喉咙痛鼻塞怎么办

每次到换季的时候就会有很多人感冒，不同的人感冒的程度和症状都是有差别的，一般的人是首先出现喉咙痛的情况，喉咙痛而且会持续好几天，接着可能就是出现鼻塞，特别是晚上睡觉的时候很难熬，那喉咙痛鼻塞怎么办？喉咙痛鼻塞如何缓解？

1、按摩调理

指压尺泽与上尺泽

取穴方法：手臂上举，可见手臂内侧中央处有粗腱，其外侧便为尺泽穴；尺泽之上3-4厘米处，用手强压会有疼痛，该处便是“上尺泽”。

操作手法：1、指压时放松并将手腕伸直，然后深吸气，同时将中指与食指置于尺泽之上；

2、慢慢吐气，同时强压6秒钟。其次再以同样要领指压“上尺泽”；

3、交替重复10次，再换手指压，一天2次。

功效：指压该穴位，可使“气”通于经脉，喉咙痛能得到缓解，同时对鼻塞也有一定效果。

指压迎香穴与少商穴

取穴方法：迎香穴位于鼻翼两旁约1厘米处；少商穴位于拇指末端桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。

操作手法：1、先深吸一口气，将食指置于其上（左右同时进行），土气的同时指压6秒钟

2、其次一面吸气一面卸除指力，如此重复10次

功效：迎香穴主治鼻塞、流鼻涕、及鼻子的一切不适之感都很有效果，少商穴主治咽喉肿痛，二者配伍少可同时治疗喉咙痛鼻塞表症。

2、刮痧疗法

取穴部位：大椎（第7颈椎棘突下凹陷中）、曲池（在手肘关节弯曲凹陷处）、尺泽（接近肱二头肌的肌腱）、夹脊（第一胸椎到第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸，一侧17个穴位）。

