出水痘能吃什么

水痘是一种具有传染性的常见疾病，一般人们患水痘的时间大多都是幼儿或者是儿童时期。而通常患有这种疾病之后都是需要在饮食方面格外注意的，因为有的食物对水痘病症有益，有的食物却会加重病症。那么出水痘能吃什么？出水痘不能吃什么？

1、出水痘能吃什么

(1)补充水分

出水痘之后身体可能会出现因为身体燥热水分不足容易便秘的情况，所以在出水痘后日常饮食要注意多补充水分，可以多食用含水分丰富的水果或者是直接补充水分喝饮料。

(2)补充粗纤维

出水痘身体容易燥热，除了要注意补充水分之外还可以多食用

含有丰富粗纤维的食物，比如绿叶子蔬菜和新鲜水果，不仅能帮助身体清热还能帮助通便。

(3)清淡饮食

出水痘应该注意清淡饮食，可以多食用较为清淡的食物，能够帮助水痘导致的身体皮肤表面出现水疱、结痂等等水痘症状的恢复。清淡饮食能够帮助病后皮肤不留疤，一定要注意。

(4)易消化食物

出水痘很容易让人出现倦怠、便秘等等不适，所以在饮食上可以选择一些容易消化又能帮助身体补充营养的食物。比如稀粥、猪肉汤等等食物，既含有丰富营养，又便于消化，是病中、病后身体滋补之品。

2、出水痘不能吃什么

(1)忌荤腥发物

因为水痘是属于Ⅱ型疱疹病毒感染引起的急性传染病。如果在出水痘后食用荤腥发物比如鱼虾螃蟹等等会容易导致体内病毒成分增强，加重水痘症状，易发继发性细菌感染等等。常见的荤腥发物就是鱼虾蟹。

(2)忌燥热食物

出水痘应该注意避免食用温燥食物，出水痘本身就会使身体发热，如果再食用燥热食物，不仅会加重身体内热，还会加重便秘等等身体不适。燥热的食物有羊肉、韭菜、荔枝、龙眼肉等等。

(3)忌辛辣食物

出水痘还应该避免食用辛辣之物，辛辣之物不仅会导致体内内热加重，导致便秘更严重，还可能加重水痘的病情，辛辣之物除了调味用的辛香料之外，还有像蔬菜中的韭菜、大蒜等等。

(4)忌油腻食物

油腻食物不适合出水痘食用，一是容易导致消化不良，二是容易降低食欲。而出水痘本来就会使人食欲、消化功能受影响。出水痘期间需要补充营养，食欲、消化受影响可不是一件好事。

(5)忌酸涩收敛食物

出水痘多因肝气郁结，久郁化火，复感毒邪所致，治疗应该以行气活血祛瘀为主，豌豆，芡实，芋头，菠菜等食物属于酸涩收敛食物，容易导致气血不通，邪毒不散，影响水痘痊愈，不宜食用。

3、水痘的食疗方法

(1)疏风清热食疗方法

胡萝卜芫荽羹：胡萝卜，芫荽各60克，洗净切碎后加水煮烂，兑冰糖服用，每日一剂，分三次服完，连服一个星期，婴儿患者只服汤汁。

金银花甘蔗茶：金银花10克，甘蔗汁100毫升，将金银花煎水100毫升，兑入甘蔗汁，代茶饮，每日一剂，7到10天为1疗程。

(2)解毒祛湿食疗方法

薏苡仁红豆粥：薏苡仁20克，红豆，土茯苓各30克，粳米100克，将所有食材洗净后熬粥，待粥熟，红豆煮烂后加冰糖食用，每日一剂，分三次吃完，适宜已经出水痘，发热，尿赤人群。

马齿苋荸荠糊：鲜马齿苋，荸荠粉各30克，冰糖15克，将鲜马齿苋洗净后捣出汁液，取汁液调荸荠粉，用滚开水冲成糊状，每日一剂，适宜于将出水痘，或水痘已出，发烧，烦躁，便稀溏人群。

4、出水痘的注意事项

小儿出水痘时忌抓挠，水痘被抓破，容易引起发炎，而且细菌容易蔓延至其他皮肤破损部位;

婴儿出水痘，家长应该给宝宝戴上棉手套，避免用手揉眼睛，导致病毒感染，形成角膜炎，甚至在角膜留下抓痕，影响视力。

出水痘时有发烧现象的时候，不要盲目使用退烧药，以免增加发烧并发症的机会。

洗澡时最好用温水，而不是用很热的水来烫皮肤，注意保持皮肤清洁，减少感染危险。

5、怎样预防水痘传染

1.严格管理传染源：呼吸道隔离从出疹开始到全部疱疹结痂为止，一切用物及呼吸道分泌物均应消毒处理，防止易感儿及孕妇接触病人。

2.保护易感人群：可接种对易感儿童及孕妇可肌肉注射水痘-带状疱疹免疫球蛋白，减毒活疫苗也有预防作用。

3.注射水痘疫苗：医生一般推荐1周岁以上婴幼儿注射水痘疫苗。这种疫苗的缺点是可能引起一些副作用，而且还有10%—30%的儿童不能完全免疫。但接种过水痘疫苗的孩子既使感染了水痘，症状也很轻微，有的甚至不出皮疹。所以如果健康状况允许，应该接种水痘疫苗。

