中暑可以喝啤酒吗

夏季天气炎热，在高温露天工作的人如果不注意避荫和补水，很容易中暑，一般大家都知道中暑是高温引起的，所以中暑之后会首先想办法降温，夏天人们都喜欢用冰啤酒来解暑降温，但是啤酒真的有降温的效果吗？中暑可以喝啤酒吗？

1、不能喝啤酒

其实中暑是因为温度过高导致的人体体温调节功能障碍所引起的一种中枢神经系统症状，轻度中暑患者只需降温休息即可恢复，但是严重或者救治不及时的话致死率也是相当高的。啤酒虽然含有大量水分，但是其仍然含有少量的酒精，所以中暑的人是不能饮用的，包括其他各种含有酒精的酒类都不可以饮用。

2、不能喝原因

中暑之后，人体的体温急速升高，又得不到调节，使得人体代谢严重紊乱，如果这个时候饮用冰啤酒，可能冰凉只是一瞬间的事情，冰凉过后，其酒精就会迅速刺激脾胃、肝脏和中枢神经系统，导致血液循环加速，反而会使得中暑患者体温上升加剧，加重中暑症状。

3、喝酒会中暑

夏日炎炎，即使没有中暑的时候，饮用啤酒，也会致使中枢神经系统受到酒精的刺激，加速血液循环，使得本就炎热的天气里面人体温度大大升高，增加了中暑的几率，因此夏日户外工作的时候要注意降温补水，感觉不舒服就到阴凉地方休息一下，不要饮酒。

4、中暑的处理

中暑之后应该立即将患者移到阴凉通风的地方，平躺着，脱掉其多余的衣物，抬高下肢，给患者饮用矿泉水或者藿香正气液，同时用湿毛巾给患者头部和身体进行简单的降温处理，然后立即送往医院治疗。

夏天快递员如何防止中暑？夏天快递员该怎样防暑?

随着信息科技的发展，越来越多人都喜欢在网上买东西。特别是在夏天，气温升高，很多人都怕热或是晒黑，都喜欢在网上购物。轻轻松松就能送货到家，不用出门。这就需要有快递员的存在，发挥着他们超人的能力，奔跑在炎炎的夏日，那快递员们该怎样预防中暑呢？
1、快递员如何防暑
1、送快递是个体力活，夏季多给身体补充点能量
一年四季风吹日晒，快递员都是辛苦地工作在第一线，没有一个好的身体是不行的，因此，快递员平时要补充一些优质蛋白，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等。肠胃不好的快递员要避免进食一些冰冻瓜果、饮料和油腻辛辣之物，避免出现腹泻、腹痛等症状。解暑可以多喝一些粥，如荷叶粥、绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥等，同时增加蔬菜的摄入。
2、及时补充水分，别等口渴才喝水
快递员送快递基本上一整天都是在外面跑，本身消耗就大，加之夏季高温天气更需多补充水分，所以最好随身带水，必要时要补充点盐水，弥补身体因出汗过多导致盐分缺失。
3、保证足够的睡眠
夏季气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗大，快递员容易感到疲劳。夜晚充足的睡眠可以保证大脑及身体各个器官的放松，睡眠充足可以保证第二天快递员的驾驶安全，也能预防中暑。注意晚上睡觉前空调不可开的太低，也要避免空调对着头、脚直吹。
4、送快递前的准备工作
送快递之前一定要做好防护工作，如戴遮阳帽、戴太阳镜，穿上防晒服，有条件的最好涂抹些防晒霜。在炎热的夏季送快递，随身可携带防暑降温药品，如藿香正气水，十滴水、仁丹、风油精等，以防应急之用。
2、防暑误区
1、“冲凉”最舒适
研究表明，夏季空气污染物在早晨6点前最不易扩散，此时是污染的高峰期。人们普遍喜欢在草坪、树林、花丛等有绿色植物生长的地方进行晨练，而日出之前，因为没有光合作用，绿色植物四周非但没有多少新鲜的氧气，相反倒积存了大量的二氧化碳，这对人体健康是不利的。所以夏季晨练的时间不宜早于6点。
夏天喝啤酒有一定解暑作用，但是，多喝啤酒会使人感到口干咽燥、全身发热。啤酒中含有酒精，喝得过多，不仅达不到解暑的目的，反而会降低人的思维能力和工作效率。
炎炎夏日，人们外出活动时会吸收大量热量，人体肌肤的毛孔都处于“张开”的状态，此时立即“冲凉”会使全身毛孔迅速闭合，使得热量不能散发而滞留体内，从而易引起高热症;同时，“冲凉”之时，因脑部毛细血管迅速收缩，也轻易引起供血不足，使人头晕目眩，重者还可能引起休克。因此，夏季外出回家，应先让自己出出汗，待身上的热散发一段时间后，再采取一些降温措施。
2、喝啤酒解暑
研究表明，在盛夏酷暑之日，气温一般都接近或超过30℃，此时裸露皮肤不但不能散热，反而会使皮肤从外界环境中吸收更多热量，衣服穿得过少反而会感觉更热。
以上这些夏季解暑，如果你还在使用的话，那你的身体健康就会受到威胁了。健康养生，需要你了解和掌握正确的保健方法。不少人都认为，啤酒味凉，能有解暑的功效，但是，如果你喝大量凉啤酒的话，就会伤害肠胃的健康了。
3、夏季清热解毒汤
1、冬瓜海带汤
有人说，冬瓜海带汤，集减肥瘦身双重功效于一身。海带能增钙降钠，利于胆固醇的排泄，而冬瓜能清热解暑，两者搭配在一起做成很清淡的冬瓜海带汤，不但营养，而且解暑。
2、银耳百合汤
银耳百合汤有滋阴，润肺，养颜，暖胃的功效，长期饮用银耳百合汤，可以达到调理肺、脾、肾三脏的作用。
3、绿豆汤
夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑，是中国传统的夏季解暑饮品。另外，绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用，更加好喝。
4、冬瓜汤
冬瓜性寒，能清降胃火，养胃生津，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。同时冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑，并可保持形体健美。最重要的，冬瓜还有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。
知道了夏季喝什么汤，男性朋友不妨试一试，其实很简单就可以让我们的饮食在这个夏天更健康，更美味。