操作方法：用刮痧板从头往脚方向刮，力度适中，当局部出现红斑点为度（红斑点是中医所谓的痧）。

功效：可疏风散热，用于治疗风热感冒引起的喉咙痛鼻塞之症。

3、食疗方法

芦根竹茹粥

材料：鲜芦根、粳米100克、竹茹20克、生姜5克。

做法：1、先将芦根竹茹洗净，放入锅中加水煎煮，滤渣后澄清去掉沉淀；

2、将粳米洗净，与药液一同入锅，加生姜熬粥即可，温偏凉时服用。

功效：竹茹、芦根克清热生津，后者还能祛痰，生姜温中顺气，该方可用于风热感冒所致的喉咙痛鼻塞的调理。

4、生姜大枣粥

材料：生姜9克、大枣2枚、粳米80克。

做法：生姜切片后同大枣与粳米同煮成粥即可，温热服用。

功效：生姜大枣同用熬粥可去风寒暖脾胃，适用与脾胃虚寒的风寒感冒患者，可缓解鼻塞头痛，咽喉肿痛症状。

5、就医治疗

喉痛鼻塞的症状是常见疾病，有时病症较轻可以对症进行调理，有时病症较重，则宜就医治疗。

6、喉咙痛喝蜂蜜水的好处

(1)清热止痛

蜂蜜生性凉，故能清热止痛，凉血消肿，有利于缓解咽喉炎症所致的喉咙痛。

(2)杀菌解毒

蜂蜜能杀菌解毒，可抑制感冒病毒，适用于感冒引起的喉咙痛。

(3)生津润肺

蜂蜜能生津润燥，能改善肺燥所致的喉咙痛、咳嗽、喉咙干痒等症状。

喉咙痛如何缓解？缓解喉咙痛的方法有哪些？

在生活中，有很多的人都有过自己的喉咙不是非常舒服的问题，其实自己的喉咙不舒服的话，就要采取措施让自己的喉咙舒服起来，不然总是会影响自己说话时候的情绪，所以一定要好好用方法来缓解，那么到底喉咙痛如何缓解？缓解喉咙痛的方法有哪些？
1、喉咙痛怎么办
1、喝盐水
如果喉咙疼痛不剧烈，局部炎症较轻的情况下适量饮用或含漱淡盐水，可起到轻度杀菌缓解疼痛的作用。但需强调的是，盐水浓度以接近生理盐水最佳，而且最好是用温水，过浓反而会加剧疼痛。
2、饮食清淡易消化
在饮食上要做到清淡、易消化。多吃蔬菜水果，如荸荠、黄瓜、丝瓜、苦瓜、梨等可清热解毒，生津利咽，而且不伤阳气；适量增加药食两用的百合、冰糖、山药、薏米、粳米等，也可滋阴润燥，清喉利咽。在季节交替的时候多煲粥，如蔬菜粥之类；多吃一些有酸味的食物，比如乌梅、山楂等对咽喉干痛也有一定的帮助。
3、饮用花茶
金银花，味甘，性寒，具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用；茉莉花，味苦、甘，性凉，有清肝明目、抗菌消炎的作用，对于阴虚火旺，肝火上延引起的咽喉肿痛有一定的作用。需注意的是泡茶不宜过量或长期饮用，易引起胃寒不适。此外，花草茶中诸如月季、玫瑰、菊花等，药茶中如罗汉果、胖大海、茅根、麦冬等都是不错的选择。
4、增加房间湿度
长期在干燥的环境下工作学习的人更易出现鼻塞、喉咙痛、头昏、头胀等症状，而增加室内相对湿度可起到缓解喉咙痛的效果。日常生活中要经常开窗通风换气，因为室外的空气湿度相对大于室内的空气，空气对流能有效增加室内空气湿度。种植绿色植物也能使居室保持适当湿度。改善咽喉干燥还应注意适量喝水，水是滋润我们喉咙最好的湿润剂。
2、缓解喉咙痛的方法
1、泡一杯浓绿茶，并且放入一些蜂蜜搅拌均匀之后先用来漱口，然后慢慢的小口小口咽下，一般情况下三天之后就能够痊愈。
2、将丝瓜捣碎榨汁之后，在汁水中加入适量的冰糖搅拌均匀，放入锅中蒸熟之后，可以缓解喉咙痛症状，有效的治疗喉咙痛。
3、在民间也会有一些特殊的小办法来缓解疼痛。比如说：闭上嘴巴，然后用舌尖抵在牙齿上面十八次，然后下面十八次，将产生的唾液小口小口的咽下，每天早晚各一次，大约坚持两到三天就会慢慢好转。
4、还有一种民间流传的方式可以尝试。双手提拉两只耳朵的耳垂，重复提拉一百下，然后加入适量的温开水。每天按照三餐的时间提拉，可以有效的缓解喉咙痛。
5、将生韭菜捣烂之后和黄柏末，白醋搅拌均匀，然后敷在脖子上，水分干了之后喉咙痛的情况也会得到有效的缓解。
6、将梨洗干净之后切成两半，取出中间的果核，然后倒入蜂蜜之后盖上，放入锅中蒸煮二十分钟之后吃掉。
7、将风油精滴数滴在嘴巴上，然后小口小口的咽下，每天四五次，可以有效的缓解喉咙痛的情况，并且也能够治疗干咳的现象。
8、将巴豆去除外壳，然后用棉布包好放入鼻子中，不仅可以治疗喉咙痛，还可以治疗鼻塞现象。
3、喉咙痛喝什么茶
1、清咽茶
金银花、杭菊花各15克，桔梗、麦冬、板蓝根、玄参、甘草各10克，加水煎煮取汁，代茶饮。
功效：清热解毒，利咽消肿。用于咽喉炎，咽喉肿痛，声音嘶哑。
2、白萝卜汁
白萝卜200克，榨汁，加冰糖，代茶饮。
功效：清热利咽，生津止渴。用于热病咽干口渴。
3、参梅饮
人参3克（切片），乌梅10克，沸水冲泡，加白糖，代茶饮。
功效：益气养阴，生津止渴。用于咽于口燥，烦渴欲饮，神疲乏力。
4、玉石饮
玉竹、石斛各15克，沸水冲泡，代茶饮。
功效：清热养阴，益胃生津。用于咽干咽痛，声音嘶哑，口干口苦。
5、胖大海瓜子饮
胖大海2枚，生冬瓜子15克，加水煎煮取汁，代茶饮。
功效：清咽利喉，消肿通便。用于咽干口渴，咽喉肿痛及便秘。
治疗咽干咽痛的药茶，不是每一个人都适合饮用的，所以一定要根据每一个人的不同需要参考选择适合你的那一款药茶！

