定的调理功效。第三点，养阴润肺。 雪蛤性凉，可以养阴，与银耳或雪梨等同炖，有很好的养阴润肺止咳平喘的效果，所以肺功能不善的人可以经常食用。第四点，补虚。 由于雪蛤当中含有着大量的营养物质，氨基酸总量达到18种之多，所以对于产后，病后，身体虚弱的人补虚作用是很明显的。食用雪蛤，建议按照正常服用量来服用，也就是一周2-3次，每次3-5克雪蛤干品净油泡发。

木瓜雪蛤的功效？女人吃雪蛤的好处

1、健脾消食

木瓜炖雪蛤能为人体补充丰富的木瓜蛋白酶，这种物质可以加快身体内脂肪的分解，而它含有的天然酵素，还能促进身体对蛋白质的消化与吸收，平时适量食用可以起到健脾消食，提高脾胃功能的重要作用。

2、丰胸美容

丰胸美容也是木瓜炖雪蛤的重要功效之一，它能促进女性乳房二次发育，而且能滋养肌肤，可以淡化色斑，提高皮肤的抗氧化能力，平时经常吃木瓜炖雪蛤能让人们的皮肤变得细嫩而有弹性，也能减少皱纹生成。

木瓜炖雪蛤的功效与作用

3、补充营养滋补身体

平时多吃一些木瓜炖雪蛤还能吸收大量的蛋白质和脂肪，以及胶原蛋白与天然多糖，木瓜炖雪蛤还能为人体补充丰富的氨基酸和多种维生素，能满足人体代谢时对多种营养的需要，它们既能促进身体代谢，又能滋补身体缓解体虚，能让人体自身抗病能力明显提高。

其实市场上的雪蛤80%都是假的，害得我刚开始买到好多假货，直到现在就一直吃忠宝雪蛤了（各大电商平台都有）毕竟他家曾经作为行业代表被各种采访。

雪蛤扫盲队：女人吃雪蛤有什么好处？

雪蛤是女人养颜必不可少的食材。女性吃了雪蛤究竟有什么好处呢？新牧网小编在这一篇里面可是要聊聊女人事，本次女生座谈会的主题是：女人吃雪蛤有什么好处？首先，先普及一下雪蛤的功效：润肺养阴、化精添髓、补脑益智、平肝养胃、抗衰驻颜、健脑益智、延缓衰老、用于身体衰弱、产后气虚、肺痨咳嗽、内分泌失调等等等等。可以说吃雪蛤，对调节女人生理有很大帮助。身为女人，当然想自己青春永葆，美丽长存，肌肤保持弹性很重要，有木有？！吃雪蛤就有这个作用。雪蛤富有丰富蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素和矿物质，而且有细胞成长因子，可以促进肌肤新城代谢，延缓衰老。皮肤干燥、小皱纹爬上脸庞？雪蛤拥有胶原蛋白质、氨基酸和核酸等物质，可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢，保持肌肤光洁、细腻，保持肌体的年轻态、健康态。其含有丰富的胶原蛋白，与人体皮肤有较好的亲和力，极易被皮肤吸收，对防止手足皱裂、保湿、晒后修复、除皱、止痒、淡化色斑、头发护理以及促进伤口愈合都有较好的功效！所以，懂保养的你又怎能错过？此外，雪蛤中的还有多种天然激素：睾酮、雌二醇、孕酮等，长期服用，有丰胸的效果，帮助调节内分泌,具有润肺养阴的独特功效。讲了那么久，爱美的你心动了没？新牧网小编告诉广大朋友，买雪蛤要买长白山产的才是正宗的哦。新牧网原创，转载请注明出处。

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