夏天脚臭应该怎么办

夏季的时候因为天气比较炎热，所以有的人可能会有脚部容易出汗的症状，这其实是因为体质以及肤质导致的，而中医认为在湿热状态下出汗过多是会影响皮肤的，有的人出汗还会有脚臭的症状。那么，一般夏季炎热可以怎么治疗脚臭呢？

1、去除脚臭的方法

1.萝卜熬水

有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

2.柠檬汁擦脚

柠檬汁不仅可以喝，还可以治疗你的脚臭呢！脚臭患者取一个柠檬，榨汁后倒入50毫升的水，用这柠檬汁擦脚可以去除脚臭。

3.冬瓜皮

在食用冬瓜时，我们都会将冬瓜皮削掉，其实冬瓜皮有很多功效，它能利湿、消暑、健脾，还能治疗脚气。冬瓜皮加水煎汤后用来洗净能去除脚臭。

4.酒精擦脚

睡前，用布蘸取适量的酒精，用于涂抹鞋子内部，第二天再穿，鞋子就不会有臭味了，这方法主要是应对脚汗引起的脚臭。

5.少吃辛辣食物

辛辣的食物吃多了容易让人出汗和上火，出汗时就容易出现脚臭，因此容易脚臭的人一定要少进食辛辣的食物，减少脚臭的发生。因此想要尽量避免脚臭的发生，在日常生活中一定要注意饮食，减少辛辣食物的摄入。

6.米醋洗脚

洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15分钟左右，每日一次，连续泡三至四天，去除脚臭就是这么简单。

7.脚汗湿巾

脚汗湿巾针对脚部产生臭味的所有关键环节，主要通过降低出汗量;杀灭细菌、真菌等微生物;香遮除臭来除臭祛味。擦一次能持续3-5天。

8.绿茶

绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚有特效。

2、宝宝脚臭的原因

1、经常清洗

家长可以使用抗菌肥皂清洗宝宝的脚，因为抗菌肥皂可以有效去除污垢、脚汗、以及会引起气味的真菌，减少脚臭。注意脚趾之间、指甲缝里都要洗，这些地方通常是细菌的藏身之处，早上一次、晚上一次。

2、换鞋换袜子

我们都知道脚臭很可能是因为袜子不透气或者是鞋子不透气引起的。所以天气热了，宝宝脚上出汗较多，容易脚臭，家长可以给宝宝换上透气性能好的袜子和鞋子能够有效去除脚臭，或者干脆让宝宝赤脚更舒服。

3、保持脚部干燥

脚臭是由细菌引起的，而细菌最容易在潮湿的环境下滋生，所以，保持脚部干燥也是去脚臭的有效方法。给宝宝洗完澡后一定要把脚擦干，包括脚趾缝隙也不要放过。擦干脚后用外用酒精涂抹脚趾。外用酒精可以进一步干燥脚趾间的皮肤。

4、用盐泡脚

盐能够中和气味、抑制细菌。将半杯盐溶解于八杯温水中，每天给宝宝泡脚半小时，之后不要将附着在脚上的盐抹掉，等待它彻底干燥就好，这样不但能缓解脚出汗多，还能去除脚臭。

5、橘子皮泡脚

橘子皮本身含有香精油，散发天然的清香，能去异味，且它还有杀菌除湿的作用，用橘皮泡脚有助于去除脚臭。具体做法是：将2~3个橘子皮放入盆中，冲入沸水，待水温稍凉后后即可泡脚，泡20-30分钟。

6、生姜泡脚

生姜含有辛辣和芳香成分，第一可以除臭味，第二可以抗菌、除湿、散寒。脚臭的人用生姜泡脚时，还可以加点白醋，可增强杀菌、消毒功效。具体做法是：将生姜切成数片，放入锅中加水，煮沸即可；将水倒入盆中，加些许白醋，稍凉后泡脚20-30分钟。

7、爽身粉除臭

如果宝宝脚出汗多，引起的脚臭的话，可以使用爽身粉，帮助宝宝吸除脚汗，从而达到除臭的效果。

脚臭怎么办？

1、在泡脚的时候不放放些茶叶进去，用茶叶去脚臭。像隔夜茶不用倒掉，第二天睡觉前可以用来泡个脚，不用担心浪费而且还能治脚臭。另外，如果发现自己的鞋子因为长久穿而出现臭味，也可以将茶叶放到鞋子，搁置一到两天的时间就自然没有臭味了。x0dx0a2、应该注意鞋袜的透气性，让足部的皮肤得以呼吸，尤其是赶到夏天的时候，由于天气炎热很容易出脚汗，如果鞋袜的透气性不好，就会更加引起脚臭的问题。x0dx0a3、要确保鞋子大小适中和多让双脚得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗。x0dx0a4、袜子要保持干爽，最好是棉、羊毛或其他吸湿材料制成，不要穿尼龙质地的袜子，平时应经常更换袜子以保持双足干爽。x0dx0a5、鞋应以真皮、帆布或其他透气材料制成，不要穿塑料鞋；x0dx0a6、鞋子湿了就不要连续两天穿同一双，同时要将湿的鞋子充分晾晒，最好是放到阳光下面晒一晒，还能引到杀菌的效果。x0dx0a提醒，汗脚的人最好穿透气好的运动鞋或者质量好的真皮皮鞋，袜子最好穿纯棉的，春夏容易出汗，鞋和袜子最好一天换一次。

夏天脚汗多 脚臭怎么办

家庭内常用的较为方便的土方法：首先将白萝卜切成薄片放在锅内加水，用大火熬3分钟再用小火熬5分钟后倒入盆中，温度凉下后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。也可以在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐，把双脚浸泡水中，并反复搓洗5～10分钟，脚汗臭就可以消除，这些都是家庭内常见的东西不需要特别去买药较方便。
另外应该注意足部卫生每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足，尽量多脱掉鞋袜或穿着凉鞋，让足部的皮肤得以呼吸，穿着洁净的袜子，且是以棉、羊毛或其它吸湿物料制成，且厚而柔软的袜子，以帮助吸走汗水，避免穿着尼龙质料的袜子，不要再次穿上已弄污的袜子，竹炭鞋垫等以让足部异味不残留，洗鞋袜时在温水中稍放些盐，浸泡15分钟左右，再用肥皂洗净，臭味就可大部消除，不与他人共穿鞋、拖鞋及袜子 脚底、趾间痒尽量不要用手抓，防传染於手指，不穿或少穿闷热不透气的胶鞋以减轻足臭，如果不注意脚的清洁卫生，还会反复发作，甚至会助长其臭味。少吃辛辣的食物，单独使用洗脚盆和插脚毛巾，汗脚的人最好穿透气好的运动鞋或者质量好的真皮皮鞋，袜子最好穿纯棉的，春夏容易出汗，鞋和袜子最好一天换一次。浓度70%以上酒精搽在脚掌或脚丫根部使用一次效果可长达7-14天，并且可以逐步减轻症状，酒精较为经济实惠，酒精1瓶1.5元，棉签0.5元，2元即可缓解症状但是需要坚持，（此方法慎用维生素B1无副作用，但不可过量，过量后会出现发抖、疱疹（herpes）、浮肿、神经质、心跳增快及过敏等的副作用。：如果是青年人足部出汗过，即使很讲究清洁卫生，足臭仍较明显，必须采取一些特殊的措施，服用维生素B1，她主要治疗维生素B1缺乏的预防和治疗，如“脚气病”，周围神经炎及消化不良。口服：脚气病：成人一次5—10毫克，每天服用不可超过5～10g，切记）

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