经常耳鸣这样做在家就能治

耳鸣患者如果到医院检查，只有少数人能发现器质性病变，大多数耳鸣患者根本找不到病因，所以医生也无法开药。那么怎样才能摆脱这种烦人的耳鸣呢?下面和大道家园网一起来看看吧。

其实耳鸣的治疗需要注意耳前三个穴位——耳门穴位、听觉宫穴位、听觉穴位。三个穴位可以同时刺激。窍门很简单，就是将食指向一侧抬起，张开嘴，找到耳朵前方的纵向凹陷处，然后前后摩擦纵向凹陷处。这种方法非常简单易行，可以随时随地进行，可以通过静脉起到活血化瘀的作用，对于缓解耳鸣十分有益。

耳鸣的治疗

1.按耳朵

坐下，揉搓你的手掌50次，当你的侧耳热的时候再按一下。这样6次，连续做2~3天，治疗时应心平气和，才能有效。

2.屏住呼吸

静静地坐着，咬紧牙关，用两根手指捏住鼻孔，愤怒地睁大眼睛，让空气进入你的耳朵，直到你感觉到了声音。每天做几次，坚持2-3天。

3.咬你的牙齿

耳朵发麻的时候就咬。右耳鸣，咬左牙;左耳鸣，咬右牙;两只耳朵都耳鸣，咬两颗牙。

4、鸣天鼓

每天早上和睡觉前,按双方的耳廓两个手掌搓热后,手指和关闭贴在头顶或枕头,食指中指上折叠,然后食指幻灯片重创枕头或头,为了听到鼓声音很好,每次20~40下。

5.推摩耳根

把食指放在耳朵前面，拇指放在耳朵后面。推回感觉耳朵热，脸、头也会有热的感觉。

患上耳鸣吃哪几种营养物质

抗氧化剂——保护耳朵不受损伤

耳鸣有时是由于耳朵供血的能力下降引起的，无论是进入内耳的微动脉血管被胆固醇堵塞，还是巨大的噪声使动脉血管发生痉挛而减少向内耳的血液供应，供血被突然中断都会导致听力问题。

而这也正是抗氧化类营养素(包括维生素C、维生素E、β-胡萝卜素及其他营养素)的作用所在。抗氧化剂有助于动脉血管舒张，防止血管斑块的形成。

维生素A

研究发现，血液中维生素A含量偏低会引起听力下降，在一些研究中，24%~74%的耳鸣患者服用了维生素A补充药物后反映耳鸣症状至少有部分缓解。专家建议患者服用β-胡萝卜素，β-胡萝卜素在人体内会转化成维生素A。

镁

动物实验表明，体内缺乏镁的实验动物，受到噪声后影响耳蜗内神经细胞所受的损伤，比用镁含量丰富的食物饲养的动物更严重。镁含量偏低，再加上受到噪声污染，会耗尽细胞内储存的能量，导致内耳细胞的衰竭、受损和最终的死亡。

维生素B12

缺乏维生素B12会使血液中高半胱氨酸的含量升高，而且会引起多种神经系统功能障碍，包括记忆力减退、反应迟钝、触觉或痛觉能力下降，当然还包括耳鸣和噪声引起的听力下降。

锌

缺乏锌也许是导致包括耳鸣在内的内耳疾病的起因之一。要维持耳蜗的正常功能，锌是不能缺少的。用锌含量较低的食物饲养的动物，听力下降很大。

而且，有一点非常明显，在老年人当中，轻微缺乏锌的现象很普遍，这同样能加剧由噪声或衰老引起的听力减退的趋势。

如何治耳鸣

分类:医疗健康
解析:

1kum/l/index.php?c=/中医治疗/神经内科/中医病证诊疗/耳鸣

参考资料：1kum/pages/sjnk_em.php

耳鸣的治疗为耳科三大难题之一（另二个为耳聋、眩晕），尽管治疗方法很多，但尚无特殊有效的方法。

(1).病因学治疗：该治疗是医学上首要且最理想的治疗方法，但耳鸣只有少于5％其病因可能诊断并进行治疗；

(2).药物治疗：包括基本疾患治疗和对症治疗，后者包括减轻耳鸣对病人的影响（如抗抑郁药学抗焦虑药）和耳鸣抑制药（如利多卡因、氯硝安定和卡马西平等）；

(3).掩蔽疗法：为目前治疗耳鸣较为有效的方法；

(4).心理学治疗：通过语言和非语言的交流方式及一些方法来影响及改变被治疗者的心理状态及心理障碍，从而达到打断恶性循环、治疗耳鸣的目的。心理学治疗是重要的疗法之一。

