心梗饮食注意什么

心肌梗塞是十分严重的心脏疾病，也是死亡率较高的疾病，所以，心肌梗塞患者一般需要注意生活中的方方面面，这样才有利于疾病的控制和缓解。心梗患者除了屁股是要注意不能过度劳累，还要注意饮食，那么，心梗患者饮食要注意什么呢？。

1、限制高热量食物

限制热量的摄入，以减轻心脏的负担。尤其发病初期，应少食多餐，流质为主，避免过冷过热膳食。随着病情好转，可适当增加些半流食，并爱步增加热能。允许进食适量瘦肉、鱼类、水果等。经常保持胃肠道通畅，以防大便时因过分用力加重病情。

2、注意饮食平衡

饮食应平衡、清淡且富有营养，以改善机体，包括心肌细胞的营养供给，保护和维持心脏功能，促进病人早日康复。应避免过量和刺激性食物，不饮浓茶、咖啡。避免进食大量脂肪，因为有可能因餐后血脂增高、血液粘度增加，导致血流缓慢、血小板聚集而引起血栓形成。

3、注意电解质平衡

注意钠、钾平衡，适当增加镁的摄入，以防止或减轻并发症，尤其是心律失常和心力衰竭的发生和发展。一般建议低盐饮食，但急性期若小便中钠丧失过多，则不必过分限制钠盐。膳食中钠、钾、镁的摄入，应据病情随时调整。

4、食物细软、少食多餐

由于心肌梗死患者的泵血功能低下，导致胃肠粘膜功能减弱、瘀血，消化功能不良、食欲不振、消化液分泌减少。所以，平时要吃易消化、半流食的软食，同时，一日进餐4-5次，不易过多。否则会由于腹部胀满，腹腔器官血流相对增加，反射性地使冠状动脉血流相对减少，易诱发心律紊乱、加重心肌梗塞的程度、心力衰竭、心绞痛、严重还会引起猝死。

5、注意饮食调理

急性心肌梗塞伴心功能不全时，常有胃肠功能紊乱，饮食更应注意。发病开始的1～2天，仅给热水果汁、米汤、蜂蜜水、藕粉等流质饮食，每日6～7次，每次100～150毫升。若患者心功能好转，疼痛减轻后，可逐渐增加一些瘦肉、蒸鸡蛋白、稀米粥等饮食。随着病情的恢复，病后6周可采用冠心病的饮食治疗，但饮食仍需柔软，易于消化。

6、低胆固醇饮食

日常饮食应以玉米油、菜籽油、芝麻油、花生油、豆油等作烹调用油。上述植物油不含胆固醇、为不饱和脂肪酸、有利于患者的康复。应避免食用含胆固醇高的动物内脏、过多的动物脂肪、同时宜多吃豆制品。每日胆固醇的总摄人量应控制在300mg以下。

7、补充维生素C

微量元素中的镁、碘对降低血清胆固醇有重要作用，可减少减缓动脉粥样硬化病变的形成、钙盐和胆固醇在血管壁内的沉积。维生素C具有防止出血、促进创面愈合、增强血管弹性。含维生素C丰富的食物主要是水果和蔬菜，尤其是草莓、西红柿、新鲜大枣、猕猴桃等。海产食物中的海带、紫菜、海蜇、鱼、虾等含碘量较多，在日常饮食中可经常交替食用，镁在绿叶蔬菜中含量较多。

8、多食天然药草

黑萝卜、三七，假叶树、白屈菜、蒲公英、茴香、银杏(白果)、山楂果、蛇麻草、木贼、爱尔兰苔、山梗菜、香芹、红苜蓿、玫瑰实，它们都对心肌梗死的治疗具有帮助。

9、其他方面注意

1、绝对不搬抬过重的物品。搬抬重物时必然弯腰屏气，这对呼吸、循环系统的影响与用力屏气大便类似，是老年冠心病人诱发心梗的常见原因。

2、洗澡要特别注意。不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当，水温太热可使皮肤血管明显扩张，大量血液流向体表，可造成心脑缺血。洗澡时间不宜过长，洗澡间闷热且不通风，在这样环境中人的代谢水平较高，极易缺氧、疲劳，老年冠心病人更是如此。冠心病程度较严重的病人洗澡时，应在他人帮助下进行。

3、气候变化时要当心。在严寒或强冷空气影响下，冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗死。气候急剧变化，气压低时，冠心病病人会感到明显的不适。国内资料表明，持续低温、大风、阴雨是急性心肌梗死的诱因之一。所以每遇气候恶劣时，冠心病病人要注意保暖或适当加服硝酸甘油类扩冠药物进行保护。

有心肌梗塞的患者，饮食上需要注意什么？

心肌梗塞的饮食禁忌包括。第一，急性心肌梗塞患者不需要进补，有些家属觉得这么严重的病一定要大补，于是出现了大量的补品和高营养食品。其实，心肌梗塞和冠心病是一种富贵病，通常是营养太好，所以不需要补充营养；二是低盐、低胆固醇、清淡饮食，如果合并糖尿病还需注意低血糖饮食。第三，忌吃辛辣、刺激、坚硬的食物。

因为心梗患者卧床休息，胃肠道蠕动差，且服用药物较多，不少有胃肠道出血的药物风险，所以要避免胃肠道刺激性的食物。第四，避免吃不易消化的食物，急性心肌梗死患者应以易消化的食物为主，保持大便通畅，否则易加重心脏负担，恶化心肌缺血；第五，急性心肌梗死患者应注意补充微量元素，如钾和镁。首先，这些微量元素可以滋养心肌；其次，心脏的电活动需要这些微量元素的参与，所以适量的鸡蛋羹、软面条、蔬菜、水果等食物是可以吃的。

心肌梗塞患者应限制脂肪和盐的摄入，尤其是动物脂肪。建议用橄榄油等植物油做菜，以防止血管硬化。此外，心功能不全和高血压患者应严格限制钠的摄入，以免增加心脏负担。避免摄入产气量高的食物：心肌梗死患者一般卧床休息时间长，肠道蠕动慢，易发生便秘，产气量高的食物易引起肠道胀气，造成大便过度，易诱发心肌梗死。可给予新鲜蔬菜和水果、全麦面包等粗纤维食物，防止便秘禁止食用刺激性食物：如辛辣食物、浓茶、咖啡等。

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心梗病人不能吃什么 心肌梗死的饮食禁忌

1 心梗病人不能吃什么不要吃高热量食物。

长期食用巧克力、可可、糖类等高热量的食物，可诱发肥胖，而致脂质代谢紊乱，加重冠状动脉缺血，因而加重病情。

2 心肌梗死的饮食禁忌

心肌梗死忌食饮酒

心肌梗死忌食脂肪食物

心肌梗死忌食高胆固醇饮食

心肌梗死忌食辛辣食物

心梗后有饮食上注意什么

心梗后在饮食上要注意以清淡为主，每顿饭八分饱即可，不要吃得过饱给肠胃增加额外的压力。在食物的种类上，没有过多的限制，无论什么食物都是可以吃的，只是要有个度，不要多吃。可以多吃一些蔬菜和水果，多吃一些含有丰富蛋白质的食物，主食里面可以多吃一些粗粮，粗粮含有丰富的纤维。记住要遵循低糖、低盐、低油的健康饮食模式。

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