吃辣椒拉肚子是怎么回事

辣椒的味道辛辣刺激，食用后往往能让人胃口大开，是非常受人们喜爱的一种蔬菜。然而在食用辣椒之后，很多人却都会出现一些不适症状，例如嘴巴出现红肿，有的人甚至还会拉肚子。那么吃辣椒拉肚子是怎么回事？吃辣椒会拉肚子吗？

1、吃辣椒会拉肚子吗

有可能。吃辣椒可能导致拉肚子，也可能是便秘，这是辣椒素受体所表达的差异所致。因此，有些人吃太多辣椒会拉肚子，而有些人则是大便秘结。

2、吃辣椒拉肚子原因

吃辣椒拉肚子主要是受辣椒素刺激，肠道痉挛引起的肠胃功能紊乱导致的。

吃太多辣椒后辣椒素会刺激胃肠道，不仅让我们的胃肠有种火烧火燎的感觉，而且还会促进胃肠道不断地蠕动，直到肠道通过腹泻把过多的辣椒素排出体外才感觉舒服一些。

中医上则说是本身有湿热，再加上肠胃功能不是很好，所以吃辣椒后就出现湿热泻，泻后肛门还很灼热不适。

3、吃辣椒拉肚子怎么办

吃太多辣椒肚子痛拉肚子，可以喝点白米粥，这样可以稀释肠胃中的辣椒素，减少其对肠胃的刺激。由于拉肚子可能导致水分及电解质流失严重，可以适当补充淡盐水，以防止脱水。

4、过多吃辣椒有什么坏处

过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜，使其高度充血、蠕动加快，引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。

辣椒的性味是大辛大热，火眼、牙疼、喉痛、咯血、疮疖等火热病症，或阴虚火旺的高血压病、肺结核病等应该慎食。患食管炎、胃肠炎、胃溃疡以及痔疮等病者，均应少吃或忌食辣椒。

5、辣椒怎么吃不上火

(1)辣椒做熟吃

在烹饪辣椒的时候要注意，辣椒一定要做熟才能吃，生辣椒中的辣椒素含量多，会对口腔和肠胃粘膜产生刺激作用，在经过充分加热之后，辣椒素挥发了不少，对肠胃刺激就会减少，能避免上火的现象出现。

(2)粗粮搭配辣椒

吃辣椒的时候，最好选择粗粮当主食搭配使用，粗粮中的膳食纤维含量丰富，有助于预防因为肠胃燥热引起的便秘症状，玉米或红薯就是不错的选择。

(3)与凉性食物烹调

辣椒性热，吃太多容易导致上火，如果搭配一些凉性食物食用，可以起到中和的作用，清热祛火。丝瓜，苦瓜，绿叶才，鸭肉等食物，可以清热生津，滋阴降低，清火解毒，尤其适合胃热的人吃。

(4)尽量吃新鲜辣椒

新鲜的辣椒中维生素C含量丰富，补充维生素C可以减轻上火的症状，而且新鲜辣椒中水分足，能增加饱食感，减少辣椒素的摄入量，喜欢吃辣的人不妨用多吃新鲜辣椒，少吃干辣椒。

(5)喝汤水避免上火

吃多了辣椒容易引起喉咙干燥，嘴唇干裂，便秘等上火症状，因此，吃辣椒的时候要注意补充水分，多喝些汤水，可以起到生津润燥的作用，避免上火。

(6)吃酸味食物润燥去火

吃辣椒后可以多吃一些酸味的水果或是喝点醋来缓解辣味刺激，酸性可以中和碱性的辣椒素，而且酸味的水果中含鞣酸，纤维素等物质，能刺激消化液分泌，加速肠胃蠕动，并起到滋阴润燥去火的效果。

吃辣后经常拉肚子，为什么辣椒会导致腹泻呢？

有很多人吃完辣椒之后就会经常拉肚子，辣椒直接导致腹泻的最主要原因就是肠胃比较敏感。这类人群还是要多吃清淡的食物，总是吃辣椒的话会伤害胃部的消化，甚至还会引起并发症。虽然辛辣的食物是很多人比较受欢迎的口味，当大多数人失去食欲，总是想吃辣椒来开阔胃口。但是吃完之后会出现腹痛腹泻，也让大家比较困惑。这最终的原因希望大家，一定要认真的思考和对待。

为什么会出现这种情况，在医学界有明确的表明。因为辣椒里是含有很多辣椒素，大量的辣椒素在进入胃部之后会形成胃黏膜细胞强烈的变化，导致胃肠的运动出现功能障碍。因此辣椒素会紊乱胃肠道运动，导致大多数的人吃完之后就会出现腹泻的问题。根据研究发现肠胃本身的功能，就是将垃圾食物排出肠道，在这个过程中会有罕见的形成。如果是辣椒刺激之后就会受到障碍，甚至会影响排便的问题。