(5).电 *** 疗法：是利用电流直接 *** 听觉系统达到抑制耳鸣的目的。

(6).耳鸣的联合治疗：耳鸣的治疗方法很多，很难确定何种治疗方法更为有效。除病因治疗外，包括药物、生物反馈、声掩蔽、电 *** 的联合治疗更为合理，以期达到缩短治疗时间、减少具有副作用药物之用量，增加协同疗效，达到更有效的治疗耳鸣。

耳鸣是指人们在没有任何外界 *** 条件下所产生的异常声音感觉。如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声，实际上周围环境中并无相应的声音，也就是说耳鸣只是一种主观感觉。耳鸣可以短暂或持续性存在．严重的耳鸣可以扰得人一刻不得安宁，令人十分紧张。如果是短暂性忽来忽去的耳鸣，一般是生理现象，不必过分紧张，可听之任之。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状，则要提高警惕，尽早就医。细查耳鸣病因

根据病人的主诉．医生很容易判断病人是否有耳鸣，但是对耳鸣的病因诊断则需要借助一系列检查，包括耳鼻咽喉科的常规检查、听力学检查、耳鸣测试等，有时甚至要做一些必要的神经科、全身性疾病的检查。因此，病人应该去正规的大医院找专业医生诊断，只有查明了耳呜的性质、特点、可能的病变部位，才能针对性地确定治疗方案。

耳鸣的病因比较复杂，一般可分为两大类：①耳源性疾病(即与耳部疾病相关)．往往伴有听力下降，如由耳毒性药物中毒、病毒感染、内耳供血不足等引起。②非耳源性疾病，这类病人除了有耳鸣外，常伴有相应疾病的其他症状，如心血管疾病、高血压病、糖尿病、脑外伤等。

耳鸣和其他疾病一样，早期诊治有助于病情好转和康复。因为耳鸣常先于其他症状之前，这无疑是一种“警报”，如氨基糖甙类抗生素的耳毒性往往先出现耳鸣，继而听力减退，当发生耳鸣时应立即停药；贫血、高血压的病人出现耳鸣或耳鸣加重，表明病情在进一步恶化，应引起警惕；长期在噪音环境下工作者，出现耳鸣，则应考虑调换工作环境。有些耳鸣早期明确病因，如盯聍栓塞、分泌性中耳炎等，即可采取相应治疗措施，耳鸣也会随之消失。但约有40％病人的耳鸣找不到明显的病因．医生称为不明原因性耳鸣。治疗因人而异

耳鸣病人经过医生的系统检查，明确了病情，就应该采取针对性治疗措施。那么，哪些耳鸣需要治疗呢?①由外科病变(如蜗后病变、血管畸形等)引起的耳鸣，必须尽早接受外科手术治疗。②由其他疾病(如高血压、颈椎病、分泌性中耳炎、梅尼埃病等)引起，治疗应以控制这些疾病为原则。③对耳鸣已严重困扰了正常工作、生活或睡眠的病人．应该充分了解治疗的长期性和艰难性，并积极配合医生进行治疗，正确理解治疗效果。④有些病人耳鸣史较长，开始感觉耳鸣较强，随着时间的推移，自感已经适应且耳鸣程度并未加重．也不影响工作、生活和睡眠，经过医生详尽的检查．也未发现任何疾病．可不采取治疗措施，但需要定期复诊。⑤耳鸣伴听力减退的病人，佩戴助听器为首选方案。

目前，治疗耳鸣的方法原则上分为两大类：保守治疗和手术治疗。除发现有外科病变，必须进行手术治疗外，一般都采取保守治疗如心理治疗、掩蔽、药物、松弛疗法等。几点注意事项

由于耳鸣受多种因素的影响，病人在治疗耳呜中还应注意以下事项：

1 要有乐观豁达的生活态度。一旦有耳鸣，不要过度紧张，应及时接受医生的诊治。在诊治过程中，听从医生指导，积极配合治疗．并且可积极主动地发挥其他优势(如业余爱好和热爱本职工作等)来分散自己对耳鸣的关注，调整自己的生活节奏，多培养一些兴趣点。

