生理性痛经是什么原因导致的

生理性痛经是女性较为常见的病症，会对生活造成很多不利的影响，其实这与体质有很大的关系，因此在生活中需要做好护理工作，那么生理性痛经是什么原因导致的？生理性痛经可以吃止痛药吗？生理性痛经的原因有很多，可以通过一些方法缓解，但是不建议吃止痛药，下面就来详细了解吧。

1、生理性痛经需知

1.生理性痛经不只腹痛腹泻、头疼都可能发生

出现生理性痛经，主要是月经来时，子宫会分泌一种前列腺素，诱发子宫的收缩，让经血排出，这时前列腺素有可能就会造成子宫疼痛问题；王馨世说，有时也会引起头部血管部正常的收缩，造成头痛症状出现，这时就可服用具有抑制前列腺素制造的止痛药，来减缓症状。

2.停经后给予荷尔蒙刺激仍可能怀孕

不过有许多女性都会担心，痛经服用止痛药会造成子宫或卵巢的老化，但其实这是不正确的观念；王馨世说，根据医学研究指出，子宫在停经后，因缺少女性荷尔蒙，会逐渐萎缩且停经，但若能给予荷尔蒙刺激，还是能诱发出血现象，甚至使用年轻妇女捐赠的卵子，做试管婴儿疗程，还是能让停经后的子宫，达成怀孕的机会。

3.止痛药适量即可无法舒缓痛经应就医

像是阿斯匹灵和非类固醇止痛药，都是具有抑制前列腺素制造的止痛药，其中像是含乙酰氨酚的普拿疼，虽没有抑制前列腺素制造的功能，也同样有止痛效果；王馨世提醒，但止痛药还是要适量即可，若仍一直无法舒缓痛经问题，建议咨询专业医师的协助，才能避免伤身。

2、如何预防痛经

1、预防痛经，日常要做到均衡的饮食，虽说饮食并不能完全消除你痛经的问题，但是却对改善体育有很大的帮助的。日常多吃一些蔬菜，少吃垃圾食物，在经期的时候可以适当的吃点甜食缓解经期疼痛的感觉。

2、服用钙、钾及镁矿物，钙、钾及镁矿物对缓解痛经的问题有很大的帮助，由其是对于经期的女性可适当的服用一些这类的矿物质。

3、经期不要喝咖啡，不要喝太浓的茶，这些饮料值都会使人的神经变得紧张，从而引起经期不适的感觉。

4、避免生气，女性处于经期的时候要学会调理好自己的情绪，避免情绪起伏过大，避免过悲，或过怒。

5、喝点红糖，红糖对于女性来说可是一个好东西，经期的时候，女性可适当的喝点红糖。

6、注意保暖：由其是痉挛及充血的骨盆部位更要做好保暖的工作，日常尽量少穿露背装，保持腰部，腹部，脚部的温度。

7、运动，严格上说经期的时候是不能运动的，但如果你可以在经期来临的前几天做一些适度的运动，对于缓解你经期疼痛的感觉将会有很大的帮助的。

8、利尿剂：利尿剂虽然可以缓解女性经期肿胀不适的问题，但利尿剂同样也会把女性体内的矿物质带走，而引起女性更多的经期不适感，所以经期的时候最好不要使用利尿剂。

9、适当的服用止痛药：止痛药可以缓解经期疼痛的作用，但是止痛药对胃的危害很大，所以如果没有必要的话，就不要服用了。

10、恋上瑜伽，瑜伽是现代女性最喜欢的一种运动，瑜伽可以让女性变得更加的气质，同时对于有痛经问题的女性，也可以利用瑜伽来缓解疼痛的感觉。

痛经是怎么回事？如何缓解痛经？

当女人就特别清楚，每个月都会有一次心情特别烦躁，大姨妈准时来。有的女性甚至是出现痛经，辗转反侧都睡不着。这种情况下，对于女性来说简直是深深有体会。那么，痛经是怎么回事？

痛经的程度有轻重，有的人忍一忍就会好，有的人痛得简直是难受，必须要到医院进行治疗，服用相应的止痛药。月经是每一位女性朋友每一个月都要来的“亲戚”，由于是生理性的特点，让女性有了孕育生命的能力。痛经一发不可收拾，我们有必要了解清楚原因。

1、子宫发育不良

当子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，子宫颈管狭窄时子宫发育不良的症状之一，这会造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

2、子宫的过度收缩或不正常收缩

虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。不正常收缩导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。

3、内分泌失调

精神压力大，会导致内分泌失调，加剧对痛经的敏感度。心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。

查明痛经的原因，养成良好的生活习惯，不要给自己太大的压力，适当放松一下心情。在饮食上以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果，做到劳逸结合，保证充足的睡眠和适当进行体育锻炼。

痛经是一种比较常见的妇科症状，临床上痛经绝大部分都是原发性的痛经，就是没有生殖器官的器质性病变，一般是月经期间或经期前后下腹部疼痛、坠胀，腰酸或其他不适的情况，医学上称为生理性痛经， 这种痛经可能是宫颈管狭窄导致经血流出受阻，引起痛经。

