饭前、饭后半小时和吃饭时都不宜喝水。有些人用干馒头做主食时,用水就着吃;有些人吃脂肪多的食物时,总爱喝杯浓茶,以消解油腻;有些人尤其是小孩,吃饭时总喜欢边吃饭、边喝水。这些都是不符合饮食卫生的。因为,人的胃肠等器官,到吃饭时,会条件反射地分泌消化液,如牙齿在咀嚼食物时,口腔分泌的唾液,胃分泌的含有胃酸、胃蛋白酶的消化液等,与食物碎末混合在一起,这样,食物中的大部分营养成分,就被消化成容易被人体吸收的物质了。如果在吃饭前、吃饭时或饭后喝茶饮水,势必冲淡、稀释了唾液和胃液,并使蛋白酶的活力减弱,影响消化吸收,时久会使身体健康状况不良。
如果在饭前口渴得厉害,可以少喝点开水或热汤,休息片刻再进餐,就不致影响胃的消化功能了。
人在吃饭时,口腔中的唾液、胃里的胃液和肠道中的消化液共同消化这些食物。如果一边吃饭一边喝水,会减少唾液分泌,并冲淡胃液,而影响消化。
另外,胃液中含有许多胃酸,能杀死食物中的细菌和病毒。吃饭喝水会冲淡胃酸,细菌繁殖易患肠胃炎。饭后也不要马上大量喝水,道理是相同的。
不能,“醉酒说起来简单,实际上很复杂。”醉酒实际上包括了一系列症状,可以影响人体各个部位,而且会根据喝酒的人及环境条件的不同而出现不同情况。例如,一名醉酒者若在一个烟雾缭绕、声音嘈杂的酒吧里过一夜,那他的头疼症状就会加重。这些症状都是人在喝酒后,由于新陈代谢、激素分泌等产生的生理反应。此外,基因也会影响一个人醉酒后出现的各种反应。
专家说,醉酒是上述因素综合作用的结果,要找到一种有效的解酒方法几乎不可能实现。“醉酒是一个人的身体在抗议说‘不要不爱惜身体’,”专家提醒,“如果真的找到一种解酒良方,那人们会喝得更多。”
酒后多喝水对于解酒是有一定作用的,但效果不大,建议可以到药店购买解酒药,或服用丹竹叶也是可以的。需要注意的是酒后暂时不可洗澡,酒后洗澡,体内储备的葡萄糖消耗加快,易使血糖下降,体温急剧下降,而酒精又能阻碍肝脏对葡萄糖储存的恢复,易使人休克。
我认为有这种想法的人一定就是电视剧看多了,要知道一个人,因为喝醉酒而不清醒,主要的原因就是酒精已经麻醉了我们的神经,我们的身体已经不能听从大脑的指令,只能昏昏沉沉地躺在那里,就算这个时候,一盆凉水浇下去对喝醉酒的人来说,只能是让他对外部有一个感觉而已,但是根本醒不过来。
而且一个人如果已经喝多了,我们再用凉水去泼他的话,很可能会刺激到他的神经,要知道人喝醉酒之后身体的毛细血管都是张开的,这个时候用冷水去泼他,很可能让毛细血管瞬间紧闭,这样张开到紧闭的过程,过于快速非常容易让人发生感冒或者发烧的症状,这是一种非常不正确的行为,也是一种很危险的行为,所以我们应该避免这样做。
如果一个人喝多了,想把他叫醒的最正确的方法,那么就是应该先让他催吐,让他把喝进胃里的酒精能够充分地吐出来,然后再让他喝一些醒酒汤之类的东西,或者用蜂蜜泡水,或者用绿豆泡水,让他喝下去这样半个小时到一个小时之内,喝醉酒的人会稍微清醒一些。
我个人认为有一句广告词说得特别好,就叫做美酒,说不好也不要贪杯,喝酒确实能够增进我们的感情,有的时候也能够缓解和释放我们的压力,但所有的事情都要适可而止,如果总是酗酒而造成醉酒的话,很可能会伤害到我们的身体所以人们还是应该少喝酒。
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