皮肤病夏季预防常识

夏季皮炎症状

四肢和胸背部皮肤发红，并有大量红色小疹子出现，奇痒难忍。

诊断

这是一种汗液障碍类皮肤病。高温闷热的天气，人体的汗液增多，汗液里含有大量人体的代谢废物，如尿素、尿酸、乳酸等，这些代谢废物都是酸性物质，会刺激皮肤引起皮肤内毛细血管扩张和炎症细胞聚集，导致皮肤发红，出现红色小疹子和皮肤瘙痒。

汗液里代谢物的浓度大小直接关系到对皮肤的刺激程度。汗液里代谢废物的浓度高，皮肤产生化学性炎症反应就强，反之则弱。汗液里代谢废物的浓度大小还与出汗量的多少有关。当人体大量出汗时，汗液里的水分多，其中代谢废物的含量就低。有人从实验室的研究中发现，人体在中等量出汗时，汗液中的代谢废物含量最高，此时最容易引起夏季皮炎。

处方

夏季皮炎患者在过了夏季后症状会缓解，来年夏季又发作。预防夏季皮炎，患者衣着要注意通风、吸汗，并经常用温水清洗汗液。平时要多喝水，以利稀释汗液里的有害成分。患了夏季皮炎可在医生的指导下，用外用药涂擦止痒。

提醒

不要用热水烫洗患处以止痒。热水烫后，会使皮下血管更加扩张，红肿加重，渗液增多，对康复不利。

日光皮炎症状

在颜面、颈部和手背等曝光部位，尤以额部、面颊等处出现皮肤红斑，上有粟粒大小的丘疹和轻度脱屑，日晒后加重，甚至出现肿胀、水疱，常感痛痒难忍，夜间症状加重，抓破后会引起感染。

诊断

这是一种光敏类皮肤病。夏季，阳光中紫外线的含量骤增，人体对紫外线的敏感性也随之增高。在阳光中紫外线的作用下，表皮细胞受到破坏，蛋白质发生变性、分解，毛细血管扩张充血，从而导致皮炎的发生。

处方

预防日光皮炎的关键是，要尽量避免日光暴晒。特别是有这种皮炎病的患者，要采用涂防晒剂等措施，保护皮肤免受日光强烈刺激。每天上午10时以后至下午2时前阳光中紫外线最多的时候，要尽量减少外出。室外活动时应着淡色、宽松的长袖衣裤，并戴太阳帽做好防护。一旦出现日光性皮炎症状，不可立即用热水洗浴，以免加重皮炎症状，也不要用手抓搔，因为一旦抓破容易出现感染。可在医生的指导下，使用止痒、止痛的软膏涂抹。

提醒

对光敏感的人，摄入光敏感物质如某种食物和药物后，或者被阳光较长时间照射，在皮肤的暴露部位也会发生日光皮炎的症状。此外，红斑狼疮、雀斑等虽不属光感性皮肤病，但阳光照射也能使病情加重。

皮肤病夏季预防常识

一、日常注意事项

日常注意保持居室环境的通风，避免温度过高，在穿着上要尽量穿有利于促进汗液排出的衣物，要经常用温热水洗澡，同时要避免环境过湿。这样可减少夏季高发的皮肤疾病，痱子的产生。如果是孩子的话，最好在给孩子洗完澡之后，用爽身粉让其皮肤保持干燥。

如果已经长了痱子的话，则要用专用的痱子粉治疗，切不可随意的用万金油或者一些其它的护肤品。如果已经化脓的话，就要到医院去就诊了。

二、要尽量减少到野外的时间

由其是要尽量避免到有蚊子，跳蚤，虱子，等多地方如树下，草丛下逗留时间过长。如果室内有蚊子的话，那么也要尽量用蚊香，蚊帐等一些防蚊措施，夏季的丘疹性荨麻疹的发病就多与这些因素有着直接的关系。如果因为这些因素引起的皮肤问题的话，则会出现痛痒，大水疱等问题。

