哈密瓜百合汤的功效和做法

哈密瓜的功效：

哈密瓜是一种低热量，低脂肪的水果，它丰富的营养物质，诸如维生素和矿物质可满足人体每日维生素A和维生素C的需要，而且还可为人体供应其他贵重矿物质，比如钾和叶酸。这些都是人体必须的营养物质。

哈密瓜的作用

哈密瓜含的B族复合维生素极佳的保健功效，而维生素C可以助人抵抗传染病

哈密瓜含的矿物质锰可以作为抗氧化酶超氧化物歧化酶的协同成分。

哈密瓜含丰富的抗氧化剂类黄酮，如玉米黄质可以保护我们的身体，预防各种癌症。

哈密瓜含的丰富维生素A助于维持健康的皮肤，减少患白内障的风险，并改善视力。维生素A的功效还包括防止肺癌和口腔癌。

哈密瓜能够缓解保水，帮助身体排除多余的钠，因此哈密瓜也是孕妇饮食的一部分。可预防小儿神经管畸形。

哈密瓜的功效与作用虽然多，但多则不益。因哈密瓜性凉，多吃的话会引起腹泻。

哈密瓜百合汤的功效和做法

哈密瓜的功效有哪些

哈密瓜有清热防暑的作用，是夏季中的养生食品，另外哈蜜瓜百合汤还有补血的功效，对于人们的贫血症状有很好的改善作用，这道汤中的百合是一种可以清肺养肺的特色中药材，人们在喝了哈密瓜百合汤以后也能起到同样的功效，同时也能避免咳嗽和气喘等症状的出现 。

哈密瓜百合汤的做法

哈蜜瓜百合汤的制作材料

主要食材：哈密瓜四百克 百合一百克 配料：盐二克 陈皮两克

哈密瓜百合汤的制作方法步骤

1、把哈密瓜清洗干净，然后去掉外皮和里面的籽，再用刀切成滚刀块备用。百合用清水泡一下备用。

2、准备一个烫煲，把里面放入清水，再把切好的哈密瓜块和泡的好百合和陈皮都放进去，开火炖制，用大火炖半小时，然后再转为小火，继续炖制两小时就可以关火了。

3、关火后揭开锅盖加入盐进行调味，然后就可以装碗食用了。这道哈密瓜百合汤要趁热饮用，而且要在当天喝完，隔夜的汤品就不要再食用了。

哈密瓜可以做什么菜?

问题一：哈密瓜可以做菜吗？怎么做？哈密瓜盅原料：小哈密瓜1/2个，豆腐2块，胡萝卜1/4只，圣女果2个，豆腐干2片，意粉适量。
做法：煮意粉到熟，沥干捞出放在哈密瓜碗里。其他东西也可以一同清煮，自己根据每种食物的性质掌握入锅出锅时间就好了。我没有加别的原料（包括盐），只放了几片葱丝而已盯浇上哈密瓜碎末和番茄酱就可以吃了，这个没有什么规定，喜欢什么酱就浇什么吃吧，不过最好是偏甜口味的，和整体风格比较相称。个人感觉凉拌口感更好。 哈密瓜炒虾仁
原料：哈密瓜150克，鲜虾仁80克，青椒1只，胡萝卜20克，生姜10克。
调料：花生油500克(实耗油30克)，盐5克，白糖1克，湿淀粉适量。
制作过程：
将哈密瓜去皮切丁;鲜虾仁洗净;青椒切丁;胡萝卜去皮切丁;生姜切小片。锅内烧油，当油温为50摄氏度时，加入虾仁泡至九成熟时倒出备用。锅内留余油，加入姜片、青椒片、胡萝卜丁、哈密瓜丁.用中火炒至快熟时，投入虾仁，调入盐、白糖炒透，用湿淀粉勾芡，入碟即可。
操作要点：此菜不宜放味粉，否则菜味不佳。泡虾仁的油温不能过高，否则虾仁不滑嫩。
功效：哈密瓜果肉多为橙黄色，它富含蛋白质、维生素和纤维素等，能治便秘，可作断奶期的营养食谱。

问题二：用哈密瓜做菜与什么搭配哈密瓜与鲜百合搭配一起做菜，口味和营养兼顾，最好。

问题三：怎样用哈密瓜做菜？哈密瓜蜜汁乳冻的做法:1.明胶粉倒入冷开水里，泡开备用。 2.将牛奶和砂糖倒入锅，开火边煮边搅拌至砂糖融化，至将滚之前熄火，然后将（1）的明胶粉倒入，彻底搅拌均匀。 3.将（2）的材料分量倒入玻璃杯里，放入冷藏库冰凉约三小时即成牛奶冻。 4.食用前整杯由冰箱取出，将去皮切成一公分小方粒的哈蜜瓜分置每一杯牛奶冻的上面，再分别淋上适量蜂蜜即成。
希望采纳

