吃绿豆能祛痘吗

很多人都为长痘痘而苦恼，不仅仅是出于青春期的人容易长痘痘，成年人也非常容易长痘痘，一般都是内分泌失调导致的，一般内分泌失调就是饮食和作息没有注意造成的，很多食物也不能吃，有人说长了痘痘可以用绿豆来去除，可是有人说没用，那么吃绿豆真的能祛痘吗？

1、有一定效果

吃绿豆对于痘痘来说是有一定效果的，但是效果也不会特别明显，绿豆就有清热解毒的功效，很多情况下长痘痘就是因为体内的虚火太旺，体内的毒素无法排除体外导致的，正好吃绿豆能帮助人体排毒，还能降火，所以对痘痘有一定的治疗作用。

2、还可以外用

除了喝绿豆汤以外，还可以用外敷的方式来祛痘，将新鲜的绿豆洗净后捣碎，或者是直接将绿豆磨成粉末状，然后加入适量的水，调匀后直接涂抹于面部，敷半个小时，然后洗掉即可，这样可以对痘痘有一定的缓解作用，还能淡化脸上的痘印，起到解毒的效果，如果经常做，效果会比较明显。

3、温馨小提醒

虽然说绿豆对去痘痘有一定的作用，但是专门为了去痘痘而和绿豆汤效果其实是很慢的，长痘痘后还是要特别注意自己的饮食，尽量以清淡为主，油腻和辛辣的食物不要吃，多吃一些维生素含量丰富的食物，比如水果蔬菜。平时注意面部的清洁，可以去药店买硫磺皂来洗脸，不要挤痘痘，可能会留下疤痕。

薏米绿豆赤小豆可不可以祛痘

我觉得是可以的。因为目前我就在实践当中，效果还是不错的。当然这个见效或许比较慢，食疗都是这样的，但是对身体很好，长痘很主要的一个因素就是生活方式不健康。改变你的生活方式就可以有效地控制长痘。
说说我的情况，我现在早上吃绿豆薏仁百合煮的粥，晚上吃红豆薏仁百合粥，里面有时候都会加红枣，枸杞。如果温度不是很高，还会加一些蜂蜜，偶尔喝一点银耳莲子汤，由于没放糖，好难喝。效果不错。你可以试一下。

喝绿豆可以祛痘吗？

只能说有缓解作用，但是没有太大效果的，绿豆只是清热解毒的，长痘痘的原因很多，不是光靠绿豆就可以解决的啊~~

青春痘也叫痤疮可能与内分泌,饮食,油性皮肤都可能有关.建议口服维胺酯胶囊,同时口服多西环素外用维胺酯维E乳膏或者阿达帕林凝胶,硫磺香皂洗脸 每周一次。注意少吃麻辣,肥肉,甜食等 多吃蔬菜水果,平时不可以挤压痘痘的地方,否则可能会引起留下色素 或者疤痕

绿豆汤能祛痘吗 喝绿豆汤的五大禁忌

绿豆汤是夏天最受欢迎的饮品，绿豆汤清凉解暑，能为人体补充大量水分，是夏季消暑降温的保健食品，喝绿豆汤虽然很爽，但是喝绿豆汤也需要注意一些事项。
绿豆汤能祛痘吗
喝绿豆汤有祛痘的功效。绿豆汤是具有排毒降火的功效的，而去除痘痘最主要的就是排毒，所以说在夏季喝绿豆汤是祛痘痘的好方法，在平时的时候经常喝绿豆汤，把身体中的毒素排出来，促进机体的正常代谢。同时也要保持面部的清洁，这样痘痘才能好得快。绿豆防暑消暑之功在皮，清热解毒之效在肉，要想用喝绿豆汤来起到减轻痘痘的效果，就要运用绿豆清热解毒的成效。所以，煮绿豆汤时将其煮的久一点，熬制时间加长，把绿豆煮烂，皮开花，这么煮好的绿豆汤色泽浑浊，清热解毒效果更佳，关于机体毒素以及火气的排出更有利。

喝绿豆汤的五大禁忌
1、喝绿豆汤不能用铁锅煮，绿豆汤中含有大量多酚类物质，在与铁物质相遇后会产生化学反应，会使绿豆汤的颜色发黑，影响绿豆汤的味道，还会引起消化不良。

2、煮绿豆汤时不能为了煮的快放碱，碱会导致绿豆汤中的抗氧化成分丢失，严重破坏绿豆汤的营养成分，还会影响到绿豆汤清热解暑的作用。

3、绿豆汤是寒凉性食物，建议不要放在冰箱里冷藏。太冰的绿豆汤会刺激肠胃，食用过后容易造成各种肠胃不适，刚从冰箱里拿出来的绿豆汤最好放几分钟再喝。

4、绿豆汤喝中药期间不建议饮用，绿豆可以解温热性中药的药性，降低药物疗效，影响人体对药物的吸收。

5、绿豆性凉，脾胃虚寒、身体虚弱的人和老年人建议少量食用，食用过多的话会加剧体内的寒气，加重手足冰凉、疲劳乏力的状况。

这4类人不宜喝绿豆汤
1、寒凉体质的人

如果四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等，喝绿豆汤反而会加重病情，甚至引发其他疾病。

2、正在服药的人

绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成的沉淀物。这些解毒成分也会与药物反应，降低药效。

3、体质虚弱的人

老人、儿童以及肠胃消化功能较差的人，在短时间内很难消化掉绿豆所含的绿豆蛋白，容易导致消化不良和腹泻。

4、经期女性

处于经期的女性，体质下降，如果再喝绿豆汤，容易伤脾胃，引起腹泻。

绿豆汤的功效与作用
吃绿豆汤的时候可以有清热的功效产生，因为绿豆汤是有清热功效存在的，所以说服用绿豆汤就可以起到美容养颜的功效，这样还可以利用帮助我们解毒，同时绿豆汤在煮的时候是不要久煮的。这样我们熬出来的绿豆汤，颜色是碧绿的，而且也是属于比较清澈的一种饮品。大家服用绿豆汤的时候还可以起到解毒的功效，因为绿豆汤的解毒功效是在其中的，所以说绿豆汤是可以帮助我们解毒的，大家在煮绿豆汤的是，我们最好是可以把绿豆全部煮烂。这样制作出的绿豆汤色泽是非常浑浊的，同时消暑的效果也比较差，但是在清热解毒方面的作用是很强的。

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