2 避免在强噪声环境下长时间逗留或过多地接触噪声．避免或谨慎地使用耳毒性药物，少吸烟、少饮酒、生活作息有规律，睡眠不宜过长(中青年7—8小时，老年人6小时睡眠即可)。

3 由于耳鸣起因较慢、病程都非短期内发生，故治疗一般也需要较长时间，如耳鸣掩蔽疗法、松弛疗法等至少要完成为期一个月的疗程，才能评估治疗效果。因此，病人在配合治疗过程中要有恒心，不要轻易放弃。

耳鸣表现多种多样，有的为一侧耳鸣，有的则为两侧；有的间歇出现，有的持续不停；轻者安静时方觉耳鸣，重者身处闹市时都感到吵闹不安。

造成耳鸣的原因有很多：

① 主要是耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。

② 血管性疾病也会发生耳鸣，如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张，血管畸形、血管瘤等，来自静脉的耳鸣多为嘈杂声，来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致。

③ 其它一些全身性疾病也能引起耳鸣：植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良，

④ 另外，过量使用了对耳有毒性作用的药物如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等，也可出现耳鸣和听力下降，且耳鸣比听力下降出现得早。

⑤ 过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。

对于耳鸣患者，首先要查明究竟属于哪种原因引起，然后根据具体情况处理：

① 过度疲劳及睡眠不足者应注意休息、保证足够睡眠；情绪紧张焦虑者要使思想放松，必要时可服用一些镇静药，如安定、非那根。六味地黄丸等中药制剂对耳鸣也有一定的作用。

② 耳部疾病引起的耳鸣要积极治疗耳部原发疾病。

③ 有全身病者要同时进行治疗，如高血压病人要降低血压，糖尿病人要控制血糖，贫血病人要纠正贫血，营养不良或偏食者要注意补充营养成分等；

④ 如果是因为用了耳毒性药物如“庆大霉素”、“链霉素”或“卡那霉素”等而出现耳鸣，则应及时停药和采取有力的医疗措施，以期消除耳鸣，恢复听力。

、辨证施治

1、风热侵袭型 此型患者，起病较急，但症状通常不会很严重，耳鸣音调较低沉，耳内有胀满、堵塞的感觉，多有自语增强的特点。常伴鼻塞、流涕、咳嗽等肺经表症。西医诊断多为急性分泌性中耳炎。鼓膜可见充血、内陷，舌淡红，苔薄白，脉浮数。这一证型的治疗，应采用刘元素的“耳聋治肺”的观点，从肺论治，用疏风、宣肺、通窍法治疗，银翘散一类的方剂都可。常用药物有双花、连翘、桔梗、杏仁、荆芥、防风、蝉衣、菖蒲，痰多加栝蒌，鼻塞加辛夷、苍耳子、白芷。

2、肝火上扰型 此型患者发病多较突然，症状比较重，耳鸣声较大，与情绪情志变化关系密切，常常在郁怒之后发生或加重。多伴有口苦、心烦、头昏、头痛、急躁易怒等肝火上逆的症状，舌质红，苔黄，脉弦数。此型为肝火上扰清窍而致，法应清肝泻热通窍，方选龙胆泻肝汤加减。常用药物有:胆草、黄芩、山栀、当归、泽泻、生地、木通、柴胡、菖蒲、蔓荆子、磁石。

3、痰浊上壅型 此型病程一般较长，耳鸣、头昏、头沉、头重、头闷，耳内胀闷、堵塞感明显。可伴有胸闷，纳呆，舌质多较胖，边有齿痕，苔厚腻，脉弦滑。此型为痰浊上壅蒙蔽清窍所致，治法应该化痰降浊、和胃开窍，多选用二陈汤加减。常用药物有:半夏、陈皮、茯苓、僵蚕、菖蒲、生苡仁、白芷;可适当选择1～2味活血化瘀药，如丹参、桃仁、红花、当归尾等，通过祛瘀以助通窍，也符合中医久病多瘀的理论;如有痰浊化热征象，可加黄芩、黄连、栝蒌、枳实。