怀孕喉咙痛鼻塞怎么办，怀孕初期喉咙疼怎么办

感冒的时候很容易出现鼻塞的问题。一般鼻塞了以后吃什么都感觉没有什么味道比较难受。所以怀孕喉咙痛鼻塞其实已经算是感冒比较严重了。这个时候肯定要想办法治好，怀孕喉咙痛鼻塞怎么办呢?

怀孕喉咙痛鼻塞怎么办 孕妇喉咙痛的原因，就是内心急躁或着急，引起的心火旺盛。尤其在夏季，这种情况发生很突出。这时会伴随着嘴角起泡，脸色暗等现象。此时最好的办法就是用冰糖配合薏米、脆山药、芡实熬粥喝，这种粥对身体内的虚火旺、调整体质虚汗最有帮助。

不管你信不信，孕妇鼻塞或流鼻涕是十分常见的。大约有20%～30%的孕妇鼻塞在没有过敏或病毒感染(如感冒)的情况下出现的，这种病症称为“孕期鼻炎”。孕妇鼻塞最早有可能在怀孕第2个月时就已经出现了，然后一直到生下宝宝甚至产后几周才会好。

在妊娠晚期，虽然这时胎儿基本上已发育完全，感冒对胎儿造成畸形或先天性缺陷的机会减少，但感冒造成的高热和代谢紊乱产生的毒素，会刺激子宫收缩，容易引起早产，也会增加新生儿的死亡率。

孕妇感冒鼻塞流鼻涕，在治疗和护理上有许多需要注意的地方。首先要注意休息，若感冒病症严重且伴有高烧症状，应采用物理退烧法，若病情得不到控制则需及早就医治疗。此外，还可以采用吸蒸汽、揉迎香穴等偏方来治疗感冒。

鼻塞了应该怎么办 物理治疗，如热敷，可以舒展鼻腔；按摩，用大拇指按住鼻唇沟处的迎香穴，反复揉搓，可以达到通窍、散风的功效。用风油精，将少许风油精涂抹在嘴唇上方鼻孔下方，立马让你神清气爽，鼻腔通畅，但是只能指标不能治本。

使用大葱，大家都知道大葱是有强刺激性的气味的蔬菜，这种刺激性气味对预防感冒、缓解鼻塞都有很好的疗效，鼻塞的小伙伴可以通过生吃大葱或将大葱捣碎用棉签沾染汁液后塞入鼻腔的方法来治疗鼻塞。

其实正确的呼吸方式就是鼻呼吸，但在现实生活中，很令人感到悲哀的就是很多人不得不用嘴巴呼吸。随安堂治过一个患者，他告诉院长他就是用嘴巴呼吸的，因为鼻子呼吸不了，连辨识香臭的能力都没有了，可见其鼻部的问题是多么严重。

感冒喉咙痛怎么办

感冒的时候，很容易就会引起喉咙痛，那么该怎么办呢，下面我为大家整理了感冒喉咙痛的解决办法，希望大家告别感冒喉咙痛。

感冒喉咙痛怎么办 ? 姜茶：

因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕和一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

蜂蜜：

蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的'免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效防治感冒及其它病毒性疾病。

鸡汤：

喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、咳嗽、流涕、咽喉痛等症状极为有效。这是因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用。

柠檬：

柠檬能净化血液，增强消化能力，调整吸收平衡。这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好作用。

胡萝卜姜茶：

萝卜素对防治感冒有独特作用。具体做法：把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝。每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。

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