问题四：请问哈密瓜也能做菜吃吗？把外皮剥掉，剩下的洗净切成薄片，用盐揉一下放到锅里爆炒，香脆可口。如果加点青椒炒的话会更好吃

问题五：水果可以用来做什么菜?水果沙拉
食品用料:苹果、梨、桔子、香蕉、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、柠檬汁。
制作方法:
1、将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽， 切成一寸长三分宽的薄片，放入盛器内拌匀。生菜叶洗净，消毒待用。
2、在小盘里用生菜叶垫底，上面放拌好的水果片。再将鲜奶油，柠檬汁倒入色拉油沙司内拌匀，浇在水果片上即成。

问题六：哈蜜瓜可以煮熟吃吗，可以做菜吗能 但是不能好吃吧 木瓜到是可以 而且味道不错

问题七：哈密瓜做菜好听的名字就叫蜜瓜肉，很好听

问题八：哈密瓜和什么蔬菜一起榨汁机好西瓜即可.但是会降低甜味的
苹果加哈密瓜，苹果和哈密瓜对半，味道很香
哈密瓜加橙汁，哈密瓜切片榨汁，掺橙汁，对半开
哈密瓜500g切片，搅拌，加2汤匙蜜糖，1杯半牛奶，5大匙雪糕用搅拌器搅匀

问题九：未成熟的哈密瓜可以炒菜吃吗不能把，哈密瓜只是水果而已，怎么能做菜呢

问题十：用哈密瓜做菜与什么搭配冰拌哈密瓜的做法详细介绍 菜系及功效：甜品/点心
口味：酸甜味 工艺：拌冰拌哈密瓜的制作材料： 主料：哈密瓜300克
辅料：李子200克冰拌哈密瓜的特色： 甜酸适口。教您冰拌哈密瓜怎么做，如何做冰拌哈密瓜才好吃李子（红、青李子各100克）洗净切块，哈密瓜肉切块，与冰块100克搅打成冰沙，装入盘中即成。 小帖士-食物相克：
李子：李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食，损五脏；勿同麋鹿肉食。（引自《饮食须知》）
哈密瓜百合汤的做法详细介绍 菜系及功效：便秘食谱 咳喘食谱 防暑食谱 贫血食谱
口味：甜咸味 工艺：煮哈密瓜百合汤的制作材料： 主料：哈密瓜400克,百合100克
调料：盐1克,陈皮1克教您哈密瓜百合汤怎么做，如何做哈密瓜百合汤才好吃 1.　哈密瓜洗净去皮，去籽，切块；
2.　陈皮浸软，百合洗净，备用；
3.　锅中放入适量的清水，加入哈密瓜、陈皮、百合，用大火煮半小时；
4.　转慢火煮2小时，加盐调味，即可趁热食用。 哈密瓜百合汤的制作要诀： 1.　瓜不宜久放，如果吃不完就可以用来煲汤了。
2.　瓜汤不要留隔夜最好当天喝完。 山药哈密瓜饺的做法详细介绍 菜系及功效：精品主食 肾调养食谱 补血食谱 便秘食谱 防暑食谱
口味：原本味 工艺：煮山药哈密瓜饺的制作材料： 主料：哈密瓜500克,山药150克,小麦面粉250克
辅料：鸡蛋225克,枸杞子10克
调料：白砂糖100克,牛奶50克,淀粉(豌豆)10克,盐4克山药哈密瓜饺的特色： 清甜鲜绿的哈密瓜，融入香浓的醇白的山药牛奶，创造可爱，溢满幸福感的甜蜜滋味。教您山药哈密瓜饺怎么做，如何做山药哈密瓜饺才好吃 1.将哈密瓜切成几块，去掉籽，取下果肉，再切成粒；山药去掉皮，切成粒，放入清水中，洗去黏液后沥干。
2.将枸杞子放入温水中泡开后沥出；把鸡蛋打散。
3.先将牛奶倒入锅中，开小火，放入白糖，再放入山药，淋入淀粉液勾芡，搅拌成厚糊状；随后边淋入150克蛋液，边不断搅拌，再倒入哈密瓜和枸杞子，搅拌均匀即成。
4.将面粉、盐2克、水30毫升、75克鸡蛋混合在一起，揉搓成面团，再将面团分小块，再擀成面皮，备用。
5.擀好的面皮中包入馅，捏好，包成饺子，以常法煮熟食之。 小帖士-食物相克：
山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

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