4、肝肾不足型 此型病程较长，据临床情况来看，多为老年人发病。耳内犹如蝉鸣，鸣声一般不会很大、很响，可伴有腰膝酸软、眼花、眼干涩等肾经不足之症，兼症往往表现不明显，舌质红，少苔，脉细。对于老年人耳鸣，又无其他兼症表现时，多可归于此型中。治疗以补肾益精、滋阴潜阳为主，方选耳聋左慈丸，常用药物有生熟地、山萸肉、山药、菖蒲、牛膝、菟丝子、覆盆子、蝉衣、磁石、神曲、葛根、柴胡。临床常可见到耳鸣伴有比较明显的心火上炎的症状，心烦、急躁、失眠、口舌生疮，舌尖红，脉细数。在青年人中多见，一部分老年人也可发生。此为肝肾不足，水不济火，心火上炎，扰乱清窍所致。治疗上应侧重于清心火，其次滋肾阴，方选导赤散加减。常用药物有:生地、黄芩、黄连、淡竹叶、木通、灯芯草、菟丝子、麦冬、覆盆子、酸枣仁。

5 脾胃虚弱型 患者多表现出精神差，疲乏无 力，头昏，劳累后症状加重，纳差，舌质淡，苔薄白或厚，脉弱。治以健脾益气，升阳通窍，可选择补中益气汤、参苓白术散、八珍汤一类方剂。常用药物有:党参、黄芪、白术、升麻、葛根、柴胡、陈皮、半夏、当归、菖蒲。

治疗耳鸣小偏方

在生活中相信大家都是经历过耳鸣的，导致我们出现耳鸣的原因是有很多的，生理或者病理都是会导致耳鸣的，我们如果是经常出现耳鸣的话，就是一定要注意了，因为时间长了就是会对我们的听力造成一定的影响的，那么，我们耳鸣吃什么药比较好呢?一起和看下吧。

耳鸣吃什么药

在生活中能够治疗耳鸣的药物有很多，像血管扩张药、耳鸣抑制药、钙离子拮抗剂以及一些减轻耳鸣影响的药物或者一些神经的营养药物，都是能够帮助缓解症状的。通常来说耳鸣的在早期治疗是最佳的，而且在耳鸣的3～6个月的时候是最为重要的治疗时期了。

1.在生活中一些其他的疾病也是会导致耳鸣状况的出现，所以就是要治疗这些疾病了。

2.我们在出现了耳鸣的状况之后也是要对患者进行心理的分析，要让患者能够放松下来，主动与耳鸣进行共处，可以将耳鸣看作是冰箱的噪音，尽可能是要耳鸣的患者不要有心理的不适，避免消极的情绪，一定是要让他们树立信心。

3.也是可以利用辨声的传统治疗方法来治疗耳鸣。

4.也是可以利用一些仪器来帮助治疗耳鸣，像耳鸣治疗仪、助听器、纯音测听仪、耳鸣掩蔽器等。

5.在平时的生活中是可以多进行一些耳鸣的训练，让耳鸣的患者能够很好的适应和习惯耳鸣，这样就是可以在一定的程度上帮助减轻耳鸣的状况，而且这种方法已经是有广泛的应用了，对于耳鸣严重的患者来说是非常适合的。

六味地黄丸治耳鸣吗

对于六味地黄丸来说，很多人都是知道这种药物是有治肾虚的作用，不知道还能够治疗六味地黄丸。我们都知道出现耳鸣是与我们的脑供血不足有非常大的关系，而我们出现脑供血不足的状况是因为动脉硬化和高血脂了。我们在平时服用六味地黄丸的时候也可以帮助降低高血脂，所以六味地黄丸是可以起到治疗耳鸣的效果的，但是我们一定是要注意自己是不是因为这种原因导致的耳鸣，如果是其他病症导致的，我们就是要对症下药了，像培他定、尼莫地平、丹参片也是有治疗耳鸣的效果的。

我们除了可以利用一些药物来帮助治疗耳鸣，也是可以在饮食和运动上进行注意来帮助治疗耳鸣，我们在饮食上要多清淡一些，一定是要注意少吃一些辛辣的食物，在平时的生活中要多食用蔬菜和水果，像鱼肉就是对于治疗耳鸣有非常不错的效果。我们在出现了耳鸣的状况之后就是一定不要吃烟会酒了，这对于治疗耳鸣来说是最大的对手了，大家在平时也是要做一些耳朵的保健，帮助辅助治疗耳鸣。对于耳鸣来说早发现早治疗就是可以痊愈的。