如果已民经感染的话，建议可以选择用含有激素的软膏进行外用，一般说来如果有“万金油”风油精的话则可减少这些皮肤感染对身体造成的伤害。另外平时如果身上喷点花露水的话，则可减少这些对皮肤的伤害。

三、减少日晒的时间

由其是对于一些对紫外线过敏的朋友在日晒后第二天可能就会发病。这种由于过度的日晒引起的皮肤疾病，临床上叫光敏性皮炎，通常会有面部，颈部，颈前形成一个V形区，当然了也有可能会出现在不同的部分等。通常会在皮肤上起皮疹，但是不会有疼痛的感觉。平时除了要减少曝晒的时间外，出门最好做好各种防晒工作。

如果已经得了光敏性皮炎的话，则建议用含有激素的软膏外涂就可。

四、脚部防治

夏季的“脚气病”也就是临床上常说的足癣和肌股癣。这是由于夏季的局部温度过高，之后又出汗从而引起的温暖而又潮湿的环境，应该说这种环境是“脚气病”最高发的原因。平时的话，就要做好内衣，鞋袜的及时更换，要保持这些易脏部位的清洁和干爽。同果要尽量避免和别人一起用这些拖鞋，毛巾等等。。

如果已经感染了的话，可买些达克宁，或者一些其它的真茵剂等就可以促进其康复了。

五、接触性皮炎

夏季容易得接触性皮肤，由其是一些敏感肤质的人更容易会有这方面的烦恼，日常要做好预防工作。在衣着上要尽量选择舒适透气的棉质材料，女生如果遇到生理期的话，要勤换卫生巾。保持局部的清洁。同时要尽量减少配带一些金属饰品等等。