还有子宫位置异常，如子宫位置极度后屈或前屈，也可影响血流不畅，引起痛经。 另外与月经期子宫内膜的前列腺素含量升高有关系，前列腺素升高可以引起子宫平滑肌强烈收缩，使血管使平滑肌内的血管痉挛，造成子宫缺血，缺氧，出现痛经。

病理性的痛经原因可能是由于子宫内膜异位症引起的疼痛，是子宫内膜脱落时随着血流跑到子宫腔以外的地方，来月经时引起痛经。

另外，女性月经期间，精神因素，以及个人痛点比较低，也可以使痛经明显。还有一些痛经是因为有盆腔器质性疾病引起，比如盆腔炎性疾病，放置宫内节育器等，还有可能比较常见的子宫腺肌症会引起的痛经。

综上，这就是为什么会痛经的大多数原因。那我们该怎么去缓解痛经呢？

那该怎么去治疗呢？

不同类型的痛经，其治疗方法不同。

原发性痛经者，月经期腹部的轻度不适可通过心理治疗、保持良好的生活习惯来缓解；当疼痛不能忍受时，可以口服药物以减轻疼痛，严重者需手术治疗。继发性痛经患者需要同时积极治疗原发病。

来例假肚子为什么会痛

痛经的原因
月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。
痛经的饮食调养
妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

生理性痛经是什么原因导致的？生理性痛经可以吃止痛药吗？

生理性痛经是女性较为常见的病症，会对生活造成很多不利的影响，其实这与体质有很大的关系，因此在生活中需要做好护理工作，那么生理性痛经是什么原因导致的？生理性痛经可以吃止痛药吗？生理性痛经的原因有很多，可以通过一些方法缓解，但是不建议吃止痛药，下面就来详细了解吧。
1、生理性痛经需知
1.生理性痛经不只腹痛腹泻、头疼都可能发生
出现生理性痛经，主要是月经来时，子宫会分泌一种前列腺素，诱发子宫的收缩，让经血排出，这时前列腺素有可能就会造成子宫疼痛问题；王馨世说，有时也会引起头部血管部正常的收缩，造成头痛症状出现，这时就可服用具有抑制前列腺素制造的止痛药，来减缓症状。
2.停经后给予荷尔蒙刺激仍可能怀孕
不过有许多女性都会担心，痛经服用止痛药会造成子宫或卵巢的老化，但其实这是不正确的观念；王馨世说，根据医学研究指出，子宫在停经后，因缺少女性荷尔蒙，会逐渐萎缩且停经，但若能给予荷尔蒙刺激，还是能诱发出血现象，甚至使用年轻妇女捐赠的卵子，做试管婴儿疗程，还是能让停经后的子宫，达成怀孕的机会。
3.止痛药适量即可无法舒缓痛经应就医
像是阿斯匹灵和非类固醇止痛药，都是具有抑制前列腺素制造的止痛药，其中像是含乙酰氨酚的普拿疼，虽没有抑制前列腺素制造的功能，也同样有止痛效果；王馨世提醒，但止痛药还是要适量即可，若仍一直无法舒缓痛经问题，建议咨询专业医师的协助，才能避免伤身。
2、如何预防痛经
1、预防痛经，日常要做到均衡的饮食，虽说饮食并不能完全消除你痛经的问题，但是却对改善体育有很大的帮助的。日常多吃一些蔬菜，少吃垃圾食物，在经期的时候可以适当的吃点甜食缓解经期疼痛的感觉。
2、服用钙、钾及镁矿物，钙、钾及镁矿物对缓解痛经的问题有很大的帮助，由其是对于经期的女性可适当的服用一些这类的矿物质。
3、经期不要喝咖啡，不要喝太浓的茶，这些饮料值都会使人的神经变得紧张，从而引起经期不适的感觉。
4、避免生气，女性处于经期的时候要学会调理好自己的情绪，避免情绪起伏过大，避免过悲，或过怒。
5、喝点红糖，红糖对于女性来说可是一个好东西，经期的时候，女性可适当的喝点红糖。
6、注意保暖：由其是痉挛及充血的骨盆部位更要做好保暖的工作，日常尽量少穿露背装，保持腰部，腹部，脚部的温度。
7、运动，严格上说经期的时候是不能运动的，但如果你可以在经期来临的前几天做一些适度的运动，对于缓解你经期疼痛的感觉将会有很大的帮助的。
8、利尿剂：利尿剂虽然可以缓解女性经期肿胀不适的问题，但利尿剂同样也会把女性体内的矿物质带走，而引起女性更多的经期不适感，所以经期的时候最好不要使用利尿剂。
9、适当的服用止痛药：止痛药可以缓解经期疼痛的作用，但是止痛药对胃的危害很大，所以如果没有必要的话，就不要服用了。
10、恋上瑜伽，瑜伽是现代女性最喜欢的一种运动，瑜伽可以让女性变得更加的气质，同时对于有痛经问题的女性，也可以利用瑜伽来缓解疼痛的感觉。

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