干眼症热敷好还是冷敷好

护眼是我们平时都应该做的事情，除了睡觉的时候眼睛不工作以外，其他时间基本上都要用到眼睛，但是现在电子产品的普及，加上生活压力越来越大，大部分人都是用眼过度的，就容易出现各种眼部疾病，那干眼症热敷好还是冷敷好？干眼症冷敷还是热敷？

1、干眼症可以冷敷吗

可以冷敷

方法：平时家里最好准备一些冰块，然后用毛巾包上，在休息期间敷在眼上，会感觉很舒爽。当然，如果办公室内没有冰箱可储存冰块，也可用凉水把毛巾弄湿敷在脸上，效果也不错。

2、干眼症可以热敷吗

干眼症患者可以热敷，可以促进眼部的血液循环，对于辅助治疗干眼症有一定的帮助，但并不能完全至于干眼症。

3、干眼症的原因

干眼症的;先天性无泪腺、年纪老化泪腺功能降低，或是一些自体免疫疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调、长期点某些眼药水(如某些治疗青光眼之药物)或是服用某些药物(如某些高血压用药、镇定剂?等)，都会造成泪液分泌不足。

4、热敷好还是冷敷好

干眼症患者不管是热敷还是冷敷，都对治愈干眼症起不到很好的效果，因为从干眼症的原因来看基本是由于疾病、感染、炎症所引起的，所以热敷和冷敷只能轻微的缓解，并不能作为治愈干眼症的保证。

5、干眼症的正确治疗

1.如果是轻微的干眼症患者可以考虑点人工泪液（（有药水、药膏、凝胶等型式）。

2.中度的干眼症则可以增加人工泪液之次数、戴挡风或保湿眼镜、降低室内温度、增加湿度、减少泪液之蒸发；将泪小管栓塞或电烧来阻断减少泪液之排除也可增加泪液量。

3.重的干眼症除了以上之治疗方法，有时还必须将眼球覆盖、或施以眼睑缝合术以避免眼球过度干燥造成之伤害。

6、枸杞子的三种食疗法

1.枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。

2.枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。

需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。

3.枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。

针眼热敷、冰敷哪个好？谨记6原则防复发！

问：针眼热敷、冰敷哪个好？谨记6原则防复发！
回答：关于这个问题，其实并没有单一的答案，因为针眼的治疗方法因人而异，根据个人情况选择不同的方法。但是我们可以从多个角度来分析针眼的治疗方法，帮助大家更好地了解针眼的治疗方法。
我们来谈一谈针眼的热敷。热敷针眼是一种比较常见的治疗方法，因为热能够加速血液循环，促进局部代谢，有助于针眼炎症的消退。热敷还能够舒缓局部疼痛，缓解症状，是一种比较舒适的治疗方法。
我们来说说针眼的冰敷。冰敷针眼是针对针眼炎症比较剧烈的情况，热敷已经不能缓解疼痛和炎症的时候使用的一种治疗方法。冰敷能够收缩血管，减少炎症的扩散，同时也能够缓解局部疼痛，但是需要注意的是冰敷的时间不能太长，以免引起眼部肌肉痉挛等问题。
从以上两种方法来看，热敷和冰敷各有优缺点，选择针眼的治疗方法需要根据个人的情况酌情决定。
除此之外，还有一些针对针眼治疗的原则，谨记以下6条原则可以有效避免针眼的复发。
第一，注意眼部卫生。保证手部清洁，使用干净的毛巾、洗脸巾等用品擦拭眼部，避免眼部受到细菌污染。
第二，避免眼部疲劳。长时间盯着电脑或者手机，不良的用眼习惯都会导致眼部疲劳，加剧针眼的症状。
第三，适度补水。干燥的环境会造成眼睛不适，注意多饮水，润泽眼部，促进眼部代谢。
第四，保持充足的睡眠。充足的睡眠能够缓解身体疲劳，也能够缓解针眼的症状。
第五，避免抠眼睛。眼部有异物感的时候，不要用手揉搓眼部，避免感染。
第六，避免过度疲劳。身体

热敷眼睛有什么好处和坏处

热敷眼睛有什么好处和坏处

热敷眼睛有什么好处和坏处。在现实生活中，很多人都会利用毛巾来热敷眼睛，热敷眼睛虽然有着一定的好处，但也不能忽略其坏处。为大家介绍热敷眼睛有什么好处和坏处。

热敷眼睛有什么好处和坏处1首先热敷眼睛的温度，一般控制在53度到55度以下，超过这个温度，就会对眼睛造成损伤，

好处

首先它可以提高眼睛局部的微循环，像麦粒肿初期没有红肿热痛的情况下，就可以进行局部的热敷。对于眼底的疾病也可以进行热敷，它可以改善眼睛小局部的循环，提高局部的血流量，

坏处

像角膜炎，结膜炎，干眼症伴有炎症，这个时候我们就不能进行热敷了，热敷以后可以加重炎症，所以热敷有好处也有坏处，我们热敷必须严格的区分，是否适合热敷。

热毛巾敷眼可缓解眼睛疲劳

热毛巾敷眼。将干净的毛巾放入45℃的热水中，拧至不滴水即可，敷在眼皮上10~15分钟，重复2~3次。此法可促进眼部血液循环，防止眼睛干涩，缓解眼睛疲劳。

牛奶敷眼。将纱布完全浸透在牛奶中，敷在眼皮上20~30分钟，然后取下纱布，轻拍眼部周围皮肤直至牛奶被完全吸收。此法能增强眼部肌肉活力，解除眼部疲劳。

茶包敷眼。将喝剩下的'茶叶包好，每天睡前敷在眼皮上20~30分钟或是轻轻滚动按压眼周皮肤5~10分钟。此法对因疲劳过度、睡眠不佳、长期熬夜而形成的黑眼圈效果极好。