经常耳鸣是什么病

噪音是会导致我们出现耳鸣的，我们突然受到巨响或者是长时间的处于比较嘈杂的环境当中，都是会使得我们听力下降或者出现耳鸣的状况。所以我们如果是在比较嘈杂的环境当中工作就是要注意对于噪音的防护了，注意对于我们的耳朵进行保护，对于年轻人来说要注意不要长时间的戴耳机，这样也是会增加我们耳鸣的几率的。

精神紧张。对于一些经常精神要处于高度紧张或者是比较容易出现疲惫状况的人群，就是比较容易患上耳鸣的，而且时间长了是会加重耳鸣的状况的，所以大家在平时的生活工作当中要学会释放我们的压力，缓解紧张的情绪，保持心情的愉快轻松。

相关疾病。我们如果是耳朵出现过炎症、创伤或者脑子患过肿瘤、有淤血、贫血等都是会引起耳鸣的，这些疾病的并发症就是会引起耳鸣，甚至是加重耳鸣的症状。

不良习惯。在生活中很多的食物也是会加重耳鸣的，像咖啡、酒精等，而吸烟是最为严重的，我们长期吸烟就是会使得血氧降低，缺氧是会对我们的耳朵里面的毛血管造成损害，就是会严重的加剧耳鸣的状况。

治疗耳鸣小偏方

1、我们可以准备干银杏叶2至3片，然后泡茶喝，我们每天坚持饮用，长期坚持下来就是可以帮助治疗耳鸣。

2、很多老年人出现耳鸣是因为肾虚导致的，所以老年人可以每天吃上几个核桃。

我们的环境、心里情绪或者精神状况以及不良的生活习惯都是会导致我们出现耳鸣的状况的，所以我们在生活中就是要从这些方面进行注意了，而且也是要多了解一些可以帮助我们治疗耳鸣的小偏方，在平时的生活中要注意保养我们的耳朵。

怎样治耳鸣

耳鸣要看是什么样的耳鸣，低频性耳鸣是由于咽鼓管功能障碍所引起的，比如感冒、上呼吸道感染以及慢性鼻炎、过敏性鼻炎、急性鼻窦炎等，这些都可以使咽鼓管周围黏膜充血、水肿，咽鼓管阻塞。这时中耳腔的压力就会减小，成为负压，引起耳膜内陷就会出现嗡嗡的耳鸣声。此时可以捏着鼻子鼓气，将耳膜往外推一推，中耳腔进气使中耳内外压力平衡后耳鸣就会减轻或者消失。如果是高频性耳鸣，比如像知了叫，这种耳鸣多是由于神经性因素引起的，需要到医院进行检查并且实行药物治疗。耳鸣建议通过日常作息饮食、按摩和药物等方法治疗。通过调整日常生活和饮食治疗，确保睡眠，不要熬夜。睡觉前把脚泡在热水里，以促进睡眠。不要长时间戴耳机，以防止外耳道炎，尽量不要长时间呆在嘈杂的地方。减少脂肪摄入，降低血液黏度，防止动脉硬化，导致耳朵供血不足和耳鸣。通过按摩耳朵进行调节，下班后可以温暖手掌，缓慢按压耳廓，揉搓按摩，同时放松心情，从而舒缓耳朵的神经。也可以通过检查结果，选择合理药物疏通血管和扩张血管，如西比灵等药物治疗。耳鸣建议患者在日常生活中，尽量避免长时间被过度的压力纠缠，导致精神紧张或疲劳。耳鸣主要分为两大类，一类是客观性耳鸣，另一类是主观性耳鸣，而绝大多数的耳鸣属于主观性耳鸣，以前有一种叫法叫神经性耳鸣，其讲述不太全面。耳鸣主要分三类，耳鸣<3个月的属于急性期，3-12个月属于亚急性期，耳鸣>12个月属于慢性期。尽早发现、尽早治疗是主观性耳鸣的治疗原则，必须给予足够重视，应像对待突发性耳聋一样，早期给予改善微循环、营养神经的支持治疗，如不采取及时治疗，耳鸣会终身携带，不会自愈。如果是生理性耳鸣，间断产生而不是持续的有可能自愈，不需要处理，一旦耳鸣持续产生必须尽早治疗。

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