夏季需要预防哪些疾病？

夏季的时候，虽说天气变热了，感觉在饮食上不需要顾忌那么多，其实不然，夏季是疾病最容易流传的季节，我们在夏季需要注意自己的饮食习惯，要吃干净健康的食物，那么夏季需要预防哪些疾病？初夏时节正确的养生保健方法有哪些？
1、谨防夏季病
1、初夏时节注意预防菌痢
细菌性痢疾（简称菌痢）是由痢疾杆菌引起的最常见的肠道传染病，除与苍蝇繁殖活动有关外，还与夏季气候适宜痢疾杆菌繁殖、天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。控制菌痢的关键是早发现，早治疗；其次应搞好环境卫生、饮食卫生和个人卫生，加强对饮食、水源管理，消灭苍蝇，不吃生冷蔬菜，不吃不洁瓜果，不吃腐败变质或不新鲜的食物，养成饭前便后洗手的习惯。
初夏时节气候干燥，人易上火，所以口疮患者在这一时节会陡然增多。发生口疮的诱因除了干燥的气候，焦虑、紧张、维生素和微量元素摄入不足也很有关系。症状严重的患者，应在医生的指导下，用局部烧灼、涂抹口疮药膜和服用维生素B2等方法进行治疗。
此外，初夏还要注意预防流行红眼病。此病潜伏期短，受感染后24小时内发病，自觉双眼剧烈疼痛，畏光流泪，有异物感。得了红眼病，一要防止传染，二要及时治疗。患者的洗漱和擦拭物品要专用，尤其在集体场所，更要做好各项隔离工作。预防红眼病的关键是，在高温高湿的初夏，一定要注意个人卫生和眼部保健，少去人多的场所，避免接触传染源。
2、小心脾胃受损
很多人在夏天容易出现各种各样的胃肠道问题，其中的原因，一方面是由于入夏后人体胃口自然变差，消化功能本来就随天气受影响；另一方面，由于人们贪凉嗜好冰寒的食物，刺激肠胃，使胃受到强烈的低温刺激后，血管骤然收缩，血流量减少，从而影响胃肠道消化液的分泌，导致生理功能失调。很多老人、儿童以及消化功能不良者就往往在夏季出现腹部疼痛、胃炎等情况。
从养生方式来说，在夏季养护脾胃，最好能多进稀食，吃粥喝汤，既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。此外，新鲜蔬菜水果能补充足够的维生素、水和无机盐。在食物中，清热利湿的食物有西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等，这些都有一定消暑作用。而从冰箱里取出来的食物，最好不要急着吃，应在常温下放一会儿再吃，且一次不要吃得太多，特别是老年人、儿童及有慢性胃炎、消化不良的人更应少吃或不吃。
3、预防皮肤病
立夏过后节气为小满，这就是皮肤病高发作的节气了。原因是小满节气气温明显增高，雨量也会增多。闷热初夏天气加上潮湿，就为皮肤病发作提供了条件。所以刚过完立夏，离小满还有一段时间，要先为预防未来的皮肤病而做一些准备。
一般来说，小满节气前后的皮肤病以风疹为多，其病因病机包括湿郁肌肤、肠胃积热等，所以在这时候皮肤病的治疗上，要以疏风祛湿，清泻血热为原则。清爽清淡的素食有利于预防这类皮肤病，尤其是清利湿热作用的食物，如绿豆、冬瓜、黄瓜、马蹄、木耳、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、鲫鱼、草鱼等。辛辣的食物应该相应减少如生葱、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮等。
2、初夏养生需注意
1、多喝水、少喝饮料
据营养专家介绍，初夏天气都比较干燥，人体每天的进水量应达到2000—2400毫升。由于早上人体血液浓度非常高，容易形成血栓，所以早上起床后第一件事就应该喝一杯水。一天水分的补充和保持也是很重要的，保持体内足够的水分可以清洗肠道，预防上火。不宜用饮料代替水，汽水、果汁、可乐等饮料中，含有较多的糖精及电解质，这些物质会对胃产生不良刺激，影响消化和食欲。
2、保证睡眠充足
夏季日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易疲劳。因此，夏季保持充足的睡眠对于促进身体健康、提高工作、学习效率具有重要的意义。为了保证充足的睡眠，首先应做到起居有律；其次应注意卧室通风、凉爽；第三要保持平静的心境，力求心静自然凉；第四要有适当的午睡时间，夏季午睡可使大脑和身体各系统都得到放松，有利于下午的工作和学习，也是预防中暑的有力措施。少洗冷水澡
随着气温的上升，人们外出归来往往喜欢冲冷水澡。由于人体在阳光下吸收了大量的热，冷水澡会使全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而滞留体内，引起高热，还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足，头晕目眩，重则还可引起休克。因此，最好的办法是让自己出汗，带走身上大量的热，然后再洗澡。
3、饮食要合理
清淡饮食，但也不能拒绝荤菜由于夏季人的胃酸分泌减少，加之饮水较多，冲淡胃酸，导致机体消化功能较弱，故饮食应清淡一些。应多吃营养丰富、气味清淡之品，忌食油腻、煎炸及热性的食物。但是，清淡不等于素食，素菜中虽然含有大量的膳食纤维及丰富的维生素，但缺乏人体必需的蛋白质。所以，即使在炎炎夏日也不要拒绝荤菜，可适当摄入一些瘦肉、蛋、奶、鱼以及豆制品，关键是在烹调时多用清蒸、凉拌等方法，不要做得过于油腻。如可取鲜嫩碧绿的荷叶，用开水略烫后，用来包鸡、包肉，蒸后食用，风味别致、清香可口、有增进食欲之效。
4、苦味宜多食
中医认为，凡有苦味的蔬菜，大多具有清热的作用。因此，营养学家建议，夏季经常吃些苦菜、苦瓜等苦味食品，能起到解热祛暑、消除疲劳等作用。夏天常食苦瓜汤或苦瓜菜肴，能调和脾胃，清除疲劳，醒脑提神，对中暑、胃肠道疾病有一定的预防作用。
苦菜也是一味药食同源的蔬菜，具有清凉解毒、消毒排脓、去瘀止痛、防治胃肠炎等功能。食用苦菜时，将它的根、叶洗净，可拌可炒可做汤，味道苦中带香，是解暑开胃的佳肴，而且对肠炎、痢疾等有一定的防治作用。夏季出汗较多，不妨喝点带苦味的饮料，啤酒、绿茶、苦丁茶等都是不错的选择。