4.生活中的预防：帮孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手，以免传染病交叉感染。学校教室内要经常开窗通风，保持室内环境整洁。疾病流行期间健康儿童应尽量不到公共娱乐场所去玩，也不去病儿家串门，以防接触传染。

5.远离传染源：学校、幼儿园发现孩子出现水痘症状应立即通知家长接孩子回家休息，并采取隔离措施。对易感人群进行疫苗接种，对接触病人的易感者观察3周。已与患儿有过接触的孩子，可服用板蓝根冲剂，每天一包，连服3—5天，有一定的预防效果。

生水痘吃什么食物最佳？

出水痘的时候能吃什么食物
1.富含粗纤维的食物。带叶子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜等都含有含有较多的粗纤维，可以帮助儿童助于清除体内的积热。

2.给儿童喝大量的水。在出水痘期间，患病的儿童因发热可能会出现大便干燥，此时需要补充足够的水分。如果儿童不喜欢白开水，多喝西瓜汁、鲜梨汁、鲜橘汁和番茄汁等也是可以的。

3.让儿童多吃些具有清热利水作用的食物。蔬菜类的比如菠菜、苋菜、荠菜、竹笋、莴苣、茭白都是不错的选择，至于豆类的如冬黄豆、黑豆、赤小豆、绿豆、蚕豆等有清热利水的功效。
出水痘饮食禁忌
1、忌发物

水痘与麻疹虽都为发疹性热病，麻疹贵于透解，需用发物。而水痘则宜清热，不可运用发物，食用发物后会使水痘增多、增大，从而延长病程，因此疾病初期禁食发物，如芫荽(香菜)、酒酿、鲫鱼、生姜、大葱、羊肉、雄鸡肉、海虾、鳗鱼、南瓜等。

2、忌辛辣

水痘与其他热性病一样，忌食辛辣食品，因为辛辣食品可助火生痰，使热病更为严重，这类食品如辣椒、辣油、芥末、咖喱、大蒜、韭菜、茴香、桂皮、胡椒等。

3、忌油腻

出水痘的患者常常会因为出水痘而出现发高烧，因此食欲也会下降，同时会出现消化不良的情况。所以，这个时候患者一定不能吃油腻的食物，如油炸的麻花、炸鸡、炸猪排等油腻伤胃的食物。

4、忌热性

水痘的治疗宜用清热解毒为主，热性的食物不要服用，这类食品有：狗肉、羊肉、鹿肉、雀肉、蚕豆、蒜苗、韭菜、龙眼肉、荔枝、大枣、粟米等。

出水痘吃什么水果解毒

水痘多由带状疱疹病感染所致，一般出现后主要表现为红色斑疹、丘疹、水疱等，甚至有些严重的患者还会出现全身病症，如发热、乏力、食欲不振、畏寒等。只要这些病症发生，就要立即进行抗组胺药物治疗或抗生素药物治疗，只有这样才能控制病情，减少危害。另外在疾病恢复期间，患者还要注意科学饮食，多吃营养食物，忌吃燥热性食物。具有饮食宜忌详细介绍如下：

一、水痘宜吃食物

1、苦瓜

出水痘可以多吃苦瓜，因为苦瓜具清热、解毒的功效，多食对疾病恢复很有帮助。

2、丝瓜

除此，患者也可以多吃丝瓜，一是因为丝瓜具有美容护肤的作用，可以防止皮肤老化。二是因为丝瓜具有解毒通便、清暑凉血的作用，多食可以改善不良病症，促进疾病恢复。

3、火龙果

火龙果具有排毒作用，患者也可以适当食用，有益健康。除了这一食物之外，还有一些排毒食物也适合患者食用，如香蕉、猕猴桃、无花果等。

二、水痘忌吃食物

1、忌燥热食物

出水痘不能吃燥热性食物，因为此类食物会导致身体发热，加重病症，影响恢复。如羊肉、狗肉、荔枝、菠萝等，患者都要禁食，不宜食用。

2、忌荤腥食物

荤腥食物患者也要避免，因为此类食物会继发病菌感染，加重身体不适。如鸡肉、兔肉等，患者都要远离，不可触碰。

3、忌发物

对于水痘患者来说，发物也是禁忌，因为此类食物会加重病症反应，影响恢复。

总之，出水痘要以清淡食物为主，不宜食用燥热和荤腥食物，只有做好这些饮食忌口，才能减少不利因素影响，更好的保障自身健康。另外在水痘恢复期间，患者还要注意保持个人卫生，勤洗手、勤换衣物等，做好这些可以预防交叉感染，远离不利的健康危害。

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