夏季养生哪些日常细节需要注意？夏季喝冰啤酒可以消暑吗？

很多人在夏季的时候，以为喝冰凉的饮料就可以消暑，于是喜欢在每次大量出汗后，猛喝大量的冷饮，基本上每餐吃饭之前，都喜欢喝点冰啤酒，觉得喝着很爽，身体立马就降温了，那么夏季养生哪些日常细节需要注意？夏季喝冰啤酒可以消暑吗？
1、日常细节需注意
天气炎热不适宜少穿
一到大热天，很多人都喜欢少穿或者是不穿，其实这样是不科学的，只有当体温高于外界温度的时候才可以考虑光着，当体内温度低于外界温度的时候，赤膊不仅不能帮助你降温反而会吸收外界的热量增加体内的温度，从而造成中暑。
喝过多的啤酒
夏季啤酒被很多人认为是降暑的最好选择，的确炎热的夏季，一瓶冰爽的啤酒确实能帮助你解暑，但是啤酒不适宜多饮用，过多的饮用啤酒会导致人体发热，不仅不能解暑降温还会增加热感，而且还会导致思维和效率降低，因此饮酒要适量，切不可贪凉爽而多饮。
空调温度应该经常调节
夏季空调病影响着很多人，主要是因为待在空调环境中空气不流通，气温过低等等，这些都是导致人体免疫力下降的根本原因，因此夏季不妨试着调节更改一下空调的温度，并且经常通风透气，减少空调病的爆发。
晨练不易过早
夏季人们选择晨练都是在太阳出来之前的一段时间，因此很多人会选择很早就去晨练，其实晨练并不是越早越好的，早晨是空气污染扩散的时候，尤其是阳光没出来的时候植物还不能进行光合作用，不能够代谢掉污染等物质，因此夏季不宜过早晨练。
2、喝啤酒的坏处
1.伤脾胃。过度饮用冰镇后的啤酒会加重体内湿气，伤脾胃，影响人体健康；
2.过量喝啤酒容易造成尿酸升高，加重心脑血管疾病。
3.经常大量喝啤酒会导致腹部变大，俗称“啤酒肚”，严重影响人体健康和形象。
4.啤酒肚
啤酒的营养是非常丰富的，加上有很高的热量长期饮用会造成体内脂肪堆积，致使大腹便便，形成“啤酒肚”。从而易导致血脂、血压升高。
5.结石和痛风
中医提醒如果是萎缩性胃炎、泌尿系统结石等患者，大量饮用啤酒会导致旧病复发或加重病情。这是因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等，它们相互作用，能使人体中的尿酸量增加一倍多，不但促进胆肾结石形成，而且可诱发痛风症。
6.胃肠炎
大量饮用啤酒，使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。
7.癌症
喝太多的啤酒会降低身体的反应能力，除此之外大量饮啤酒的人患口腔癌和食道癌的危险性要比饮烈性酒的人高3倍。对于四季养生来讲每天喝一点啤酒比较好，如果喝多了可能会导致很多疾病的。
8.铅中毒
啤酒酿造原料中含有铅，大量饮用后，血铅含量升高，使人智力下降，反应迟钝，严重者损害生殖系统;老年易致老年性痴呆症。
9.啤酒心
在酒类饮料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量，很多人把啤酒当作饮料，但是体内累积的酒精就会损坏肝功能，增加肾脏的负担，心肌组织也会出现脂肪细胞浸润，使心肌功能减弱，引起心动过速；加上过量液体使血循环量增多而增加心脏负担，致使心肌肥厚、心室体积扩大，形成“啤酒心”。长此以往可致心力衰竭、心律紊乱等。

