脚底出汗多是肾虚吗(脚底板出汗是怎么回事?)

脚底出汗是一件非常尴尬的事情，因为脚底出汗不仅会影响正常的走路，导致脚部非常不舒服，而且在需要脱鞋的地方会比较尴尬，会有脚臭味道，影响自己的工作和生活。如果冬衣也出现汗多的情况的话还容易导致男性脚底出汗，那脚底出汗是什么原因导致的呢？

1、运动因素

一般的运动都会通过躯干的汗腺分泌出汗液来调节自身的身体机能，在某些高强度的运动下（例如：长跑、踢足球、打篮球），也会使脚底出汗出汗的现象，这种情况下的脚出汗只要不是出汗量太大，脚没有出现臭味，一般来说属于正常的生理反应。

2、温度过高

一般健康的人，在运动或遇高温时，都会增加汗腺的分泌，会脚底发热出汗，这是为了让上升的体温下降的生理作用。因此，肥胖者往往较瘦者汗量多，这并非由于前者体表面积大的缘故，只因肥胖者体重偏高，体温容易上升，为了降低过高的体温，必须以多排汗来调节。

3、肾阴虚

中医认为脚出汗是很典型的阴虚证，病在肺、肾、肝三藏。三藏皆为阴虚，而且互为因果，中医认为，肺属金，肾属水，肝属木。在五行中，金生水，水生木，金克木。肺阴虚，则肺阳浮躁，所以有手足心热，易汗等。

4、先天遗传

遗传因素是许多疾病诱发的一种因素，也是脚出汗的原因之一，主要是因为父母一方或双方又汗脚而遗传给下一代的。这种遗传性性的汗脚比较难治愈，而且也容易引起脚臭的情况发生。

5、汗腺发达

在受到运动、温度过高等外界条件的较小刺激时，正常情况下人体汗腺只会微张，不会出现汗多的现象，而足部因后天的发育，使得足部的汗腺丰富、汗腺发达，这个时候就容易出现脚出汗的现象。

6、神经敏感

部分人群支配足部汗腺的神经丰富或异常敏感，每当行走过度、跑步甚至情绪紧张、激动时便可引起交感神经处于高度兴奋状态，使得汗腺大量分泌汗液，导致脚出汗。

7、鞋子原因

长时间穿不容易透气的胶鞋，这样也会容易导致脚出汗。这种不透气的胶鞋容易使鞋内的温度升高，刺激足部汗腺的分泌；另外胶鞋内的刺激性气味也有可能会刺激足部汗腺的分泌。

8、护理方法

1.选用透气的鞋垫,比如丝瓜络鞋垫等等,并经常更换.只有鞋垫透气了,脚的“呼吸”才会通畅,脚底出汗症状会慢慢减轻.

2.选择合适的鞋子.如果脚出汗多,除了选择透气的鞋垫外,选择合适的鞋子也很重要.尽量避免穿运动鞋、旅游鞋、厚皮鞋等不透气的鞋子,而且鞋子要合脚,不能太紧了.最好选择网状的布鞋或凉鞋之类的,只要脚底充分透气了,脚汗会慢慢消退.

3.选择合适的袜子,并要经常清洗更换.脚底易出汗的人最好穿纯棉的、透气好的袜子,这种袜子吸汗性强,穿着也舒服.注意每天要及时更换清洗袜子,还要在太阳下暴晒杀菌.穿的袜子不能太紧,宽松一些比较好.

4.经常用醋加热水泡脚.这是治疗脚底出汗比较好的方法,醋有很好的杀菌作用,并能舒筋活血,经常用醋洗脚有利于杀灭脚底的脚癣等细菌.如果持之以恒能很好的减轻脚底出汗.用米醋（无色）比较好,只有坚持泡脚,还能有效的去除脚臭.

5.注意饮食.脚底容易出汗的人,一定要少吃或不吃容易生汗的食物,如辣椒、大蒜、大葱、洋葱之类的.这些吃多了会加重脚底出汗的,因此在治疗期间要少吃这些东西.

6.保持平稳的情绪.如果情绪过于激动,大喜大悲,就很容易加重脚底出汗.反之保持一颗平和的心态能帮助减轻脚底出汗的症状.

7.经常擦拭脚底.如果脚底实在出汗很多,可以准备一块方巾专门擦脚底.尽量保持脚底干燥,再加上上述的治疗方法,相信你的脚底出汗问题会慢慢得到解决。

脚底板出汗是怎么回事?

问题一：脚底板出汗多怎么回事应该是脾肾功能失调引起的局限性多汗症。多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。手脚多汗是因脾胃功能失调引起的，可分虚实两种类型。脾胃虚弱者还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状，属于津液不足的虚热症。局限性出汗症的治疗，一般采用维生素B1、谷维素、安定片等。如果汗出很多，可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是，安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用，不宜长期服用，故临床上多配合中医治疗。 最好是进行中医调理一下看看效果。可以自己服用点人参健脾丸，这类药物没什么副作用，服用也很方便，另外，平时要多注意户外运动，恢复期间饮食要以清淡为主，不要过度劳累和经常熬夜。

问题二：脚底出汗是怎么回事1.这是很正常的事情说明你脚上的汗腺很发达。从生理角度来讲对你有好处，新陈代谢旺盛，散热快，加速新老组织细胞的更替。只是生活上会有点不便，鞋袜容易湿。有的是支配足部汗腺的神经丰富和敏感，支配汗腺的神经分布在皮肤上的交感神经，每当行走、跑步，甚至精神紧张、情绪激动时，交感神经便处于高度兴奋状态，汗腺也随之大量分泌汗液。还有的则是因为穿的胶鞋不透气，分泌的汗水不能及时蒸发散失才造成的。
2.要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。
勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。

问题三：脚底板出汗是什么原因因人而异，有的人脚板汗腺发达，喜欢出汗，有的人腋窝汗腺发达，容易形成狐臭，还有人头顶冒汗，都是很正常的现象。

问题四：前脚掌出汗是怎么回事此种症状多与植物神经功能紊乱有关，严重的话看中医用中药调理，一般采用安神养心丸、柏子养心丸、维生素B1、谷维素、安定片等，治疗局限性多汗症时也可以选择食疗的方式，平时应注意保持良好情绪，少吃辛辣食物即可。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/jiankang/54943.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 癌症可以吃燕窝吗

下一篇: 山楂怎么吃可以排毒养颜