堕胎可以吃水果吗

经常听家里的老人说，女人在坐月子的时候不能碰水，不能洗澡，不能洗头，更不能吃水果等那些凉性的食物，以免寒气入体，将来会落下病根，那么我现在刚刚堕完胎，属于做小月子，能不能吃水果呢？堕胎后吃水果有什么影响吗？我们一起来看看。

1、堕胎可以吃水果

女性在人流两周之后才能吃水果，因为我们都知道人流后的身体是非常虚弱的，如果吃一些生冷的食物的话，那么就会给我们的身体造成一些伤害，所以想要吃水果的女性最好是将水果加热之后在食用，但是需要注意的是，一定要少吃水果。

人流后吃水果的时候还应该注意，最好是吃新鲜的水果。最好吃常温的水果，或是加热后吃，不要吃过凉的，如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃。吃水果时要注意清洁，应清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。

堕胎后适合吃的水果

山楂：山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

香蕉：人流后吃香蕉好。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。

橘子：橘子中含维生素c和钙质较多。维生素c能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。

2、堕胎后吃什么好

人流后腰注意很多问题，比如要注意不要做太重的体力活、注意休息等。在饮食上也要特别的注意，那么人流后吃什么补子宫呢？多吃些富有营养的补养品，如瘦肉、鱼、蛋、乳类、黄豆制品、动物肝肾，及其新鲜蔬菜和水果等。这样对子宫的恢复很好。

人流后还有很多传统的膳食值得借鉴，像黄芪、阿胶、赤砂糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都具有不凡的收敛止血、补气补血之功用。

鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

除此之外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，并且注入充足的维生素C更可以增加铁质的吸取和利用的效率，因此饮食上值得注意荤素配合才是。

吃乌鸡，每个月吃一只乌鸡，在经期前七天吃，若是你想保养子宫的话，可以这样试试。除此之外常吃大枣，坚持喝奶对人体也有很大好处的。

另外，女性朋友还要注意保持外女性私处清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。同时做好避孕措施。

人流之后可以吃水果吗

做完人流后是可以吃水果的。但是吃水果的时候要注意:1、最好是吃应季水果，过于生冷的、从冰箱里拿出来的尽量不要吃；2、量要适当，不要暴饮暴食，平时的量就完全可以。总之，做人工流产是妇产科的小手术，对饮食方面也没有特别多的要求，主要是根据自己体质选择水果，自己要掌握适当的度，不要太冷，量不要太大，过敏的水果尽量不吃。
对水果的种类也没有特别的限制，从中医的角度来说，对像西瓜这些特别寒性的食物，比较忌讳一点；从西医的角度没有特别多的禁忌，自己觉得舒适，吃的比较可口就可以。此外，人流术后要注意休息，营养均衡，注意补充蛋白质，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免去人多的地方，人流后最好休息两周。人流后1月内避免性生活。1月内不要洗盆浴。注意外阴卫生，保持外阴清洁。
正常做完流产会根据患者的情况进行休假，一般常规休假是两周，在这两周在家里注意休息，有助于流产后的恢复。当然所说的休息，不建议在家里卧床一动不动的休息，适当正常的活动，当然不要剧烈、劳累的活动，都是适宜于流产后的。

对于患者多长时间可以上班，理论上人流术后是常规休假两周，但是得根据病人的身体情况，如果两周后身体恢复状况很好，或者是阴道出血也没有了，这时都是可以正常上班的。

如果两周后患者还会出现淋漓不尽的出血，建议到医院做进一步的检查，比如做超声检查、妇科检查，来进一步判断流产后的恢复情况，决定适不适宜上班工作

流产后可以吃水果么？

人流后可以吃水果，但不宜吃刚从冰箱拿出来的凉水果，也不宜吃过多凉性水果，比如西瓜、甜瓜、山竹等等。这些凉的水果和凉性水果，有时会引起宫缩，宫缩会增加出血的逆流，增加盆腔子宫内膜异位症的发生。
人流后也不宜吃过多水果，水果吃多了会升高血糖，血糖高会改变阴道pH值和微环境，增加阴道炎的发生，尤其是霉菌性阴道炎。人流之后一般都会有少许阴道出血，这个期间属于敏感期，在饮食上要少吃凉的东西，要少吃水果和各种甜食。

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