夏季皮肤病该如何防治

夏季皮肤病该如何防治？夏季炎热闷湿十分适合细菌的生长发育。而且我们夏天穿的衣服较少，细菌很容易附着在我们的皮肤上，因此夏季就成为了皮肤病的高发季节。那么夏季皮肤病该如何防治呢?我们来了解一下。夏天常见的主要皮肤病有：1.皮炎：在高温环境中，汗液不易蒸发，使皮肤角质层浸渍、汗管口阻塞、汗液滞留、汗液将汗管撑破、刺激皮肤引起炎症。皮炎在皮肤病中发病率最高，分接触性皮炎、药物性皮炎、日光性皮炎等类型，易辨认，常见的症状为红肿、丘疹、水泡、渗液、糜烂、瘙痒等。
2.湿疹：是急性、亚急性或慢性的炎性皮肤病。其主要症状为瘙痒、弥漫性潮红、水肿、丘疹、水泡、糜烂、渗液、痂皮和鳞屑等，常反复发作，久治难愈。
3.足癣：是由真菌感染的足部皮肤病。先在趾缝间出现米粒大小的小疱，浸渍皮肤变白，脱皮糜烂溢液，并从趾缝间向足侧、足底、足跟扩展漫延，以瘙痒、臭味、继发感染时疼痛为症状。
注意事项
防治：勤洗澡保持皮肤清洁，勤换洗衣衫、褥单，保持清洁干爽。少吃海鲜，少摄入含嘌呤多及发性的食物。祛除过敏原，预防皮肤过敏。对不同病因引起的皮炎、湿疹进行有针对性治疗。局部涂抹醋酸曲安奈德尿素乳膏或复方地塞米松软膏，每日2次，并辅以清热燥湿、活血祛风、消炎止痒的周身疗法。对足癣者，宜穿通风透气的凉鞋、棉布鞋、五趾棉袜。每天换洗袜子，专用脚盆、毛巾，以预防感染。每天用温开水洗脚，擦干后涂抹复方土槿皮酊，每日2次。

在夏季时，孕妈咪如何防止皮肤病？

在夏天的时候，如果大家是想要预防一些皮肤病的发生，那么，小编建议大家最好是多穿一些宽松的衣服，很多的女性在夏天的时候为了能够凸显出自己好的身材，就会去穿一些比较紧身的衣服，但是语妈妈千万不能这样做。妈妈如如果是穿一些紧身的衣服，那么就会导致自己的汗液越来越多，贴在自己的皮肤上，那么也就很容易会导致大家出现皮肤病的现象了。

一、孕妈妈穿衣服的注意事项。

在夏天的时候，小编也是建议各位孕妈妈正合适穿，稍微宽松一些的衣服，这样的话也是能够让自己的身体更加的舒服一些，我们可以选择一些透气性比较好的衣服，也可以选择一些宽松类型的衣服，这样的话也是可以避免自己出现皮肤病的现象。我。我们需要注意的是，因为自己在怀孕之后，体内的激素上涨了许多，所以说我们的皮脂腺也是增厚的许多，那么在这个时候，我们流汗比普通人要更强的多一些，所以说必须要穿一些宽松透气性好的衣服，这样的话也是可以避免自己出现这种不舒服的现象。

二、如何避免出现皮肤病？

如果说大家是比较怕热的，而且我们也是经常性的出现流汗的现象，那么小编也是建议大家最好是在空调间里面呆着，这样的话也是可以避免自己的身体出现不舒服的现象，如果说想要出门的话，最好是在夜晚，温度比较低，比较舒服的时候出门运动。

三、总结。

小编希望大家能够更加的重视一下这个情况，一定要用心的去对待这自己的身体，如果真的出现了皮肤病的话，也是很容易会导致自己的身体非常的难受，而且严重的话也可能会出现流产的现象。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/jiankang/58094.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 男性皮肤保养小常识有哪些

下一篇: 避免早泄的基本常识