中暑喝盐水还是糖水 中暑了喝什么解暑

1 中暑喝盐水还是糖水

一、中暑头晕喝淡盐水

长期待在高温环境中暑后，如果是出现头晕、头痛、手脚乏力、反应迟钝等中暑症状，建议先将患者抬到阴凉通风处，然后给患者喂食淡盐水，少量多次饮水，能够补充由于大量出汗而带走的钾、钠、镁等无机盐成分以及水分，可以缓解由于电解质丢失而出现手腿乏力等症状。

淡盐水做法：

在水瓶中倒入500毫升水，然后加入1克食用盐，盖上盖子摇匀即可饮用。

小贴士：1克盐大约就是用手指尖挑一点的分量，非常少；另外，用一个去掉胶垫的啤酒瓶盖舀盐,然后用手抹平,一瓶盖刚好6克，也可以取1/6啤酒盖的盐；如果想要更精确一些，可以买一个电子秤，能够精确到0.1克。

二、中暑呕吐喝淡盐糖水

如果中暑后还出现了恶心呕吐的症状，那么这时候建议给患者喂一些淡糖盐水，补充水分和电解质的同时，还能为机体够补充能量。

淡盐糖水做法：

500毫升温开水，加入1克盐，一小勺白砂糖，搅拌均匀即可饮用。

2 中暑后喝水要注意什么

1.不宜喝白开水

在中暑之后，不宜给患者喝白开水，因为因为大量饮用白开水而未补足盐分会出现肌肉抽搐或肌肉痉挛性疼痛。

2.一次不宜超过300毫升

在中暑之后，无论是喝淡盐水还是淡盐糖水，注意要少量多次饮用，这样才有助于缓解症状。建议每次不超过300毫升为宜，每小时喝水量不能超过1升。切忌连续狂饮，因为大量喝水不仅会冲淡胃液、影响消化功能，还会引起反射性排汗亢进，使体内水分和盐分进一步大量流失，严重时可导致热痉挛。

3.宜喝温水

《伤寒杂病论》中曾经说到，如果一个人中暑的话，不能喝凉水，要喝热水。

有人认为中暑了就该喝冰凉的水降温，这是错误的，因为喝冰水会造成身体紧绷，毛孔收缩，热量散不不出，加重中暑症状，形成恶性循环，正确的做法应该是给患者喝10-20度左右的温水，有利于毛细血管的张开，于是热就随着汗液排出，中暑症状就会缓解了。

3 中暑喝红糖水好吗不建议喝。

红糖水只是针对于补血活血有效，对于中暑没有什么效果，甚至还会增加体内的热量，因此不太建议给中暑患者饮用红糖水。最好是给患者一用一些温开水、淡盐水、绿豆汤之类的，既可以有效补充水分，又可以补充能量，祛暑降温，另外适当的物理降温对于治疗中暑效果显著。

4 中暑了喝什么解暑

1.百合绿豆汤

做法：取绿豆100克，百合20克。将绿豆去掉杂质洗净， 百合剥开洗净。先将绿豆放入锅中，加入500克清水烧开。 转用小火煮至绿豆开花，放入百合，继续煮到绿豆、百合熟烂时，放入白糖，待糖化开，盛入汤碗即可。

功效：清热解暑、安神。

2.绿豆酸梅汤

做法：绿豆150克、酸梅100克加水煮烂，加适量白糖，晾凉饮用。

功效：清凉解渴、预防中暑。

3.金银花（或菊花）汤

做法：金银花（或菊花）30克，加适量白糖，开水冲泡，凉后即可饮用。

功效：清热解暑。

4.椰子汁

做法：将新鲜椰子打孔，放入吸管饮用椰子汁即可。

功效：清凉消暑、生津止渴。

5.黄瓜汁

做法：将黄瓜洗净，切段，放入榨汁机中，加入小半杯水，按下榨汁键。榨好后倒入杯中即可饮用。

功效：清热、解暑、止渴。

6.西瓜翠衣汤

做法：西瓜洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分钟，去渣加适量白糖，凉后饮用。

功效：清热解暑、泻热除烦。

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