土豆敷眼。将新鲜土豆捣成泥状或是切成薄片状，先轻轻揉擦眼部周围皮肤，再敷于眼周皮肤15~20分钟。此法可减轻眼袋和消除生理性眼部浮肿。

桑叶熏眼。将新鲜的桑叶煎煮，利用桑叶水蒸气，闭眼熏蒸10~15分钟(选择适合自己的蒸汽温度，防止烫伤)。此法对于缓解眼涩眼痒、消除眼部疲劳有明显效果。

自制眼膜。将黄瓜榨汁，并在汁中加入维生素E，4~6滴，混匀，用纱布完全侵润后敷于眼部10~15分钟，每周2次。宜可选择胡萝卜、苹果等对眼睛有益的水果。此法可起到滋润和放松眼部周围皮肤、消除眼皮皱褶的功效。

热敷眼睛有什么好处和坏处2 热敷眼睛有什么好处

缓解眼部疲劳

热敷会刺激眼睛周围的血液循环，从而减缓了眼睛的疲劳感，还可以增加眼部皮肤的湿润度，经常需要用眼，或者经常有眼部疲劳感的人群可以每天使用热敷的方法来缓解眼部不适情况。

减缓炎症

经常用热毛巾敷眼睛可以促进眼睛局部组织的循环，可以提高局部组织的修复能力，起到一定的消炎作用，若是出现血丝状况，那么就可以选择冷热交替的方法，而且热毛巾的温度不适合太高，不利于眼睛的健康。

消肿止痛

晚上喝水，或者前一天哭了之后，眼睛很容易出现浮肿、酸痛的情况，这个时候可以采用热毛巾敷眼睛，一般情况下，敷个15分钟左右就可以缓解不适了，但是每次热敷的时间也不能过长，因为长期热敷会刺激到皮肤，使得皮肤变得松弛。

疏通经络

眼睛周围有很多经络组织，眼睛不舒服和气血的运行也是有一定的关系的，热敷眼睛可以加速血液循环，促进眼睛周围淤血的消散和吸收，还可以缓解眼部不适感受的疼痛感。

热敷眼睛有什么好处和坏处3 眼睛疲劳热敷好还是冷敷好

1、热敷眼睛能促进血液循环。热敷眼睛能促进眼部血液的循环，扩张眼睛局部的毛细血管，改善眼睛疲劳，消除黑眼圈和鱼尾纹，放松眼部肌肉。

2、冷敷眼睛缓解眼部压力。冷敷能刺激血管收缩，减少局部血量，还能使眼部周围神经传导稍微减弱，对于眼睛的消肿止痛效果是不错的。

眼睛疲劳的敷眼方法

1、眼疲劳热敷。将毛巾蒸热，大约45度左右，再闭上眼睛，敷于眼部，一次5-8分钟，一天进行两次。

2、眼疲劳冷敷。闭上双眼，用冰冷的毛巾敷于眼部，时间为10-15分钟，一天2-3次。也可以使用专门敷眼睛的冰袋，在冰箱冰好后直接敷在双眼上，可以有效消除疲劳感。

3、眼疲劳冷热敷交替。眼睛疲劳的时候用冷热敷交替的办法效果更好，具体做法是用一条软毛巾浸入大约50度左右的热水中，再拿出拧干水，放在眼睛上约5分钟，然后再放冷毛巾5分钟，交替2-3次。

缓解眼睛疲劳食疗方法

1、菊花茶。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

2、菠菜猪肝汤。分别洗净放锅中，加水适量，煮约20分钟，滤渣留汤。猪肝去筋膜，洗净切片，菠菜切段。先爆香葱花，加中药汁、猪肝、菠菜，煮开放点盐即可。

干眼症用毛巾热敷管用吗

干眼症用热毛巾热敷效果不大。

原因有：

干眼症是眼睛泪液分泌量不足够或是分布不均匀或泪液过度蒸发，造成泪液无法适当的保持眼球表面的湿润所造成；

油脂层分泌不足:由于眼睑疾病造成眼睑皮脂腺功能不良；

粘液素层分泌不足:缺乏维他命A、慢性结膜炎、类天疱疮、化学性灼伤等等；

泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀:眼睑疾病造成眼睑闭合不良，眨眼次数减少(如长时间专心开车、一直盯着看电视、打计算机而减少眨眼次数)、长时间在冷气房工作或户外强风燥热之工作环境。 干眼症的治疗 干眼症之治疗主要在于减轻干眼的症状，避免角膜的伤害，维持眼球光滑清晰的表面。

意见建议：多食用维生素A ，以及含有丰富的维生素A的水果跟蔬菜，是维护眼睛健康的重要物质。（1）轻微的干眼症可以点人工泪液（有药水、药膏、凝胶）等； （2）中度的干眼症则可以增加人工泪液之次数、戴挡风或保湿眼镜、降低室内温度、增加湿度、减少泪液之蒸发；将泪小管栓塞或电烧来阻断减少泪液之排除也可增加泪液量。 （3）严重的干眼症除了以上之治疗方法，有时还必须将眼球覆盖、或施以眼睑缝合术以避免眼球过度干燥造成之伤害。

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