特别是肠道系统很脆弱的人更容易得胃病，建议这些症状一定要合理的饮食。不要吃辛辣刺激的食物，如果不禁嘴的话，要少吃要采取正确的方式，这样才能给身体更好的保障。其实过敏的因素也是很重要，导致胃很难受，这是大家不可忽略的问题。在临床中发现，由于辣椒过敏的人会形成很多疾病。

一定要了解哪些人是不适合吃辣椒，比如肾脏敏感的人，便秘的人，胃酸和分泌过多的人。因为这些症状吃完辣椒之后病情就会加重，如果患有口腔溃疡的话，辣椒素也是会刺激引起疼痛，甚至还会影响溃疡表面膨胀时间延长。这些患者应该多吃清淡的食物，比如新鲜的水果和蔬菜，能够及时补充身体里的维生素，而且还能起到养生的效果。

为什么现在吃辣之后拉肚子的现象，越来越常见？

? 现在很多人都非常喜欢吃辣，而吃辣以后出现拉肚子的现象也是越来越常见，这其中大原因主要有以下这几点。

? 第一点，现在人们的肠胃普遍不太好。

? ?现今社会的人们应该说每天吃的都和过年一样，而平时的高脂饮食、饮食过量、缺乏膳食纤维的饮食等等原因，都让很多人的肠胃功能不太好。小编这里说的不太好需要和前人比，而因为本身肠胃功能就不怎么好，所以吃完辣椒就会很容易拉肚子。

? 第二点，从小体质问题，很多人一吃辣椒就会拉肚子。

? 有一类人只要以吃辣椒就会一泻千里，而这类人吃辣椒会拉肚子主要的原因就是因为他们的身体不能耐受。小编身边就有一个这样的人，他只要是吃了辣椒这种重口味的菜，第二天必然会拉肚子，这主要是因为他的体制原因。

第三点，不懂节制的吃辣椒。

现在的年轻人都非常喜欢吃辣椒，吃很辣的食物。而为此很多餐馆也会推出很辣的食物，比如说变态辣烧烤，小编吃过最辣的食物疯狂变态辣烤翅，感觉一入嘴除了辣味就没有其他味道了，而现在很多人都追求这种疯狂的感觉。

? 长时间大量吃这类刺激性食物对我们的胃肠道伤害很大。很多年轻人在饮食这一块都不注意，可能年纪轻的你可能不会体会到，但是随着年纪的增长，我们的身体也开始会慢慢开始出现不适，比如拉肚子。

在吃辣椒过后拉肚子是怎么回事呢？该如何调节？

很多人吃完饭后，会产生胃部不适的感觉，甚至会引起腹泻，那么腹泻的原因是什么呢？这是因为：辣椒素会刺激结肠细胞，干扰胃肠的正常运动，而且辣椒素在一定情况下还会激活结肠细胞的辣椒素受体，从而导致结肠运动紊乱。不成形的结肠的作用是缓慢地将废物转移到肛门，并能把它们使我们的大便成形的水分吸收干净。

由于过度激活受体即使结肠不规则运动，加快了结肠运动，导致大便浸泡时间大大减少，因此不能成形的排泄物和尿液，最终导致了大便稀烂和腹泻。吃辣椒拉肚子，可以对症治疗，应用如止泻药、粘膜保护药、调整菌群药等。吃辣椒拉肚子，可能是吃了辣椒后引起肠道炎症，导致腹泻的症状。症状较轻，可通过调节饮食进行治疗，避免吃辣椒或其他辛辣食物，以清淡易消化为主。

吃辣的人可能会出现大便不畅，因为辣椒中含有辣椒素，具有强烈的刺激作用，会导致肠道痉挛、胃肠功能紊乱、大便次数增多。主要原因是辣椒中含有辣椒素这种特殊物质，能刺激人体消化道粘膜。引起粘膜充血、水肿、糜烂，可导致胃肠道运动障碍，使大便次数明显增多出现腹泻症状。辣椒中含有辣椒素，能刺激肠道，促进肠道蠕动，从而引起肠道急性炎症，表现为腹泻、腹痛等症状。

如果患者有慢性肠炎，摄入辛辣食物会加重肠道粘膜的炎症，使肠道水肿加重，导致胃肠消化功能紊乱。辣椒素刺激结肠细胞，破坏正常的胃肠运动，在一定情况下还能激活结肠细胞的辣椒素受体，导致结肠运动紊乱。结肠细胞受到辣椒素的刺激，从而导致肠胃运动功能紊乱可能是原因之一。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/jiankang/55570.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 怎样戒烟最有效

下一篇: 盆腔炎怎么引起的