家庭必备日常生活实用急救小常识

一、异物入眼

任何细小的物体或液体，哪怕是一粒沙子或是一滴洗涤剂进入眼中，都会引起眼部疼痛，甚至损伤眼角膜。

急救办法：首先是用力且频繁地眨眼，用泪水将异物冲刷出去。如果不奏效，就将眼皮捏起，然后在水龙头下冲洗眼睛。注意一定要将隐形眼镜摘掉。

绝对禁止：不能揉眼睛，无论多么细小的异物都会划伤眼角膜并导致感染。如果异物进入眼部较深的位置，那么务必立即就医，请医生来处理。

亮警报：如果是腐蚀性液体溅入眼中，必须马上去医院进行诊治;倘若经过自我处理后眼部仍旧不适，出现灼烧、水肿或是视力模糊的情况，也需要请医生借助专业仪器来治疗，切不可鲁莽行事

二、扭伤

当关节周围的韧带被拉伸得过于严重，超出了其所能承受的程度，就会发生扭伤，扭伤通常还伴随着青紫与水肿。

急救办法：在扭伤发生的24小时之内，尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次，每次半小时。将受伤处用弹性压缩绷带包好，并将受伤部位垫高。24小时之后，开始给患处换为热敷，促进受伤部位的血液流通。

绝对禁止：不能随意活动受伤的关节，否则容易造成韧带撕裂，恢复起来相对比较困难。

亮警报：如果经过几日的自我治疗和休息之后，患处仍旧疼痛且行动不便，那么有可能是骨折、肌肉拉伤或者韧带断裂，需要立即到医院就医。

三、流鼻血

鼻子流血是由于鼻腔中的血管破裂造成的，鼻部的血管都很脆弱，因此流鼻血也是比较常见的小意外。

急救办法：身体微微前倾，并用手指捏住鼻梁下方的软骨部位，持续约5-15分钟。

如果有条件的话，放一个小冰袋在鼻梁上也有迅速止血的效果。

绝对禁止：用力将头向后仰起的姿势会使鼻血流进口中，慌乱中势必还会有一部分血液被吸进肺里，这样做既不安全也不卫生。

亮警报：如果鼻血持续流上20分钟仍旧止不住的话，患者应该马上去医院求助于医生。如果流鼻血的次数过于频繁且毫无原因，或是伴随着头疼、耳鸣、视力下降以及眩晕等其他症状，那么也务必去医院诊治，因为这有可能是大脑受到了震荡或是重创。

四、烫伤

烫伤分为三级：一级烫伤会造成皮肤发红有刺痛感;二级烫伤发生后会看到明显的水泡;三级烫伤则会导致皮肤破溃变黑

急救办法：一旦发生烫伤后，立即将被烫部位放置在流动的水下冲洗或是用凉毛巾冷敷，如果烫伤面积较大，伤者应该将整个身体浸泡在放满冷水的浴缸中。可以将纱布或是绷带松松地缠绕在烫伤处以保护伤口。

绝对禁止：不能采用冰敷的方式治疗烫伤，冰会损伤已经破损的皮肤导致伤口恶化。不要弄破水泡，否则会留下疤痕。也不要随便将抗生素药膏或油脂涂抹在伤口处，这些黏糊糊的物质很容易沾染脏东西。

亮警报：三级烫伤、触电灼伤以及被化学品烧伤务必到医院就医。另外，如果病人出现咳嗽、眼睛流泪或者呼吸困难，则需要专业医生的帮助。二级烫伤如果面积大于手掌的话，患者也应去医院看看，专业的处理方式可以避免留下疤痕。

五、窒息

真正的窒息在现实生活中很少发生，喝水呛到或是被食物噎到一般都不算是窒息。窒息发生时，患者不会有强烈的咳嗽，不能说话或是呼吸，脸会短时间内变成红色或青紫色。

急救办法：首先要迅速叫救护车。在等待救护车的同时，需要采取以下措施：让患者身体前倾，用手掌用力拍患者后背两肩中间的位置。如果不奏效，那么需要站在患者身后，用拳头抵住患者的腹背部，用另一只手握住那个拳头，上下用力推进推出五次，帮助患者呼吸。患者也可以采取这样的自救措施：将自己的腹部抵在一个硬质的物体上，比如厨房台面，然后用力挤压腹部，让卡在喉咙里的东西弹出来。

绝对禁止：不要给正在咳嗽的患者喂水或是其他食物。

亮警报：只要窒息发生，都需要迅速叫救护车抢救患者。

六、中毒

发生在家庭中的中毒一般是由于误食清洁、洗涤用品，一氧化碳吸入或是杀虫剂摄入。

急救办法：如果患者已经神志不清或是呼吸困难，应迅速呼叫救护车，并准备好回答如下问题：摄入或吸入什么物质，量是多少，患者体重、年龄以及中毒时间。

绝对禁止：直到症状出现才叫救护车往往会延误治疗时间。在等待救助过程中，不要给患者吃喝任何东西，也不要企图帮助患者催吐，因为有些有毒物质在被吐出来的过程中可能会伤害到患者的其他器官。

亮警报：只要中毒发生，都需要迅速叫救护车抢救患者。

日常生活的禁忌

首先，要讲的是忌用铁锅煮绿豆。由于绿豆中含有一种叫做单宁的元素，这种叫单宁的元素在高温加热的时候下，遇到铁会生成另一种叫单宁铁，单宁铁的颜色为黑色，它能使得绿豆汤汁变黑，并且会使绿豆汤汁有一股特殊气味，这样不但会影响到人们品尝的食欲，还会影响绿豆汤汁的味道和口感，而且对人体极大的伤害。

其次是早餐忌喝冷饮。这样是因为在早晨，人体内肌肉、神经器官及血管都还仍旧处于紧缩的状态，但是如果你在这时候吃一些冰冷的食物，明显可以得知，这样的饮食做法会使的大家体内本就不流畅的血液变得更加不畅顺，使得身体内的血管、肌肉、神经器官等更是处于紧缩状态，还会伤了人们体内的胃气。从中医角度来说，胃气，在中医里的说法，并不是单纯指脾胃这个器官而已，还是指脾胃的消化吸收能力、免疫力等。

家庭急救小技巧

流鼻血了，赶紧仰头止血？

赶紧仰起头

很多人习惯性在流鼻血时将头仰得高高的，让血不再流出来，这种做法是错误的。仰头会使血液流入咽喉、胃部，造成不良刺激，发生窒息或呕吐，严重的还会呛入气管及肺内。

前倾

正确做法是坐着，身体向前倾。用大拇指和食指同时捏住鼻翼的两侧10～15分钟，用嘴呼吸。如果鼻血还在流，可以重复同样动作15分钟。多数的流鼻血是良性的，会自己慢慢止住。但如果出血后30分钟仍未停止，应立即去医院就诊。

孩子发烧了，能用酒精擦身体吗？

酒精擦身能降温也可能过敏

孩子发烧时，有些妈妈会用酒精擦身来降低体温。酒精挥发快，确实有一定的散热作用，但3岁以下的孩子皮肤角质层较薄，酒精中含有的异丙醇能迅速被皮肤吸收，很容易引发孩子过敏甚至酒精中毒，用酒精降温的家长们一定要注意！

超过38.5℃，遵医嘱给孩子吃退烧药

超过38.5℃以上，应遵医嘱给孩子服用退热药。发烧期间，一定要多喝水，以免出汗过多引起脱水。对于1岁以下的婴儿，发烧达到38.5℃以上时应及时就医，需排查是否有严重的感染或疾病。

耳朵进了小飞虫，能不能自己掏？

直接掏

如果小飞虫钻进了外耳道，你用手指或棉签直接掏，只会让活着的小昆虫在外耳道里越钻越深，从而引起耳痛和难以忍受的噪声，如果它碰到了鼓膜还会引起眩晕和耳鸣，让人很不舒服。

去医院

请先向耳内滴入酒精、白酒或香油，将小虫麻醉杀死，然后用镊子取出或用水冲出。不过到医院让医生解决是最好的，自己操作非常容易损伤外耳道或鼓膜。

鱼刺卡喉咙了，吞块馒头？

吃口馒头或米饭

吃点东西强行吞咽，可能凑巧会把扎得较浅的细小鱼刺除掉，但也可能会刮伤脆弱娇嫩的咽部和食管黏膜。而且食管周围有很多重要的器官（气管、主动脉等），如果卡住的是大而坚硬的鱼刺，吞东西可能使鱼刺扎得更深，轻者会感染发炎，如果刺破了食管甚至是血管，甚至会危及生命！

马上去医院

尽量让医生处理，鱼刺大多都是卡在双侧扁桃体窝、舌根部和喉咽部的，上述位置很浅，医生用灯一照，镊子一夹，鱼刺就取出来了。

皮肤烫伤了，抹点牙膏？

涂点牙膏或酱油

炒菜被油溅到、不小心被热水烫到了，能不能抹点牙膏、酱油缓解疼痛？不行！这些“土方”不仅没有确切的治疗作用，有时还会污染烫伤的创面，带来感染的风险。另外，擅自拿东西涂抹伤口还可能会影响医生对创面的观察和判断。

冷水！冷水！冷水清洗！重要的事情说三遍！

对于小面积的烫伤，可以迅速用冷水冲洗，既能在第一时间降低皮肤表面热度，还能有效地缓解疼痛。正确做法：把被烫伤的部位，放在自来水龙头下面冲30~90分钟。或者用干净的冷水浸泡30~90分钟。

扭伤了，怎么办？

活动活动

不能随意活动受伤的关节，否则容易造成韧带撕裂，恢复起来相对比较困难。

冷敷? 热敷！

在扭伤发生后24小时内，尽量做到每隔一小时就用冰袋冷敷一次，每次半个小时。将受伤处用弹性压缩绷带包好，并将患处垫高。24小时后，将冷敷改为热敷患处，以便促进受伤部位的血液流通。

我们需要了解哪些家庭急救常识？

中暑
症状：高温环境持续一段时间后，全身疲倦、乏力，大汗、口干，注意力不集中，体温升至37．5℃以上，脉搏加快，血压下降，恶心、呕吐。严重时，出现高热、昏厥、昏迷、痉挛。
急救：（1）迅速离开高温环境，移至阴凉通风的环境。（2）安静休息，用冰水或冷水湿敷身体，喝一些含盐清凉饮料，刮痧。（3）严重时，马上送医院急救。
煤气中毒
症状：轻者出现头痛、乏力、头晕、恶心，重者皮肤呈樱桃红色，呼吸困难和昏迷。
急救：立即切断煤气祸根，把患者送至空气新鲜的地方，保持呼吸道通畅，并卧床、保暖，纠正缺氧，或送医院继续治疗。?

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